Optimismus & Denkweise
Artikel über die Auswirkungen von Optimismus, wie man Optimismus fördert und mehr positive Emotionen in sein Leben bringt, sowie über die Wachstumsmentalität, die man annehmen sollte.
Positive soziale Medien: Wie man sie für Verbindungen nutzt
Soziale Medien können sich auf unsere Stimmung, unser Selbstwertgefühl und unser Gefühl der Verbundenheit auswirken, aber wie schaffen wir es, dass wir uns von unseren Feeds nicht mehr ausgelaugt fühlen, sondern sie [...]
Digitales Wohlbefinden: Befreien Sie sich von der Bildschirmflut
In der modernen Welt ist es unwahrscheinlich, dass wir uns vollständig von digitalen Technologien lösen können, da sie in unser tägliches Leben integriert sind. Daher ist es [...]
Hoffnungszirkel: Wie man Hoffnung in einer Gemeinschaft aufbaut
Mit gebrochenem Herzen und dem Gefühl, keine Zukunft zu haben, kommen viele meiner Traumatherapie-Klienten zu ihrer ersten Sitzung. In unserem gemeinsamen Raum saß ich [...]
Wie man eine hoffnungsvolle digitale Umgebung gestaltet
Wie jeder andere auch, habe ich oft das Gefühl, einem unaufhörlichen Sturm digitaler Informationen ausgesetzt zu sein. Ein Übermaß an E-Mails, sozialen Medien und Instant Messaging überfordert uns [...]
Hoffnungstheorie: Wie Pathways Thinking Ihren Klienten helfen kann
Wenn ich mir die Nachrichten ansehe, habe ich manchmal das Gefühl, dass es hoffnungslos ist, wie die Menschen miteinander und mit der Umwelt, die wir teilen, umgehen. Und doch, wenn ich in die [...]
Hoffnung für zynische Klienten: 5 Strategien, die zu Veränderungen anregen
Wie kann man einem zynischen Klienten helfen? In der Überzeugung, dass eine Therapie scheitern wird, sorgen der schlaffe Händedruck und das anhaltende Stirnrunzeln für einen kühlen Einstieg. Es ist [...]
Hoffnungslosigkeit überwinden mit 6 positiven Bewältigungsstrategien
Als Fachleute, die sich der Förderung des Wohlbefindens und der Widerstandsfähigkeit verschrieben haben, treffen wir oft auf Klienten, die mit tiefgreifenden Gefühlen der Hoffnungslosigkeit zu kämpfen haben. Wir helfen ihnen dabei, durch den Dunst der [...]
8 Strategien zur Überwindung von Knappheitsdenken
Das Knappheitsdenken, das auch als Armutsdenken bezeichnet wird, wird schnell als eine Herausforderung für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden erkannt. Autoren und TEDTalker sind alle [...]
Wie man loslässt und warum es so wichtig für das Wohlbefinden ist
Die Kunst des Loslassens hat uralte asiatische Wurzeln. Vor allem im Daoismus und im Buddhismus ist das Loslassen mit Nicht-Anhaftung verbunden, d. h. mit der Befreiung von unseren Wünschen [...]
Die wissenschaftliche Gültigkeit des Manifestierens: Wie man Klienten unterstützt
"Manifestieren" ist ein großer Trend in der Selbsthilfe- und Erfolgsindustrie. Da so viele Menschen aktiv versuchen, Manifestationsstrategien zu praktizieren, ist es wichtig, dass [...]
