43 Zitate zu Resilienz und Widrigkeiten, die Sie inspirieren

Aufschlussreiche Zitate zum Thema Resilienz können Sie inspirieren und motivieren, tiefer zu graben und Ihr resilienteres Selbst zu finden, während sie Sie ermutigen, die umfangreiche Literatur zu diesem spannenden Thema zu erforschen.

Hier finden Sie eine Liste von 43 Zitaten aus einer umfassenden und detaillierten Literaturübersicht von Forschungsstudien und Übersichtsarbeiten, die das faszinierende und wertvolle Konzept der Resilienz untersuchen.

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Einführung in die Resilienz

Wir beginnen mit Zitaten des Psychiaters Michael Rutter, der manchmal als der Vater der Kinderpsychologie bezeichnet wird, um Ihnen das Konzept der Resilienz näher zu bringen. Rutter ist eine der bahnbrechenden Persönlichkeiten, die die Bedeutung der Resilienz für das Wohlbefinden erkannt haben, und er hat einen großen Teil der nachfolgenden Forschung inspiriert.

Resilienz ist unsere Fähigkeit, sich von den Herausforderungen des Lebens und unvorhergesehenen Schwierigkeiten zu erholen, und bietet einen mentalen Schutz vor emotionalen und psychischen Störungen.

Michael Rutter (1985)

Resilienz ist eine Schlussfolgerung, die auf dem Nachweis beruht, dass einige Personen ein besseres Ergebnis erzielen als andere, die ein vergleichbares Maß an Widrigkeiten erlebt haben.

Michael Rutter (2012)

Resilienz ist das Ergebnis einer Begegnung zu einem Zeitpunkt und in einer Art und Weise, die es dem Körper ermöglicht, mit der schädlichen Herausforderung für sein System erfolgreich umzugehen.

Michael Rutter (1993)

[R]esilienz kann definiert werden als verringerte Anfälligkeit für umweltbedingte Risikoerfahrungen, die Überwindung von Stress oder Widrigkeiten oder ein relativ gutes Ergebnis trotz Risikoerfahrungen.

Michael Rutter (2012)

Resilienz ist ein dynamisches Konzept, bei dem eine erfolgreiche Bewältigung eine komplizierte Mischung aus psychologischer Gewöhnung, Veränderungen der mentalen Einstellung, Veränderungen der wahrgenommenen und tatsächlichen Selbstwirksamkeit, hormonellen Veränderungen ... und neuronalen Veränderungen beinhalten kann.

Michael Rutter (2012)

[R]esilienz muss nicht im Hinblick auf ein besseres Funktionieren im Vergleich zur Gesamtbevölkerung beurteilt werden, sondern vielmehr im Hinblick auf ein relativ besseres Funktionieren im Vergleich zu anderen, die das gleiche Ausmaß an Widrigkeiten erfahren haben.

Michael Rutter (2012)

Was ist Resilienz?

Die folgenden Zitate geben einen Einblick in das, was Resilienz ist und die menschliche Fähigkeit, Druck auszuhalten und Schwierigkeiten zu überwinden.

Unter [P]sychologischer Resilienz versteht man die Fähigkeit, persönliche Qualitäten zu nutzen, um Druck standzuhalten.

David Fletcher und Mustafa Sarkar (2016)

[R]esilienz ist eine Konstellation von Merkmalen, die den Einzelnen vor den potenziellen negativen Auswirkungen von Stressfaktoren schützen.

Ivan Robertson et al. (2015)

Die Definitionen haben sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt, aber grundsätzlich wird unter Resilienz die positive Anpassung verstanden, d. h. die Fähigkeit, die psychische Gesundheit trotz widriger Umstände zu erhalten oder wiederzuerlangen.

Helen Herrman et al. (2011)

Resilienz wird als die Fähigkeit beschrieben, trotz schwieriger oder bedrohlicher Umstände positive Ergebnisse zu erzielen.

Byron Egeland et al. (1993)

Die Verhaltenskomponente der Resilienz ermöglicht es den Menschen, zu Hause und am Arbeitsplatz effektiv zu bleiben und sich auf relevante Aufgaben und Ziele zu konzentrieren und diese zu verwirklichen.

Ivan Robertson und Cary Cooper (2013)

[Es ist möglich, die Eigenschaft der Resilienz als ein komplexes Repertoire von Verhaltenstendenzen zu definieren, die durch Umweltanforderungen hervorgerufen oder aktiviert werden können.

Christine Agaibi und John Wilson (2005)

Resilienz ist mehr als eine einfache Erholung von einer Kränkung, sie kann vielmehr als positives Wachstum oder Anpassung nach Zeiten der homöostatischen Störung definiert werden.

Laura Campbell-Sills (2006)

Resilienz verkörpert die persönlichen Qualitäten, die es einem ermöglichen, angesichts von Widrigkeiten zu gedeihen.

Kathryn Connor und Jonathan Davidson (2003)

Resilienz kann als ein Abwehrmechanismus betrachtet werden, der es Menschen ermöglicht, sich angesichts von Widrigkeiten zu behaupten, und die Verbesserung der Resilienz kann ein wichtiges Ziel für die Behandlung und Prophylaxe sein.

Dmitry Davydov et al. (2010)

Wenn Resilienz als Eigenschaft verstanden wird, wird angenommen, dass sie eine Konstellation von Merkmalen darstellt, die es dem Einzelnen ermöglicht, sich an die Umstände anzupassen, denen er begegnet.

David Fletcher und Mustafa Sarkar (2012)

[R]esilienz entsteht aus dem Glauben an die eigene Selbstwirksamkeit, der Fähigkeit, mit Veränderungen umzugehen, und der Nutzung eines Repertoires von Problemlösungsfähigkeiten.

Brigid Gillespie et al. (2007)

Resilienz kann sich auf die positive Anpassung angesichts von Widrigkeiten beziehen. Resilienz wurde auch als die Fähigkeit von Menschen definiert, mit bedeutenden Veränderungen, Widrigkeiten oder Risiken erfolgreich umzugehen.

Hyun Lee und James Cranford (2008)

Resilienz im breiteren Kontext

Wie alle psychologischen Konzepte steht auch die Resilienz nicht für sich allein, sondern existiert in einem physischen und psychischen Kontext, von dem sie abhängt und den sie beeinflusst:

Die interne Kontrollüberzeugung beeinflusst die Reaktionen auf belastende Ereignisse, indem sie die Bewältigungsstrategien verbessert und Ängste reduziert. Daher ist die wahrgenommene Kontrolle ein Schlüsselmerkmal für die Stressresilienz.

Tonya Jacobs et al. (2011)

[Jedes Trainingsprogramm für psychologische Resilienz sollte, soweit praktisch möglich, das breitere Umfeld berücksichtigen, in dem sich der Einzelne bewegt.

David Fletcher und Mustafa Sarkar (2016)

Resilienz basiert auf dem Konzept, dass nicht so sehr die harten Zeiten, die wir durchleben, über unseren Erfolg oder Misserfolg entscheiden, sondern die Art und Weise, wie wir auf diese harten Zeiten reagieren.

Rachel Jackson und Chris Watkin (2004)

Wenn wir gefährdeten Jugendlichen helfen wollen, widerstandsfähiger zu werden, müssen wir ihre Exposition gegenüber starken Risikofaktoren verringern und ihre Kompetenzen und ihr Selbstwertgefühl sowie die Quellen der Unterstützung, auf die sie zurückgreifen können, stärken.

Emmy Werner (1995)

Die Forscher konzentrierten sich zunehmend auf die Merkmale von Personen, insbesondere von jungen Menschen, die unter schwierigen Umständen wie Armut und psychischen Erkrankungen der Eltern gedeihen.

David Fletcher und Mustafa Sarkar (2013)

[Das Konzept der psychischen Widerstandsfähigkeit ist entscheidend für unser Verständnis, wie Risiken modifiziert und Störungen verhindert werden können.

Dmitry Davydov et al. (2010)

Resilienz gegenüber den beunruhigenden Auswirkungen von zwischenmenschlichen Verlusten ist nicht selten, sondern relativ häufig, scheint nicht auf eine Pathologie, sondern auf eine gesunde Anpassung hinzuweisen und führt nicht zu verzögerten Trauerreaktionen.

George Bonanno (2004)

Stabile, gesunde und belastbare Ärzte sind auch besser für die emotional und körperlich anspruchsvollen Aufgaben gerüstet, die darin bestehen, Patienten zu pflegen, zu trösten und ihnen Hoffnung zu geben.

Laura Dunn et al. (2008)

Mentale Stärke kann daher als die Fähigkeit einer Person verstanden werden, mit den Anforderungen von Umweltstressoren umzugehen, wobei die Bandbreite von absoluter Widerstandsfähigkeit bis hin zu extremer Verwundbarkeit reicht.

David Fletcher und Jim Fletcher (2005)

Resilienz wird als wichtige Eigenschaft für Krankenschwestern und -pfleger angesehen, da sie die Anpassung in anspruchsvollen und unbeständigen klinischen Umgebungen wie Operationssälen erleichtert.

Brigid Gillespie et al. (2007)

Erstens ist es unrealistisch, von Schülern zu erwarten, dass sie belastbar sind, wenn ihre Lehrer, die eine wichtige Quelle für ihre Vorbilder sind, keine belastbaren Eigenschaften aufweisen.

Qing Gu und Christopher Day (2007)

Alle psychisch belastbaren Menschen sind resilient, aber nicht alle resilienten Menschen sind psychisch belastbar.

Peter Clough und Doug Strycharczyk (2015)

Die Fähigkeit, trotz negativer Stressfaktoren weiterzumachen, zeugt nicht von Glück, sondern von einem Konzept, das als Resilienz bekannt ist.

Michele Tugade und Barbara Fredrickson (2004)

Resilienz ist ein Prozess und eine Treppe. Sie stehen vielleicht auf Stufe vier der Treppe und ich auf Stufe eins, aber wir können beide die Treppe hinaufsteigen, so dass unser Resilienzniveau hoffentlich die steigende Flut von Stress übertrifft.

Glenn Schiraldi (2017)

Resilienz wird als ein globaler Prozess erlebt, der psychologische, soziale und verhaltensbezogene Qualitäten betrifft und genetische, entwicklungsbedingte und neurochemische Mechanismen einbezieht.

Meetu Khosla (2017)

Man geht davon aus, dass Resilienz eher ein Prozess als ein einzelnes Ereignis und eher ein Kontinuum als ein binäres Ergebnis ist.

Meetu Khosla (2017)

Ein familiäres Umfeld, das sich durch Stabilität, Zusammenhalt, Organisation und die Beibehaltung von Routinen und Ritualen auszeichnet, kann die Resilienz von Jugendlichen am besten fördern.

Hyun Lee und James Cranford (2008)

Die Resilienzforschung verfügt über ein beträchtliches Potenzial, um die Entwicklung wirksamer Interventionen für verschiedene Risikogruppen anzuleiten ... sowohl für Kräfte, die schützend wirken, als auch für solche, die die Anfälligkeit verschärfen, und für die Mechanismen, die ihren Auswirkungen zugrunde liegen.

Suniya Luthar und Dante Cicchetti (2000)

[Menschen, die mäßig stressigen Erfahrungen ausgesetzt sind und die über die notwendigen Ressourcen verfügen, um diese Stressoren zu überwinden, können eine Resilienz gegenüber den schädlichen Auswirkungen von späterem Stress entwickeln.

Lisa Neff und Elizabeth Broady (2011)

Resilienz ist ein multidimensionales und nicht ein einheitliches Konzept. Es gibt nicht die eine Eigenschaft oder den einen Charakterzug, der als Resilienz bezeichnet wird. Vielmehr gibt es viele Verhaltensweisen und Handlungen, die mit Resilienz verbunden sind.

Russ Newman (2005)

Was die Förderung der Resilienz vor der Entwicklung von Symptomen angeht, so deuten aktuelle Forschungsergebnisse darauf hin, dass bestimmte Aspekte des militärischen Lebens, wie z. B. Feldübungen, der Zusammenhalt der Einheit, körperliche Fitness und Führungsqualitäten, als Teil der Vorbereitungsmaßnahmen von Vorteil sein können.

Cale Palmer (2008)

[Es scheint auch, dass Bewältigungs- und Erziehungsfähigkeiten sowie Eltern-Kind-Beziehungen ein wichtiger Schwerpunkt von resilienzbasierten Interventionen nach Massengewalt und Katastrophen sein können.

Cale Palmer (2008)

Das Studium der Resilienz stellt eine spezielle Unterkategorie der Forschung über positive Funktionen dar, wie sie für Risikopopulationen unter widrigen Umständen gelten... eine Einschränkung der Resilienzforschung ist die Vernachlässigung eines breiten Spektrums positiver Funktionen, die über die Abwesenheit von Problemen hinausgehen.

Joseph Mahoney und Lars Bergman (2002)

Die Schlussfolgerung, dass Resilienz eher aus gewöhnlichen als aus außergewöhnlichen Prozessen besteht, bietet eine positivere Sichtweise auf die menschliche Entwicklung und Anpassung sowie eine Orientierung für Politik und Praxis, die darauf abzielen, die Entwicklung von Kindern mit einem Risiko für Probleme und Psychopathologie zu fördern.

Ann Masten (2001)

Die [P]ositive Psychologie wirft für die Resilienzforschung wichtige Fragen zur Unterscheidung zwischen herausfordernden Erfahrungen, die die Entwicklung untergraben, und solchen, die sie fördern, auf.

Ann Masten (2001)

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Die obigen Zitate sind eine Auswahl aus der riesigen Menge der verfügbaren Resilienzforschung. Sie repräsentieren die Vielfalt der bisherigen Forschung und die Fülle der laufenden Studien über das wichtige Konzept der Resilienz.

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