Wie man Lifestyle-Coach wird: 8 Zertifizierungen und Kurse

Was macht die Geschichte vom Zauberer von Oz so fesselnd?

Vielleicht liegt es daran, dass wir Dorothys Kampf nachempfinden können und ihr Gefühl, festzustecken, verloren zu sein und nicht zu wissen, wie es weitergeht.

Nachdem sie im Land Oz abgesetzt wurde, wünscht sich Dorothy nichts sehnlicher, als den Weg nach Hause zu finden. Auf ihrem Weg begegnet sie einer Reihe von ikonischen Figuren, die sie auf ihrer Reise begleiten, ganz präsent sind und sich auf ihre Bedürfnisse konzentrieren, bis sie schließlich ihr Ziel erreicht.

Lifestyle-Coaching erfüllt eine ähnliche Rolle für Menschen, die ihr Potenzial maximieren möchten (Gavin & McBrearty, 2019). Coaches sind engagierte und geschulte Fachleute, die sich darauf konzentrieren, ihren Kunden zu helfen, effektiver und zufriedener zu werden und gleichzeitig ihre Lebensqualität zu verbessern.

Viele Menschen haben sich in Situationen festgefahren und wissen nicht, wie sie weiter vorgehen sollen oder wo sie sich um Hilfe bemühen sollen. Glücklicherweise hat das Lifestyle-Coaching für diejenigen, die Unterstützung suchen, erheblich an Bedeutung gewonnen.

Bevor Sie fortfahren, möchten wir Ihnen unsere fünf Tools zur positiven Psychologie zum kostenlosen Download anbieten. Diese detaillierten, wissenschaftlich fundierten Übungen werden Ihnen oder Ihren Kunden helfen, umsetzbare Ziele zu formulieren und Techniken zu beherrschen, die eine dauerhafte Verhaltensänderung bewirken.

Was ist Lifestyle-Coaching?

Die Lücke zwischen Denken und Handeln gähnt vor vielen und wirft die Frage auf: "Was bringt manche dazu, zu handeln, während andere es nicht tun?" Der verstorbene Jim Rohn brachte die Folgen auf den Punkt, als er sagte: "Wir alle müssen eines von zwei Dingen erleiden: den Schmerz der Disziplin oder den Schmerz des Bedauerns" (Anderson, 2020, S. 110).

Die Betrachtung von Gesundheit und Wohlbefinden durch die Linse des Paradigmas der Systemtheorie zeigt die Verflechtung aller Dinge und ist angesichts der Verbindung zwischen Geist und Körper hilfreich (Gavin & McBrearty, 2019).

Nicht nur Gedanken beeinflussen Emotionen und umgekehrt, sondern Gedanken und Gefühle beeinflussen auch den physischen Körper, und die Beziehung einer Person zu ihrem Körper wirkt sich auf die geistige und emotionale Gesundheit aus (Gavin & McBrearty, 2019).

Als Hans Selye in den 1950er Jahren zu erforschen begann, wie sich psychische Stresserfahrungen auf das körperliche Wohlbefinden auswirken, galt er als Exzentriker (Gavin & McBrearty, 2019). Heute ist dies eine Binsenweisheit (McEwen & Sapolsky, 2006). Daher wirkt sich die Integration der täglichen Gesundheitsgewohnheiten - was wir essen (Grajek et al., 2022), wie viel wir uns bewegen (Mahindru et al., 2023) und vieles mehr - auf alle Bereiche unseres Lebens aus, einschließlich der psychologischen, sozialen und spirituellen.

Lifestyle-Coaching ist "ein Mittel, um Menschen dabei zu helfen, ein höheres Maß an Wohlbefinden und Leistung im Leben und bei der Arbeit zu erreichen, insbesondere wenn Veränderungen schwierig sind" (Tschannen-Moran et al., 2015, S. 1).

Experten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness, körperliche Fitness, Ernährung und Medizin arbeiten mit den Kunden zusammen, um sie zu sensibilisieren und einen Aktionsplan zu erstellen.

Lifestyle-Coaching wird für verschiedene lebensverbessernde Ergebnisse gesucht, darunter allgemeines Wohlbefinden, Gewichtsmanagement, Diabetesmanagement, Ernährung, Bewegung, Rauchen, Alkoholkonsum und Stressabbau.

Coaching für einen gesünderen Lebensstil hat seinen Weg in das Gesundheitswesen gefunden und stützt sich auf Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit, um gewünschte Verhaltensweisen zu initiieren und aufrechtzuerhalten. Die Motivation entsteht, weil Coaches ihre Klienten dabei unterstützen, überzeugende Gründe für Veränderungen zu entdecken und eine klare Vision ihrer Ziele zu entwickeln (Curtain, 2019).

Die International Coaching Federation (ICF) beschreibt Coaching als "eine Partnerschaft, die Klienten dazu inspiriert, ihr Potenzial durch Denkanstöße und kreative Prozesse zu maximieren" (Gavin & McBrearty, 2019, S. 7).

Coaches verfügen über viele Fähigkeiten, aber tiefes, intuitives Zuhören ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die Coaches in die Coaching-Beziehung einbringen. Laut Menendez und Williams (2015, S. 4) ist "Zuhören der Eckpfeiler des Coachings, so wie es auch die Grundlage jeder menschlichen Beziehung ist".

Erfahren Sie, wie Sie ein Lifestyle-Coach werden können.

Wie man ein Lifestyle-Coach wird

Ein effektiver Coach konzentriert sich ganz auf den Kunden.

Gute Coaches widmen sich ihrem Handwerk und ihrer Praxis. Sie sind bereit, ihre eigene Agenda außerhalb der Sitzung zurückzustellen, um mit ihren Kunden zu arbeiten.

Laut Gavin und McBrearty (2019, S. 4) ist "Coaching ein klientenzentrierter Ansatz, der auf gegenseitigem Vertrauen und Respekt beruht. Sein Schwerpunkt liegt auf der Gegenwart und der Zukunft".

Für diejenigen, die sich fragen, ob sie Lifestyle-Coaching als Beruf ausüben möchten, gibt es im Folgenden einige Ideen, die sie in Betracht ziehen sollten.

Meiner Erfahrung nach sind effektive Coaches:

• Geben Sie keine unaufgeforderten Ratschläge.
• Lassen Sie den Kunden zum Experten seines eigenen Lebens werden, indem Sie ihm anregende Fragen stellen und ihm ganz zuhören.
• Lassen Sie sich inspirieren, indem Sie Ihre Gesundheit mit einem höheren Ziel und dem Sinn des Lebens verbinden.
• Entdecken Sie Ihre Stärken und Talente.
• Ziehen Sie den Kunden für seine Verpflichtungen zur Rechenschaft.
• Schieben Sie Ihre Kunden sanft über das hinaus, was sie glauben, erreichen zu können.
• haben einen unerschütterlichen Glauben an ihre Kunden.
• Bleiben Sie konzentriert, aufmerksam, unterstützend, einfühlsam und auf den Klienten eingehend.
• Bewahren Sie sich Ihre Neugier, während Sie Ihre eigenen Emotionen steuern.
• Unterstützen Sie den Ausdruck von Gefühlen, Bedenken, Wahrnehmungen, Überzeugungen oder Vorschlägen des Klienten.
• Vertrauen und Intimität aufbauen.
• Schaffen Sie eine sichere und unterstützende Umgebung.
• Sie respektieren die Identität, den Stil, die Wahrnehmung und die Sprache des Kunden und passen ihren Coaching-Stil an den Kunden an.
• Befähigen Sie den Klienten während des gesamten Coaching-Prozesses.
• bereit sind, während des Coaching-Prozesses zu wachsen.

Wenn Sie noch lesen, sind Sie vielleicht ein guter Kandidat für ein Coaching!

Der erste Schritt in Richtung Lifestyle-Coaching sollte eine solide Recherche beinhalten. Die Recherche kann in Form der Lektüre von Coaching-Büchern und -Materialien, der Beauftragung eines Coaches, um sich in den Prozess zu vertiefen, oder der Erkundung verschiedener Coaching-Programme erfolgen.

Im Folgenden finden Sie einige Ideen für den Beginn Ihrer Coaching-Reise.

Empfohlene Lektüre: Wie man ein Life Coach wird.

4 Optionen für Zertifizierungsschulungen

1974 schrieb W. T. Gallwey das Buch The Inner Game of Tennis (Das innere Spiel des Tennisspiels), das den Übergang von einem reinen Sport-Coaching-Modell zur Entwicklung des persönlichen Coachings markiert (Gavin & McBrearty, 2019).

Lifestyle-Coaching in Gesundheit und Medizin ist auf dem Vormarsch. Die Forschung zeigt, dass es für Kunden und Patienten, die nachhaltige Verhaltensänderungen anstreben, wirksam ist, um lebensstilbedingte chronische Krankheiten zu verhindern oder umzukehren (Gordon et al., 2017).

Das National Board for Health and Wellness Coaching (NBHWC) ist eine Zulassungsstelle für Ausbildungs- und Coach-Ausbildungsprogramme. Es stellt sicher, dass die geforderten Stunden, die Entwicklung und Bewertung praktischer Fähigkeiten und die Qualifikation der Lehrkräfte den Branchenstandards entsprechen.

Mehrere der unten aufgeführten Coach-Ausbildungsoptionen sind vom NBHWC und anderen angesehenen Akkreditierungsstellen wie der International Coaching Federation (ICF) anerkannt.

1. Ausbildungsprogramm für Wellness-Coaches der Mayo-Klinik

Die Mayo Clinic ist ein führendes medizinisches Zentrum mit einem ausgezeichneten Ruf.

Das Coaching-Programm dauert 12 Wochen und steht allen offen, die entweder einen Bachelor-Abschluss oder eine aktuelle gesundheitsbezogene Zulassung in Verbindung mit einem Associate-Abschluss haben.

Die Ausbildung erfolgt zu 100 % online mit obligatorischen Synchronsitzungen.

2. Institut für integrative Ernährung Ausbildungsprogramm für Gesundheitscoaches

Für angehende Coaches, die sich für Bio-Individualität interessieren - also für ein individuelles Programm für jeden Einzelnen -, könnte das Institute for Integrative Nutrition eine gute Option sein.

Das Flaggschiff des Instituts, das Health Coach Training Program, erstreckt sich auf wichtige Lebensbereiche wie Beziehungen, Karriere und soziales Leben.

Renommierte Coaches unterrichten in Online-Kursen, die auf Kohortenbasis durchgeführt werden.

3. Precision Nutrition Level 2 Master Health Coaching Zertifizierung

Dieses 20-wöchige Programm von Precision Nutrition kombiniert das Lernen im eigenen Tempo mit Live-Mentoring und praktischer Übung.

Der Kurs deckt Psychologie der Verhaltensänderung, fortgeschrittene Kommunikation und Coaching-Meisterschaft ab und ist ideal für erfahrene Coaches, die eine Zertifizierung anstreben und ihr Fachwissen vertiefen möchten.

Die Zertifizierung wird zweimal im Jahr angeboten, und das Verhältnis zwischen Mentor und Schüler ist streng geregelt.

4. Health Coach Institute Gesundheits- und Lebensberater

Das Ausbildungsprogramm des Health Coach Institute bietet eine kombinierte Ausbildung zum Gesundheits- und Lebenscoach. Die Ausbildung ist von der ICF akkreditiert und von der Canadian Health Coach Alliance und der Federation of Holistic Therapists anerkannt.

Die Schulungen sind online in einem flexiblen Format und ohne Vorbedingungen verfügbar. Das Programm wurde bereits in Forbes, Fitness und Hollywood Life vorgestellt.

4 Lebensstil-Coaching-Kurse auf College-Niveau

Hochschulen und Universitäten bieten mehrere Ausbildungsmöglichkeiten für Lifestyle-Coaches an, darunter Zertifizierungen und Studiengänge. Nachstehend sind nur einige aufgeführt.

1. Duke University Ausbildung zum Coach für Gesundheit und Wohlbefinden

Die Duke University bietet Ausbildungs- und Zertifizierungsprogramme für Gesundheits- und Wellness-Coaches an, die sich auf den Erfolg durch den Aufbau neuer Gewohnheiten konzentrieren. Das Programm ist praxisorientiert und online und bietet eine Mischung aus Selbststudium und Live-Training.

Das Programm hilft den Teilnehmern, die Dynamik der Verhaltensänderung, der persönlichen Gesundheitsplanung und der Achtsamkeit zu verstehen.

Ein Vorteil dieses Programms ist der Erhalt von Mentorenbewertungen für aufgezeichnete Coaching-Sitzungen. Die Website bietet einen begleitenden Blog, in dem Studieninteressierte Themen vertiefen können.

2. Emory University Zertifikat für Gesundheits- und Wellness-Coaching

Das Weiterbildungsprogramm für Gesundheits- und Wellness-Coaching der Emory University ist landesweit als strenges akademisches Programm anerkannt. Um sich für dieses Programm einzuschreiben, müssen die Teilnehmer einen Bachelor-Abschluss oder einen höheren Abschluss haben.

Dieses Programm erfordert eine 100%ige Online-Teilnahme mit obligatorischen Sitzungen an den Wochenenden. Weitere Höhepunkte sind wöchentliche Coaching-Sitzungen und ein Coaching-Praktikum mit fünf Sitzungen unter Anleitung.

Zu den Themen gehören Theorie und Praxis der Coaching-Psychologie und Verhaltensänderung sowie die wichtige Fähigkeit der klientenzentrierten Kommunikation.

3. Universität von Utah Fachmann für Gesundheitserziehung und Wellness-Coaching

Die University of Utah bietet mit ihrem Programm für Gesundheit und Kinesiologie einen einzigartigen Master of Science ohne Abschlussarbeit an und ist die einzige Einrichtung in den USA, die diesen speziellen Abschluss anbietet.

Erfolgreiche Absolventen können die Prüfungen zum Certified Health Specialist und zum National Health and Wellness Coach ablegen, was die Teilnehmer befähigt, zu unterrichten und zu coachen.

Dieses Programm dauert zwei Jahre Vollzeitunterricht (ohne Sommer). Einige vorausgesetzte Kurse werden für die Zulassung und den Erfolg dringend empfohlen.

4. Loma Linda University Gesundheitserziehung und Wellness

Loma Lindas Programm für Gesundheitserziehung und Wellness-Coaching ist Bestandteil des Master of Public Health, der die Teilnehmer zu einer Karriere in der Gesundheitsförderung für Einzelpersonen und Gemeinden führt.

Zu den Zulassungsvoraussetzungen gehören ein Bachelor-Abschluss und der Abschluss von zwei sozialwissenschaftlichen Kursen in den Bereichen Psychologie, Soziologie oder Kulturanthropologie.

Erfolgreiche Absolventen können mehrere Zertifizierungsprüfungen ablegen, darunter die Prüfung zum Certified Public Health, zum Certified Health Education Specialist (CHES) und zum Physical Activity in Public Health Specialist (PAPHS).

Der Kurs ist vollständig online und umfasst sowohl synchrone als auch asynchrone Komponenten.

Für Trainer sind auch die von PositivePsychology.com angebotenen Meisterkurse von Nutzen. Sehen wir uns einige davon an.

Ein Blick auf unsere Coaching Masterclasses

Im Folgenden finden Sie die Coaching-Masterclasses von PositivePsychology.com, die einen Mehrwert für Coaching-Praktiken bieten. Diese Schulungsvorlagen für Praktiker enthalten eine unglaubliche Auswahl an Materialien, die für ein wissenschaftlich fundiertes Lifestyle-Coaching benötigt werden.

1. Emotionale Intelligenz

Coaches, die Konzepte und Übungen zur emotionalen Intelligenz anwenden, helfen ihren Klienten, Einblick in ihre Emotionen zu gewinnen, deren Bedeutung zu entschlüsseln und die Fähigkeiten zur Selbstregulierung zu verbessern. Selbstregulierung ist ein entscheidendes Element für Gesundheit und Wohlbefinden.

Das Verstehen von Emotionen und die Entwicklung von Fähigkeiten zur Selbstregulierung sind wesentliche Voraussetzungen für Veränderungen im Lebensstil. Darüber hinaus lehrt diese Emotional Intelligence Masterclass© den angemessenen Ausdruck von Emotionen und bietet alle Materialien, die für ein Coaching im Bereich der emotionalen Intelligenz erforderlich sind.

2. Achtsamkeit X©

Oft werden Gewohnheiten erworben, um schmerzhafte Situationen zu lindern oder zu vermeiden. Es kann sich so anfühlen, als würden sich Gewohnheiten an uns heranschleichen, z. B. zu lange zu sitzen oder nach einem Cocktail zu greifen, wenn wir uns unwohl fühlen. Diese Gewohnheiten mögen gelegentlich in Ordnung sein, aber wenn man einen Lebensstil um sie herum aufbaut, kann das Folgen haben.

Das Konzept des emotionalen Essens ist fast schon ein Klischee. Wenn man seinen Klienten beibringt, sich ihrer Entscheidungen bewusst zu werden, kann das helfen, Probleme wie emotionales Essen oder sitzende Tätigkeiten zu erkennen, anstatt sich zu bewegen.

Die Teilnehmer lernen Konzepte wie Automatismus, nicht wertendes Bewusstsein und Akzeptanz kennen.

Der Kurs Mindfulness X© schafft Bewusstsein und eine neue Beziehung zu unseren Gedanken, Gefühlen und Emotionen.

3. Positive Beziehungen

Da gesunde Beziehungen der Schlüssel zum Wohlbefinden sind, können Coaches ihre Coaching-Fähigkeiten stärken, indem sie die Positive Relationships Masterclass© in ihr Repertoire aufnehmen.

Die Teilnehmer lernen, warum positive Beziehungen ein Schlüsselmerkmal für das Wohlbefinden sind, welche verschiedenen Arten von Unterstützung Kunden benötigen, welche Vorteile der Aufbau von Sozialkapital hat, wie Beziehungen wahrgenommen werden und wie man Beziehungen managt.

Das Erlernen des Aufbaus und der Gestaltung gesunder Beziehungen kann Klienten dabei helfen, andere zu finden, die sie während des Veränderungsprozesses unterstützen und anfeuern.

Übungen, Metaphern, Fakten und brauchbare Downloads sorgen für eine optimale Kundenerfahrung.

Weitere über PositivePsychology.com verfügbare Meisterkurse, die für ein Coaching-Toolkit von Nutzen sind, sind Maximizing Strengths, Motivation and Goal Achievement, Realizing Resilience, The Science of Self-Acceptance und Balancing Life Domains.

Erfahren Sie mehr über diese Produkte im Masterclass-Shop.

4 lesenswerte Lifestyle-Coaching-Bücher

Wie bereits erwähnt, ist Forschung ein wesentlicher Faktor bei Entscheidungen und beruflichen Veränderungen. Im Folgenden finden Sie einige Bücher, die einen Einblick in eine Karriere im Lifestyle-Coaching geben.

1. Handbuch der Coaching-Psychologie - Margaret Moore, Erika Jackson, und Bob Tschannen-Moran

Dieser umfassende und benutzerfreundliche Text liegt nun in der zweiten Auflage vor und wird in der Lifestyle-Coaching-Gemeinschaft weithin verwendet und führt die Leser in die Coaching-Praxis ein.

Zu den Highlights gehören die Psychologie hinter dem Coaching, eine eingehende Analyse der Coaching-Präsenz, theoretische Perspektiven zu den Phasen des Wandels und Motivationsgespräche.

Die Leser finden ein Kapitel über generative Momente im Coaching-Prozess und wie sie diese mit ihren Kunden durchlaufen können.

Finden Sie das Buch auf Amazon.

2. Wellness-Coaching für eine dauerhafte Lebensstiländerung - Michael Arloski

In seiner zweiten Auflage befasst sich dieses Buch mit Coaching im Allgemeinen und mit den Besonderheiten von Lifestyle-Coaching. Zu den Themen gehören die sieben Schritte für eine dauerhafte Veränderung des Lebensstils, der Aufbau eines Bündnisses mit dem Kunden und die Festlegung des Kurses für die Veränderung.

Ein interessantes Kapitel ist dem Coaching strategischer, zwischenmenschlicher und intrapersoneller Aspekte wirksamer Veränderungen gewidmet.

Finden Sie das Buch auf Amazon.

3. Winzige Gewohnheiten: Die kleinen Veränderungen, die alles verändern - B. J. Fogg

Mein Lifestyle-Coach, Teresa Peacock, CPT, PN1, PN2, hat mir dieses Buch empfohlen.

Beim Lifestyle-Coaching geht es darum, sich zum Besseren zu verändern. Doch Veränderung ist schwer. Dieses Buch zielt darauf ab, jede Gewohnheit oder Veränderung klein genug zu machen, um die mit der Veränderung verbundene Angst zu verringern und die Motivation zu steigern.

Das von B. J. Fogg, einem Experten für Gewohnheiten an der Stanford University, geschriebene Buch zielt darauf ab, die Art und Weise zu ändern, wie wir Gewohnheiten angehen, um sie schmackhafter zu machen. Fogg zeigt den Lesern, wie sie Erfolge feiern und sich darüber freuen können, anstatt sich auf Misserfolge zu konzentrieren.

Finden Sie das Buch auf Amazon.

4. Lifestyle Wellness Coaching - James Gavin und Madeleine McBrearty

In seiner dritten Auflage führt dieses Buch in das Wellness-Coaching ein und bietet den Lesern einen gründlichen Hintergrund der wichtigsten Coaching-Bestandteile, wie z. B. die Entwicklung von Coaching- und Lernmodellen.

Das Buch bietet auch einen umfassenden Überblick über Wege der Veränderung und die theoretischen Modelle, die Veränderungen ermöglichen. Weitere wertvolle Bestandteile sind verschiedene Coaching-Modelle, die umgesetzt werden können, und die Schaffung einer Allianz mit dem Klienten.

Finden Sie das Buch auf Amazon.

Ressourcen von PositivePsychology.com

PositivePsychology.com bietet eine Vielzahl von Coaching-Ressourcen an. Unten sind nur einige aufgeführt.

Coaching-Handbücher der Positiven Psychologie

Diese Reihe von Coaching-Handbüchern wurde entwickelt, um die Prinzipien der Positiven Psychologie in die Coaching-Praxis einzubinden.

Die Handbücher basieren auf einem fundierten theoretischen Hintergrund und sind als Kurs mit sechs Sitzungen, einem Trainerhandbuch und einem Arbeitsbuch für Klienten konzipiert. Die Lektionen helfen den Klienten, sich selbst zu regulieren, ihre Ziele zu erreichen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Wer bin ich?

Beim Coaching geht es um Erkundung und Selbsterkenntnis. Das Arbeitsblatt "Wer bin ich?" führt Klienten durch introspektive Fragen, die helfen, die Selbstwahrnehmung zu entwickeln und die Selbsterkenntnis zu verbessern.

Die Introspektion ermöglicht es uns, Gedanken, Verhaltensweisen und Handlungen zu erforschen und zu beurteilen, welche Veränderungen zu positiven Ergebnissen führen würden. Diese Umfrage mit sechs Fragen gibt den Kunden Aufschluss darüber, wie sie sich selbst sehen und wie andere sie sehen.

Stressbewältigung

Stress ist ein allgegenwärtiger Teil des Lebens und ein Thema, das die Klienten oft motiviert, zu bewältigen und zu verändern.

Das Arbeitsblatt " Stressbewältigung " hilft Klienten, die Stressphasen zu durchlaufen, Lebensbereiche zu definieren, die Stress verursachen, und Ideen für neue Wege zu finden, auf Stress zu reagieren.

Diese zweiteilige Übung beginnt damit, dass man sich bewusst macht, was dem Klienten Stress bereitet. Im zweiten Teil werden die Klienten ermutigt, gesündere Wege zum Stressabbau zu finden.

Körperliche Gewohnheiten ändern

Das Arbeitsblatt " Körperliche Gewohnheiten ändern" stellt eine Verbindung zwischen unserem Verhalten und unseren Gefühlen her - ein entscheidendes Konzept in stressigen Situationen, wie z. B. beim Versuch, eine Veränderung herbeizuführen. Die Verbesserung unserer Selbstwahrnehmung kann zu einem gesünderen Lebensstil beitragen.

Dieses Arbeitsblatt führt den Klienten durch seine körperlichen Schwachstellen und vermittelt ihm Einblicke und Erkenntnisse, die ihm helfen, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen.

Die Kunden analysieren ihre täglichen Gewohnheiten wie Ernährung, Schlaf und Bewegung, um herauszufinden, wie sie sich mit ihren derzeitigen Gewohnheiten fühlen, und um zu notieren, was sie ändern müssen und wie sie sich dann fühlen.

17 Übungen zu Motivation und Zielerreichung

Wenn Sie nach weiteren wissenschaftlich fundierten Möglichkeiten suchen, anderen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, sollten Sie sich diese Sammlung von 17 validierten Motivations- und Zielerreichungstools für Praktiker ansehen. Nutzen Sie sie, um anderen zu helfen, ihre Träume zu verwirklichen, indem Sie die neuesten wissenschaftlich fundierten Techniken zur Verhaltensänderung anwenden.

Eine Botschaft zum Mitnehmen

Wie bei Dorothy beginnt die Reise des Kunden in seinem Inneren. Beim Lifestyle-Coaching findet eine Transformation statt, und wie Dorothy entdecken die Kunden den Mut, das Herz, das Wissen und die Weisheit, die sie brauchen, um sich zu verändern und zu wachsen.

Effektive Lifestyle-Coaches wissen das und fühlen sich geehrt, mit ihren Kunden diese Schätze zu entdecken.

Wenn Sie sich für diese Art von Unternehmungen interessieren, steckt vielleicht ein versteckter Coach in Ihnen. Ähnlich wie die ikonischen Figuren, die Dorothy begleiteten, wachsen und verändern sich auch Coaches im Laufe ihrer Coaching-Reise.

Dies erinnert an die Worte, die der Zauberer zu Dorothy am Ende ihrer Reise durch Oz sagte:

"Du hattest schon immer die Macht, meine Liebe. Du musstest sie nur für dich selbst lernen.

Lloyd, 2021

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, unsere fünf Tools zur positiven Psychologie kostenlos herunterzuladen.