Selbstführung bedeutet, auf sich selbst einzuwirken, um durch Selbsterkenntnis und Selbstregulierung Motivation und Orientierung zu erreichen.
Zu den wichtigsten Strategien gehören das Setzen persönlicher Ziele, die Selbstbeobachtung und der Einsatz positiver Selbstgespräche zur Verbesserung der Leistung und des persönlichen Wachstums.
Die Entwicklung von Selbstführungskompetenzen stärkt das Selbstvertrauen, die Autonomie und die Anpassungsfähigkeit und fördert den beruflichen und persönlichen Erfolg.
Wir werden nicht mit einer Gebrauchsanweisung geboren, aber wenn wir eine hätten, würde das erste Kapitel sicher die Kunst der Selbstführung erklären.
Tatsache ist, dass wir uns alle bis zu einem gewissen Grad selbst führen. Wie effizient wir das tun, bestimmt, wie sehr wir unser Leben mit Sinn und Absicht leben. Doch trotz seiner zentralen Bedeutung für ein sinnerfülltes Leben scheint der Begriff der Selbstführung oft erklärungsbedürftig zu sein und nicht zu unserem allgemeinen Wortschatz zu gehören.
Dieser Artikel bietet einen grundlegenden Überblick darüber, was Selbstführung ist und welche wissenschaftlichen Grundlagen sie hat.
Selbstführung ist die Praxis, zu verstehen, wer man ist, seine gewünschten Erfahrungen zu identifizieren und sich selbst absichtlich in diese Richtung zu lenken. Sie umfasst die Bestimmung dessen, waswir tun, warum wir es tun und wie wir es tun.
Der Begriff "Selbstführung" wurde erstmals von Charles C. Manz (1983) in der Literatur zum Organisationsmanagement verwendet. Er definierte ihn später als "umfassende Perspektive der Selbstbeeinflussung, bei der es darum geht, sich selbst zur Ausführung von natürlich motivierenden Aufgaben zu führen und sich selbst zu managen, um Arbeiten zu erledigen, die zwar erledigt werden müssen, aber nicht natürlich motivierend sind" (Manz, 1986).
Das Konzept basierte auf der (damals neuen) Erkenntnis, dass Selbstführung eine Voraussetzung für effektive und authentische Teamführung ist (Manz & Sims, 1991). In der Tat sind autonomere, selbstführende Mitarbeiter produktiver, unabhängig von ihrer Arbeitsrolle (Birdi et al., 2008).
Seit seiner ersten Erwähnung wurde das Konzept der Selbstführung vor allem im Zusammenhang mit organisatorischer Führung und Management diskutiert und untersucht. In jüngerer Zeit erkannte Marieta Du Plessis (2019) die Möglichkeit an, das Konzept durch Erkenntnisse aus der positiven Psychologie zu ergänzen, und bot die folgende Definition an:
Positive Selbstführung bezieht sich auf die Fähigkeit, die eigenen charakteristischen Stärken zu erkennen und anzuwenden, um selbstbestimmtes Verhalten zu initiieren, aufrechtzuerhalten oder zu unterstützen.
Du Plessis unterstreicht die Bedeutung einer wertebasierten Selbstinspiration und der Festlegung von Selbstzielen auf dem Weg der Selbstführung.
Wenn man diese Definition betrachtet, wird die breitere Anwendbarkeit von Selbstführung deutlich. Tatsächlich stützt sich das Konzept der Selbstführung auf mehrere interdisziplinäre theoretische Modelle und Rahmenwerke, darunter viele aus dem Bereich der positiven Psychologie.
Theorien und Modelle der Selbstführung
Die frühe Definition von Selbstführung basierte auf drei zentralen Theorien: Selbstkontrolle, sozial-kognitive Theorie und Selbstbestimmung.
Theoretische Grundlagen
Selbstkontrolle ist ein Synonym für Selbstmanagement und Selbstregulierung und beschreibt den iterativen Prozess der Bestimmung eines gewünschten Endzustands, des Vergleichs dieses Zustands mit dem aktuellen Zustand und der anschließenden Ergreifung von Maßnahmen, um die Lücke zwischen den beiden Zuständen zu schließen (Carver & Scheier, 1981).
Es ist wichtig anzumerken, dass insbesondere in der frühen Literatur die Begriffe Selbstführung und Selbstmanagement häufig synonym verwendet wurden.
Selbstmanagement ist jedoch ein notwendiges, aber nicht vollständig umfassendes Element der Selbstführung, da es sich einfach auf die intern geregelte Verwaltung und Ausführung von Aufgaben bezieht (d. h. auf das Wie einer Handlung). In diesem Fall sind die Wahl der Aufgabe selbst und der ihr zugrunde liegende Grund für die Wahl extern geregelt.
Im Gegensatz dazu umfasst die Selbstführung eine intern geregelte Wahl, eine Werteausrichtung und die Ausführung der gewählten Aktivität (d. h. die Frage nach dem Was, Warum und Wie).
Die sozial-kognitive Theorie erkennt die triadische Interaktion zwischen unseren Gedanken, unserem Verhalten und unserem sozio-politischen Umfeld an (Bandura, 1986).
Die Selbstbestimmungstheorie beschreibt die Wechselwirkung zwischen menschlicher Motivation und einem zielgerichteten Leben. Sie unterstreicht die Rolle der intern geregelten und intrinsischen Motivation als Triebfeder für selbstbestimmtes Verhalten (Deci & Ryan, 1985).
Die Theorie der Selbstführung eignet sich jedoch auch gut für eine Reihe anderer Theorien. Angesichts des zentralen Begriffs des selbstbestimmten Handelns im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen, insbesondere dem selbstverwirklichenden Verhalten, ist die Maslowsche Bedürfnishierarchie eine solche Sichtweise.
Darüber hinaus beruht die Selbstführung auf Selbsterkenntnis in Kombination mit Selbstmanagement, die nach Daniel Goleman (2005) zwei der vier Säulen der emotionalen Intelligenz bilden.
Modelle zur Selbstführung
Es gibt noch immer einen allgemeinen Mangel an Selbstführungsmodellen und Leitbildern, der mit der relativ jungen und historisch gewachsenen wissenschaftlichen Evidenzbasis für die Selbstführung zusammenhängt.
Das Modell der positiven Selbstführungsfähigkeiten kombiniert explizit Erkenntnisse aus der Literatur zur Organisationsführung mit denen aus der Organisations- und positiven Psychologie (Du Plessis, 2019).
Dieses Modell basiert auf dem Rahmenwerk für stärkenbasierte Fähigkeiten (Stander & Van Zyl, 2019). Es orientiert sich an den Erfahrungen aus der Durchführung von organisatorischen Interventionen zur Entwicklung einer positiven Selbstführung.
Es bietet mehrere Kompetenzen (äußere Quadranten) in vier dynamisch interagierenden Kernfähigkeiten (innere Quadranten): Charakterstärken, Fähigkeiten und Talente, Interessen und Bestrebungen sowie Stärken der Umwelt (Du Plessis, 2019).
Das Modell der positiven Selbstführungsfähigkeiten (nachgedruckt mit Genehmigung von Du Plessis, 2019)
Während die meisten dieser Fähigkeiten auf populären, bekannten Konzepten aus der Forschung der Positiven Psychologie beruhen, beziehen sich die Stärken der Umwelt auf die Fähigkeit einer Person, Ressourcen aus ihrer sozio-politischen und baulichen Umgebung zu nutzen.
8 Kernkompetenzen und Fertigkeiten
Angesichts des weiten Feldes der Selbstführung und des Mangels an umfassenden und empirisch getesteten Selbstführungsmodellen könnte es hilfreicher sein, sich auf die verschiedenen damit verbundenen Kompetenzen zu konzentrieren.
Im Folgenden finden Sie einige kognitive und verhaltensorientierte Strategien, auf die sich eine effektive Selbstführung stützt.
1. Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis
Selbsterkenntnis ist die Fähigkeit, sich selbst klar wahrzunehmen, indem man nach innen schaut. Es ist der Akt der Achtsamkeit, wobei die Aufmerksamkeit auf sich selbst gerichtet ist.
Die Selbstwahrnehmung ermöglicht es uns, unsere aktuelle innere Realität oder unseren Zustand wahrzunehmen, und ist somit eine Voraussetzung für Selbstkontrolle und Selbstregulierung (Carver & Scheier, 1981; Silvia & O'Brien, 2004).
Grundlegende Selbsterkenntnis ist wichtig, um die eigenen Bedürfnisse, Motive und Antriebe zu verstehen. Dazu gehören mindestens die folgenden vier Elemente:
Persönlichkeitsmerkmale
Unsere Persönlichkeitsmerkmale sagen unsere Gedanken, Gefühle und unser Verhalten voraus und erklären diese, insbesondere spontane Handlungen. Interessanterweise hat sich gezeigt, dass Personen mit einem höheren Gewissenhaftigkeitswert (einer der Big-Five-Charaktereigenschaften) effizientere Selbstführer sind (Stewart, Carson, & Cardy, 1996).
Personen mit einem niedrigeren Gewissenhaftigkeitswert und dem Bestreben, ihre Fähigkeiten zur Selbstführung zu verbessern, könnten sich besonders um die Kultivierung der Gewissenhaftigkeit bemühen.
Persönliche Stärken und Schwächen
Sie geben Aufschluss darüber, wozu wir uns hingezogen fühlen, wie wir Probleme überwinden und außergewöhnliche Leistungen erbringen können, was uns belastet und wo wir zum Aufschieben neigen.
Werte
Unsere Werte sind das, was uns im Leben am wichtigsten ist, und ob wir es wissen oder nicht, wir treffen unsere Entscheidungen auf der Grundlage dieser Werte. Sie sind der Grund, warum wir tun, was wir tun.
Talente und Interessen
Unsere Talente und Interessen geben uns Aufschluss darüber, wie wir unsere Stärken einsetzen, den Prozess genießen und unsere Chancen maximieren können, erfolgreich zu sein und einem Ziel zu dienen, das größer ist als wir selbst.
Selbsterkenntnis ermöglicht uns die Beantwortung von Fragen wie "Was fühle ich und warum?", "Was ist mir wichtig?", "Wie kann ich erfolgreich sein und wann muss ich auf meinem Weg zum Ziel besonders achtsam sein?" und "Was ist mein Sinn und Zweck?".
2. Gewünschte Erfahrungen identifizieren
Sicherlich streben wir alle nach Glück, und unsere Ziele sind ein Mittel, um dieses Ziel zu erreichen. Die Forschung zeigt jedoch, dass unsere Fähigkeit, vorherzusagen, was uns glücklich macht, geringer ist, als wir denken (Gilbert & Wilson, 2006). Daher ist es wichtig, die Erkenntnisse der Glücksforschung zu verstehen und zu wissen, wie wir unsere Ziele oder gewünschten Erfahrungen mit unseren Werten in Einklang bringen können.
Auf diese Weise werden wir motivierter sein, unsere Ziele zu verfolgen, und wenn wir sie erreicht haben, werden sie das Mittel zum Glück sein, das wir uns von Anfang an erhofft haben. Zu dieser Kompetenz gehört auch das Erkennen von Möglichkeiten, in den verschiedenen Lebensbereichen im Einklang mit den eigenen Werten zu leben.
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3. Konstruktives Denken und Entscheidungsfindung
Als Menschen halten wir uns gerne für eine kognitive und rationale Spezies, die auf dem Weg des Lebens wohlüberlegte Entscheidungen trifft. Leider sind viele der Prozesse, die in unserem Kopf ablaufen, alles andere als rational (Kahneman, 2012).
Ein Beispiel dafür ist das Phänomen der kognitiven Dissonanz (Festinger, 1957). Ein weiteres Beispiel ist die Tatsache, dass unsere Fähigkeit zu denken gehemmt ist, wenn wir uns gestresst fühlen und die so genannte Kampf-oder-Flucht-Reaktion (auch bekannt als Amygdala-Hijack) erleben.
Leider sind wir in gewisser Weise neurologisch so verdrahtet, dass wir Bedrohungen wahrnehmen und daher proaktiv Positivität praktizieren müssen, wenn wir unser volles Potenzial nutzen wollen, um rationale Entscheidungen zu treffen (Fredrickson, 2001). Wenn wir entspannt sind und uns in einem positiven emotionalen Zustand befinden, können wir kreativ und innovativ denken (Fredrickson & Losada, 2005).
Dazu gehört auch die Entwicklung einer Wachstumsmentalität - der Glaube an unsere Fähigkeit, Dinge oder uns selbst zu entwickeln und zu verändern (Dweck, 2016). Dazu gehört die Einsicht, dass wir zwar nicht alle unsere Erfahrungen kontrollieren können, wohl aber die Art und Weise, wie wir auf sie reagieren.
Daher sind das Verständnis der Grundlagen konstruktiver Denk- und Entscheidungsprozesse sowie das Üben von Achtsamkeit und Positivität, um diese zu kultivieren, wesentliche Elemente der Selbstführung.
4. Planung und Zielsetzung
Zu den Planungs- und Zielsetzungskompetenzen gehört es, größere Träume in überschaubare Meilensteine zu zerlegen und dann jeden Meilenstein in ein Ziel zu optimieren.
Der Zielsetzungsprozess umfasst die Formulierung von SMART-Zielen, die Festlegung von Notfallplänen, proaktives Engagement durch die Dokumentation des Ganzen sowie die Festlegung von Verantwortlichkeit und die Verwendung positiver Belohnungen bei Erreichen des Ziels.
5. Optimierung der Motivation
Die Optimierung der Motivation umfasst die Fähigkeit, das eigene Ziel so anzupassen, dass es attraktiver wird. Dies kann erreicht werden, indem man ein intrinsisch motivierendes Zielverhalten identifiziert und das Ziel auf die eigenen Werte und das eigene Selbstkonzept abstimmt (Ryan & Deci, 2000).
Motivation zu optimieren bedeutet auch, die Rolle der Willenskraft zu verstehen, einer endlichen Ressource, die jedoch kultiviert werden kann. Schließlich gehört zu dieser Kompetenz auch das Bewusstsein, dass wir uns vielleicht nicht bereit oder sicher fühlen, wenn wir ein neues Zielverhalten ausprobieren. Stattdessen wird die Selbstwirksamkeit durch kleine, kontinuierliche Schritte in Richtung des Ziels entwickelt (Bandura, 1977).
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Die Debatte über "nature versus nurture" (Natur oder Erziehung) ist ein ständiger Streitpunkt über das Ausmaß des Einflusses, den die Umwelt oder unsere Gene auf unser Verhalten haben. Lernen wir unser Verhalten hauptsächlich durch unsere Lebensumstände, Erfahrungen und die Menschen um uns herum? Oder ist es angeboren und größtenteils vererbt?
Heutzutage sind sich die Wissenschaftler einig, dass die Antwort in der Regel nicht an einem der beiden extremen Enden der Skala zu finden ist. Stattdessen wissen wir, dass in der Regel beide zusammenwirken und gemeinsam die Art und Weise beeinflussen, wie wir handeln.
Bei der Nutzung des Ökosystems geht es um die proaktive Suche nach Unterstützung für unser Zielverhalten in der sozialen, organisatorischen, gemeinschaftlichen, politischen und physischen Umgebung, in der wir leben. Dazu gehören die Mobilisierung sozialer Unterstützung, die Anregung neuen Zielverhaltens durch kleine Veränderungen in unserem physischen Umfeld und die Identifizierung zielgerichteter Ressourcen in unserer Gemeinschaft.
7. Verstärkung der Leistung
Es gibt drei Techniken, die es wert sind, erlernt zu werden, um die Leistung der eigenen Führungskraft zu steigern:
Bei der Leistungsplanung stellt man sich eine Reihe von Fragen darüber, wie man während eines bestimmten Zeitraums optimale Leistungen erbringen kann, und überprüft am Ende dieses Zeitraums seine Ambitionen. Es handelt sich also um eine besondere Form der Planung, Zielsetzung und Absichtsbildung.
Selbst-Coaching ist eine konstruktive Denkstrategie und beinhaltet die Suche nach Lösungen durch mentales Navigieren in einem Coaching-Rahmen, wie z. B. dem GROW-Modell.
Funktionale Visualisierungstechniken (auch als funktionales Bildertraining bezeichnet) beinhalten das detaillierte mentale Einüben des gewünschten Zielverhaltens, was nachweislich die Wahrscheinlichkeit der Zielerreichung deutlich erhöht (Solbrig et al., 2018).
8. Scheitern akzeptieren und Durchhaltevermögen kultivieren
Tal Ben-Shahar ist berühmt für seine Worte:
Lernen Sie zu scheitern oder scheitern Sie zu lernen.
(Ben-Shahar, 2014)
Die meisten Menschen werden auf dem Weg zu ihren Zielen irgendwann scheitern. Wenn Menschen ihre Pläne nicht einhalten, sind sie in solchen Situationen oft so frustriert, dass sie es vermeiden, über das ganze Thema nachzudenken (kognitive Dissonanz in ihrer besten Form).
Sie geben auf, weil sie das Ziel nicht so schnell oder nicht in dem Maße erreichen, wie sie es sich vorgenommen haben, und haben deshalb das Gefühl, dass ein kleinerer Erfolg nicht erstrebenswert ist. Beides ist fatal für die Erreichung unserer Ziele.
Es ist wichtig, sich darauf einzustellen, dass man auf dem Weg zum Ziel in irgendeiner Form scheitern wird. Weitere wichtige Kompetenzen, die es zu kultivieren gilt, sind Selbstmitgefühl und Durchhaltevermögen.
Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst mit der gleichen Sorgfalt, Liebe und dem gleichen Respekt zu behandeln, den man einem engen Freund in Schwierigkeiten zukommen lassen würde. Die Forschung zeigt, dass entgegen der landläufigen Meinung, Selbstmitgefühl führe zu Selbstzufriedenheit, es tatsächlich die Motivation steigert (Neff, 2003).
Grit ist eine Kombination aus Leidenschaft und Beharrlichkeit für langfristige Ziele (Duckworth & Gross, 2014). Grit ist das, was zuverlässiger als jede andere Eigenschaft die Erfolgreichen von den Nicht-Erfolgreichen unterscheiden kann.
Sie können sie kultivieren, indem Sie sich bewusst darum bemühen, Ihre Talente zu Fähigkeiten zu entwickeln; und wenn Sie Ihre Fähigkeiten nutzen und sich bemühen, sie zu verfeinern, werden Sie etwas erreichen.
Ein Beispiel aus dem wirklichen Leben
Angesichts der Breite des Konzepts der Selbstführung ist es schwierig, ein Beispiel aus dem wirklichen Leben zu finden, das alle acht Kernkompetenzen und Fähigkeiten abdeckt.
Wenn man jedoch über die Praxis nachdenkt, sich selbst intrinsisch, proaktiv und unabhängig von äußeren Umständen zu führen, kommt einem sofort eine Person in den Sinn: Viktor Frankl.
Wie in seinem Buch Man's Search for Meaning(1984) beschrieben, überlebte Frankl bekanntermaßen den Holocaust und drei Jahre Haft in den Konzentrationslagern der Nazis. Trotz der immensen Entbehrungen, die er dort erlebte, war Frankl in der Lage zu überleben.
Darüber hinaus bewies er während seiner gesamten Erfahrung viele wichtige Fähigkeiten zur Selbstführung. Er hatte ein tiefes Verständnis dafür, dass er nicht ändern konnte, was mit ihm und seinen Mitgefangenen geschah, aber er konnte entscheiden, wie er darauf reagieren wollte.
Er verstand die Bedeutung von Werten im Leben, war sich seiner eigenen sehr bewusst und lebte nach ihnen, wodurch er Sinn und Zweck fand. Er legte konstruktive Denkstrategien an den Tag und suchte ständig nach Möglichkeiten, zum Wohlergehen seiner Insassen beizutragen. Und es gelang ihm, auf diese Weise nicht nur während der gesamten Haftzeit, sondern auch danach durchzuhalten.
Große Führung beginnt mit Selbstführung - Lars Sudmann
Training in Selbstführung: 6 Kurse und Programme
Da der Bereich der Selbstführung noch in den Kinderschuhen steckt, sind Kurse und Programme noch recht rar. Es ist auch zu beachten, dass die online angebotenen Kursinformationen oft kurz und vage sind, was es schwer macht, zu beurteilen, wie viele Kompetenzen der Selbstführung abgedeckt werden.
Die meisten der aktuellen Kurse sind im Bereich der Ausbildung von Führungskräften angesiedelt. Hier sind ein paar Kurse, die erwähnenswert sind:
Die Ken Blanchard® Companies bieten weltweit Präsenz- und Online-Schulungen (oder eine Kombination davon) an, die sich speziell an Mitarbeiter richten.
Mainstream Corporate Training bietet Online-Schulungen zum Selbststudium für Führungskräfte und Live-Online-Schulungen an.
Ducidium Pty Ltd bietet persönliche Schulungen in Australien an und entwickelt derzeit virtuelle Schulungen zum Selbststudium.
Was die Ausbildung zur Selbstführung im weiteren Sinne betrifft (d. h. nicht an den Arbeitsplatz gebunden), so können die folgenden Kurse empfohlen werden:
Die Stanford Graduate School of Business bietet einen kostenlosen Online-Kurs an, der von dem Dozenten Ed Batista entwickelt wurde und den Titel "The Art of Self-Coaching" trägt.Batista bezieht sich zwar eher auf Selbstcoaching als auf Selbstführung, deckt aber viele wichtige Themen und Kompetenzen der Selbstführung ab. Der einfachste Weg zum Kurs führt über Batistas Website, auf der er auch einen Kursüberblick anbietet.
Self Leaders ist ein in Stockholm ansässiges Unternehmen, das weltweit virtuelle, erfahrungsbasierte und maßgeschneiderte Schulungen zur Selbstführung anbietet. Sie bieten auch häufig kostenlose Kurzworkshops und Veranstaltungen an.
Dr. Maike Neuhaus bietet einen umfassenden Online-Kurs zur Selbstführung namens Fresh Start an, der Ihnen Klarheit über Veränderungen verschafft und Ihnen hilft, sich zu entfalten.
8 Inspirierende Zitate
Andere zu beherrschen ist Stärke. Sich selbst zu beherrschen ist wahre Macht.
Lao Tze
Bei der Selbstführung geht es darum, uns selbst zu beeinflussen und die Selbstmotivation und Selbststeuerung zu schaffen, die wir brauchen, um das zu erreichen, was wir erreichen wollen.
Charles C. Manz
Alle Menschen sind Selbstführer, aber nicht alle Selbstführer sind effektiv in der Selbstführung.
Charles C. Manz
Ein Self-Leader zu sein bedeutet, als Chef, Kapitän, Präsident oder CEO des eigenen Lebens zu dienen.
Peter Drucker
Der erste und beste Sieg ist die Selbstüberwindung.
Plato
Das Einzige, was du mir nicht wegnehmen kannst, ist die Art und Weise, wie ich auf das reagiere, was du mir antust.
Viktor E. Frankl
Seien Sie zuerst selbst ein Anführer. Nur dann können Sie wachsen und andere führen.
David Taylor-Klaus
Das erste Gebot der Führung: Erkenne dich selbst... Kein Werkzeug kann einer Führungskraft helfen, der es an Selbsterkenntnis mangelt.
Leitartikel der Harvard Business Review
17 Übungen zum Aufbau positiver Führungspersönlichkeiten
Nutzen Sie diese 17 Übungen zur positiven Führung [PDF], um andere zu inspirieren, zu motivieren und Mitarbeiter so zu führen, dass Leistung und Zufriedenheit am Arbeitsplatz gesteigert werden. Erstellt von Experten. 100% wissenschaftlich fundiert.
Wenn Sie auf der Suche nach wissenschaftlich fundierten Methoden sind, um anderen zu helfen, positive Führungsqualitäten zu entwickeln, enthält diese Sammlung 17 validierte Übungen zur positiven Führung. Nutzen Sie sie, um Führungskräften die Fähigkeiten zu vermitteln, die sie benötigen, um eine Kultur der Positivität und Resilienz zu kultivieren.
Eine Botschaft zum Mitnehmen
Das relativ neue Konzept der Selbstführung verdient mehr Forschung. Insbesondere die derzeitige Evidenzbasis zum Thema Selbstführung wird von einer interdisziplinären Untersuchung erheblich profitieren, indem die Literatur zur organisatorischen Führung durch Erkenntnisse aus der positiven Psychologie ergänzt wird.
Auch Selbstführungskompetenzen erhalten zunehmend Aufmerksamkeit von Bildungsexperten, die betonen, wie wichtig es ist, die Lehrpläne an die sich aufgrund des technologischen Fortschritts rasch verändernde Arbeitswelt anzupassen.
In diesem Zusammenhang wird hervorgehoben, dass Absolventen selbstbewusst, eigenverantwortlich, flexibel und anpassungsfähig an ein sich ständig veränderndes Arbeitsumfeld sein müssen (Freeman, 2020).
Das Erlernen der Kunst der Selbstführung, die heute als Schlüsselqualifikation des 21. Jahrhunderts bezeichnet wird, wird in der Tat Teil einer grundlegenden Lebensanleitung sein, vielleicht eher früher als später.
Bandura, A. (1986). Soziale Grundlagen des Denkens und Handelns: Eine sozial-kognitive Theorie. Prentice-Hall.
Ben-Shahar, T. (2014). Choose the life you want: Der achtsame Weg zum Glück. The Experiment.
Birdi, K., Clegg, C., Patterson, M., Robinson, A., Stride, C. B., Wall, T. D., & Wood, S. J. (2008). Der Einfluss von Praktiken des Personal- und Betriebsmanagements auf die Produktivität von Unternehmen: A longitudinal study. Personnel Psychology, 61(3), 467-501. https://doi.org/10.1111/j.1744-6570.2008.00136.x
Carver, C. S., & Scheier, M. F. (1981). Aufmerksamkeit und Selbstregulierung. Springer.
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Stewart, G. L., Carson, K. P., & Cardy, R. L. (1996). Die gemeinsamen Auswirkungen von Gewissenhaftigkeit und Selbstführungstraining auf das selbstgesteuerte Verhalten von Mitarbeitern in einem Dienstleistungsunternehmen. Personnel Psychology, 49(1), 143-164. https://doi.org/10.1111/j.1744-6570.1996.tb01795.x
Über den Autor
Dr. Maike Neuhaus, die Gründerin von The Flourishing Doc, ist eine der fortschrittlichsten und weltweit anerkannten Psychologinnen der Gegenwart. Sie unterstützt Einzelpersonen und Organisationen dabei, zu verstehen, was Menschen brauchen, um aufzublühen, damit sie ihr Potenzial ausschöpfen, ohne Reue leben und etwas bewirken können, das sie begeistert. Maike ist eine gefragte Branchenexpertin, Pädagogin, Executive Coach und globale Keynote-Speakerin.
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Kommentare
Was unsere Leser denken
Ahadzi
am 24. November 2025 um 13:19
accepter l'échec et cultiver la persévérance ❤️ l'aptitude que tous le monde doit avoir pour réussir dans la vie
Wir werden nicht mit einer Gebrauchsanweisung geboren, aber wenn wir eine hätten, würde das erste Kapitel sicher die Kunst der Selbstführung erklären.
Die frühe Definition von Selbstführung basierte auf drei zentralen Theorien: Selbstkontrolle, sozial-kognitive Theorie und Selbstbestimmung.
Angesichts der Breite des Konzepts der Selbstführung ist es schwierig, ein Beispiel aus dem wirklichen Leben zu finden, das alle acht Kernkompetenzen und Fähigkeiten abdeckt.
Was unsere Leser denken
accepter l'échec et cultiver la persévérance ❤️ l'aptitude que tous le monde doit avoir pour réussir dans la vie
Mir gefällt der Hinweis darauf, dass Führung langfristig angelegt sein muss, und der Artikel verweist auf "Grit" für diese nachhaltige Führung.
Ein gut recherchierter Artikel. Der Artikel hat mir geholfen, mehr über dieses Wissensgebiet zu erfahren, das mir sehr am Herzen liegt.
Angeregt und interessant
Die Stärkung des Selbstbewusstseins durch innere Motivation und Führungsqualitäten ist die beste Waffe, um den Krieg des Lebens zu gewinnen.