Die Glücksökonomie erforscht die Beziehung zwischen wirtschaftlichen Faktoren und allgemeinem Wohlbefinden und betont, dass das BIP allein das gesellschaftliche Glück nicht erfassen kann.
Maßnahmen, die psychische Gesundheit, soziale Beziehungen und Lebenszufriedenheit in den Vordergrund stellen, tragen zu einer ganzheitlicheren Messung des Fortschritts bei.
Investitionen in das Glück können zu einer gesünderen, produktiveren und widerstandsfähigeren Gesellschaft führen.
Träumen Sie manchmal davon, im Lotto zu gewinnen?
Es kostet nur einen kleinen Betrag, ein geringes Risiko, mit der Möglichkeit einer beträchtlichen Belohnung.
Aber wird es Sie glücklich machen? Wird es Ihnen dauerhaftes Glück bescheren?
Zweifellos wird es einen vorübergehenden Höhepunkt des Glücks geben, aber werden alle Ihre Probleme schließlich verschwinden?
Genau das wollen wir heute untersuchen. Wir erforschen die Ökonomie des Glücks und ob man mit Geld Glück kaufen kann. In diesem Beitrag werden wir uns zunächst allgemein mit dem Thema befassen und dann Theorien und fundierte Forschungsergebnisse betrachten. Wir werden sogar einen Blick auf frühere Lottogewinner werfen.
Für interessierte Leser werden wir interessante Bücher und Podcasts auflisten und einige unserer eigenen Glücksressourcen vorstellen.
Die Glücksökonomie ist ein Bereich der Wirtschaftswissenschaften, der Glück und Wohlbefinden als wichtige Ergebnisgrößen anerkennt, neben den üblicherweise verwendeten Größen wie Beschäftigung, Bildung und Gesundheitsversorgung.
Die Wirtschaftswissenschaften betonen, wie spezifische wirtschaftliche/finanzielle Merkmale unser Wohlbefinden beeinflussen (Easterlin, 2004).
Führt beispielsweise eine Beschäftigung zu einer besseren Gesundheit und einer längeren Lebenserwartung, um nur einige Beispiele zu nennen? Haben Menschen in wohlhabenderen Ländern Zugang zu besserer Bildung und einer längeren Lebenserwartung?
In den letzten Jahrzehnten hat sich in der Wirtschaftswissenschaft ein Wandel vollzogen, bei dem Forscher die Bedeutung der subjektiven Bewertung von Glück als wertvolles und wünschenswertes Ergebnis erkannt haben, das signifikant mit anderen wichtigen Ergebnissen wie Gesundheit (Steptoe, 2019) und Produktivität (DiMaria et al., 2020) korreliert ist.
Ganz allgemein ist Glück ein psychologischer Zustand, der in der Regel mit psychologischen Methoden erforscht und definiert wird (Diener et al., 2003). Wir messen es häufig anhand von Selbsteinschätzungen und nicht anhand objektiver Messungen, die weniger anfällig für Fehlinterpretationen und Fehler sind.
Die Einbeziehung des Glücks in die Wirtschaftswissenschaften hat einen völlig neuen Weg der Forschung eröffnet, um die Beziehung zwischen Glück und Geld zu untersuchen.
Andrew Clark (2018) veranschaulicht die Variabilität des Begriffs Glücksökonomie anhand der folgenden Beispiele:
Glück kann eine Vorhersagevariable sein, die unsere Entscheidungen und Verhaltensweisen beeinflusst.
Glück kann das gewünschte Ergebnis sein, daher ist es wichtig zu verstehen, wie und warum manche Menschen glücklicher sind als andere.
Der Zusammenhang zwischen unserem Verhalten und unserem Glück muss jedoch noch besser verstanden werden. Auch wenn "glücklich sein" ein gewünschtes Ergebnis ist, treffen Menschen immer noch Entscheidungen, die sie daran hindern, glücklicher zu werden. Warum arbeiten wir zum Beispiel mehr, wenn unsere Arbeit uns nicht glücklicher macht? Warum sind wir unglücklich, selbst wenn unsere Grundbedürfnisse erfüllt sind?
Ein Beispiel dafür, wie Glück die Entscheidungsfindung beeinflussen kann
Manchmal entscheiden wir uns vielleicht nicht für die Maximierung eines monetären oder finanziellen Gewinns, sondern legen Wert auf andere, eher subjektive Ergebnisse.
Hier ein hypothetisches Beispiel zur Veranschaulichung: Wenn man mit zwei Jobs konfrontiert wird - einem, der gut bezahlt wird, aber keine Freude bringt, und einem anderen, der weniger bezahlt wird, aber viel Freude bringt - würden manche Menschen es vorziehen, ihr Glück zu maximieren, anstatt finanziellen Gewinn zu erzielen.
Würde man diese Entscheidung anhand eines Nützlichkeitsrahmens bewerten, bei dem nur praktische Ergebnisse bewertet werden, dann würde die Entscheidung irrational erscheinen. Dieses Szenario deutet jedoch darauf hin, dass psychologische Ergebnisse, wie das Erleben von Glück, ebenso wichtig sind wie andere sozioökonomische Ergebnisse.
Wirtschaftswissenschaftler erkennen an, dass subjektives Wohlbefinden oder Glück ein wesentliches Merkmal und manchmal auch ein wünschenswertes Ergebnis ist, das unsere Entscheidungsfindung motivieren kann.
In den letzten Jahrzehnten hat sich die Wirtschaft dahingehend entwickelt, dass Glück als messbarer und wichtiger Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens angesehen wird (Graham, 2005).
Dies hat zur Folge, dass typische wirtschaftliche Fragen nun auch die Auswirkungen von Beschäftigung, Finanzen und anderen wirtschaftlichen Kennzahlen auf die subjektive Bewertung und das Erleben von Glück auf individueller und nationaler Ebene untersuchen.
Theorie der Ökonomie des Glücks
Die Theorie der Ökonomie des Glücks lässt sich wie folgt zusammenfassen (Bruni, 2007):
Glück ist ein so wichtiger Faktor für die Gesellschaft und das Wirtschaftsleben, dass es in die politische Entscheidungsfindung einbezogen werden muss. Die subjektive Messung des Glücks ist genauso wichtig wie andere typische Messgrößen in der Wirtschaft.
Viele Faktoren können zum Glück beitragen. In diesem Beitrag befassen wir uns mit der Rolle des Geldes. Es wird oft angenommen, dass die Beziehung zwischen Glück oder subjektivem Wohlbefinden und Geld positiv ist: Mehr Geld bedeutet mehr Glück.
Die Beziehung zwischen Geld und Glück ist jedoch paradox: Mehr Geld garantiert nicht unbedingt Glück (Graham, 2005; Killingsworth et al., 2023).
Laut Killingsworth (zitiert in Berger, 2023, Absatz 16) ist "Geld nur einer der vielen Faktoren, die das Glück bestimmen. [...] Geld ist nicht das Geheimnis des Glücks, aber es kann wahrscheinlich ein wenig dazu beitragen."
Tatsächlich scheint das Glücksempfinden nicht nur davon beeinflusst zu werden, wie viel Geld wir haben, sondern auch davon, wie dieser Betrag im Vergleich zu Gleichaltrigen ausfällt (Clark et al., 2008), wie wir ihn ausgeben (Van Boven & Gilovich, 2003) und von der Tatsache, dass wir uns schließlich daran gewöhnen, auch wenn der Betrag steigt (Sheldon & Lyubomirsky, 2012).
Dies mag im Widerspruch zu unserer täglichen Lebenserfahrung stehen. Die meisten von uns entscheiden sich dafür, länger zu arbeiten oder mehrere Jobs zu haben, um mehr Geld zu verdienen. Aber was nützt uns das, wenn mehr Geld nicht unbedingt auch zu mehr Glück führt? Warum scheinen wir zu glauben, dass mehr Geld uns glücklicher machen wird?
Geschichte der Ökonomie des Glücks
Die Beziehung zwischen Wirtschaft und Glück hat ihren Ursprung in den frühen 1970er Jahren. Brickman und Campbell (1971, zitiert in Brickman et al., 1978) vertraten zunächst die Ansicht, dass die typischen Ergebnisse eines erfolgreichen Lebens, wie Wohlstand oder Einkommen, keinen Einfluss auf das individuelle Wohlbefinden haben.
Easterlin (1974) erweiterte diese Ergebnisse und zeigte, dass wohlhabendere Menschen zwar tendenziell glücklicher sind als arme Menschen im selben Land, das durchschnittliche Glücksniveau innerhalb eines Landes jedoch unverändert blieb, selbst wenn der Gesamtwohlstand des Landes zunahm.
Die widersprüchliche Beziehung zwischen Glück und Einkommen und ihre Empfindlichkeit gegenüber kritischen Einkommensschwellen machen dieses Thema so interessant.
Es gibt einige Hinweise darauf, dass wohlhabendere Länder glücklicher sind als andere, allerdings nur, wenn man die Wohlhabenden mit den Armen vergleicht (Easterlin, 1974; Graham, 2005).
Je wohlhabender ein Land ist, desto glücklicher sind seine Bürger, aber diese Beziehung ist am stärksten, wenn die Ausgangssituation Armut ist. Oberhalb einer bestimmten Einkommensschwelle nimmt das Glück nicht mehr zu (Diener et al., 1993).
Interessanterweise sind sich die Menschen in der Regel einig, wie viel Geld sie brauchen, um glücklich zu sein; ab einem bestimmten Wert steigt das Glück jedoch kaum noch (Haesevoets et al., 2022).
Herausforderungen bei der Messung
Glück genau und zuverlässig zu messen, ist eine Herausforderung. Forscher sind sich uneinig darüber, was Glück bedeutet.
In den Wirtschaftswissenschaften ist es nicht üblich, das Glück zu messen, indem man die Teilnehmer direkt fragt, wie glücklich sie sind; stattdessen wird auf das Glück geschlossen:
Eine Kombination aus Glück und Lebenszufriedenheit (Bruni, 2007)
Darüber hinaus kann sich Glück auf einen akuten psychologischen Zustand beziehen, wie z. B. das Glücksgefühl nach einer guten Mahlzeit, oder auf einen dauerhaften Zustand, der mit Zufriedenheit vergleichbar ist (Nettle, 2005).
Forscher verwenden möglicherweise unterschiedliche Definitionen von Glück und Methoden zu dessen Messung, was zu widersprüchlichen Ergebnissen führt. So kann Glück beispielsweise synonym mit subjektivem Wohlbefinden verwendet werden und sich auf verschiedene Dinge beziehen, darunter Lebenszufriedenheit und finanzielle Zufriedenheit (Diener & Oishi, 2000).
Angesichts der komplexen Beziehung zwischen Geld und Glück gibt es viele mögliche Gründe dafür, dass reichere Länder insgesamt nicht glücklicher sind als ärmere Länder und dass eine Erhöhung des Wohlstands der ärmeren Länder nicht garantiert, dass auch ihr Glück zunimmt. Was könnte also getan werden, um das Glück zu steigern?
5 kostenlose Tools zur positiven Psychologie herunterladen
Beginnen Sie noch heute mit 5 kostenlosen Tools, die auf der Wissenschaft der Positiven Psychologie basieren, erfolgreich zu sein.
Tools herunterladen
Kann man mit Geld Glück kaufen? 5 Forschungserkenntnisse
Welcher Zusammenhang besteht zwischen Einkommen/Wohlstand und Glück? Um diese Frage zu beantworten, haben wir uns Studien angesehen, um herauszufinden, wo und wie Geld das Glück verbessert.
Geld kauft Zugang; Jobs steigern das Glück
Überwältigende Beweise zeigen, dass Wohlstand mit dem Wohlbefinden korreliert.
Wohlhabendere Menschen haben Zugang zu einer besseren Gesundheitsversorgung, Bildung und Beschäftigung, was wiederum zu einer höheren Lebenszufriedenheit führt (Helliwell et al., 2012). Ein gewisses Maß an Wohlstand ist erforderlich, um die Grundbedürfnisse zu befriedigen, und die Befriedigung dieser Bedürfnisse erhöht das Glück (Veenhoven & Ehrhardt, 1995).
Die Steigerung des Glücks durch verbesserte Lebensqualität ist bei armen Haushalten am höchsten, was sich jedoch durch die Ausgangssituation erklären lässt. Der Zugang zu grundlegenden Dienstleistungen verbessert die Lebensqualität, was wiederum das Wohlbefinden steigert.
Die meisten Menschen erlangen ihren Wohlstand durch eine Beschäftigung, doch nicht nur der Wohlstand selbst steigert das Glück, sondern auch die Beschäftigung selbst steht in einem engen Zusammenhang mit dem Glück. Glück und Beschäftigung sind auch signifikant miteinander korreliert (Helliwell et al., 2021).
Lockdown für Glück
Der World Happiness Report (Helliwell et al., 2021) berichtet, dass die Arbeitslosigkeit während der COVID-19-Pandemie zunahm, was mit einem deutlichen Rückgang von Glück und Optimismus einherging.
Die Pandemie hat auch die Bewertung bestimmter Aspekte unseres Lebens verändert; so hat sich beispielsweise der Zusammenhang zwischen Einkommen und Glück verringert. Denn was nützt einem das Geld, wenn man es nicht ausgeben kann? Im Gegensatz dazu nahm der Zusammenhang zwischen Glück und einem Partner zu (Helliwell et al., 2021).
Wohlhabendere Staaten lächeln mehr, aber ist das wirklich so?
Wenn wir eine Momentaufnahme des Glücks und des Reichtums eines Landes machen würden, würden wir feststellen, dass reichere Länder tendenziell glücklichere Bevölkerungen haben als ärmere Länder.
Laut dem World Happiness Report 2021 sind die fünf glücklichsten Länder - die auch wohlhabende Länder sind - Finnland, Island, Dänemark, die Schweiz und die Niederlande (Helliwell et al., 2021).
Im Gegensatz dazu sind die unglücklichsten Länder diejenigen, die zu den Schwellenländern gehören oder ein niedrigeres Bruttoinlandsprodukt (BIP) haben, z. B. Simbabwe, Tansania und Indien (Graham, 2005; Helliwell et al., 2021).
Auf den ersten Blick macht dies Sinn: In ärmeren Ländern gibt es höchstwahrscheinlich andere Faktoren, z. B. höhere Arbeitslosigkeit, mehr Kriminalität und weniger politische Stabilität. Auf der Grundlage dieser Querschnittsdaten scheinen also der Wohlstand eines Landes und das Glücksniveau miteinander korreliert zu sein. Über einen längeren Zeitraum hinweg ist die Beziehung zwischen Glück und BIP jedoch gleich null (Easterlin, 2004).
Das heißt, das subjektive Wohlbefinden einer Bevölkerung nimmt nicht zu, wenn ein Land reicher wird. Obwohl der Wohlstand verschiedener Länder weltweit im Laufe der Zeit zugenommen hat, ist das allgemeine Glücksniveau nicht in gleichem Maße gestiegen oder gleich geblieben (Kahneman et al., 2006). Dies ist als Glück-Einkommen-Paradoxon bekannt.
Easterlin (2004) führt vier Erklärungen für dieses Ergebnis an:
Die gesellschaftlichen und individuellen Vorteile, die mit einem höheren Wohlstand verbunden sind, konzentrieren sich auf die extrem Wohlhabenden.
Wie glücklich wir sind, hängt davon ab, wie wir uns mit anderen Menschen vergleichen, und dieser relative Vergleich ändert sich nicht, wenn der Wohlstand im Lande zunimmt.
Glück ist nicht nur auf Wohlstand und finanziellen Status beschränkt, sondern wird auch von anderen gesellschaftlichen und politischen Faktoren beeinflusst, wie z. B. Kriminalität, Bildung und Vertrauen in die Regierung.
Langfristige Zufriedenheit und Zufriedenstellung unterscheiden sich von kurzfristigem, akutem Glück.
Kahneman et al. (2006) liefern eine alternative Erklärung, die sich auf die von Forschern üblicherweise verwendete Methode konzentriert. Sie argumentieren insbesondere, dass die Reihenfolge der Fragen, die zur Messung des Glücks gestellt werden, und die Art und Weise, wie diese Fragen formuliert sind, eine fokussierende Wirkung haben. Durch die Fragen wird die Aufmerksamkeit der Teilnehmer auf ihr Glück geschärft - wie ein Objektiv in einer Kamera - und ihr Glück muss über- oder unterschätzt werden.
Kahneman et al. (2006) weisen auch darauf hin, dass ein beruflicher Aufstieg wie eine Gehaltserhöhung oder eine Beförderung häufig mit einer Erhöhung des Gehalts und der Arbeitszeit einhergeht. Folglich führen hochbezahlte Jobs oft dazu, dass weniger Freizeit für die Familie oder für Hobbys zur Verfügung steht, was zu mehr Unzufriedenheit führen kann.
Die weltweit größte Ressource für positive Psychologie
Umfangreiche Forschungsarbeiten untersuchten, ob ein plötzlicher finanzieller Geldsegen mit einem Anstieg des Glücksgefühls verbunden ist (z. B. Sherman et al., 2020). Die Ergebnisse waren gemischt. Manchmal wird mehr Geld mit einer höheren Lebenszufriedenheit und einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit in Verbindung gebracht.
Dieser Glücksschub ist jedoch nicht garantiert und auch nicht von Dauer. Manchmal wünschen sich die Betroffenen sogar, es wäre nie passiert (Brickman et al., 1978; Sherman et al., 2020).
Nehmen Sie Lottogewinner. Diese Menschen gewinnen beträchtliche Geldsummen - in der Regel mehr als eine Gehaltserhöhung -, die ihr Leben erheblich beeinflussen können. Trotzdem haben Untersuchungen immer wieder gezeigt, dass Lotteriegewinner zwar über ein höheres unmittelbares, kurzfristiges Glücksempfinden berichten, nicht aber über ein höheres langfristiges Glück (Sherman et al., 2020).
Hier sind einige Gründe dafür:
Bisherige alltägliche Aktivitäten und Erfahrungen machen weniger Spaß, wenn man sie mit einer einzigartigen, ungewöhnlichen Erfahrung wie einem Lottogewinn vergleicht.
Die Menschen gewöhnen sich an ihren neuen Lebensstil.
Ein plötzlicher Anstieg des Wohlstands kann die sozialen Beziehungen zwischen Freunden und Familienmitgliedern stören.
Arbeit und Hobbys bereiten uns in der Regel über einen längeren Zeitraum hinweg kleine Glücksmomente (Csikszentmihalyi et al., 2005). Diese Tätigkeiten können über einen längeren Zeitraum an Bedeutung verlieren, was zu mehr Unzufriedenheit führt (Sherman et al., 2020; Brickman et al., 1978).
Sherman et al. (2020) argumentieren weiter, dass Lotteriegewinner, die nach dem Gewinn ihren Job aufgeben, die neu gewonnene Zeit aber nicht mit einem sinnvollen Hobby oder Interesse füllen, auch eher unglücklich werden.
Passive Aktivitäten bringen nicht das gleiche Glück wie Arbeit oder Hobbys. Wenn Lottogewinner stattdessen weiterhin an Aktivitäten teilnehmen, die ihnen einen Sinn geben und aktives Engagement erfordern, können sie weiteres Unglück vermeiden.
Glücklich sein: Ist es die Temperatur oder das Klima?
Wie bei den meisten psychologischen Forschungsarbeiten besteht ein Teil der Herausforderung darin, das zu untersuchende Thema klar zu definieren - eine Aufgabe, die noch schwieriger wird, wenn das Thema in zwei sehr unterschiedliche Bereiche fällt.
Nettle (2005) beschreibt Glück als ein dreistufiges Konzept, das von kurzlebig, aber intensiv am einen Ende des Spektrums bis hin zu abstrakter und tiefgründiger am anderen Ende reicht.
Die erste Stufe bezieht sich auf vorübergehende Glücksgefühle, etwa wenn man ein Geburtstagsgeschenk auspackt.
Die zweite Ebene beschreibt die Beurteilung von Gefühlen, z. B. die Zufriedenheit mit dem Arbeitsplatz. Die dritte Ebene ist komplexer und bezieht sich auf die Lebenszufriedenheit.
In der Forschung werden unterschiedliche Definitionen verwendet: Die Teilnehmer werden nach Gefühlen von (unmittelbarer) Freude, allgemeiner Lebenszufriedenheit, Momenten des Glücks oder der Zufriedenheit und psychischem Wohlbefinden gefragt. Die Konzepte sind ähnlich, aber nicht identisch, was sich auf die Ergebnisse auswirkt.
6 Faszinierende Bücher und Podcasts zu diesem Thema
Die meisten Bücher über Glücksökonomie sind Lehrbücher. Obwohl sie zweifellos sehr interessant sind, sind sie nicht die leicht zu lesenden Bücher, die wir am liebsten empfehlen.
Im Folgenden finden Sie stattdessen eine Reihe von Büchern, die von Wirtschaftswissenschaftlern geschrieben wurden und sich mit dem Thema Glück beschäftigen. Diese Bücher bieten einen guten Einstieg in das Thema Glück und die Faktoren, die es beeinflussen, für den Fall, dass einer unserer Leser anschließend zu einem tiefer gehenden Lehrbuch greifen möchte.
Wenn Sie ein Buch zum Thema Glück empfehlen können, lassen Sie es uns bitte in den Kommentaren wissen.
1. Glücklichsein: Lektionen aus einer neuen Wissenschaft - Richard Layard
Richard Layard, ein führender Wirtschaftswissenschaftler aus London, geht in seinem Buch der Frage nach, ob und wie Geld das Glück beeinflussen kann.
Layard gelingt es hervorragend, Themen aus verschiedenen Bereichen vorzustellen und sie für den Leser in einen angemessenen Rahmen zu setzen.
Das Buch richtet sich an Leser mit unterschiedlichem akademischen und beruflichen Hintergrund, so dass keine Vorkenntnisse erforderlich sind, um es zu genießen.
2. Glücklichsein durch Design: Ändern Sie, was Sie tun, nicht wie Sie denken - Paul Dolan
Dieses Buch ist eher praktisch ausgerichtet. Die Autorin erklärt, wie wir vorhandene Forschung und Theorien nutzen können, um kleine Veränderungen vorzunehmen, die unser Glück steigern.
Paul Dolans Hauptthese ist, dass praktische Dinge eine größere Wirkung haben als abstrakte Methoden und dass wir eher unser Verhalten als unser Denken ändern sollten.
Das Buch ist schnell zu lesen (perfekt für den Flughafen!), und Daniel Kahneman hat das Vorwort verfasst.
3. Die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück - Morgan Housel
In diesem Buch geht es nicht unbedingt um Glücksökonomie, aber es ist nah genug am Gesamtthema, um erwähnt zu werden.
Da es den meisten Menschen darum geht, mehr Geld zu verdienen, hilft dieses Buch dem Leser zu verstehen, warum wir die Entscheidungen treffen, die wir treffen, und wie wir bessere Entscheidungen über unser Geld treffen können.
Dieses Buch ist eine lohnende Ergänzung für jedes Bücherregal, wenn Sie sich für die Beziehung zwischen Finanzen und Psychologie im Allgemeinen interessieren.
4. Happiness: Die Wissenschaft hinter Ihrem Lächeln - Daniel Nettle
Wenn Sie sich für Glück im Allgemeinen interessieren, dann empfehlen wir Ihnen Happiness: The Science Behind Your Smile von Daniel Nettle, einem Professor für Verhaltenswissenschaften an der Universität Newcastle.
In diesem Buch geht er wissenschaftlich an die Erklärung des Glücks heran und beginnt mit einer eingehenden Untersuchung der Definition des Glücks und einiger seiner Herausforderungen.
Die Forschung, die er vorstellt, stammt aus verschiedenen Bereichen, darunter Sozialwissenschaften, Medizin, Neurobiologie und Wirtschaft.
Aufgrund seines geringen Umfangs eignet sich dieses Buch perfekt für einen Wochenendausflug oder zum Lesen im Flugzeug.
Einer unserer Lieblingspodcasts ist Intelligence2, wo führende Experten auf einem bestimmten Gebiet zusammenkommen, um ein bestimmtes Thema zu diskutieren.
Eine Folge ist der Debatte gewidmet, ob man mit Geld Glück kaufen kann. Die Diskutanten beschränken sich nicht nur auf das Thema Glück - was es ist und wie man es messen kann -, sondern gehen auch auf andere praktische Themen ein, wie z. B. politische Entscheidungen und wie diese angepasst werden können, um das Glück einer Bevölkerung zu verändern.
Ein weiterer interessanter Aspekt des Themas Glücksökonomie ist die Frage, wie Altruismus das Glück steigern kann, insbesondere durch Geldspenden an andere.
Die Moderatorin dieser Sendung, Dr. Laurie Santos, vertritt die Ansicht, dass wir unser Glück steigern können, indem wir unser Geld nicht für uns selbst horten, sondern es stattdessen anderen geben. Wenn Sie sich für diese Folge oder eine der anderen Folgen der Happiness-Lab-Podcast-Reihe interessieren, dann besuchen Sie deren Seite.
Ressourcen von PositivePsychology.com
Auf PositivePsychology.com stehen unseren Lesern verschiedene Ressourcen zur Verfügung, die sie für ihre berufliche und persönliche Entwicklung nutzen können.
In diesem Abschnitt finden Sie einige, die jede Arbeit über Glück und Wirtschaft ergänzen sollten. Da der Unterton des Themas die Frage ist, ob Glück durch Wohlstand verbessert werden kann, befassen sich einige Ressourcen mit Glück im Allgemeinen.
Meisterklasse für wertvolles Leben
Obwohl Wissen Macht ist, bedeutet das Wissen, dass Geld kein Garant für Glück ist, nicht, dass sich die Kunden plötzlich erfüllt und zufrieden mit ihrem Leben fühlen werden.
Aus diesem Grund empfehlen wir die Valued Living Masterclass für Fachleute, die ihren Kunden helfen wollen, einen Sinn in ihrem Leben zu finden. Anstatt mit den anderen mitzuhalten oder einem gut bezahlten Job hinterherzujagen, können Fachleute ihren Kunden helfen, sich mit ihrem inneren Sinn (d. h. ihrem Warum) zu verbinden, um einen Sinn zu finden und glücklich zu werden.
Empfohlene Lektüre
Lesen Sie unseren Beitrag Is Happiness More Important Than Success? (Ist Glück wichtiger als Erfolg?), um weitere Informationen über das Gleichgewicht zwischen Glück und Erfolg zu erhalten, egal in welchem Bereich. Dieses Thema ist wichtig für Leser, die Glück und Erfolg miteinander verwechseln, und hilft ihnen, ihre Beziehung zueinander besser zu verstehen und zu erkennen, wie sich die beiden Begriffe gegenseitig beeinflussen.
Für Leser, die sich über Altruismus wundern, ist es interessant, dass man sein Glück durch ehrenamtliche Arbeit und Spenden steigern kann, anstatt zu horten. Der Autor, Dr. Jeremy Sutton, nähert sich dem Thema Altruismus auf fabelhafte Weise aus verschiedenen Blickwinkeln und bietet ausgezeichnete Quellen für weiterführende Lektüre und praktische Anwendungen.
Unsere letzte Empfehlung richtet sich an Leser, die mehr über die Messung von subjektivem Wohlbefinden und Glück wissen möchten. Der Beitrag listet verschiedene Tests und Apps auf, mit denen Glück gemessen werden kann, sowie die allgemeine Geschichte der Messung und Definition von Glück. Dies ist ein guter Ausgangspunkt für Forscher oder Kliniker, die die Glücksökonomie professionell erforschen möchten.
17 Übungen zum Glücklichsein
Wenn Sie auf der Suche nach wissenschaftlich fundierten Möglichkeiten sind, anderen bei der Entwicklung von Strategien zur Steigerung ihres Wohlbefindens zu helfen, enthält diese Sammlung 17 validierte Übungen zum Thema Glück und Wohlbefinden. Nutzen Sie sie, um anderen zu helfen, authentisches Glück zu finden und auf ein Leben voller Sinn und Zweck hinzuarbeiten.
17 Übungen zur Steigerung des Glücks und des Wohlbefindens
Nehmen Sie diese 17 Übungen zu Glück und subjektivem Wohlbefinden [PDF] in Ihren Werkzeugkasten auf und helfen Sie anderen, mehr Sinn, Bedeutung und positive Emotionen zu erfahren.
Erstellt von Experten. 100% wissenschaftlich fundiert.
Wie Sie in unserem Artikel gesehen haben, gibt es überwältigende Beweise dafür, dass Geld kein Garant für mehr Glück ist ... nun, für langfristiges Glück.
Unser Glück ist relativ, denn wir vergleichen uns mit anderen Menschen, und mit der Zeit, wenn wir uns an unseren Wohlstand gewöhnt haben, verlieren wir alle Glücksgewinne, die wir gemacht haben.
Geld kann finanzielle und soziale Schwierigkeiten lindern und somit die Lebensbedingungen, die Lebenserwartung und die Bildung der Menschen drastisch verbessern.
Eine Verbesserung dieser Ergebnisse wirkt sich auf die allgemeine Lebenserfahrung und die Chancen für Familie und Kinder aus. Bessere Chancen sind jedoch keine Garantie für Glück.
Mit diesem Beitrag wollten wir einige komplexe Zusammenhänge zwischen Geld und Glück aufzeigen.
Da wir wissen, dass Geld kein Garant für Glück ist, empfehlen wir weniger kostspielige Methoden, um das eigene Glück zu verbessern:
Verbringen Sie Zeit mit Freunden.
Pflegen Sie Ihre Hobbys und Interessen.
Bleiben Sie aktiv und essen Sie gesund.
Versuchen Sie, ein sinnvolles Leben zu führen.
Schenken Sie etwas Liebe (knutschen Sie Ihren Partner oder kraulen Sie den Bauch Ihres Hundes).
Diamanten mögen der beste Freund einer Frau sein, aber Geld ist bestenfalls ein Schönwetter-Freund.
Ein höheres Einkommen kann zwar den Zugang zu lebensnotwendigen Gütern und Dienstleistungen verbessern, hat aber nur begrenzte Auswirkungen auf das langfristige Glück. Über die Befriedigung der Grundbedürfnisse hinaus hat zusätzlicher Wohlstand eine abnehmende Wirkung auf das Wohlbefinden.
Kann man mit Geld Glück kaufen?
Geld kann das Glücksempfinden steigern, indem es den Zugang zu lebenswichtigen Dienstleistungen ermöglicht und den mit finanzieller Unsicherheit verbundenen Stress verringert. Ab einem bestimmten Punkt nimmt seine Wirkung auf das allgemeine Glück jedoch ab, was die Bedeutung nicht-materieller Faktoren wie Beziehungen und Ziele unterstreicht.
Wie kann die Politik das Glück in der Gesellschaft verbessern?
Politische Maßnahmen, die sich auf psychische Gesundheit, Bildung, soziale Beziehungen und Lebenszufriedenheit konzentrieren, tragen zu einer ganzheitlicheren Messung des Fortschritts bei und führen zu einer gesünderen, produktiveren und widerstandsfähigeren Gesellschaft.
Brickman, P., Coates, D., & Janoff-Bulman, R. (1978). Lottogewinner und Unfallopfer: Ist Glück relativ? Journal of Personality and Social Psychology, 36(8), 917. https://doi.org/10.1037/0022-3514.36.8.917
Bruni, L. (2007). Handbuch über die Ökonomie des Glücks. Edward Elgar.
Clark, A. E. (2018). Vier Jahrzehnte der Ökonomie des Glücks: Where next? Review of Income and Wealth, 64(2), 245-269. https://doi.org/10.1111/roiw.12369
Clark, A. E., Frijters, P., & Shields, M. A. (2008). Relatives Einkommen, Glück und Nutzen: Eine Erklärung für das Easterlin-Paradoxon und andere Rätsel. Journal of Economic Literature, 46(1), 95-144. https://doi.org/10.1257/jel.46.1.95
Csikszentmihalyi, M., Abuhamdeh, S., & Nakamura, J. (2005). Fluss. In A. J. Elliot & C. S. Dweck (Eds.), Handbook of competence and motivation (pp. 598-608). Guilford Publications.
Diener, E., Sandvik, E., Seidlitz, L., & Diener, M. (1993). Die Beziehung zwischen Einkommen und subjektivem Wohlbefinden: Relativ oder absolut? Social Indicators Research, 28, 195-223. https://doi.org/10.1007/BF01079018
Diener, E., & Oishi, S. (2000). Geld und Glück: Einkommen und subjektives Wohlbefinden in verschiedenen Ländern. Culture and Subjective Well-Being, 185, 218. https://doi.org/10.1146/annurev.psych.54.101601.145056
Diener, E., Oishi, S., & Lucas, R. E. (2003). Persönlichkeit, Kultur und subjektives Wohlbefinden: Emotionale und kognitive Bewertungen des Lebens. Annual Review of Psychology, 54, 403-425. https://doi.org/10.1146/annurev.psych.54.101601.145056
DiMaria, C. H., Peroni, C., & Sarracino, F. (2020). Happiness matters: Produktivitätsgewinne durch subjektives Wohlbefinden. Journal of Happiness Studies, 21(1), 139-160. https://doi.org/10.1007/s10902-019-00074-1
Easterlin, R. A. (1974). Verbessert Wirtschaftswachstum das menschliche Los? Some empirical evidence. In P. A. David & M. W. Reder (Eds.), Nations and households in economic growth: Essays in honor of Moses Abramovitz (pp. 89-125). Academic Press.
Graham, C. (2005). Die Ökonomie des Glücks. Weltwirtschaft, 6(3), 41-55.
Haesevoets, T., Dierckx, K., & Van Hiel, A. (2022). Glauben die Menschen, dass man zu viel Geld haben kann? Die Beziehung zwischen hypothetischen Lotteriegewinnen und erwartetem Glück. Judgment and Decision Making, 17(6), 1229-1254. https://doi.org/10.1017/S1930297500009402
Helliwell, J., Layard, R., & Sachs, J. (Eds.) (2012). World Happiness Report. The Earth Institute, Columbia University.
Helliwell, J. F., Layard, R., Sachs, J. D., & Neve, J. E. D. (2021). Weltglücksbericht 2021.
Kahneman, D., Krueger, A. B., Schkade, D., Schwarz, N., & Stone, A. A. (2006). Würden Sie glücklicher sein, wenn Sie reicher wären? Eine fokussierende Illusion. Science, 312(5782), 1908-1910. https://doi.org/10.1126/science.1129688
Killingsworth, M. A., Kahneman, D., & Mellers, B. (2023). Einkommen und emotionales Wohlbefinden: A conflict resolved. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 120(10), Article e2208661120. https://doi.org/10.1073/pnas.2208661120
Nessel, D. (2005). Glücklichsein: Die Wissenschaft hinter Ihrem Lächeln. Oxford University Press.
Sheldon, K. M., & Lyubomirsky, S. (2012). Die Herausforderung, glücklicher zu bleiben: Testing the hedonic adaptation prevention model. Personality and Social Psychology Bulletin, 38(5), 670-680. https://doi.org/10.1177/0146167212436400
Sherman, A., Shavit, T., & Barokas, G. (2020). Ein dynamisches Modell zu Glück und exogenem Wohlstandsschock: Der Fall der Lottogewinner. Journal of Happiness Studies, 21, 117-137. https://doi.org/10.1007/s10902-019-00079-w
Van Boven, L., & Gilovich, T. (2003). Tun oder haben? That is the question. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 85(6), 1193-1202. https://doi.org/10.1037/0022-3514.85.6.1193
Veenhoven, R., & Ehrhardt, J. (1995). Das länderübergreifende Muster des Glücks: Test der Vorhersagen von drei Theorien des Glücks. Social Indicators Research, 34, 33-68. https://doi.org/10.1007/BF01078967
Über den Autor
Alicia Nortje, ist eine psychologische Forscherin, die zur Datenwissenschaftlerin wurde. Sie hat sich von ihrem akademischen Werdegang zu einer lohnenden Karriere in einer branchenfremden Branche entwickelt, ihr Interesse an der Psychologie ist jedoch ungebrochen. Ihr Ziel ist es, Forschungsergebnisse in Alltagssprache zu vermitteln und die Leser zu ermutigen, ihr Denken, ihre Überzeugungen, Ideen und ihr Verhalten zu hinterfragen, um besser zu verstehen, warum wir so handeln, denken und fühlen, wie wir es tun.