Mobbing ist ein wiederholtes aggressives Verhalten, das darauf abzielt, eine andere Person zu verletzen oder zu kontrollieren, und das sowohl die psychische Gesundheit als auch das Wohlbefinden beeinträchtigt.
Interventionen, die sich auf Empathie, Resilienz und Kommunikation konzentrieren, können Mobbing-Verhalten wirksam reduzieren.
Die Unterstützung der Opfer durch ein positives Umfeld und professionelle Hilfe fördert die Heilung und stellt das Vertrauen wieder her.
Mobbing ist sicherlich ein ungewöhnliches, aber interessantes Phänomen.
Wenn Sie die meisten Menschen fragen, werden sie wahrscheinlich sagen, dass sie schon einmal Opfer eines Mobbingopfer waren. Vielleicht geben sie sogar zu, der Tyrann zu sein. Andere werden Ihnen sagen, dass sie ein Mobbingopfer waren. Dabei handelt es sich um die doppelte Erfahrung, zu verschiedenen Zeitpunkten Mobbingopfer und Mobber zu sein.
Mobbing ist eine Form der Einschüchterung und der verbalen oder körperlichen Verletzung einer anderen Person (Juvonen & Graham, 2014), wobei ein Machtungleichgewicht zwischen dem Mobber und dem Opfer besteht (Burger, Strohmeier, Spröber, Bauman, & Rigby, 2015). Dieses Konzept weist einige Besonderheiten auf, die wir im Folgenden beschreiben.
Dieser Artikel ist vollgepackt mit wertvollen Informationen über Mobbing, mit all den interessanten Dingen, die Sie wissen wollten. Wir hoffen, dass Sie mit dem Wissen aus diesem Beitrag Ihre Klienten in ihren Sitzungen unterstützen können, unabhängig davon, ob sie Opfer, Mobber oder beides waren.
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Was sagt die Psychologie über Mobbing und warum passiert es? Wir beantworten Ihre Fragen mit ein paar interessanten Fakten.
1. Wann tritt Mobbing am häufigsten auf?
Mobbing ist unter Kindern und Jugendlichen in epidemischem Ausmaß verbreitet (Harris, Lieberman, & Marans, 2007). Es wird als eine negative Kindheitserfahrung beschrieben (Stopbullying.gov, 2017).
Mobbing tritt am häufigsten in der Kindheit und Jugend auf (Aalsma & Brown, 2008). Bis zu drei Viertel der Jugendlichen erleben Mobbing (z. B. Beschimpfungen, Peinlichkeiten oder Spott), und bis zu einem Drittel berichten von Nötigung und sogar unangemessenen Berührungen (Juvonen, Nishina, & Graham, 2001).
2. Wirkt sich Mobbing nur auf das Opfer aus? Wie lange halten die Auswirkungen an?
Es hat sich gezeigt, dass Mobbing sowohl die gemobbte Person als auch den Mobber beeinträchtigt. Beide haben ein höheres Risiko für psychische und Verhaltensprobleme, einschließlich eines höheren Risikos für Depressionen (Smokowski & Kopasz, 2005).
Die schlechten körperlichen und emotionalen Folgen von Mobbing können den Einzelnen sowohl kurz- als auch langfristig beeinträchtigen (Centers for Disease Control and Prevention, 2021).
Eine Fülle von Forschungsergebnissen zeigt, dass Mobbing in der Kindheit zu Angstzuständen und Depressionen im jungen und mittleren Erwachsenenalter führen kann (Stapinski et al., 2014) (Copeland, Wolke, Angold, & Costello, 2013).
Suizidversuche bei Erwachsenen (Stapinski et al., 2014), schlechtes Finanzmanagement (Wolke, Copeland, Angold, & Costello, 2013) und geringer beruflicher Erfolg als Erwachsener sind allesamt negative Folgen (Takizawa, Maughan, & Arseneault, 2014).
3. Welches Profil hat ein Tyrann oder ein Opfer?
Es gibt nicht das eine Profil eines Mobbers oder einer von Mobbing betroffenen Person. Mobber und Opfer können sozial integriert oder ausgegrenzt sein (Stopbullying.gov, 2021). Sowohl der Mobber als auch das Opfer können zu einem bestimmten Zeitpunkt im Leben in der Rolle des Täters und des Opfers von Mobbing gewesen sein (Leiner et al., 2014).
Eine interessante Studie ergab, dass Mobber, Opfer und diejenigen, die beides erlebt haben, eine Vielzahl von emotionalen, psychosozialen und Verhaltensproblemen haben (Leiner et al., 2014). Dies unterstreicht, dass Interventionen für alle Gruppen gleichermaßen wichtig sind, nicht nur für die Opfer.
3 Beispiele für Mobbing im wirklichen Leben
Obwohl Ihnen wahrscheinlich Beispiele für Mobbing aus Ihrem eigenen Leben einfallen, stellen wir Ihnen drei Beispiele vor, die Sie vielleicht überraschen werden.
1. Mobbing in der Politik: Weiblicher Minderheitenmobber und weißes männliches Opfer
Tyrannen passen nicht immer in das stereotype Bild des großen, muskulösen Mannes.
Es gibt sie in allen Formen und Größen. Eine kürzlich in der Politik bekannt gewordene Geschichte über Mobbing ist ein deutliches Beispiel für einen Mobber, der nicht der stereotypen Norm entspricht.
Ein hoher Beamter der britischen Regierung, Sir Philip Putnam, beschuldigte Priti Patel, die Innenministerin des britischen Innenministeriums und eine kleine Frau indischer Herkunft und hinduistischen Glaubens, ihn gemobbt zu haben. Er behauptete auch, dass Priti Patel andere Mitarbeiter anschrie, beschimpfte und herabsetzte.
Sir Putnam reichte vor Gericht eine Klage wegen ungerechtfertigter Entlassung ein. Dieser Fall wurde außergerichtlich gegen eine Entschädigung von 340.000 £ zuzüglich der Anwaltskosten beigelegt. Dies ist ein Beispiel dafür, dass Mobbing unabhängig von Geschlecht, Ethnie, Glaube und Größe auftreten kann.
Lesen Sie einen Überblick über die Geschichte in diesem Nachrichtenartikel (Cahal, 2020).
2. Wrestling-Star John Cena als Kind schikaniert
Der kraftvolle und starke World Wrestling Entertainment (WWE)-Wrestler John Cena ist vielleicht das unwahrscheinlichste Opfer eines Mobbingopfers, das man sich vorstellen kann. Leider wurde er als Kind gemobbt, was dazu führte, dass er als Erwachsener zum Wrestler wurde.
Als schmächtiges Kind wurde er schikaniert, weil er andere Kleidung trug und einen ungewöhnlichen Musikgeschmack hatte. Er hat sich nie gewehrt. Stattdessen kanalisierte er dies in eine Leidenschaft für Stärke. Er begann zu trainieren und wurde immer selbstbewusster. Seine innere Stärke und Entschlossenheit, die Tyrannen zu überwinden, führten dazu, dass er im Leben erfolgreicher wurde als die Tyrannen selbst.
Die Geschichte über den WWE-Star, der gemobbt wurde, kann bei Movieweb nachgelesen werden (Sebren, 2021).
3. Gemobbt werden, weil man anders ist
Es ist eine traurige Tatsache, aber wahr. Tyrannen suchen nach winzigen Unterschieden und zielen dann auf ihre Opfer, indem sie deren Einzigartigkeit lächerlich machen (Thornberg & Delby, 2019).
Eine solche Geschichte über Mobbing stammt von Rosie, die gemobbt wurde, weil sie auf dem autistischen Spektrum lebt. Da sie mit sozialer Kommunikation zu kämpfen hatte, fiel es Rosie schwer, in der Schule Freunde zu finden. Wenn sich jemand mit ihr anfreundete, schikanierte diese Person Rosie und zwang sie, Dinge zu tun, die sie nicht tun wollte. Dies ging über mehrere Jahre so weiter.
Rosie wechselte die Schule, doch das Mobbing ging weiter. Sie musste verbale Drohungen über sich ergehen lassen, aber aufgrund ihres Autismus glaubte sie, dass die Drohungen wahr werden würden. Schließlich wurde Rosie von ihrem Therapeuten ermutigt, das Mobbing in ein Tagebuch einzutragen und es dann ihrem Lehrer zu zeigen. Die Schule ergriff zahlreiche Maßnahmen, um das Mobbing zu beenden. Rosie weist nachdrücklich darauf hin, dass das Mobbing nie die Schuld des Opfers ist.
Rosie hat in der Schule einige nette Freunde gefunden, mit denen sie heute noch befreundet ist.
Rosies Geschichte kann unter YoungMinds (2017) nachgelesen werden.
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6 Arten von Mobbing laut Psychologie
Mobbing kann in vielen Formen auftreten. Manchmal kann es sehr subtil sein, manchmal aber auch sehr viel stärker. Das Erkennen dieser Anzeichen kann dazu beitragen, die Zahl der Mobbingvorfälle zu verringern.
1. Physisches Mobbing
Physisches Mobbing ist offensichtlicher, da es offenkundig ist und in Form von Schlägen, Stößen, Tritten, Ohrfeigen, Schubsen, Zerbrechen und Sachbeschädigung auftritt.
Wenn sich die körperliche Misshandlung gegen eine Person richtet, kann sie sowohl kurz- als auch langfristige Schäden verursachen und sogar zum Tod führen. Die Anzeichen für körperliches Mobbing zeigen sich oft in der Darstellung des Opfers durch sein traumatisiertes Verhalten oder sein körperliches Erscheinungsbild (Brank, Hoetger, & Hazen, 2012).
2. Verbales Mobbing
Hänseleien, Beschimpfungen, abfällige und herabsetzende Bemerkungen und Beleidigungen sind allesamt verschiedene Formen von verbalem Mobbing. Mobbing beginnt oft auf einer leichten Ebene, kann aber auch schwerwiegender werden und zu emotionalem Missbrauch und Auswirkungen auf die psychische Gesundheit führen (Juvonen, Graham, & Schuster, 2003).
3. Cybermobbing
Cybermobbing ist die neue Form des Mobbings im Zeitalter der Technologie. Es hat sich in den letzten Jahren zu einem wachsenden Problem entwickelt und hat sich in den letzten zehn Jahren verdoppelt (Patchin & Hinduja, 2020). Mindestens 59 % der Teenager berichten, dass sie im Internet gemobbt und belästigt werden (Anderson, 2018).
Cybermobbing ist die absichtliche Schädigung einer anderen Person durch den Einsatz digitaler Technologie, z. B. über das Internet oder Textnachrichten (Cross, 2014). Ein Hauptkanal für Cybermobbing ist die Nutzung von Social Media Plattformen (Stopbullying.gov, 2021).
4. Sexuelles Mobbing
Sexuelles Mobbing kann in allen Altersgruppen vorkommen, am häufigsten ist es jedoch unter jungen Menschen (Spears, Jennifer, & Williams, 2011). Diese Art von Mobbing kann unangemessene sexuelle Bezeichnungen, die Zusendung von Bildern, Witze, die Verbreitung sexueller Gerüchte, Berührungen, Grapschen und Zwicken sowie eine Sprache, die Verlegenheit und Angst auslöst, beinhalten (Nemours Children's Health, 2019).
Mindestens 81 % der Frauen und 43 % der Männer berichteten über irgendeine Form von sexueller Belästigung oder Übergriffen in ihrem Leben (Adams et al., 2019).
5. Rassistisches Mobbing
Rassistisches Mobbing ist eine Form des Mobbings, bei der Menschen aufgrund ihrer Hautfarbe oder ihres ethnischen Hintergrunds gemobbt werden (Rodriguez-Hidalgo, Yisela, Dios, & Daniel, 2020). Bei rassistischem Mobbing werden Menschen von Gleichaltrigen beschimpft oder aus Hass, Angst oder einfach aus Unverständnis von Gruppen ausgeschlossen.
Rassistisches Mobbing kann oft dazu führen, dass sich Menschen wegen ihrer ethnischen Herkunft oder ihrer Hautfarbe schämen (Gee, Hing, Mohammed, Tabor, & David, 2019).
6. LGBTQ+-Mobbing
Wenn jemand wegen seiner sexuellen Orientierung verbal oder körperlich belästigt wird, spricht man von LGBTQ+-Mobbing (Earnshaw et al., 2020).
Diese Art von Mobbing kann körperliches, verbales, Cyber- und sexuelles Mobbing umfassen. Eine Person muss nicht unbedingt LGBTQ+ sein, um diese Art von Mobbing zu erleben, und es kann sich auch gegen Personen richten, die lediglich als anders und nicht konform wahrgenommen werden.
3 Auswirkungen von Mobbing auf die psychische Gesundheit
Mobbing kann schädliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, nicht nur für das Opfer, sondern auch für die Zuschauer, die das Mobbing beobachten, und für die Mobber selbst.
1. Psychosoziale Auswirkungen von Mobbing im Jugend- und jungen Erwachsenenalter
Es gibt viele psychosoziale Folgen für Mobbingopfer, darunter erhöhte Raten von Depressionen, Selbstmordgedanken und Einsamkeit (Nansel et al., 2001; van der Wal, de Wit, & Hirasing, 2003).
Kinder im Schulalter, die Mobbing erleben, zeigen häufig schlechtere Noten, eine Abneigung gegen die Schule und Fehlzeiten (Juvonen et al., 2001). Junge Erwachsene, die als Kinder oder Jugendliche Opfer von Mobbing wurden, weisen im Vergleich zu jenen, die nicht in Mobbing involviert waren, eine höhere Rate an gewaltbezogenen Verhaltensweisen auf (Nansel et al., 2001).
Eine Studie hat gezeigt, dass Jugendliche, die in der Schule wiederholt gemobbt wurden, ein geringeres Selbstwertgefühl und höhere depressive Symptome aufwiesen als diejenigen, die nicht gemobbt wurden, insbesondere wenn sie älter wurden (Olweus, 2013).
2. Tyrannen mit Risiko für schlechte psychische Gesundheit
Nicht nur die Opfer leiden unter Mobbing, sondern auch die Mobber selbst. Evans et al. (2019) fanden heraus, dass Mobber antisoziale Verhaltensweisen wie schulisches Problemverhalten, Substanzmissbrauch und allgemein aggressives Verhalten zeigen.
In einer anderen Studie fanden da Silva et al. (2016) bei einer Stichprobe von 13 200 Jugendlichen im Alter von 12 bis 17 Jahren einen starken Zusammenhang zwischen der Ausübung von Mobbing und psychischen Gesundheitsproblemen. Es wurde auch festgestellt, dass diejenigen, die ein hohes Maß an internalisierenden Problemen aufwiesen, häufig auch Täter von Mobbing waren. Damit wurde ein bidirektionaler Zusammenhang zwischen Mobbing und internalisierenden Problemen deutlich.
3. Auswirkungen von Mobbing auf die psychische Gesundheit von unbeteiligten Personen
Es wurde festgestellt, dass auch Zuschauer von Mobbing unter einer schlechten psychischen Gesundheit leiden. Wenn Mobbing auftritt, sind in mindestens 80 % der Fälle Zuschauer anwesend (Polanin, Espelage, & Pigott, 2012).
Evans et al. (2019) zeigten, dass Menschen, die Zeuge von Mobbing wurden, vermehrt Angstzustände und Depressionen erlebten, unabhängig davon, ob sie den Mobber oder die gemobbte Person unterstützten.
Dies liegt höchstwahrscheinlich daran, dass unbeteiligte Personen Stress und Ängste erleben, die mit der Angst vor Vergeltung und der Angst, selbst gemobbt zu werden, zusammenhängen (Forsberg et al., 2018). Möglicherweise fühlen sie sich schuldig, weil sie eingreifen wollten, es aber nicht getan haben.
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Warum kommt es zu Mobbing? 3 Forschungserkenntnisse
Mobbing ist wirklich ein faszinierendes Phänomen und geht weit über das hinaus, was es auf den ersten Blick zu sein scheint. Lassen Sie uns also einen tieferen Blick auf die Gründe für Mobbing und seine Entstehung werfen.
1. Gewinnung von Macht und Popularität
Die Forschung hat gezeigt, dass Tyrannen sich möglicherweise so verhalten, um sich beliebt zu machen. Guy, Lee und Dieter (2019) fanden heraus, dass Tyrannen bei der wahrgenommenen Beliebtheit besser abschnitten. Aus dieser Studie geht auch hervor, dass Mobber von Gleichaltrigen für ihr Schikanieren sozial belohnt werden.
Es gibt viele andere Möglichkeiten, sich beliebt zu machen. Warum also sollte jemand schikanieren, anstatt sich durch positive Verhaltensweisen beliebt zu machen?
Ein Grund dafür könnte sein, dass die Mobber sozial ausgegrenzt und von ihren Mitschülern abgelehnt wurden (Cook, Williams, Guerra, & Kim, 2010). Darüber hinaus kann Mobbing dazu dienen, Zugang zu Ressourcen zu erhalten und soziale Dominanz zu erlangen (Olthof, Goossens, Vermande, Aleva, & Van der Meulen, 2011). Insgesamt ist es auf lange Sicht nicht positiv, auf diese Weise an Beliebtheit zu gewinnen. Anstelle von Mobbing sollte eine prosozialere Art des Popularitätsgewinns gefördert werden.
2. Rachsucht und Vergeltung
Mobbing steht in engem Zusammenhang mit Rache und Vergeltung. Saricam und Cetinkaya (2017) untersuchten die Strategien zur Bewältigung von Mobbing unter 318 Schülern und fanden heraus, dass Rache als die beste Art, mit Mobbing umzugehen, angesehen wurde.
Aus einer anderen Studie geht hervor, dass Schüler, die Opfer von Mobbing geworden sind, ihre ehemaligen Täter häufig durch Cybermobbing schikanieren, da diese Art von Mobbing einfach und konfrontationslos, aber rachsüchtig durchgeführt werden kann (König, Gollwitzer, & Steffgen, 2010).
3. Problematisches Leben zu Hause
Das häusliche Leben eines Mobbingopfer ist oft problematisch und mit Schwierigkeiten behaftet. Lucas, Jernbro, Tindberg und Janson (2016) fanden heraus, dass Mobber zu Hause häufig häuslicher Gewalt ausgesetzt sind, und kamen zu dem Schluss, dass Mobbing-Erfahrungen eindeutig mit Missbrauch verbunden sind.
In dieser Untersuchung wurde körperliche und emotionale Gewalt im Elternhaus bei 24 % der Mädchen und 36 % der Jungen in der Stichprobe signifikant mit Mobbing in Verbindung gebracht. Mit zunehmender Häufigkeit und Schwere der häuslichen Gewalt stiegen auch die Aussichten auf Mobbingverhalten.
Ein Blick auf Anti-Mobbing-Programme in Schulen und am Arbeitsplatz
Um Mobbing in Schulen und am Arbeitsplatz zu bekämpfen, wurden im Laufe der Jahre zahlreiche Programme und Maßnahmen entwickelt.
1. Anti-Mobbing-Programme für Schulen
Eine kürzlich durchgeführte systematische und meta-analytische Überprüfung von schulbasierten Anti-Mobbing-Programmen ergab, dass die Programme bei der Verringerung von Mobbing, Täterschaft und Viktimisierung in der Schule wirksam sind (Gaffney, Farrington, & Ttofi, 2019).
Die National Society for the Prevention of Cruelty to Children (Nationale Gesellschaft zur Verhütung von Grausamkeiten an Kindern) bietet eine Fülle von Ressourcen zur Bekämpfung von Mobbing an, die Schulen in ihre Programme aufnehmen können. Zu den Ressourcen ihrer Website gehören ein Toolkit, ein Podcast, Online-Schulungsmaterialien, kostenlose Erklärungen zur Anti-Mobbing-Politik, Aktivitäten für Lehrer und Jugendliche sowie Hinweise zum Schutz von Kindern vor Mobbing und Cybermobbing.
2. Anti-Mobbing-Programme für die Arbeit
Dr. Joel Haber ist ein Mobbing-Experte, der Organisationen Diagnostik, Bewertungen und Schulungsinitiativen anbietet, darunter Workshops und Meistergruppen.
Diese werden in Schulungen, per Telefon und per Videokonferenz angeboten und umfassen Rollenspiele und Kommunikationsübungen. Das von ihm angebotene Training kann schnell angepasst werden, wenn Mobbing am Arbeitsplatz ein Thema ist.
Dr. Haber analysiert auch die Wirksamkeit bestehender Strategien und Verfahren. Weitere Informationen zu Dr. Habers Mobbing-Programmen am Arbeitsplatz finden Sie auf seiner Website.
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Es gibt keine einfache Strategie zur Bekämpfung von Mobbing, sei es in der Schule oder am Arbeitsplatz. Wir haben jedoch verschiedene Ressourcen, die Ihren Kunden helfen können, ihre Bewältigungsfähigkeiten zu verbessern und ihre Emotionen zu kontrollieren. So können sie vermeiden, selbst zum Mobber oder zum Opfer zu werden.
1. Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Wenn wir uns selbst und anderen am Arbeitsplatz Liebe und Freundlichkeit entgegenbringen, kann dies zu einer positiveren Unternehmenskultur führen und möglicherweise Mobbing vorbeugen.
Dieses Arbeitsblatt hilft Klienten, sich auf kurzfristige Ziele und Bestrebungen bei der Arbeit zu konzentrieren, und beinhaltet die drei Elemente der Achtsamkeit: Absicht, Aufmerksamkeit und Einstellung.
2. Selbstkontrolle Spotting
Mobbing kann auf einem Verlust der Selbstbeherrschung beruhen. Es ist wichtig, dass Klienten erkennen, welche Verhaltensweisen zu Selbstkontrolle führen und welche nicht. Ein solches Bewusstsein könnte Mobbing-Verhaltensweisen stoppen, bevor sie eine Chance haben, zu beginnen.
3. Arbeitsblatt zur Emotionsregulierung für Erwachsene
Dieses Arbeitsblatt hilft Klienten, ihre Emotionen zu erkennen und zu regulieren. Es geht mit den Klienten durch, was passiert ist, warum es passiert ist, wie sie sich dabei gefühlt haben und wie sie reagiert haben. Es kann für alle Mobbing-bezogenen Vorfälle in der Schule oder am Arbeitsplatz verwendet werden und ermöglicht dem Klienten, zu reflektieren und Veränderungen vorzunehmen.
Wenn Sie als Schulbetreuer auf der Suche nach umfassenderen Instrumenten zur Verbesserung Ihrer Praxis sind, sollten Sie unbedingt unsere Artikel über emotionale und kognitive Entwicklung in Schulen lesen.
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Eine Botschaft zum Mitnehmen
Mobbing kann junge und alte Menschen gleichermaßen betreffen. Es tritt in Interaktionen mit anderen auf, häufig in der Schule und am Arbeitsplatz.
Das Opfer und der Täter sind nicht immer klar definiert. Die Merkmale von Mobber und Opfer können sehr unterschiedlich sein. Mobbing kann kurzfristige Folgen haben, aber auch langfristige Auswirkungen.
Mobbing kann von brutaler körperlicher Gewalt bis hin zu subtileren psychologischen und indirekten Formen reichen. Wir wissen, dass Mobbing sowohl den Mobber als auch das Opfer und die Zuschauer betrifft, so dass es bei diesem Spiel eigentlich keine Gewinner gibt.
Mobbinginterventionen und -unterstützung sind nicht nur in der Schule und am Arbeitsplatz, sondern auch zu Hause und auf individueller Ebene erforderlich. Ein ganzheitlicher Ansatz ist erforderlich, um Mobbing in der Gesellschaft zu verhindern.
Wir hoffen, dass dieser Artikel Sie zum Nachdenken darüber angeregt hat, wie Sie Ihre Klienten in Sitzungen unterstützen können, wenn sie gemobbt wurden, und wie Sie ihnen helfen können, wieder positive Beziehungen aufzubauen. Vergessen Sie nicht, unsere fünf Tools zur positiven Psychologie kostenlos herunterzuladen.
Häufig gestellte Fragen
Wie wirkt sich Mobbing auf die psychische Gesundheit aus?
Mobbing kann bei den Opfern zu Angstzuständen, Depressionen und geringem Selbstwertgefühl führen, während bei den Tätern verstärkte Aggressionen und soziale Schwierigkeiten auftreten können.
Welche Strategien der positiven Psychologie gibt es, um Mobbing zu verhindern?
Die Förderung des Selbstmitgefühls, der emotionalen Flexibilität und des Erkennens von Stärken kann das Wohlbefinden steigern und Mobbingverhalten reduzieren.
Wie können starke Freundschaften bei der Bekämpfung von Mobbing helfen?
Der Aufbau starker, unterstützender Freundschaften kann als Schutzfaktor gegen Mobbing wirken, indem er das Selbstvertrauen stärkt und emotionale Unterstützung bietet.
Referenzen
Aalsma, M. C., & Brown, J. R. (2008). Was ist Mobbing? Journal of Adolescent Health, 43(2), 101-102.
Adams, L., Hilger, L., Moselen, E., Basi, T., Gooding, O., & Hull, J. (2019). Umfrage zu sexueller Belästigung 2020. Government Equalities Office. Crown Copyright.
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Cook, C. R., Williams, K. R., Guerra, N. G., & Kim, T. E. (2010). Variabilität in der Prävalenz von Mobbing und Viktimisierung: Eine länderübergreifende und methodologische Analyse. In S. R. Jimerson, S. M. Swearer, & D. L. Espelage (Eds.). Handbuch über Mobbing in Schulen: An international perspective. Routledge.
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Dr. Saima Latif ist Autorin, Forscherin, Psychologin, Therapeutin, Hypnotherapeutin, Coach für Gesundheit und Verhaltensänderung und Fachberaterin. Sie lebt im Vereinigten Königreich und hat mit Kunden aus der ganzen Welt gearbeitet. Ihr Interesse gilt allen Aspekten der menschlichen Psyche, und ihre Leidenschaft gilt der Entwicklung des vollen Potenzials des Einzelnen.
Mobbing ist sicherlich ein ungewöhnliches, aber interessantes Phänomen.
Obwohl Ihnen wahrscheinlich Beispiele für Mobbing aus Ihrem eigenen Leben einfallen, stellen wir Ihnen drei Beispiele vor, die Sie vielleicht überraschen werden.
Mobbing kann schädliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, nicht nur für das Opfer, sondern auch für die Zuschauer, die das Mobbing beobachten, und für die Mobber selbst.
Um Mobbing in Schulen und am Arbeitsplatz zu bekämpfen, wurden im Laufe der Jahre zahlreiche Programme und Maßnahmen entwickelt.
