Kummer & Trauer
Hier finden Sie wissenschaftliche Artikel und Ressourcen zur Unterstützung von Menschen, die von Trauer betroffen sind.
Emotionale Unterdrückung: Wie man aufhört, Gefühle zu unterdrücken
Emotionen sind Teil unseres Wesens; viele von uns haben jedoch ein schwieriges Verhältnis zu negativen Emotionen. Wir empfinden sie als unangenehm und problematisch. Als [...]
5 Stadien der Trauer: Das Kübler-Ross-Modell
Trauer ist eine unvermeidliche universelle Erfahrung. Jeder wird sie irgendwann in seinem Leben machen, aber nicht jeder ist davon auf die gleiche Art und Weise [...]
Reminiszenztherapie vs. Lebensrückblick-Therapie: Eine Kurzanleitung
Erinnern ist eine mächtige Fähigkeit. Es hat das Potenzial, uns zu helfen, die positiven Emotionen unserer Vergangenheit wieder aufleben zu lassen und gleichzeitig unsere Verbindung zu uns selbst zu verbessern [...]
Trennungs-Therapie: Wie man Klienten bei der Bewältigung von Trauer hilft
Jeder, der schon einmal verliebt war, hat höchstwahrscheinlich auch eine schmerzhafte Trennung erlebt. Die aktuelle Forschung beginnt zu erkennen, dass die Gefühle, die mit dem Verlust einer [...]
Wie man komplizierte Trauer in der Therapie behandelt: 12 Beispiele
Jede Trauererfahrung ist einzigartig, und doch haben wir alle das Bedürfnis, sie mitzuerleben, ohne dass jemand versucht, sie abzuschwächen oder Wege zu finden, sie neu zu gestalten [...]
13 Arten von Trauer + Wie man Verlust in der Therapie behandelt
Jeden Tag sind Millionen von Menschen vom Verlust eines geliebten Menschen betroffen. Sie erinnern sich an die genaue Zeit, den Ort und das, was sie gerade taten [...]
Maranasati Meditation: Wie man Achtsamkeit gegenüber dem Tod praktiziert
Maranasati-Meditation bezieht sich auf mehrere frühe buddhistische Praktiken, die sich auf die Achtsamkeit gegenüber dem Tod konzentrieren (Access to Insight, 2013a, 2013b). Das Ziel von Praktiken der Achtsamkeit gegenüber dem Tod [...]
Wie man eine Hoffnungstherapie durchführt: Die 4 besten Techniken
Im alltäglichen Sprachgebrauch kann das Wort Hoffnung auf unrealistisches Wunschdenken hindeuten. Für positive Psychologen bezieht sich Hoffnung auf einen positiven Geisteszustand, einen Zustand, in dem [...]
9 Trauerbücher, Arbeitsblätter und Tagebucheinträge zur Unterstützung von Klienten
Trauer ist eine Erfahrung, die nicht diskriminierend ist. Irgendwann wird jeder einen geliebten Menschen verlieren. Aber niemand spricht wirklich darüber. Selbst [...]
Kindern bei der Trauerbewältigung helfen: 6+ Tipps zur Unterstützung von Kindern
Der Verlust eines geliebten Menschen ist nie einfach. Für Kinder kann der Verlust eines geliebten Menschen sogar noch schwieriger sein, weil sie nicht nur versuchen, [...]
