Produktivität
Wissenschaftsbasierte Ressourcen zum Streben nach Produktivität. Erfahren Sie, wie Sie häufige Hindernisse überwinden können, und tauchen Sie ein in die Forschung zu tiefgreifender, produktiver Arbeit.
Wie Belbin-Team-Rollen die Zusammenarbeit am Arbeitsplatz verbessern
Hinter jeder florierenden Organisation steht ein Team, das wie eine gut geölte Maschine funktioniert. Jedes Mitglied trägt etwas Besonderes bei, sei es eine bestimmte Denkweise, ein [...]
Was ist Flow in der Positiven Psychologie?
Haben Sie sich schon einmal so sehr in einer Tätigkeit verloren, dass Ihnen Stunden wie Minuten vorkamen? Vielleicht haben Sie das beim Malen, beim Sport oder beim [...]
Mihály Csíkszentmihályi: Der Vater des Flow
Mit einem einzigen Atemzug durch 30 Meter tiefes Wasser zu tauchen, fühlte sich mühelos an - ich war völlig in den Moment eingetaucht. Der Tauchlehrer beschrieb Freitauchen [...]
Wie man sich in einer Welt voller Ablenkungen leicht konzentrieren kann: 6 Techniken
Aufmerksamkeit ist eine begrenzte Ressource. Als Menschen müssen wir selektiv entscheiden, worauf wir uns konzentrieren. Es ist ein grundlegender Bestandteil der Biologie, zu bestimmen, welche Aspekte [...]
Mit 25 Werkzeugen das Aufschieben beenden
In der heutigen, von Ablenkung geprägten Welt ist Prokrastination eine häufige Herausforderung, die Produktivität und Erfolg behindern und sich negativ auf unser Wohlbefinden auswirken kann. Es ist ein [...]
Deep Work: Das Buch, die Bedeutung und der Autor
Haben Sie schon einmal einen Arbeitszustand erlebt, der sich durch erhöhte Konzentration, einen Flow-ähnlichen Zustand und erhöhte Produktivität auszeichnet? Wenn ja, dann haben Sie sich mit 'Deep Work' beschäftigt. [...]
Zeitmanagement: 7 Techniken und 3 Werkzeuge zur Unterstützung von Klienten
Ein effektives Zeitmanagement ist nicht selbstverständlich. Aus diesem Grund gibt es ein Dutzend Bücher, Techniken und Software zum Thema Zeitmanagement. Wenn Sie Ihr vielbeschäftigtes [...]
Wie man Perfektionismus überwindet: 15 Arbeitsblätter und Ressourcen
Perfektionismus ist zwar schwer zu definieren, kann aber dazu führen, dass man zu hohe Ansprüche stellt, und das kann gefährliche Folgen haben. Die Aufrechterhaltung eines makellosen Erscheinungsbildes kann Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden [...]
Was ist Perfektionismus aus Sicht der Psychologie? 7 Beispiele
Haben wir nicht alle schon einmal nach Perfektion gestrebt? Eine perfekte Note in einem Test, eine makellose Präsentation oder das ultimative Date. Während das Ziel [...]
Psychologie der Prokrastination: 10 Arbeitsblätter und Spiele (PDF)
Prokrastination ist ein interessantes Konzept in unserer Kultur. Die Wahrnehmung von Prokrastination reicht von Witzen bis hin zur Assoziation mit psychischen Erkrankungen (Svartdal, [...]
