Mut bedeutet nicht nur, sich der Angst zu stellen, sondern beinhaltet auch Ausdauer, Integrität und die Bereitschaft, im Einklang mit den eigenen Werten zu handeln.
Die Entwicklung von Mut kann das persönliche Wachstum fördern und dazu führen, dass trotz Hindernissen sinnvolle Ziele erreicht werden.
Tägliches Üben von kleinen Taten der Tapferkeit kann allmählich die Widerstandsfähigkeit aufbauen und die Fähigkeit stärken, größere Herausforderungen zu bewältigen.
Das Buch Daring Greatly von Brené Brown (2012) ist eine Sensation. Der Titel des Buches könnte jedoch auf ein weit verbreitetes Missverständnis über Mut hinweisen: dass es dabei nur um offenkundige Heldentaten geht.
In diesem Buch widerlegt Brown dieses Missverständnis, indem er die Nuancen von Mut und seine Verbindung zur Verletzlichkeit hervorhebt.
In meiner Arbeit mit Klienten stelle auch ich fest, dass Mut mehr ist als nur physische Tapferkeitsakte; er ist eine komplexe und dynamische Tugend, die ein authentisches Leben untermauert.
Mut motiviert uns, uns unseren Ängsten zu stellen, zu unseren Werten zu stehen und unser wahres Selbst zu verfolgen, selbst wenn die Welt gegen uns zu sein scheint.
Ich helfe meinen Klienten oft dabei, mit ihrem Mut in Kontakt zu treten, ihn anzunehmen und weiterzuentwickeln, damit sie ein erfüllteres und reicheres Leben erfahren.
In diesem Artikel befassen wir uns mit der Tugend des Mutes, den damit verbundenen Charakterstärken und damit, wie die Förderung dieser Eigenschaft zu einem glücklicheren, authentischeren Leben führen kann.
Bevor Sie fortfahren, möchten wir Ihnen unsere fünf Tools zur positiven Psychologie zum kostenlosen Download anbieten. Diese detaillierten, wissenschaftlich fundierten Übungen werden Ihren Kunden helfen, ihr einzigartiges Potenzial zu erkennen und ein Leben zu gestalten, das sich energiegeladen und authentisch anfühlt.
Mut wird oft als große Geste missverstanden, etwa wenn man jemanden aus einer Gefahr rettet oder sich öffentlich gegen eine Ungerechtigkeit ausspricht. Während diese Handlungen zweifellos mutig sind, liegt das Wesen des Mutes in unseren täglichen Handlungen und Entscheidungen (Pignatelli, 2010).
Mut ist die Fähigkeit, das Unbehagen der Angst zu tolerieren und damit umzugehen, vorwärts zu gehen und trotz unserer Angst ein engagiertes Leben zu führen (Rate, 2010).
Im Kern geht es bei Mut darum, sich selbst treu zu bleiben (Numminen et al., 2017). Es geht darum, Entscheidungen zu treffen, die mit unseren tiefsten Werten und Überzeugungen übereinstimmen, auch wenn es unangenehm oder riskant ist, dies zu tun (Yang et al., 2024).
Mut verlangt von uns, dass wir für das eintreten, woran wir glauben, dass wir unsere wahren Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringen und unseren Leidenschaften nachgehen, auch wenn wir auf Widerstand stoßen oder möglicherweise scheitern.
5 Arten von Mut
Es gibt fünf Arten von Mut, und jede ist für persönliches Wachstum und ein authentisches Leben unerlässlich. Mut manifestiert sich in verschiedenen Formen:
1. Körperlicher Mut
Körperliche Tapferkeit bedeutet, sich körperlichen Gefahren oder Widrigkeiten zu stellen, was häufig in mutigen Handlungen zum Ausdruck kommt, z. B. jemanden vor Schaden zu bewahren, körperliche Entbehrungen zu ertragen oder sein Leben für eine Sache aufs Spiel zu setzen, wie es Soldaten tun (Howard & Reiley, 2020).
2. Zivilcourage
Diese Art von Mut zeigt sich, wenn wir die Kraft haben, für das Richtige einzutreten, selbst wenn wir sozialem Druck, Spott oder persönlichen Risiken ausgesetzt sind (Lachman, 2010). Bei Zivilcourage geht es darum, im Einklang mit unseren Werten und unserer Integrität zu handeln, auch wenn dies schwierig ist.
3. Sozialer Mut
Sich für andere einzusetzen, sich gegen Ungerechtigkeit zu wehren und gesellschaftliche Normen in Frage zu stellen, bedeutet, in Beziehungen und im sozialen Umfeld Risiken einzugehen und ist ein Beispiel für sozialen Mut (Howard et al., 2017).
4. Intellektueller Mut
Intellektueller Mut ist die Bereitschaft, die eigenen Überzeugungen zu hinterfragen, neue Ideen zu erforschen und kritisch zu denken, auch wenn es unbequem ist (Kraemer, 2018).
5. Emotionaler Mut
Emotionaler Mut bedeutet, dass wir uns unseren inneren Ängsten und Schwachstellen stellen, z. B. indem wir uns schwierigen Emotionen stellen, Gefühle ehrlich ausdrücken oder mit Verlusten fertig werden (Bregman, 2018).
Susan David hat in ihrem TED-Vortrag eine interessante Perspektive des emotionalen Mutes aufgezeigt.
Das Geschenk und die Kraft des emotionalen Mutes - Susan David
Warum Mut zum Glücklichsein führen kann
Mut kann zu Glück führen, weil er es uns ermöglicht, uns unseren Ängsten zu stellen, uns in unseren Beziehungen zu zeigen, persönliches Wachstum anzustreben und authentisch zu leben (Santisi et al., 2020). Diese Qualitäten sind wesentlich für das Glück.
Indem wir uns unseren Ängsten stellen und sie überwinden, können wir ihre Kontrolle über uns verringern und dabei Vertrauen und Widerstandsfähigkeit aufbauen (Frankland & Josselyn, 2018). Dadurch werden Ängste, Stress und Bedauern reduziert.
Mut spielt auch in Beziehungen eine entscheidende Rolle, denn er ermöglicht es uns , verletzlich und ehrlich zu sein, was Vertrauen und Intimität fördert (Kohlenberg et al., 2015). Diese Offenheit führt zu tieferen, bedeutungsvolleren Beziehungen, die für langfristiges Glück unerlässlich sind.
Schließlich ist Mut für persönliches Wachstum notwendig, denn er treibt uns an, unsere Ziele zu verfolgen, indem wir Risiken eingehen und aus unserer Komfortzone heraustreten (Ramalingam-Iyer, 2022). Das daraus resultierende Gefühl der Erfüllung und des Stolzes trägt weiter zu unserem allgemeinen Wohlbefinden bei.
Wenn wir authentisch und mutig leben, erfahren wir mehr Zufriedenheit und inneren Frieden, da es keinen ständigen Konflikt zwischen unserem wahren Selbst und der Persona gibt, die wir sonst darstellen könnten (Kreber, 2010).
Durch die Entwicklung und Stärkung ihres Mutes können Ihre Kunden lernen, ein erfülltes und reiches Leben zu führen, das mit ihren Grundwerten und ihrem wahren Selbst im Einklang steht.
Der TEDx-Vortrag von Ron West beleuchtet die Feinheiten von "Finding the Courage to Be Yourself".
Finde den Mut, du selbst zu sein - Ron West
4 Charakterstärken, die mit Mut zu tun haben
Mut ist keine eigenständige Tugend, sondern wird durch verschiedene Charakterstärken unterstützt, die uns befähigen, in verschiedenen Situationen mutig zu handeln. Hier sind einige der wichtigsten Werte in Aktion (VIA), die nachweislich mit Mut in Verbindung stehen (Pury & Kowalski, 2007):
1. Tapferkeit
Tapferkeit beschreibt unsere Fähigkeit, trotz unserer Angst zu handeln, und nicht in Abwesenheit von Angst. Es geht darum, sich Herausforderungen zu stellen, die Stimme zu erheben, wenn es nötig ist, und das Richtige zu verteidigen, selbst wenn wir auf Widerstand stoßen.
Zu Mut gehört auch die Bereitschaft, Risiken für das Allgemeinwohl oder für unsere persönliche Entwicklung einzugehen. Das kann so aussehen, dass wir uns gegen einen Tyrannen wehren, einen Traum verfolgen, an dem andere zweifeln, oder sogar zugeben, wenn wir einen Fehler gemacht haben. Dies sollte nicht mit Leichtsinn verwechselt werden; es ist eine kalkulierte Bereitschaft, Herausforderungen anzunehmen, die wichtig sind.
2. Beharrlichkeit
Mut erfordert oft anhaltende Anstrengungen, vor allem wenn der Weg lang und schwierig ist, daher ist Ausdauer eine weitere wichtige Stärke, die mit Mut verbunden ist. Sie ist die Fähigkeit, trotz Hindernissen, Rückschlägen und Misserfolgen weiterzumachen und an unseren Zielen, Werten und Grundsätzen festzuhalten, auch wenn wir nur langsam vorankommen oder der Ausgang ungewiss ist.
3. Ehrlichkeit
Bei der Ehrlichkeit geht es darum, mit Integrität zu leben und uns selbst und anderen gegenüber authentisch zu sein. Es geht darum, im Einklang mit unseren Werten und Prinzipien zu leben, auch wenn es unbequem oder schwierig ist. Sie verlangt von uns, dass wir in unseren Worten und Handlungen wahrhaftig sind und die Verantwortung für unsere Entscheidungen übernehmen.
4. Zest
Mut bedeutet nicht nur, sich Schwierigkeiten zu stellen, sondern auch, die Chancen des Lebens mit Begeisterung zu ergreifen. Zest ermutigt uns, neue Erfahrungen auszuprobieren, unseren Leidenschaften nachzugehen und alles, was das Leben uns bietet, mit einem Sinn für Abenteuer anzugehen.
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Wie man Mut fördert und authentisch lebt
Die Förderung von Mut ist ein kontinuierlicher Prozess, der die Kultivierung der oben genannten Charakterstärken beinhaltet (Lester et al., 2010). Er erfordert Intention und Engagement. Hier sind einige praktische Möglichkeiten, wie Sie Ihren Klienten helfen können, Mut zu entwickeln und authentischer zu leben:
Werte identifizieren
Beginnen Sie damit, Ihren Kunden zu helfen, ihre Grundwerte zu ermitteln. Was ist für sie wirklich wichtig? Wenn wir uns über unsere Werte im Klaren sind, fällt es uns leichter, mutige Entscheidungen zu treffen, die mit ihnen in Einklang stehen (Stanislaw & McCreary, 2022). Versuchen Sie, dieses Arbeitsblatt für Grundwerte zu verwenden, um Ihren Kunden zu helfen, ihre Werte zu erkennen.
Schwachstellen in der Praxis
Verletzlich zu sein bedeutet, sich der Möglichkeit von Ablehnung, Versagen und Kritik zu öffnen (Keay & Kirby, 2018). Zu lernen, verletzlich zu sein, ist ein guter Weg, um Mut zu entwickeln (Jordan, 2008). Ermutigen Sie Ihre Klienten, ihre Gedanken und Gefühle zunächst vertrauten Personen mitzuteilen und diese Praxis schrittweise auf weitere Lebensbereiche auszudehnen.
Setzen Sie sich kleine, mutige Ziele
Ermutigen Sie Ihren Kunden, sich kleine, überschaubare Ziele zu setzen, die Mut erfordern, z. B. in einer Sitzung das Wort zu ergreifen, ein neues Hobby auszuprobieren oder ein ehrliches Gespräch mit einem Freund zu führen. Mit dem Erreichen dieser kleinen Ziele wird das Selbstvertrauen Ihres Kunden wachsen, so dass es leichter wird, größere Herausforderungen anzugehen.
Reflektieren Sie über vergangene Erfolge
Das Nachdenken über frühere mutige Taten kann das Selbstvertrauen stärken. Helfen Sie Ihren Kunden, sich an Zeiten zu erinnern, in denen sie mutig waren, und an die positiven Ergebnisse, die sich aus ihren mutigen Handlungen ergaben. Nutzen Sie diese Erinnerungen, um ihre aktuellen Bemühungen zu unterstützen.
Neue Wege finden, um Mut als Stärke zu nutzen
Wenn Sie Ihrem Kunden geholfen haben, Mut zu entwickeln, ist es wichtig, dass er immer wieder neue Wege findet, diese Stärke im täglichen Leben einzusetzen. Durch konsequentes mutiges Handeln können sie beginnen, ihren "Mut-Muskel" aufzubauen.
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu besprechen, wie sie dies tun können. Hier sind einige Ideen für den Anfang:
Sprechen Sie
Ermutigen Sie Ihre Kunden, Gelegenheiten zu finden, ihre Wahrheit zu sagen. Das bedeutet nicht, dass sie konfrontativ sein sollten; es geht darum, ihre echten Gedanken und Gefühle in einer respektvollen Weise auszudrücken, wo es angebracht ist.
Kalkulierte Risiken eingehen
Mut ist nicht gleichbedeutend mit Rücksichtslosigkeit; es geht darum, kalkulierte Risiken einzugehen, die mit unseren Werten und Zielen in Einklang stehen. Helfen Sie Ihren Kunden, über Bereiche ihres Lebens nachzudenken, in denen sie bisher auf Nummer sicher gegangen sind, und überlegen Sie, wie sie aus ihrer Komfortzone heraustreten können.
Lernen Sie, sich zu engagieren
Sich für sich selbst und für andere einzusetzen, kann eine Menge Mut erfordern (O'Connor, 2018). Helfen Sie Ihren Klienten, ihren Mut zu nutzen, um für sich selbst und andere einzutreten, insbesondere für diejenigen, die vielleicht keine Stimme haben. Ob es darum geht, persönliche Grenzen zu setzen, sich gegen Ungerechtigkeit zu wehren oder einen Freund in Not zu unterstützen - ihr Mut kann das Leben anderer verändern.
Den Wandel annehmen
Veränderungen sind oft beängstigend, aber sie sind auch ein notwendiger Teil des Wachstums (Hudson et al., 2018). Ermutigen Sie Ihre Kunden, Veränderungen als Chance zu begreifen, ihren Mut zu nutzen und neue Möglichkeiten in ihrem Leben zu erkunden.
Die weltweit größte Ressource für positive Psychologie
Zitate können ein starker Motivator sein, der Weisheit und Ermutigung bietet, wenn wir sie am meisten brauchen. Hier sind einige inspirierende Zitate zum Thema Mut:
"Das Richtige zu tun, erfordert fast immer Mut, genauso wie Disziplin unmöglich ist ohne die Weisheit zu wissen, wofür es sich zu entscheiden lohnt.
Ryan Holiday, 2021, S. 9
"Wenn wir die Fähigkeiten beherrschen, die die Kompetenz des Mutes ausmachen, können wir selbstbewusst mutige Führungspraktiken anwenden und die erste menschliche Eigenschaft (Mut) in effektive und inspirierende Handlungen von wahrer Exzellenz umsetzen.
Gus Lee & Dianne Elliot-Lee, 2006, S. 3
"Mut ist nicht der Besitz des Mutigsten oder Größten, sondern die Entscheidung, sich auf das Herz zuzubewegen, wenn Geist und Körper durch Angst getrennt sind."
K. J. Ramsey, 2023, S. 12
"Warum sollte man sich die Mühe machen, die Fähigkeit zu größerem Vertrauen zu entwickeln? Denn wenn man von ganzem Herzen vertraut, bringt das ungeheuren Trost und Freude, auch wenn man weiß, dass es vielleicht nicht ewig währt."
Cynthia Lynn Wall, 2005, S. 6
5 Bücher über Mut
Bücher über Mut bieten tiefe Einblicke und praktische Ratschläge für die Kultivierung dieser Tugend in unserem Leben. Hier sind einige empfehlenswerte Bücher zum Thema Mut:
1. Den inneren Mut finden - Mark Nepo
Unterteilt in drei Abschnitte - unseren inneren Kern zu finden, zu unserem inneren Kern zu stehen und die Praxis zu erhalten, aus diesem Selbstgefühl heraus zu leben - lädt dieses Kleinod dazu ein, den eigenen inneren Kern anhand der Geschichten gewöhnlicher Menschen aus einer Vielzahl von Traditionen zu erkunden.
Das breite Spektrum an Geschichten, Menschen, Traditionen und Erkenntnissen bietet Ihnen unzählige Möglichkeiten, sich auf Ihre eigene Suche nach Mut zu beziehen.
2. Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead - Brené Brown
Auf der Grundlage von 12 Jahren Forschung erforscht dieser Bestseller die Bedeutung von Verletzlichkeit und zeigt auf, wie die Umarmung von Verletzlichkeit zu einem mutigeren und erfüllteren Leben führen kann.
Sie stellt den Mythos in Frage, dass Verletzlichkeit eine Schwäche ist, und zeigt stattdessen, dass sie die Geburtsstätte von Innovation, Kreativität und Veränderung ist.
Sie können dieses Buch nutzen, um Ihre eigenen Vorstellungen von Mut und Verletzlichkeit zu hinterfragen und einen neuen Weg zu mehr Erfüllung zu finden.
3. Mutig sein ist angesagt: Das Glück begünstigt die Mutigen - Ryan Holiday
Anhand von alten Weisheiten und Beispielen aus verschiedenen Zeiten und Orten zeigt Holiday, wie wichtig Mut ist und wie wir ihn in unserem eigenen Leben kultivieren können.
Courage Is Calling unterstreicht die Tatsache, dass Mut ein komplexes Phänomen ist, das moralische Tapferkeit, Kreativität, Großzügigkeit und Durchhaltevermögen erfordert. Es vertritt die Ansicht, dass dies der einzige Weg ist, ein außergewöhnliches, erfülltes und effektives Leben zu führen.
4. Der Mut zur Abneigung - Ichiro Kishimi und Fumitake Koga
Dieses Buch befasst sich mit der Philosophie von Alfred Adler und zeigt auf, wie wir den Mut gewinnen können, frei von den Urteilen und Erwartungen anderer zu leben. Es bietet einfache, aussagekräftige Einsichten darüber, wie wir unsere innere Kraft nutzen und die Person werden können, die wir gerne wären.
Geschrieben als Dialog zwischen einem Philosophen und einem jungen Mann, geben Ichiro Kishimi und Fumitake Koga praktische Anleitungen, wie man die Muster und Überzeugungen erkennt, die Menschen daran hindern, ihr volles Potenzial zu erreichen.
5. Choosing Courage: Der alltägliche Leitfaden, um bei der Arbeit mutig zu sein - Jim Detert
Choosing Courage zeigt uns, wie wir für das Richtige eintreten und kalkulierte Risiken eingehen können, die zu persönlichem und beruflichem Wachstum führen können, und bietet einen Fahrplan für mutige Handlungen im Alltag.
Der weltweit anerkannte Experte für Mut am Arbeitsplatz, Jim Detert, erklärt, dass Mut eine Tugend ist, die man durch Übung entwickeln kann.
Choosing Courage ist voll von Geschichten gewöhnlicher Menschen, die mutig gehandelt haben, und gibt Ihnen eine neue Perspektive auf die Kraft, Ihre authentischen Ideen und Meinungen zu äußern. Ganz gleich, ob Sie sich profilieren, Ihren Werten treu bleiben, mit mehr Integrität handeln oder sich einfach beruflich weiterentwickeln wollen - dies ist der Leitfaden, den Sie brauchen, um bei der Arbeit mehr Wirkung zu erzielen.
Es wird Ihnen helfen, Mut zu entwickeln und in Ihr tägliches Leben zu integrieren, wie jede andere Fähigkeit auch.
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Das Arbeitsblatt Wants Into Words hilft Ihren Kunden, sich mental darauf vorzubereiten, ihre Wünsche in Worte zu fassen. Dies wird ihnen helfen, mutiger nach ihren Bedürfnissen zu fragen und Grenzen zu setzen.
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Eine Botschaft zum Mitnehmen
"Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Fähigkeit, trotz Angst voranzugehen".
Es gibt viele Versionen des obigen Zitats, und obwohl sein Ursprung und seine Herkunft nicht verifiziert sind, wurden verschiedene Versionen davon großen Führern und Philosophen wie Nelson Mandela, Franklin D. Roosevelt und M. Scott Peck zugeschrieben. Dies und die Forschungen zum Thema Mut sprechen für seine Wahrhaftigkeit.
Mut ist ein wesentlicher Bestandteil eines authentischen Lebens. Er befähigt uns, uns selbst treu zu bleiben, auch wenn der Weg schwierig ist. Indem wir die mit Mut verbundenen Charakterstärken kultivieren, können wir eine mutigere Art des Seins fördern und die Ungewissheiten des Lebens mit Zuversicht und Widerstandsfähigkeit meistern.
Mut ist eine Tugend, die wir alle besitzen, und es liegt an uns, sie zu pflegen und zu nutzen, um unser Leben möglichst authentisch und sinnvoll zu gestalten. Wir müssen mutig sein, um uns mutig zu fühlen.
Zum Aufbau von Mut gehört es, kleine, überschaubare Risiken einzugehen, Verletzlichkeit in Kauf zu nehmen und immer wieder aus der Komfortzone herauszutreten, um sich Ängsten und Unsicherheiten zu stellen.
Was sind die verschiedenen Arten von Mut?
Mut manifestiert sich in verschiedenen Formen, darunter physischer Mut (sich einer physischen Gefahr stellen), moralischer Mut (für das Richtige eintreten) und sozialer Mut (gesellschaftliche Normen herausfordern oder sich für andere einsetzen).
Wie verhält sich Mut zu anderen Charakterstärken?
Mut steht in engem Zusammenhang mit anderen Tugenden wie Integrität, Beharrlichkeit und Vitalität, die zusammengenommen den Einzelnen dabei unterstützen, Hindernisse zu überwinden und authentisch zu leben.
Referenzen
Bregman, P. (2018). Führen mit emotionalem Mut: Wie man schwierige Gespräche führt, Verantwortlichkeit schafft und zum Handeln bei der wichtigsten Arbeit inspiriert. John Wiley & Sons.
Urlaub, R. (2021). Mutig sein ist angesagt: Das Glück begünstigt die Tapferen. Penguin.
Howard, M., & Reiley, P. (2020). Körperlicher Mut sagt relevante Ergebnisse in assoziierten Kontexten voraus: Die Entwicklung eines Maßes und empirische Analyse des Konstrukts. Journal of Business Research, 110, 80-94. https://doi.org/10.1016/j.jbusres.2019.12.015
Howard, M., Farr, J., Grandey, A., & Gutworth, M. (2017). Die Erstellung der Workplace Social Courage Scale (WSCS): Eine Untersuchung der internen Konsistenz, der psychometrischen Eigenschaften, der Validität und des Nutzens. Journal of Business and Psychology, 32, 673-690. https://doi.org/10.1007/s10869-016-9463-8
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Lee, G., & Elliott-Lee, D. (2006). Courage: The backbone of leadership. John Wiley & Sons.
Lester, P. B., Vogelgesang, G. R., Hannah, S. T., & Kimmey Jr., T. (2010). Die Entwicklung von Mut bei Gefolgsleuten: Theoretische und angewandte Perspektiven. In C. L. S. Pury & S. J. Lopez (Eds.), The psychology of courage: Modern research on an ancient virtue (S. 187-207). American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/12168-010
Numminen, O., Repo, H., & Leino-Kilpi, H. (2017). Moralcourage in der Pflege: A concept analysis. Nursing Ethics, 24, 878-891. https://doi.org/10.1177/0969733016634155
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Ramalingam-Iyer, S. S. (2022). Cultivating inner courage: Die Auswirkungen einer Online-Selbstmitgefühlsintervention auf Leidenschaft, persönliche Wachstumsinitiative und Hoffnung bei männlichen Sportlern [Masterarbeit, Universität Thessalien]. https://ir.lib.uth.gr/xmlui/bitstream/handle/11615/81347/26694.pdf?sequence=4
Ramsey, K. J. (2023). Das Buch des gemeinsamen Mutes: Gebete und Gedichte, um in kleinen Momenten Kraft zu finden. Zondervan.
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Über den Autor
Susan McGarvie, Ph.D. ist Therapeutin, Achtsamkeitspraktikerin und Pädagogin, deren Arbeit sich auf das Wohlbefinden von Praktikern und eine nachhaltige berufliche Praxis konzentriert. Sie ist spezialisiert auf Achtsamkeitstraining und die Entwicklung von Kursen, die emotionale Regulierung, Resilienz und mitfühlende Pflege fördern. Sie lebt in Südafrika und arbeitet international mit Klienten und Praktikern in Form von Therapien, Büchern, Workshops und Entwicklungsprogrammen für Praktiker.
Das Buch Daring Greatly von Brené Brown (2012) ist eine Sensation. Der Titel des Buches könnte jedoch auf ein weit verbreitetes Missverständnis über Mut hinweisen: dass es dabei nur um offenkundige Heldentaten geht.
Wenn Sie Ihrem Kunden geholfen haben, Mut zu entwickeln, ist es wichtig, dass er immer wieder neue Wege findet, diese Stärke im täglichen Leben einzusetzen. Durch konsequentes mutiges Handeln können sie beginnen, ihren "Mut-Muskel" aufzubauen.
