Körper & Gehirn
Artikel zur Positiven Psychologie, die sich auf den menschlichen Körper und das Gehirn beziehen. Welche Theorien und Interventionen der Positiven Psychologie können uns helfen, unser körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern?
KI-Tools zur Stresserkennung: Wie Technologie Stress identifiziert
Stellen Sie sich Ihr Büro der Zukunft vor. Während Sie auf der Tastatur herumhämmern, wird das Licht gedämpft, beruhigende Musik ertönt aus den Lautsprechern und eine sanfte Stimme [...]
Können KI-Tools zur Stressreduzierung bei der Stressbewältigung am Arbeitsplatz helfen?
Stress am Arbeitsplatz nimmt weltweit zu und beeinträchtigt sowohl das Wohlbefinden der Mitarbeiter als auch die Leistung des Unternehmens. Stress ist zwar nicht immer schlecht, aber chronischer Stress kann sich nachteilig auf die [...]
Existenzielle Angst vor künstlicher Intelligenz
Künstliche Intelligenz wird oft in Bezug auf Geschwindigkeit, Fähigkeiten und Auswirkungen diskutiert. Weniger oft wird darüber gesprochen, wie es sich anfühlt, mit ihr zu leben. Für viele [...]
AI-Angst und ihre Auswirkungen auf die Gesellschaft verstehen
Im Laufe der Geschichte haben neue Technologien oft Befürchtungen ausgelöst. Von der Sorge, dass Maschinen die menschliche Arbeitskraft ersetzen könnten, bis hin zur Befürchtung, dass Fernsehgeräte den Verstand kontrollieren könnten, haben technologische Veränderungen [...]
Sorgen vs. Ängste: Wie Sie wissen, was Sie wirklich empfinden
Im letzten Beitrag haben wir den Unterschied zwischen Angst und Sorge und ihre Rolle bei der Vorbereitung auf potenzielle zukünftige Bedrohungen oder Gefahren untersucht. Wo, [...]
Sorgen vs. Ängste: Der Unterschied und warum er wichtig ist
Sorgen, Ängste und Befürchtungen sind Teil der menschlichen Erfahrung. Tatsächlich erfüllen sie wichtige Funktionen, die uns seit Tausenden von Jahren am Leben erhalten haben. [...]
AI Chatbots & Therapie: Die Risiken und der sichere Einsatz von KI
Ist der Einsatz von KI-Chatbots in der Therapie sicher? Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der therapeutische Einsatz von Chatbots mit künstlicher Intelligenz (KI) zwar positive Auswirkungen [...]
ChatGPT in der Therapie: Ein Hilfsmittel zur Reflexion, nicht ein Ersatz
Wenn jemand vor ein paar Jahren gesagt hätte, dass wir ChatGPT in der Therapie einsetzen würden, hätten die meisten von uns nicht gewusst, was das bedeutet. Aber [...]
5 Bewältigungsstrategien, die jeder chronische Überdenker heute anwenden kann
Stecken Sie in einer chronischen Grübelschleife fest? Grübeln Sie über vergangene Entscheidungen, Worte, Handlungen und Ergebnisse nach? Es gibt einen Weg, sich aus dieser Schleife zu befreien. Das Verstehen der [...]
Den Kreislauf des chronischen Überdenkens verstehen
Wir alle kennen das: Wir spielen ein Gespräch im Kopf nach, hinterfragen eine Entscheidung, die wir getroffen haben, und fragen uns, was hätte sein können. Die Liste geht weiter. Wir [...]
