Positive Psychologie
Alle Artikel zur positiven Psychologie in dieser Kategorie befassen sich mit verschiedenen Themen aus dem Bereich der positiven Psychologie wie Achtsamkeit, positive Emotionen und Glück.
Maßnahmen der Positiven Psychologie: Wie man sie auswählt und einsetzt
Als Praktiker, Coach, Therapeut, Erzieher oder Personalverantwortlicher wissen Sie bereits, dass das, was gemessen wird, auch verstanden wird. Dennoch nutzen viele Praktiker der angewandten positiven Psychologie [...]
Wie man die Sucht nach sozialen Medien überwindet und den Kreislauf durchbricht
Wenn Sie sich gefragt haben, wie Sie die Abhängigkeit von sozialen Medien überwinden können, sind Sie nicht allein. Viele Menschen stellen fest, dass das, was als Mittel zur Kontaktaufnahme oder [...]
Anzeichen für Social Media-Sucht: 5 verräterische Indikatoren
Soziale Medien sind in unser tägliches Leben eingeflochten. Sie helfen uns, in Verbindung zu bleiben, uns zu informieren und zu unterhalten. Viele von uns entspannen sich auch auf diese Weise, wenn [...]
Förderung der psychologischen Flexibilität mit 3 Interventionen
In einer Welt, die durch Komplexität, Ungewissheit und emotionale Anforderungen gekennzeichnet ist, ist die Fähigkeit, präsent, offen und wertorientiert zu bleiben, anstatt zu reagieren oder zu vermeiden, von entscheidender Bedeutung [...]
Psychologische Heuristik und Wohlbefinden: Abkürzungen zum Wohlbefinden
Jeden Tag treffen wir Tausende von Entscheidungen, von dem, was wir essen, bis hin zu der Art und Weise, wie wir auf eine Textnachricht reagieren. Es wäre überwältigend, zu versuchen, [...]
Wie man mit dem Impostor-Syndrom umgeht
Wie gehen Sie mit dem Hochstaplersyndrom um? Viele von uns kennen diese Selbstzweifel, das mulmige Gefühl, trotz eindeutiger Erfolgsnachweise ein Betrüger zu sein, [...]
Das Hochstapler-Syndrom erklärt: Warum Hochleistungssportler zu kämpfen haben
Haben Sie sich schon einmal so gefühlt, als hätten Sie allen vorgegaukelt, dass Sie klüger oder fähiger sind als Sie wirklich sind? Das ungute Gefühl, dass Sie einer der [...]
Überwinden Sie die Sucht nach sozialen Medien mit kleinen täglichen Veränderungen
Soziale Medien sind ein fester Bestandteil meines täglichen Lebens. Über sie bleibe ich in Verbindung, genieße Unterhaltung, finde neue Informationen und entspanne mich. Und wenn Sie [...]
Wie sich soziale Medien auf die psychische Gesundheit auswirken
Soziale Medien sind Teil des täglichen Lebens geworden. Wir loggen uns ein, um Kontakte zu knüpfen, neue Fähigkeiten zu erlernen oder Inspiration zu finden. Mit all den Likes, Posts und [...]
12 Mythen und Irrtümer über die Positive Psychologie
Die positive Psychologie ist eine schnell wachsende, aufstrebende Disziplin innerhalb der Psychologie. Technisch gesehen befindet sich die positive Psychologie noch in den Kinderschuhen und hat die 25-Jahres-Marke seit ihrer Entstehung überschritten [...]