Resilienz in der Bildung & Wie man resiliente Schüler fördert

Lehrer, die Resilienz unterrichten, können den Lebensweg ihrer Schüler verändern. Es ist nicht einfach, Resilienz im Klassenzimmer zu vermitteln, aber es ist wichtig.

Die Vermittlung von Resilienz geht über Auswendiglernen, Rechnen und andere traditionelle Lernmethoden hinaus. Es erfordert Interaktion und Engagement.

Bei der Resilienz geht es um den Prozess des Werdens, den Kinder verstehen, sobald sie einen festen Glauben an ihren Platz in der Welt entwickeln.

Wenn Schüler glauben, dass sie würdig und in der Lage sind, Herausforderungen zu meistern, werden sie widerstandsfähig. Aber wie können Lehrer diese Überzeugung im Unterricht vermitteln?

Wenn Sie bereit sind, in den Unterricht einzusteigen, lesen Sie weiter, wie Sie resiliente Lernende in der Schule ausbilden und damit Schüler, die keine Angst vor Herausforderungen haben.

Bevor Sie weiter lesen, möchten wir Ihnen unsere fünf Tools zur positiven Psychologie zum kostenlosen Download anbieten. Diese fesselnden, wissenschaftlich fundierten Übungen werden Ihnen helfen, mit schwierigen Umständen effektiv umzugehen, und Ihnen die Mittel an die Hand geben, um die Widerstandsfähigkeit Ihrer Schüler, Kunden oder Mitarbeiter zu verbessern.

Resiliente Lernende fördern

Wir Menschen brauchen andere Menschen, um unsere Überzeugungen und unsere Identität zu formen.

Wie Aristoteles einst schrieb,ist der Mensch ein soziales Tier".Auch heute noch sind sich die Sozialwissenschaften einig, dass die meisten unserer Überzeugungen, Verhaltensweisen, Einstellungen, Rituale und Ideen von der uns umgebenden sozialen Welt geprägt sind.

Neben den sozialen Normen, die wir annehmen, bestimmen auch die Geschichten, die wir uns selbst erzählen, unsere Lebensperspektive. Persönliche Überzeugungen über uns selbst und über das, was wir für möglich halten, werden durch die Erzählungen, die wir für wahr halten, gefestigt. Wir können uns dies als die Erzählung des "Ich" in unserem Kopf vorstellen.

Unsere Identität existiert an der Schnittstelle zwischen diesen persönlichen Erzählungen und unserer sozialen Realität.

Viele unserer grundlegenden Ideen und Gewohnheiten werden in der Kindheit geformt. Jede Interaktion oder Beziehung hat Auswirkungen auf uns, auch die Dynamik zwischen Eltern, nahen Verwandten, Geschwistern und Lehrern.

Die Art und Weise, wie ein Schüler emotional auf eine Situation reagiert, kann ein Überbleibsel seiner Kindheitserfahrungen sein. Aus diesem Grund können traumatische Szenarien in der Kindheit große Auswirkungen im Erwachsenenalter haben.

Dies wirkt sich auch auf die Elternschaft aus, und in den verschiedenen Kulturen gibt es unterschiedliche Erwartungen, wie Eltern auf Stressfaktoren reagieren sollten. Die elterlichen Überzeugungen darüber, ob die Welt ein sicherer Ort ist oder ob andere vertrauenswürdig sind, können ebenfalls beeinflussen, wie Kinder Situationen erleben.

Erziehungskultur und Resilienz

Die Kultur hat ebenso wie die Erziehung einen Einfluss auf die Entwicklung der Resilienz bei Kindern. Darüber hinaus legen Normen und soziale Konstrukte bestimmte Parameter fest, die das Potenzial eines Kindes für Wohlbefinden, Erfolg und Glück entweder maximieren oder minimieren.

Ein von Gonzales et al. (2008) untersuchtes Beispiel ist, dass viele mexikanische Familien, die in den USA leben, ein tiefes kulturelles Verständnis von Familismus haben. Dabei wird der Familie als Einheit und den Verpflichtungen, die der Einzelne gegenüber seiner Familie hat, ein hoher Stellenwert beigemessen.

Den Autoren zufolge dienen diese engmaschigen familiären Netzwerke "als Puffer gegen widrige soziale Umstände". Dies schützt Latinx-Jugendliche vor den Widrigkeiten, denen sie als Person of Color in bestimmten Gegenden Amerikas ausgesetzt sein können.

Diese familiären Bindungen geben Kraft und fördern die Widerstandsfähigkeit des Einzelnen.

Doch nicht alle soziokulturellen Faktoren fördern die Resilienz, wie Reyes, Elias, Parker und Rosenblatt (2013) darlegen. Diese jüngste Entwicklung zeigt, wie in den USA beispielsweise die Zunahme von "Helikopter"-Erziehung und überfürsorglicher Erziehung das persönliche Wachstum behindern kann.

Auch die Normen für die Kindheit haben sich seit den 1970er Jahren drastisch verändert (Rosin, 2014). Insgesamt erscheinen Erziehungsstile, die früher als paranoid galten, heute als normal.

Heutzutage wird "Übererziehung" oft als "gute, verantwortungsbewusste Erziehung" angesehen, und Locke, Campbell & Kavanagh zufolge ist Übererziehung ein ernstes Problem (2012).

Was sind die Ursachen für diese Entwicklung hin zur Überelternschaft? Wie Locke, Campbell & Kavanagh anführen, treibt der weit verbreitete Glaube, dass die moderne Welt gefährlicher ist, den zunehmenden Trend zur Überelternschaft an. Auch die von den Medien hochgespielten Fälle von Kindesentführung tragen nicht dazu bei, die Besorgnis der Eltern zu lindern.

Die zunehmende Angst der Eltern ist auch auf die Veränderungen in der amerikanischen Familie und ihren Gemeinschaften zurückzuführen. Die Häufigkeit von Scheidungen, die Berufstätigkeit von Frauen, Ein-Eltern-Familien und die häufigen Umzüge haben das Vertrauen in die soziale Struktur der Nachbarschaft verändert.

Rosin nennt diese Veränderung einen "Verlust an Zusammenhalt", was erklären könnte, warum Eltern dies durch Übererziehung kompensieren (2014).

Mit der Veränderung der Nachbarschafts- und Familienstruktur haben Eltern "versucht, das, was sie können, genauer zu kontrollieren - vor allem ihre Kinder" (Rosin, 2014).

In der Vergangenheit hatten Kinder mehr Verantwortung.

Wie Hart schreibt, haben Kinder in der Vergangenheit,

"Sie überquerten die Straße, gingen in den Laden; schließlich bekamen einige von ihnen kleine Jobs in der Nachbarschaft. Ihr Stolz lag in ihrer Kompetenz und Unabhängigkeit, die wuchs, als sie Aktivitäten ausprobierten und meisterten, von denen sie im Jahr zuvor noch nichts gewusst hatten.

(Rosin, 2014).

Von den meisten amerikanischen Kindern der Mittelschicht wird heute nicht erwartet, dass sie selbstständig Besorgungen machen. Für viele Eltern gilt dies als unsicher.

Rosin befürchtet, dass Kinder, die nicht wie Erwachsene behandelt werden und nicht die Möglichkeit haben, Zeit in der Gesellschaft von Erwachsenen zu verbringen, die ihnen vertrauen, nicht "das Selbstvertrauenentwickeln, um wirklich unabhängig und selbstständig zu sein" (2014).

Der Wunsch, Kinder zu "beschützen", kann nach hinten losgehen, da eine Überbehütung die Kinder daran hindert, sich in der Außenwelt zurechtzufinden.

Benoit beschreibt das Overparenting (2013) in seiner Schülerpopulation und berichtet, dass einige Eltern die Hausaufgaben seiner Schüler erledigen würden. Die Eltern erklärten, dass sie ihre Kinder vor dem Stress oder der Überforderung durch die Arbeit schützen wollten.

Selbst wenn sie gut gemeint ist, hat diese Übererziehungshaltung kontraproduktive Auswirkungen. Kinder entwickeln eine erlernte Hilflosigkeit, wenn sie mit einer Herausforderung konfrontiert werden, anstatt Bewältigungsmechanismen oder Vertrauen in ihre Fähigkeit zu entwickeln, eine Herausforderung zu bewältigen.

Überbehütung kann sich in geringem Selbstwertgefühl, mangelndem Selbstvertrauen, Ängsten und Depressionen äußern.

Benoit hebt die zentrale Rolle der Lehrer bei der Bewältigung des Problems hervor. Er argumentiert, dass es die grundlegende Aufgabe von Lehrern ist, Kindern Resilienzfähigkeiten zu vermitteln. Benoit erklärt diesen pädagogischen Ansatz wie folgt,

"Wir lehren Verantwortung, Organisation, Umgangsformen, Zurückhaltung und Voraussicht. Diese Fähigkeiten werden vielleicht nicht in standardisierten Tests bewertet, aber für Kinder, die ihren Weg ins Erwachsenenalter planen, sind sie bei weitem die wichtigsten Lebenskompetenzen, die ich lehre.

Mit anderen Worten, wie Marilyn Price-Mitchell (2015) es ausdrückt,

"Kinder, die Resilienz entwickeln, sind besser in der Lage, mit Enttäuschungen umzugehen, aus Misserfolgen zu lernen, Verluste zu verkraften und sich an Veränderungen anzupassen. Wir erkennen Resilienz bei Kindern, wenn wir ihre Entschlossenheit, ihren Grit und ihre Ausdauer beobachten, um Probleme zu bewältigen und mit den emotionalen Herausforderungen der Schule und des Lebens umzugehen."

Es ist daher wichtig, dass Lehrer schlechte Erziehungsstrategien ersetzen und einen Rahmen schaffen, der die Resilienz fördert.

Wie sollen sich Kinder in der leistungsorientierten und wettbewerbsorientierten Kultur zurechtfinden, die einen Großteil des Erwachsenenalters beherrscht, wenn sie diese Fähigkeit nicht entwickeln dürfen?

Die Metapher des Kintsugi

Die alte japanische Kunst des Kintsugi bietet eine reichhaltige Metapher für diese Idee der Resilienz.

Kintsugi bedeutet "mit Gold verbinden".Es ist eine Handwerksmethode, die darin besteht, "zerbrochene Teile eines versehentlich zerbrochenen Topfes" zusammenzusetzen (The Book of Life, 2018).

Kintsugi hat seine Wurzeln in der Zen-Philosophie des Wabi-Sabi und feiert die Unvollkommenheit.

Die zerbrochenen Teile des Topfes sind mit einem "Lack, der mit einem sehr üppigen Goldpulver versetzt ist" (The Book of Life, 2018), zusammengeklebt. Die sichtbaren Bruchstellen sind nicht versteckt, sondern mit Gold verziert.

Symbolisch stehen die goldenen Risse für den Wert der Schale aufgrund ihrer Unvollkommenheit und nicht trotz ihrer Unvollkommenheit. Die Schale ist wie ein Mensch, der von den Zufälligkeiten des Lebens geknackt wird.

Das Gold verleiht dem Topf unanfechtbare Schönheit, Einzigartigkeit und Stärke. Kintsugi und Wabi-Sabi können die westliche Kultur über den Prozess der Selbstwerdung lehren.

Es gibt eine Lektion, wie man Misserfolge und Erfahrungen, die unseren Geist erschüttern, akzeptieren kann. Wie können wir diese Risse im Leben in Gold verwandeln?

Dies steht im Zusammenhang mit unserer Idee, die Resilienz in Schulen zu fördern, insbesondere bei jüngeren Schülern, die sich in den wichtigsten Jahren ihres Lebens befinden.

Kintsugi bedeutet "mit Gold verbinden".Es ist eine Handwerksmethode, die darin besteht, "zerbrochene Teile eines versehentlich zerbrochenen Topfes" zusammenzusetzen (The Book of Life, 2018). Mit Wurzeln in der Zen-Philosophie oder Wabi-Sabi feiert Kintsugi die Unvollkommenheit.

Die zerbrochenen Teile des Topfes sind mit einem "Lack, der mit einem sehr üppigen Goldpulver versetzt ist" (The Book of Life, 2018), zusammengeklebt. Die sichtbaren Bruchstellen sind nicht versteckt, sondern mit Gold verziert.

Symbolisch stehen die goldenen Risse für den Wert der Schale aufgrund ihrer Unvollkommenheit und nicht trotz ihrer Unvollkommenheit.

Die Schale ist wie ein Mensch, zerbrochen durch die Kontingenz des Lebens.

Das Gold verleiht dem Topf unanfechtbare Schönheit, Einzigartigkeit und Stärke. Kintsugi und Wabi-Sabi können die westliche Kultur über den Prozess der Selbstwerdung lehren.

Es gibt eine Lektion, wie man Misserfolge und Erfahrungen, die unseren Geist erschüttern, akzeptieren kann. Wie können wir diese Risse im Leben in Gold verwandeln? Dies bezieht sich auf unsere Idee, Resilienz in Schulen zu fördern, insbesondere bei jüngeren Schülern, die die wichtigsten Jahre ihres Lebens durchlaufen.

7 Merkmale der Resilienz von Schülern

Resilienz wird als eine individuelle Fähigkeit missverstanden, die erst im Erwachsenenalter erworben wird. Es ist nicht üblich, sich verantwortungsvolle Kinder vorzustellen, die ihr eigenes Leben in den Griff bekommen.

Diese Sichtweise der Kindheit und des Erwachsenseins ist problematisch. Wenn wir Resilienz als eine Eigenschaft betrachten, die sich im Erwachsenenalter auf natürliche Weise entwickelt, gehen wir davon aus, dass jeder Mensch seine Stärke von selbst findet. Doch diese Fähigkeiten entwickeln sich nicht, ohne dass sie gefördert und trainiert werden.

Lehrer, die Resilienz im Unterricht vermitteln, verändern damit viele Leben.

Das Alter, in dem wir uns Resilienz aneignen können, ist nicht festgelegt, sondern hängt vielmehr von kulturellen und sozioökonomischen Faktoren ab. Masten (2009) und Garmezy (1981) fanden beispielsweise heraus, dass viele afroamerikanische Kinder aus einkommensschwachen Haushalten immer noch über Unabhängigkeit und einen "internen Kontrollmechanismus" verfügen.

Dies gilt nicht für andere sozioökonomische und kulturelle Gruppen und gibt Anlass zu weiteren Untersuchungen.

Die Forscher Cahill, Beadle, Farrelly, Forster & Smith (2014) haben herausgefunden, dass es viele Faktoren der Resilienz gibt. Resilienz kann als eine Kombination aus folgenden Faktoren betrachtet werden:

1. Soziale Kompetenz und pro-soziale Werte
2. Optimismus
3. Zweck
4. Verbundenheit mit der Familie, der Schule und dem Lernen
5. Problemlösungsfähigkeiten
6. Ein effektiver Bewältigungsstil
7. Ein positives Selbstbild

Wenn dies im Leben von Kindern zusammenkommt, wird die Resilienz gestärkt. Außerhalb des Klassenzimmers kann ein Sportteam diese Fähigkeiten ebenfalls vermitteln.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Resilienz im sozialen Rahmen des täglichen Lebens funktioniert. Sie ist eine Fähigkeit, positive Bindungen zu Gleichaltrigen aufzubauen, kleine Herausforderungen zu bewältigen und der eigenen Verantwortung zu vertrauen.

Gemeinsam helfen diese Eigenschaften dem Einzelnen, mit unvorhergesehenen Umständen umzugehen, die mit Veränderungen, Herausforderungen und Widrigkeiten verbunden sind (Bernard, 2004). In einem Klassenzimmer ist es leicht zu erkennen, welche Kinder diese Eigenschaften erworben haben.

Wie können Lehrer eine Kultur der Resilienz im Klassenzimmer schaffen? Wie können wir Kinder und Jugendliche mit der Fähigkeit ausstatten, sich in ihrem Erwachsenenleben zu bemühen und sich von Widrigkeiten zu erholen?

Diese Fragen führen zu weiterer Lektüre.

Wie unterrichtet man Resilienz im Klassenzimmer?

In der westlichen Denkweise verbinden wir Resilienz oft mit Leistungen. Wenn wir an Beispiele für Resilienz denken, kommen uns vielleicht zuerst Erwachsene und ihre Leistungen in den Sinn.

Wir könnten uns Resilienz zum Beispiel mit dem Bild einer alleinerziehenden Mutter zweier Kinder vorstellen, die trotz finanzieller Belastung immer lächelt. Vielleicht ist es der Geschäftsführer, der siebzig Stunden in der Woche arbeitet und trotzdem die Energie findet, sein Unternehmen wachsen zu lassen.

Kinder sind in der Tat die Tabula rasa der Gesellschaft. Ihre Gehirne sind flexibel und entwickeln sich dank der Neuroplastizität in jungen Jahren schnell.

Diese Lernfähigkeit ist auch die größte Schwachstelle von Kindern: Frühe Erfahrungen prägen die Art und Weise, wie sie für den Rest ihres Lebens mit anderen und sich selbst umgehen.

Das ist großartig, wenn sich junge Erfahrungen um Liebe, Sicherheit und Geborgenheit drehen.

Leider haben nicht alle Kinder förderliche Bedingungen. Soziale, kulturelle, rassische und wirtschaftliche Faktoren beeinflussen die Möglichkeiten und Erfahrungen von Kindern.

Bestimmte Familiensysteme halten unerwünschte Verhaltensmuster aufrecht, die die Entwicklung eines Kindes behindern können. Letztendlich kann dies zu sozialen und psychologischen Problemen führen.

Viele Kinder werden resilient, wenn sie mit Widrigkeiten konfrontiert werden. Resilienz muss jedoch nicht unbedingt aus einem Trauma resultieren, sondern kann auch in einem unterstützenden häuslichen Umfeld und im Klassenzimmer wachsen.

Beginnend mit der Dynamik im Klassenzimmer

Die Dynamik im Klassenzimmer und die Lehrmethoden können eine Kultur der Resilienz im Klassenzimmer schaffen.

Die Schule spielt im Leben von Kindern eine große Rolle. In diesem Umfeld verbringen sie im Durchschnitt mindestens 15.000 Stunden (Rutter, Maughan, Mortimore, Ouston & Smith, 1979).

Wie Namka (2014) veranschaulicht, kann die Schule der einzige Zufluchtsort sein, den sie haben. Wie ein Jugendlicher, der an ihrer Studie teilnahm, einräumt, ist die:

"Die einzige positive Aufmerksamkeit, die ich von Erwachsenen bekam, war in der Schule von einigen Lehrern. Ich wusste, welche Lehrer mich mochten und ich lernte mehr von ihnen. Zu Hause gab es keine Erwachsenen, die sich für mich interessierten, und so wurde die Schule zu meinem liebsten Aufenthaltsort."

Darüber hinaus betonen Pianta & Walsh (1998), dass "Schulen historisch gesehen der große Gleichmacher in der amerikanischen Landschaft sind - das 'Ticket nach draußen' für Jugendliche, die darum kämpfen, widrige Umstände und Armut zu überwinden".

Im traditionellen Schulsystem neigen die Lehrer dazu, Kinder zu belohnen, wenn sie gute Noten bekommen oder sich in einer erwarteten Weise verhalten.

Oft bestrafen Pädagogen Schüler, wenn sie in der Schule nicht erfolgreich sind oder eine als unangemessen empfundene Haltung an den Tag legen.

Nicht alle Schulsysteme arbeiten mit dieser Dichotomie "gut oder schlecht".

Das finnische Bildungssystem ist beispielsweise für seine fortschrittlichen Bildungsreformen, den Verzicht auf standardisierte Bewertungsformen und die individuelle Benotung der Schüler bekannt. Dieses ganzheitliche Umfeld fördert Gleichheit und Zusammenarbeit im Gegensatz zu Wettbewerb (Colagrossi, 2018).

Es ist zwar unmöglich, das gesamte amerikanische Bildungssystem zu reformieren, aber es gibt Möglichkeiten, einen Rahmen zu schaffen, der die im finnischen Rahmen hervorgehobenen Werte fördert.

Wenn Resilienz in die Unterrichtskultur eingebettet ist, können Lehrer das Leben ihrer Schüler verändern.

In der Vergangenheit schenkten Lehrer defizitorientierten Ansätzen viel Aufmerksamkeit, bei denen Disziplinarmaßnahmen und Bestrafung zur Bewältigung von Verhaltensproblemen eingesetzt wurden (Cahill, Beadle, Farrelly, Forster, & Smith, 2014).

Die Zeiten ändern sich. Ein neuer, von der Positiven Psychologie beeinflusster Ansatz hebt ein stärkenbasiertes Modell hervor, das in den Klassenzimmern großen Erfolg hat.

Anstatt sich auf unerwünschte Eigenschaften zu konzentrieren, werden Lehrer aufgefordert, sich auf die Stärken der Schüler zu konzentrieren und gleichzeitig ihr Wohlbefinden und ihre Widerstandsfähigkeit zu fördern (Cahill, Beadle, Farrelly, Forster, & Smith, 2014).

Eines der übergeordneten Ziele der positiven Psychologie ist es, die Stärken und Fähigkeiten der Menschen durch ihre Schwächen und Anfälligkeiten hindurch scheinen zu lassen (Seligman & Csikszentmihalyi 2000).

Im schulischen Umfeld kann dies erreicht werden, wenn die folgenden Elemente einbezogen werden:

• Eine sichere, stabile und geschützte physische Umgebung
• Ein psychologisch sicherer Raum
• Unterstützende Beziehungen und eine engmaschige Gemeinschaft
• Ein Gefühl der Zugehörigkeit und Identifikation
• Positive Sozialnormen
• Möglichkeiten zum Aufbau von Fähigkeiten, zur Entscheidungsfindung und zur Planung
• Soziale und kulturelle Integration der Familie und der Gemeinschaft

In Kombination bieten diese Elemente einen idealen Kontext für Kinder, damit sie im Lernprozess und in ihrem sozialen und psychologischen Innenleben gedeihen können (Bernard, 2004).

Eine Kultur der Resilienz im Klassenzimmer ist nicht unmöglich.

Wir können aus vielen Beispielen lernen, dass dieses Konzept auch über das Klassenzimmer hinausgeht.

Beispiele für die Förderung von Resilienz in der Schule

Wie können Lehrer den Schülern die Schönheit der Kintsugi-Kunst und die Bedeutung des Goldes, das aus den Rissen des zerbrochenen Topfes hervorgeht, vermitteln?

Die Metapher ist etwas kompliziert, wenn es darum geht, mit Kindern zu kommunizieren, aber es gibt einfache Möglichkeiten, positive Einstellungen und Resilienz zu stärken.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Ziel nicht darin besteht, Erfolg oder Perfektion zu fördern. Vielmehr geht es darum, den Versuch über das Ergebnis und die Herausforderung über den Sieg zu stellen.

Experten auf diesem Gebiet wie Namka (2014) verwenden Modelle, bevor sie einen neuen psychologischen Rahmen in einem Klassenzimmer einführen. In ihrer Arbeit hilft Namka Kindern in Klassenzimmern und Menschen in psychiatrischen Kliniken bei der Entwicklung ihrer emotionalen, sozialen und beruflichen Fähigkeiten.

Bei ihrer Arbeit stützt sich Namka auf das folgende Modell:

1. Bestimmen Sie, welche psychologische Fähigkeit für Ihre Gruppe am nützlichsten ist
2. Verwenden Sie eine Sprache, die dem allgemeinen Wortschatz Ihrer Schüler und deren Verständnis für bestimmte Lebensfragen entspricht.
3. Beginnen Sie eine Diskussion über das Konzept oder die Fähigkeit anhand von Beispielen aus dem Leben, über die die Kinder gerne sprechen
4. Wählen Sie ein Buch, ein Video, einen Film, eine Aktivität oder ein kreatives Projekt aus, das den Schülern eine praktische Vorstellung davon vermittelt, wie sich diese Fähigkeit in ihrem täglichen Leben zeigen könnte.
5. Bitten Sie die Schüler während der gesamten Diskussion, darüber nachzudenken, was sie mit dem vorgestellten Konzept verbinden. Belohnen Sie die Schüler, die ein klares Verständnis für die Bedeutung des Konzepts zeigen.

Mit diesem Ansatz werden spezifische psychologische Fähigkeiten vermittelt, aber es gibt auch Möglichkeiten, das Thema Resilienz in die Schulkultur zu integrieren, bevor es im Klassenzimmer diskutiert wird.

Carol Dweck (2015) fordert Lehrkräfte beispielsweise dazu auf, die Schüler zu bitten, häufig über ihr persönliches Wachstum nachzudenken. Sie empfiehlt die folgenden Aussagen und Fragen, die Lehrer ihren Schülern stellen können:

• Sie können Ihre Gedanken kontrollieren. Wenn Sie sie richtig einsetzen, können Sie Ihren Geist stärken.
• Wow, das war eine wirklich gute Note. Sie müssen wirklich hart gearbeitet haben, um sie zu erreichen.
• Was haben Sie heute gelernt?
• Was haben Sie heute aus einem Fehler gelernt?
• Worauf waren Sie heute hartnäckig?
• Was können Sie hiervon lernen?
• Was werden Sie das nächste Mal tun, wenn Sie sich in dieser Situation befinden?

Wenn diese Fragen Kindern regelmäßig gestellt werden, können sie den Schülern helfen, Einblick in ihre Erfahrungen zu gewinnen, ihre Fortschritte zu verfolgen und vorausschauend zu planen. Mit der Zeit wird dadurch der Wert des Wachstums gegenüber dem Wert der Perfektion gestärkt.

Das Ergebnis dieses Prozesses kann ein Gefühl von Selbstwert und Unabhängigkeit für die Schüler sein.

Wie Namka (2014) ebenfalls betont, können Schüler, wenn die Botschaft "immer wieder durchkommt", dass die Autonomiebestrebungen der Schüler auf bedingungslose Unterstützung stoßen, die "selbsterfüllende Prophezeiung entwickeln: "Jemand glaubt an mich, also muss ich das Zeug dazu haben, die bedrohliche Situation zu meistern!"

Wenn Pädagogen an ihre Schüler glauben und der Entwicklung Vorrang einräumen, sind die Schüler in der Lage, ihre eigenen Fortschritte zu reflektieren und Resilienz zu entwickeln.

Unterrichtspläne für die Vermittlung von Resilienz an Schüler

Hochwertige und für den Unterricht relevante Ressourcen gibt es im Überfluss. Wir haben einige der besten Unterrichtspläne für Sie ausgewählt, angefangen mit einem Unterrichtsplan der Organisation Reach Out.

Lektionsplan von Reach Out

Reach Out, eine der australischen Online-Organisationen für psychische Gesundheit, bietet sechs verschiedene Lektionen zum Überdenken des Scheiterns an.

Embracing the F Word" ("F" steht für Misserfolg) zieht eine Parallele zwischen Scheitern und Wachstum. Die sechs Lektionen zielen darauf ab, Resilienz zu entwickeln.

Hier ein Beispiel für eine Lektion mit dem Titel "Ziele setzen - 'Meisterschaft' und 'Noch nicht' verfolgen" (S. 38):

Dauer: 50 Minuten

Die wichtigste Erkenntnis ist die Förderung einer Wachstumsmentalität, bei der die Schüler ihre Bildungserfahrungen im Sinne von "Meisterung" oder "noch nicht" (Carol Dweck) begreifen. Dieser Ansatz ermöglicht es den Schülern, Misserfolge als einen positiven und natürlichen Teil des Lernens zu betrachten.

Reach Out betont, dass die Schule im Idealfall ein Ort ist, an dem Schüler bestimmte Fähigkeiten oder Aufgaben verfolgen, bis sie diese beherrschen. Da nicht alle Schüler das gleiche Tempo beim Lernen und Entwickeln von Fähigkeiten haben, ist es sinnvoll, den Prozess und nicht das Ergebnis zu belohnen.

Leider ist dies aus zeitlichen Gründen und wegen der hohen Teilnehmerzahlen schwierig. Aber schon der Beginn des Prozesses der Arbeit an der Beherrschung kann die Resilienz stärken.

Schlüsselbotschaften für Schüler (am Ende der Lektion):

• Beherrschung" und "noch nicht" sind Maßstäbe, mit denen sich die Kompetenz einer Person in einem bestimmten Bereich beurteilen lässt. Bis zum Erreichen der Meisterschaft befinden wir uns immer in der Phase des "noch nicht". Das bedeutet nicht, dass wir versagt haben, sondern vielmehr, dass wir uns anstrengen und mehr lernen müssen, um unsere Leistung zu verbessern.
• Einsicht und ein Perspektivwechsel in Bezug auf Misserfolg und Erfolg sind der Schlüssel zur Beherrschung jeder Fähigkeit.
• Wenn die Dinge schwierig werden, sind andere da, um zu helfen. Gleichaltrige oder Lehrer können die eigene Entwicklung, Technik oder Praxis unterstützen.
• Lernen kann nicht ohne Misserfolge stattfinden. Wenn andere Erfolg haben, sind manche Menschen neidisch. Doch die Arbeit und die Zeit, die jemand in eine bestimmte Fähigkeit investiert hat, sind vielleicht weniger sichtbar.

Wachstumsorientierte Fragen an die Schüler

Für Lehrer sind Antworten und Fragen, die zum Wachstum ermutigen, eine Hilfe bei der Bewältigung schwieriger Aufgaben und Momente in der Klasse. Gut formulierte Fragen können den Schülern helfen, eine Situation als Chance zum Wachstum wahrzunehmen.

Diese Fragen umfassen:

• Was haben Sie bei dieser Aufgabe gelernt? In welcher Hinsicht war sie schwierig?
• Haben Sie irgendwelche Fehler gemacht? Wenn ja, welche?
• Welche Fähigkeiten mussten Sie bei dieser Aktivität anwenden? Hatten Sie eine dieser Fähigkeiten schon einmal genutzt?
• Wenn Sie noch einmal von vorne anfangen müssten, würden Sie beim nächsten Mal etwas anders machen?
• Welchen Rat würden Sie einem Studenten geben, der gerade mit dieser Aufgabe beginnt?
• Du kannst es nicht... noch nicht".

Aktivität 1: Gegenüberliegende Hände

Teilen Sie die Schüler in Paaren ein und sagen Sie ihnen, dass sie mit ihrer nicht-dominanten Hand Wörter, die mit Mindsets verbunden sind, rückwärts schreiben sollen, damit der Partner sie erraten kann. Die Wörter für Denkweisen sind: Denkweise, Wachstum, fixiert, doch, Feedback, Scheitern, Lernen.

Aktivität 2: Backward Mapping & Tracking Mastery

Bitten Sie die Schülerinnen und Schüler, das Arbeitsblatt "Backward Mapping and Tracking Mastery" auf der Grundlage der Fähigkeiten, die sie noch nicht beherrschen, auszufüllen. Dieses Arbeitsblatt hilft ihnen dabei, die Schritte zu planen, die sie benötigen, um die Beherrschung zu erreichen.

Aktivität 3: Lernpyramide

Das Arbeitsblatt zur Lernpyramide enthält Abschnitte, die die Schülerinnen und Schüler ausfüllen können, wenn sie über die Lektionen des Tages nachdenken, z. B. über Dinge, die sie gelernt haben, und Fragen, die sie möglicherweise haben.

Samariter-Lehrplan

Zusätzlich zu den Lektionen von Reach Out bietet die Organisation Samaritans auch Material für den Resilienzunterricht im Klassenzimmer an. Hier ist eine der Lektionen, die sie anbieten:

Dauer: 50 Minuten

Das Ziel dieser Lektion ist es, den Schülern zu vermitteln, wie Herausforderungen und Resilienz zusammenwirken.

Lehrerinnen und Lehrer erlernen auch, wie sie das Bewusstsein dafür schärfen können, dass Not und Schwierigkeiten gemeinsame Erfahrungen sind und zum Menschsein gehören. Im Angesicht von Widrigkeiten lernen die Schüler außerdem verschiedene Bewältigungsstrategien, die zum Wachstum beitragen.

Schlüsselbotschaften für Schüler (am Ende der Lektion):

• Wenn man mit Widrigkeiten konfrontiert ist, helfen einem eingebaute Bewältigungskompetenzen. Diese entwickeln sich langsam und mit der Zeit.
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Dinge zu schwierig sind, oder wenn Sie sich einsam oder isoliert fühlen, ist es wichtig, Unterstützung zu suchen und zu erhalten.

Wachstumsorientierte Fragen an die Schüler:

• Welche Bewältigungsstrategien werde ich bei künftigen Herausforderungen anwenden?
• Welche verschiedenen Konzepte kann ich aus dieser Lektion mitnehmen?
• Was sind zwei Bewältigungsstrategien, die jemand anderes anwendet und die ich gerne ausprobieren würde?

Zusätzliche Tools:

• Bewältigungskarten
• Blankokarten
• Situationskarten
• Meine fünf" (Handout)
• Raumetiketten - hilfreich, schädlich und nutzlos (im Voraus vorbereiten)
• "Film "Resilienz aufbauen
• Resilienz aufbauen - Handout zur Filmdiskussion
• Charakterprofil-Karten

Tätigkeit 1:

• Sehen Sie sich mit Ihren Schülern diesen Videoclip über Resilienz an. Nach der Vorführung können Sie mit den Schülern eine Diskussion über den Film beginnen.
• Teilen Sie die Schüler in kleine Gruppen ein, verteilen Sie die ausgedruckten Diskussionspunkte und weisen Sie jeder Gruppe eine Figur zu.
• Die Teams sollten ein Persönlichkeitsprofil erstellen (siehe Handout) und sich auf die ihnen zugewiesene Figur aus dem Filmclip konzentrieren.
• Ermutigen Sie die Gruppe, darüber nachzudenken, was die Figur tun kann, um ihre Resilienz zu stärken, und was sie ihr raten würde, wenn sie befreundet wäre.
• Wenn Sie fertig sind, bitten Sie einen Teamleiter, sich freiwillig zu melden und die Überlegungen der Gruppe mit dem Rest der Klasse zu teilen.

Aktivität 2:

• Bitten Sie die Schüler, auf einem Blatt Papier (oder auch auf bunten Haftnotizen) alle herausfordernden Situationen aufzuschreiben, die ihnen in den Sinn kommen.
• Weisen Sie die Schüler im Voraus darauf hin, dass diese Haftnotizen gesammelt und an die Tafel geheftet werden sollen.
• Sammeln Sie diese Notizen und kleben Sie sie an die Tafel.
• Lesen Sie sie laut vor und fragen Sie die Schüler, was sie tun würden, wenn sie mit dieser Situation oder diesem Problem konfrontiert würden.
• Nehmen Sie dann die Bewältigungskarten und verteilen Sie entweder eine oder zwei sowie eine leere Karte an jeden Schüler. Sagen Sie den Schülern, dass sie auf der leeren Karte ihre eigenen Ideen hinzufügen können. Sagen Sie den Schülern, dass sie von den drei Karten eine auswählen sollen, die sie für alle sichtbar hochhalten.
• Kennzeichnen Sie in diesem Raum drei Bereiche als hilfreich, schädlich oder nutzlos.
• Lesen Sie nacheinander die Situationen vor, die die Schüler auf die Zettel geschrieben haben.
• Bitten Sie die Schüler, zu den beschrifteten Bereichen zu gehen, die am besten zu der von ihnen gewählten Bewältigungsstrategie passen.
• Sobald sich die Schüler auf die verschiedenen Bereiche des Klassenzimmers verteilt haben, bitten Sie die Schüler, nacheinander zu besprechen, warum sie glauben, dass ihre Position die beste ist, die sie wählen können.
• Vergleichen Sie die verschiedenen Ideen und Gedanken, die Studenten anbieten.
• Die Samariter weisen darauf hin, dass man auch die folgenden wachstumsorientierten Fragen stellen kann:
  • Wer denkt, dass eine Bewältigungsstrategie nicht ausreicht?
  • Was würde eine Bewältigungsmethode schädlich oder nutzlos machen?
  • Was sollten wir berücksichtigen, wenn wir darüber nachdenken, wie wir eine Bewältigung durchführen?
  • Wie kann man herausfinden, ob die gewählte Bewältigungsstrategie hilfreich ist?
  • Welche Dinge können uns "in die Quere kommen" und uns daran hindern, die hilfreichste Strategie zu wählen?
  • Ist das, was hilfreich ist, dasselbe wie das, was die einfachste Option ist?
  • Ist es immer einfach, herauszufinden, welcher Ansatz in einer bestimmten Situation hilfreich ist?
  • Versuchen Sie, sich ein Beispiel auszudenken, bei dem sich dies als schwierig erweisen könnte.
  • Wie könnte diese Schwierigkeit überwunden werden?

Vortrag:

• Um Resilienz aufzubauen, braucht der Einzelne eine Reihe von Bewältigungsfähigkeiten, die es ihm ermöglichen, Widrigkeiten zu bewältigen und ein Gefühl der Harmonie in seinem Leben zu bewahren.
• Sie können einige Beispiele und Ideen aus dem Videoclip, den Sie sich angesehen haben, einbauen.
• Manchmal reicht der Glaube an die eigene Fähigkeit zur Bewältigung nicht aus. Es bedarf konkreter Pläne und Strategien, um mit unerwarteten Schwierigkeiten und Stress umzugehen.
• Diese Pläne können als Werkzeugkasten dienen, der uns hilft, den besten Ansatz für den Umgang mit Herausforderungen zu finden.

Hundert Aktivitäten zur Vermittlung von Resilienz

Wenn Sie auf der Suche nach Aktivitäten sind, mit denen Sie Ihren Schülern Resilienz beibringen können, haben Sie Glück. Es gibt fantastische Ressourcen, die auf die Bedürfnisse bestimmter Altersgruppen zugeschnitten sind.

Darüber hinaus bietet Lynne Namka mehr als hundert Aktivitäten an, mit denen sich die Resilienz im Klassenzimmer auf unterhaltsame und dynamische Weise fördern lässt. Unter dem vorstehenden Link finden Sie viele Aktivitäten von ihrer Website, die auf den Seiten 30 bis 167 zu finden sind.

Die Aktivitäten von Namka haben das Format einer A4-Seite. Sie enthalten außerdem ein Ziel, eine Diskussion, eine Aktivität, Hilfsworte und Tipps. Sie enthalten auch eine Reihe von altersgerechten Materialien (z. B. Videos und Achtsamkeitsübungen), mit denen Kindern das Konzept der Resilienz näher gebracht werden kann.

Schließlich enthält Namkas Arbeit inspirierende und farbenfrohe Zitate, die ausgedruckt und frei verteilt oder an die Wände des Klassenzimmers gehängt werden können.

Schließlich ist eine Schulkultur der Resilienz eine Schulkultur des Wachstums und der Stärke.

Spezielle Resilienz-Programme für Schulen

Außerhalb des Klassenzimmers können ganze Schulen eine Kultur der Resilienz fördern.

Schulweite Programme können positive soziale Normen schaffen und ein Gefühl der Verbundenheit zwischen Lehrern, Gleichaltrigen und den akademischen Zielen der Schule erzeugen.

Dieser systemische Ansatz steht im Einklang mit der Philosophie der Positiven Psychologie, die besagt, dass Veränderungen nicht nur in den Klassenzimmern, sondern auch auf schulischer Ebene erforderlich sind.

Schulweite Programme beinhalten in der Regel Schulungen für Eltern und Lehrer. Die meisten Programme verfolgen das gleiche Ziel, können sich aber in ihren Methoden und Schwerpunkten unterscheiden. Außerdem sind die Programme in der Regel länderspezifisch. Bevor Sie sich zu einem Programm anmelden, sollten Sie sich vergewissern, dass Sie das richtige Programm für Ihre Schule in der Nähe finden.

Wenn Sie kein Programm finden, das Ihren örtlichen Bedürfnissen entspricht, können Sie jederzeit versuchen, eine der folgenden Organisationen zu kontaktieren und Skype-Schulungen oder Beratungen zu vereinbaren.

Sie können sich auf den Websites auch Anregungen für die Entwicklung eines resilienzbasierten Modells für Ihre eigene Schule holen.

Internationales Resilienz-Programm

Die Realizing Resilience Masterclass© ist ein Online-Kurs, der sich perfekt für Lehrer, Berater, Therapeuten und Psychologen eignet. Dieser sehr empfehlenswerte Kurs bietet Ihnen Lehrbücher, Präsentationen, Videos - alles, was Sie brauchen, um Resilienz im Unterricht zu vermitteln, sowie einige weitere Boni.

Resilienzprogramme in den Vereinigten Staaten

Das Penn Resiliency Program bietet Workshops und Schulungen für Lehrer und Eltern an.

Das Programm soll Kindern die Fähigkeiten "Durchsetzungsvermögen, Verhandlung, Entscheidungsfindung und Bewältigung schwieriger Situationen und Emotionen sowie soziale Problemlösung und Entspannung" vermitteln (Namka, 2014).

Resilienzprogramme in Australien

Der Resilience Doughnut ist ein zweijähriges Modell für die gesamte Schule, das Schulung, Entwicklung und Bewertung umfasst. Hauptziel ist es, "das Wohlbefinden und die Resilienz von Mitarbeitern, Schülern und der Gemeinschaft zu steigern".

Das Programm verfolgt einen systemischen, mehrstufigen Ansatz und stellt ein wachstumsorientiertes Schulklima in den Mittelpunkt seines Lehrplans.

Ganz gleich, wo sie unterrichten, die Pädagogen, die Schülern Resilienz beibringen, bauen die nächste Generation von starken und selbstbewussten Menschen auf.

Mit Resilienzfähigkeiten können wir lernen, Herausforderungen mit Wachstum und Wachstum mit Leben gleichzusetzen.

Resilienz außerhalb des Klassenzimmers

Wie sähe eine Welt aus, in der die Werte der Resilienz im Klassenzimmer gelebt würden? Wie können wir eine Kultur der Resilienz schaffen, die innerhalb und außerhalb des Klassenzimmers gedeiht?

Vielleicht können wir damit beginnen, unsere Klassenzimmer- und Schulkulturen zu verändern, um Mikrokosmen des Durchhaltens bei Herausforderungen zu schaffen.

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