Selbstoffenbarung in Therapie und Beratung: 7 Beispiele

Die Weitergabe persönlicher Informationen an einen Klienten während der Behandlung kann hilfreich oder schädlich sein.

Die Selbstauskunft ist eine Entscheidung, deren Ergebnis von der Motivation der psychosozialen Fachkraft zur Offenlegung abhängt (Metcalf, 2011).

"Bewusste Selbstauskunft ist die absichtliche Selbstauskunft des Psychotherapeuten über persönliche Informationen an den Klienten" in der Therapie, einschließlich Gefühle, persönliche Erfahrungen und Reaktionen (Barnett, 2011, S. 315).

Auch wenn der Einsatz der Selbstauskunft umstritten ist, sind sich viele Therapeuten einig, dass sie eine wertvolle Technik mit vielen Vorteilen ist, wenn sie richtig angewendet wird.

Dieser Artikel befasst sich mit der Praxis der Selbstauskunft in Beratung und Therapie, mit den Gründen, warum sie hilfreich sein kann, und mit den damit verbundenen Risiken.

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Was ist Selbstoffenbarung in der Kommunikation?

Der Psychologe, Professor und Autor Sidney Jourard prägte 1958 erstmals den Begriff "Selbstauskunft", der seither umstritten ist (Henretty, Currier, Berman, & Levitt, 2014).

Selbstauskunft bezieht sich in der Regel auf "Äußerungen, die dem Klienten persönliche Informationen über den Therapeuten offenbaren" (Hill & Knox, 2002, S. 1); ausgenommen sind Details in Bezug auf die Behandlung, die Qualifikationen des Therapeuten, die Praxisrichtlinien und die Kontaktdaten für Notfälle (Barnett, 2011).

Sie lassen sich in zwei Kategorien unterteilen (Alfi-Yogev et al., 2021):

• Unmittelbare Offenlegung, wenn ein Therapeut seine gegenwärtigen Gefühle, Gedanken und Meinungen gegenüber seinen Klienten, der Behandlung oder der therapeutischen Beziehung offenbart (z. B. "Ich bin beeindruckt von den Fortschritten, die Sie gemacht haben.")
• Nicht-unmittelbare Offenlegung, die sich darauf bezieht, dass ein Therapeut Informationen über sein Leben außerhalb der Behandlung preisgibt. Dazu können persönliche Überzeugungen, Werte, Lebensereignisse und frühere Erfahrungen gehören (z. B. "Ich hatte früher viel mit dem Impostersyndrom zu kämpfen und fand die CBT sehr hilfreich.")

Trotz der geäußerten Bedenken deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass Therapeuten im Allgemeinen persönliche Informationen über sich selbst und ihre Überzeugungen offenlegen, und dass dies häufiger geschieht, als viele annehmen (Danzer, 2019, S. 3).

Viele "professionelle Berater und Therapeuten sind sich zwar uneinig über die Wirksamkeit von Selbstauskünften", sind sich aber einig, dass davon abgeraten werden sollte, wenn sie den Klienten verletzen oder schädigen (Metcalf, 2011, S. 28).

Wenn Sie sich für eine bewusste Selbstauskunft entscheiden, ist es wichtig zu erkunden, warum Sie glauben, dass es hilfreich sein könnte, eine persönliche Geschichte oder Details mitzuteilen, indem Sie sich selbst fragen (Metcalf, 2011):

• Erhält der Kunde dadurch neue Informationen?
• Wird es meine Beziehung zu ihnen verändern und mich vielleicht verfügbarer machen?
• Könnte es dazu beitragen, ein positives und gesundes Gefühl der gemeinsamen Verwundbarkeit zu schaffen?

Die Selbstauskunft kann Therapeuten dabei helfen, sich auf ihre Klienten einzustellen, sie zu vermenschlichen, Kämpfe zu normalisieren und neue Perspektiven zu eröffnen (Metcalf, 2011).

Die Selbstoffenbarung kann mehrere weitere positive Aspekte haben, darunter (Henretty et al., 2014):

• Aufdeckung der Ähnlichkeit zwischen Klient und Berater
• Bietet eine günstigere Wahrnehmung des Beraters als Fachmann
• Erhöhung der Bereitschaft der Klienten, wiederzukommen und die Behandlung fortzusetzen

Die Ergebnisse deuten jedoch auch auf mehrere Faktoren hin, die die Behandlungsergebnisse beeinflussen können. So kann beispielsweise der Zeitpunkt der Selbstauskunft (vor oder nach der Selbstauskunft des Klienten) und die Frage, ob der Therapeut die Selbstauskunft befürwortet, den Erfolg beeinflussen (Henretty et al., 2014).

3 Psychologische Theorien zur Selbstoffenbarung

"Diejenigen, die glauben, dass die Selbstoffenbarung wirksame Veränderungen bewirkt, behaupten, dass auf eine Offenbarung verschiedene positive Ergebnisse folgen können" (Metcalf, 2011, S. 29).

Verhaltenstherapien, kognitive Therapien und kognitiv-behaviorale Therapien haben alle den Wert der Selbstoffenbarung in der Behandlung erkannt, da sie möglicherweise die Modellierung, Verstärkung, Normalisierung und therapeutische Bindung verbessert und die Chance auf positive Ergebnisse erhöht (Metcalf, 2011).

Aber warum sollte die Preisgabe persönlicher Informationen, Gedanken und Überzeugungen so tiefgreifende Auswirkungen haben?

Masaviru (2016) erörterte drei Theorien, die helfen können, die Selbstoffenbarung zu erklären und wie sie die Entwicklung menschlicher Beziehungen fördert.

Theorie des sozialen Austauschs (SET)

Das 1956 von dem Soziologen George Homans eingeführte SET geht davon aus, dass "Belohnungen und Kosten Beziehungsentscheidungen steuern". Wir subtrahieren die Kosten von den Belohnungen, um den Gesamtwert einer Beziehung zu berechnen (Masaviru, 2016, S. 44). Entscheidend ist, dass der Wert einer Beziehung ihr Ergebnis vorhersagt.

In diesem Modell ist die Selbstauskunft Teil eines für beide Seiten vorteilhaften Austauschs, bei dem der Therapeut die Wünsche des Klienten zu einem Preis erfüllt, der niedriger ist als die von der anderen Partei bereitgestellten Ressourcen. Daher fördert die Selbstauskunft positives Verhalten und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass es wiederholt wird (Masaviru, 2016).

Theorie zum Management der Privatsphäre in der Kommunikation (CPM)

Die CPM-Theorie besagt, dass wir die Grenzen der Privatsphäre neu gestalten und überdenken, wenn wir Informationen mit anderen Menschen teilen.

Indem wir als Therapeuten private Details über uns preisgeben, ziehen wir den Klienten in eine kollektive Privatsphäre ein. Und als Reaktion auf diesen Prozess der Selbstoffenbarung schrumpft die gemeinsame Grenze nie wieder zu einer persönlichen Grenze zurück (Masaviru, 2016).

Theorie der sozialen Durchdringung (SPT)

Die SPT wurde 1973 von Irwin Altman und Dallas Taylor entwickelt (und 1987 überarbeitet) und geht davon aus, dass wir mehrere Persönlichkeitsschichten haben. Beim Aufbau von Intimität wägt jeder Partner anhand der bereits gesammelten Informationen die Vorteile und die Kosten der Beziehung ab (Masaviru, 2016).

Im Gegenzug erhöht die Selbstoffenbarung die Nähe, stärkt die therapeutische Allianz und prognostiziert mehr Erfolg.

Sowohl SET als auch SPT gehen davon aus, dass die Selbstoffenbarung die Beziehung zwischen Therapeut und Klient verbessert, indem sie die Belohnungen erhöht und, wie CPM, von einer oberflächlichen Ebene zur Intimität übergeht.

Selbstoffenbarung in Therapie und Beratung

"Die theoretische Ausrichtung des Psychotherapeuten wirkt sich direkt auf seine Sichtweise und seinen Umgang mit Grenzen aus" (Barnett, 2011, S. 319). Psychotherapeuten mit unterschiedlichem Hintergrund beginnen, die Selbstoffenbarung als einen wesentlichen Aspekt des therapeutischen Prozesses und der therapeutischen Allianz zu erkennen.

Bei richtiger Anwendung hat die Selbstauskunft in Therapie und Beratung viele Vorteile. Dabei müssen jedoch die Absicht des Psychotherapeuten und die Auswirkungen auf den Klienten berücksichtigt werden (Barnett, 2011).

Zeitgenössische klinische Perspektiven

Laut Danzer (2019, S. 18) kann sich die Offenlegung von Informationen durch den Therapeuten, die auf Empathie und Fürsorge beruhen, positiv auf die Wahrnehmung des Therapeuten durch den Klienten auswirken und das Gefühl der Isolation und Unverbundenheit des Klienten verringern.

Die erste Entscheidung, die der Therapeut oder Berater treffen muss, ist jedoch die Frage, ob er sich offenbaren soll oder nicht. Da die Zeit oft knapp ist und Gespräche während einer Therapie schnell verlaufen können, müssen sie entscheiden, ob und wie viel sie preisgeben wollen. Daher kann es für den Therapeuten ratsam sein, eine persönliche Politik der Selbstoffenbarung zu entwickeln und möglicherweise sogar die Erlaubnis des Klienten im Voraus einzuholen (Danzer, 2019).

Doch damit sind die Fragen zur Selbstauskunft noch nicht erschöpft. Auch der Zeitpunkt und die Häufigkeit sind entscheidend. Den richtigen Zeitpunkt während einer Sitzung zu finden, erfordert Geschick und Erfahrung, insbesondere wenn ein Klient mehrere Interventionen benötigt. Frühe Offenbarungen sollten dazu beitragen, eine Beziehung aufzubauen; Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass sie auch während der Beendigung der Therapie nützlich sein können.

Letzten Endes wird der Therapeut bei der Selbstauskunft höchstwahrscheinlich flexibel bleiben, je nachdem, wie er im Moment entscheidet. Eine vorherige Vorbereitung ist zwar ratsam, aber kein Regelwerk kann jeder Situation gerecht werden (Danzer, 2019).

Wie funktioniert die Selbstauskunft in der Sozialarbeit?

Viele Sozialarbeiter hüten sich davor, persönliche Informationen preiszugeben, da dies die Grenzen verwischen und das Vertrauen beschädigen kann. Außerdem kann die Angabe von persönlichen Daten jemandem unwissentlich dabei helfen, Online-Suchen durchzuführen, um Informationen über den Sozialarbeiter oder Therapeuten zu sammeln (Farrah, 2013).

Angesichts der Natur der Arbeitsbeziehung zwischen Sozialarbeiter und Klient sollte die Selbstauskunft den spezifischen Bedürfnissen des Klienten dienen und die Grenzen der Beziehung zwischen Klient und Sozialarbeiter respektieren (Farrah, 2013).

7 Beispiele für Selbstoffenbarung in der Therapie

Selbstoffenbarung kann viele Formen annehmen. Einige dieser Formen sind weniger offensichtlich oder offenkundig, als man vielleicht erwarten würde.

Beispiele hierfür sind (Barnett, 2011):

• Als Antwort auf Fragen des Klienten, wie "Haben Sie Kinder?" oder "Sind Sie verheiratet?"
• Den Kunden unterstützen oder ermutigen, indem er frühere Erfolge oder Ratschläge anbietet, z. B.: "Ich habe die folgenden Strategien bei meinen anderen Kunden als hilfreich empfunden."
• Persönliche Reaktionen wie Schock, Abscheu oder Humor können persönliche Überzeugungen und Gefühle offenbaren.
• Familienfotos oder Bilder, die den Therapeuten bei der Ausübung eines Hobbys oder bei der Verleihung eines Preises zeigen, können für den Klienten sehr eindrucksvoll sein.
• Außerhalb der Sitzung kann die Selbstauskunft die Form einer Online-Präsenz annehmen, indem man über sich selbst postet oder sich am Diskurs in Blogs beteiligt.
• Die Offenlegung von Familienurlaub oder Ferien kann notwendig sein, aber man sollte abwägen, in welchem Umfang man sie mitteilt. Zu viel kann unangemessen sein, aber zu wenig kann dazu führen, dass sich der Klient Sorgen über die zukünftige Verfügbarkeit seiner Behandlung macht.
• Manchmal ist eine Selbstentblößung unvermeidlich. Unsere Kleidung, wie z. B. Kopfbedeckung und Eheringe, kann unsere Identität zum Ausdruck bringen und sogar zu bestimmten Vorurteilen bei den Klienten führen. Körperliche Behinderungen können sichtbar sein und zu Gesprächen oder Fragen über vergangene Ereignisse führen.

Die Selbstoffenbarung kann auch zufällig und rein zufällig erfolgen; ein zufälliges Treffen bei einer Gemeinschaftsveranstaltung oder -aktivität kann auf eine religiöse oder politische Überzeugung hindeuten.

Warum ist Selbstoffenbarung wichtig? 6 Vorteile

Viele Psychotherapeuten und Forscher erkennen die Selbstoffenbarung als entscheidend für die Entwicklung der therapeutischen Allianz an (Barnett, 2011).

Audet und Everall (2010) untersuchten die realen Erfahrungen von Klienten mit der Selbstoffenbarung von Therapeuten und stellten mehrere Vorteile fest, die unter den folgenden drei Themen zusammengefasst werden:

• Eine frühe Verbindung zum Therapeuten aufbauen
  Eine frühe Selbstoffenbarung, typischerweise in den ersten drei Sitzungen, "trug zu einer Atmosphäre des Komforts und der allgemeinen Leichtigkeit bei" und "glich die Asymmetrie aus, die durch den einseitigen Austausch auferlegt wurde" (Audet & Everall, 2010, S. 333), was zu folgendem führte:
  • Eine kurze Pause vom Rampenlicht für den Klienten, die ihm ein Gefühl der Erleichterung verschafft
  • Eine ausgewogenere und menschlichere Beziehung
• Die Präsenz des Therapeuten aufrechterhalten
  Die Offenlegung von Informationen kann mit den persönlichen Erfahrungen, Gefühlen und Bedürfnissen des Klienten in Einklang stehen, z. B.:
  • Das Gefühl, verstanden und nicht verurteilt zu werden
  • Darstellung des Therapeuten als etwas, das der Klient begehrt
• Engagement in der Therapie
  Klienten können während der therapeutischen Erfahrung ein größeres Gefühl der Offenheit erleben:
  • Wenn sie von den Erfahrungen ihres Therapeuten hören, können sie Risiken eingehen und verletzliche Informationen mitteilen.
  • Offene Kommunikation kann die Nähe fördern.

Die Selbstauskunft birgt zwar zweifellos Risiken, doch die Rückmeldungen von Klienten zeigen, dass das Teilen von persönlichen Erfahrungen, Überzeugungen und Gefühlen auch viele positive Auswirkungen hat (Barnett, 2011).

Ist es angemessen, sich selbst zu offenbaren? 5 Mögliche Risiken

Um sich Klarheit über die Angemessenheit der Selbstauskunft zu verschaffen, sind die ethischen Grundsätze und der Verhaltenskodex der American Psychological Association (2017) nach wie vor eine wertvolle und wichtige erste Anlaufstelle.

Der Hinweis auf die Selbstauskunft ist zwar nicht detailliert, aber er macht deutlich, dass die Ausbeutung oder Schädigung des Klienten vermieden werden muss. Die allgemeinen Grundsätze der Beratungsethik erinnern den Therapeuten an die Bedeutung von (Barnett, 2011):

• Handeln im besten Interesse des Kunden, ohne ihn zu schädigen oder auszubeuten.
• Handeln gemäß den expliziten Verpflichtungen der informierten Zustimmung und den impliziten Erwartungen an das Verhalten des Therapeuten (wie Integrität und Ehrlichkeit).
• Faire, gleiche und konsequente Behandlung von Kunden.
• Respekt vor individuellen Unterschieden und Sensibilität für deren Auswirkungen.

Solche allgemeinen Grundsätze können die Grundlage für die Beurteilung der Angemessenheit von Entscheidungen und Selbstauskünften während der Behandlung bilden (Barnett, 2011).

Werden diese Grundsätze nicht beachtet, kann es zu unangemessenen Grenzüberschreitungen kommen.

Danzer (2019) hebt mehrere mögliche Risiken einer unangemessenen Selbstoffenbarung hervor, darunter:

• Mangelnde Achtsamkeit:
  Eine allzu intime Selbstauskunft kann den Therapieprozess stören und die Klienten möglicherweise überfordern.
• Zu häufig:
  Wenn die Offenlegung zu häufig erfolgt, kann sie ineffektiv werden und die Klarheit über die Rollengrenzen beeinträchtigen.
• Offenlegung aus persönlichen Gründen:
  Wenn der Therapeut sich etwas von der Seele reden will, dient die Selbstauskunft möglicherweise seiner persönlichen Agenda und nicht der seines Klienten.
• Mangelnde Einstimmung:
  Wenn die Kommunikation des Therapeuten nicht auf das abgestimmt ist, was der Klient sagt, kann dieser das Gefühl haben, dass die therapeutische Beziehung und der Prozess sich nicht entwickeln oder unproduktiv sind.
• Offenlegung als Kompetenz:
  Die Offenlegung sollte als eine Intervention betrachtet werden, und wenn sie nicht gut durchgeführt wird, deutet dies auf mangelnde Fähigkeiten oder mangelnde Kompetenz hin. Wenn sie nicht den Bedürfnissen des Klienten zu diesem Zeitpunkt dient, kann sie nicht hilfreich oder sogar schädlich sein.

Die Selbstoffenbarung durch den Therapeuten muss absichtlich und im besten Interesse des Klienten erfolgen. Daher ist es eine Technik, die am besten erfahrenen und geschulten Fachleuten überlassen wird und von Anfängern vielleicht zunächst vermieden wird (Danzer, 2019).

9 Fertigkeiten und Richtlinien zur Selbstauskunft

Die Entscheidung, wann eine Selbstauskunft eingesetzt werden soll, ist nicht einfach. Die folgenden Leitlinien können helfen, diese Entscheidung zu klären (modifiziert nach Metcalf, 2011).

Beachten Sie die folgenden Punkte:

• Vergewissern Sie sich, dass Ihr Wunsch, theoretische Überzeugungen und Werte weiterzugeben, für Ihren Kunden von Interesse und nützlich ist und ihn bei seiner Behandlung unterstützt.
• Bleiben Sie transparent und suchen Sie das Feedback Ihrer Kunden.
• Konzentrieren Sie sich nach der Offenlegung wieder auf den Kunden und seine Geschichte.
• Seien Sie vorsichtig und stellen Sie sicher, dass Sie die emotionale Kontrolle über das haben, was Sie teilen.
• Achten Sie darauf, dass Sie nach dem Austausch keine Erwartungen an den Klienten stellen.
• Stellen Sie die Informationen in einem Rahmen zur Verfügung, der die von Ihnen bewältigten Herausforderungen und verarbeiteten Probleme hervorhebt und nicht nur das Ergebnis.
• Überlegen Sie, welches Maß an Selbstoffenbarung für Sie angenehm ist.
• Überlegen Sie, wie sich der Austausch von Informationen aus Ihrem Leben oder die Darstellung theoretischer Überzeugungen und Werte auf Bündnisse und Koalitionen auswirken wird.
• Behalten Sie vor und während der Offenlegung Ihre Absicht im Auge.

Damit die Selbstauskunft funktioniert, muss sie mit der richtigen Motivation erfolgen und sollte immer ihren Wert für den Klienten während der Behandlung berücksichtigen.

4 Fragen, die Sie Ihren Klienten in Ihren Sitzungen stellen sollten

Selbstauskunft bedeutet nicht immer, dass der Therapeut dem Klienten offen persönliche Informationen oder Details mitteilt.

Zu einer umfassenderen Sichtweise gehört es, die Erfahrungen des Therapeuten mit dem, was während der Sitzung gesagt wurde, zu teilen (Ruddle & Dilks, 2015).

Die folgenden Fragen können dem Klienten zum Beispiel leitend erscheinen, indem sie auf Gedanken oder Überzeugungen des Therapeuten hinweisen, die auf dem basieren, was der Klient erzählt hat:

• Fühlen Sie sich unwohl, wenn ich Sie frage, wie es Ihnen geht?
• Fühlen Sie sich wütend, wenn Sie an diese Person denken?
• Würden Sie sich selbst als fürsorglich und loyal beschreiben?
• Haben Sie sich ängstlich gefühlt, als Sie arbeitslos waren?

Oft ist es hilfreicher, offene Fragen zu stellen, die keine Vorverurteilung suggerieren und "den Klienten entweder dabei helfen, ihren inneren Bezugsrahmen herauszuarbeiten oder sie aus ihrer Sichtweise herausführen" (Nelson-Jones, 2005, S. 97).

Bei den folgenden Fragen handelt es sich um offene und nicht um geschlossene oder leitende Fragen:

• Wie denken Sie über Ihre Beziehung?
• Was denken Sie über Ihren Vater?
• Wie würde Ihre ideale Zukunft aussehen?
• Wann haben Sie sich am glücklichsten gefühlt?

Geschlossene und leitende Fragen haben oft negative Folgen, und der Klient könnte den Eindruck gewinnen, dass Sie die Situation zu sehr kontrollieren (Nelson-Jones, 2005). In diesem Artikel finden Sie 40 Fragen, die Sie Ihren Klienten in einem Beratungsgespräch stellen können, um zu erfahren, was Sie fragen sollten und was nicht.

Ressourcen von PositivePsychology.com

Wir haben viele Ressourcen, Arbeitsblätter und Hilfsmittel, die eine starke und offene therapeutische Allianz fördern und den gesamten therapeutischen Prozess unterstützen.

Eine wirksame Selbstauskunft ist nur einer von vielen Ansätzen, die Therapeuten und Berater nutzen können, um eine Beziehung zu ihren Klienten aufzubauen. In unserem Artikel über beliebte Beratungsansätze können Sie mehr über andere erfahren.

Warum probieren Sie nicht auch die folgenden kostenlosen Übungen und Vorlagen aus?

• Verstehen von Kontext und Unterschieden
  Überprüfen Sie eine Sitzung mit einem Klienten, um festzustellen, ob etwas die therapeutische Allianz beeinträchtigt.
• Visualisierung zur Verbesserung der bedingungslosen Wertschätzung
  Gewinnen Sie Empathie und entwickeln Sie unbedingte positive Wertschätzung durch Visualisierung.

Ausführlichere Versionen der folgenden Tools sind mit einem Abonnement für das Positive Psychology Toolkit© erhältlich, werden aber im Folgenden kurz beschrieben:

• Wise Mind Chair Work
  Diese Übung macht Klienten mit der Idee der drei Geisteszustände vertraut und zeigt, wie der weise Zustand Stimmungen, Triebe und Motivationen steuern kann.

Stellen Sie die verschiedenen Arten des Geistes vor und erkunden Sie sie gemeinsam mit dem Klienten:

• • Der vernünftige Verstand geht intellektuell an Lösungen heran, plant und trifft Entscheidungen in erster Linie auf der Grundlage von Fakten und Vernunft und nicht von Gefühlen oder Werten.
  • Der emotionale Verstand geht Situationen auf der Grundlage von Gefühlen an.
  • Der weise Geist ermöglicht es uns, gleichzeitig mit Herz und Verstand zuzuhören.

Denken Sie an eine Situation und überlegen Sie, wie sich die Annahme eines jeden Geistes auf Sie auswirken kann.

• Die Technik der Fragen jenseits der Begrenzung
  Diese Technik ist ein nützliches Mittel, um die authentischsten Ziele und Werte des Klienten zu ermitteln.

Stellen Sie eine Reihe von Fragen, um einen tieferen Einblick in die Werte des Klienten zu erhalten, darunter:

• • Was würden Sie tun, wenn Sie morgen im Lotto gewinnen würden?
  • Was würden Sie tun, wenn Sie frei von Angst wären?
  • Wenn Sie drei Wünsche frei hätten, welche wären das?

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Eine Botschaft zum Mitnehmen

Obwohl der Austausch und das Knüpfen von Verbindungen durchaus menschlich sind, müssen wir während der Behandlung darauf achten, dass die therapeutische Allianz nicht beschädigt wird.

Die Selbstauskunft des Therapeuten ist nach wie vor umstritten, doch die Forschung zeigt, dass sie zwar Risiken birgt, aber auch ein positives Behandlungsergebnis sichern kann. Nicht nur das, sondern es scheint auch klar zu sein, dass ein gewisses Maß an Offenlegung in der Therapie üblich ist, wenn auch in unterschiedlichem Maße.

Wenn die Selbstauskunft gut gemacht ist, hilft sie Klienten und Therapeuten, sich aufeinander abzustimmen und gleichzeitig neue Perspektiven einzubringen, wodurch das therapeutische Bündnis gestärkt und die Chance auf eine erfolgreiche Veränderung erhöht wird.

Die Offenlegung von persönlichen Informationen, Gedanken und Überzeugungen sollte außerhalb und idealerweise vor der Sitzung geplant werden, wobei der Therapeut den Umfang, die Häufigkeit und die Tiefe der geplanten Offenlegung während der Behandlung bewusst steuert.

Denken Sie doch einmal über die Rolle der Selbstauskunft in Ihrer Therapie nach und überlegen Sie, wie Sie sie nutzen können, um positives Verhalten zu fördern und gewünschte Veränderungen bei Ihren Klienten zu unterstützen.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Wenn Sie weitere Informationen wünschen, können Sie unsere fünf Tools zur positiven Psychologie kostenlos herunterladen.