Dankbarkeit
Dankbarkeit, Dankbarkeit und Wertschätzung gehören nachweislich zu den stärksten menschlichen Emotionen. Hier können Sie mehr über Dankbarkeit erfahren.
Dankbarkeit und Glück in der Trauma-Therapie einsetzen
Als Traumatherapeutin habe ich ein komplexes Verhältnis dazu, meinen Klienten "Dankbarkeitsarbeit" zu verschreiben. Ich habe erlebt, wie der Vorschlag, "dankbar zu sein", [...]
Die Neurowissenschaft der Dankbarkeit und ihre Auswirkungen auf das Gehirn
Dankbarkeit ist ein starkes menschliches Gefühl. Forscher, die die neurologischen Grundlagen der Dankbarkeit erforschen, entdecken, dass diese einfache Praxis zu tiefgreifenden positiven Effekten führen kann [...]
Wie man Dankbarkeit ausdrückt: 20+ kreative Wege, Danke zu sagen
Dankbarkeit sollte immer zum Ausdruck gebracht werden, ob im Großen oder im Kleinen. Nachdem sie 40 Jahre lang verheiratet waren, schenkte ich meinen Eltern eine Reise in das schöne Europa [...]
20 Dankbarkeitsübungen und Aktivitäten zur Steigerung des Wohlbefindens
Dankbarkeit ist mehr als nur ein Dankeschön. Sie ist eine kraftvolle Praxis, die das Glücksgefühl steigern, Beziehungen verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern kann. Die Einbeziehung von Dankbarkeitsübungen [...]
Die 30 besten Tagebucheinträge zur Verbesserung der psychischen Gesundheit
In unserem umfangreichen Arsenal an therapeutischen Strategien kann die Verwendung von Tagebuchaufforderungen zur Selbstreflexion eine wirkungsvolle Praxis sein, die eine Brücke zwischen dem therapeutischen Raum und dem [...]
11 beste Dankbarkeits-Apps zur Steigerung Ihres Wohlbefindens
Das Jahresende ist traditionell eine Zeit der Besinnung und der Dankbarkeit. Es ist eine Zeit, in der man am Erntedankfest "Danke" sagt, [...]
Das Dankbarkeits-Journal: Aufforderungen, PDFs und Arbeitsblätter
Der Akt der Dankbarkeit spielt eine wichtige Rolle für das psychologische Wohlbefinden und die Selbstverwirklichung (Maslow, 1981). Regelmäßiger Ausdruck von Dankbarkeit führt zu verstärkten Glücksgefühlen [...]
7 Fragebögen und Skalen zur Dankbarkeit, die von Wissenschaftlern verwendet werden
Sind glückliche Menschen dankbar? Oder sind dankbare Menschen glücklich? Diese Debatte gibt es schon seit Sokrates' Zeiten. Studien haben gezeigt, dass Dankbarkeit [...]
14 Vorteile der Praxis der Dankbarkeit (inkl. Tagebuch)
Die gesundheitlichen Vorteile von Dankbarkeit sind vielfältig, und einige könnten Sie überraschen. Gelehrte, spirituelle Führer und Wissenschaftler haben sich im Laufe der Geschichte mit dem Thema Dankbarkeit auseinandergesetzt. Mehr [...]
Der Dankbarkeitsbaum für Kinder (inkl. Aktivitäten und Zeichnungen)
Kindern das Üben von Dankbarkeit beizubringen, kann zwar etwas mühsam sein, aber die Investition in ihr emotionales Wohlbefinden ist unbegrenzt und langfristig [...]
