Yvette Costa: Gleichgewicht und Authentizität durch Executive Coaching finden

Yvette Costa ist Executive Coach, zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin und lebt in Denver, Colorado. Sie verfügt über mehr als 25 Jahre Berufserfahrung in der pharmazeutischen Biotech-Industrie sowie über 20 Jahre Erfahrung als Yogalehrerin und -therapeutin.

Ihr beruflicher Übergang vom Unternehmen zum Coach begann 2016, als sie von ihrer Rolle als Vizepräsidentin entlassen wurde. Es war zunächst ein seltsames Gefühl, wie sie beschreibt:

"Wenn man aus einem Unternehmensumfeld kommt, hat man nicht die Absicht, wieder dorthin zurückzukehren. Der Himmel ist die Grenze. Und dann [wurde mir klar], dass ich alles tun kann, was ich will. Was möchte ich tun? Das kann extrem überwältigend sein."

Aber dieser Anstoß war genau das, was sie brauchte, um ihre wahren Stärken und Leidenschaften zu entdecken:

"An diesem Punkt wurde mir klar, dass das, was mir an meiner Arbeit wirklich Spaß macht, die Arbeit mit, die Unterstützung, Betreuung und Anleitung von Menschen ist. Zu sehen, wie sie in ihrer Karriere wachsen, nicht nur beruflich, sondern auch persönlich."

Yvette erwarb ihre Coaching-Qualifikation und suchte nach ihrem ikigai - einer Möglichkeit, ihre einzigartigen Fähigkeiten, ihr Wissen und ihre Erfahrung zu kombinieren.

In ihrer privaten Praxis Full Circle Coaching + Consulting hat sie sich auf das Coaching von Führungskräften in Unternehmen spezialisiert und unterstützt und begleitet diese dabei, ihr Potenzial und ihr authentisches Selbst zu verwirklichen. Das Ergebnis ist nicht nur persönlich, sondern die gesamte Organisation und ihre Teams erfahren den "Ripple-Effekt" von stärkeren, authentischeren und einfühlsameren Führungskräften.

Ein wissenschaftlicher Weg, alles zusammenzubringen

Nach ihrem Ausscheiden aus dem Berufsleben begann Yvette, Yoga zu unterrichten, da sie glaubte, einen Ansatz gefunden zu haben, mit dem sie anderen Menschen helfen konnte, der zu ihr passte. Aber sie hatte immer noch das Gefühl, dass etwas fehlte.

Sie wollte ihre beruflichen und persönlichen Erfahrungen sowie ihre Erfahrungen als Yogalehrerin in eine Methodik einfließen lassen, die sinnvoll und wirkungsvoll ist. Auf einem World Happiness Summit fand Yvette schließlich, wonach sie suchte:

"Mein unternehmerischer Hintergrund in der Biotech-Pharmazie ist sehr wissenschaftlich und datengesteuert. Obwohl ich Yoga-Konzepte praktiziert und gelehrt habe und sie liebe, fühlten sie sich alle ein wenig luftig-leicht an. Die positive Psychologie gab mir die Wissenschaft hinter dem Yoga, um es [alles] zusammenzubringen.

Auf der Suche nach Möglichkeiten, ihren neuen Ansatz umzusetzen, stieß Yvette auf PositivePsychology.com:

"Mir gefällt, dass die Website zusammenhängende Konzepte wirklich zusammenfasst und in einen einzigen Fokus bringt. Sie bietet [auch] viele Ressourcen, Hintergrundinformationen, Validierungen, Konzeptnachweise und Links, so dass sie sehr wissenschaftlich fundiert ist.

Refining Her Approach: Ein transformatives Rahmenwerk

Yvette beschreibt ihre Spezialität darin, ihre Kunden dabei zu unterstützen und anzuleiten, Authentizität zu finden, um so ihre Arbeits- und Lebenszufriedenheit zu verbessern.

Dazu gehört auch die Unterstützung bei der Suche nach dem richtigen Gleichgewicht zwischen Karriere und Selbstwertgefühl, wofür sich die Übungen im Positive Psychology Toolkit© als nützlich erwiesen haben:

"Es geht wirklich darum, das Gleichgewicht zwischen der Arbeit und der Person zu finden. Davids Metapher ist es, meinen Kunden zu helfen, ihr authentisches Selbst zu werden, wo auch immer sie sind, ob sie nun CEO, CHRO oder Senior Vice President of Sales oder Marketing sind."

Yvette geht auch in die Tiefe, um ihren Kunden zu helfen, die wichtigsten Elemente ihres persönlichen und beruflichen Lebens zu erfassen.

Sie hat dafür sogar einen speziellen Ansatz entwickelt, der sich oBSerV Me - observable Behaviors, Strengths, Values, and Mindset - nennt. Er kombiniert Bewertungen aus der Unternehmens- und der Positiven Psychologie, um die Werte, Energien, Leidenschaften und Leistungsstärken ihrer Kunden zu ermitteln.

Die Verwendung von Stärkenbewertungen wie der VIA-Klassifikation der Charakterstärken und Tugenden ist besonders hilfreich. Auf diese Weise hilft Yvette ihren Kunden, die richtigen Fragen zu stellen und zu verstehen, was sie antreibt:

"Nutze ich meine Stärken nicht? Befinde ich mich in einer Situation, einer Position, einem Projekt oder einem Job, in dem ich meine Stärken nicht nutzen kann?"

Diese werden dann mit Werteübungen erweitert: "Werden meine Werte nicht beachtet? [...] Die Werte sind der Kern oder das Fundament dessen, wer und was Sie sind. Ihre Leidenschaft oder Ihre VIA-Charakterstärken kommen noch dazu. Diese verwandeln sich dann in das, was du gut kannst."

Yvettes cleverer Rahmen ist ein großartiges Beispiel dafür, wie sie die positive Psychologie nutzt, um ein breites Spektrum an Fähigkeiten und Fachwissen zu integrieren.

Es ist "der Klebstoff, der alles zusammenbringt", erklärt sie, und sie hat ihn für die Gestaltung ihres neuen Kurses Happy in Place (HIP) verwendet:

"Happy in Place (HIP) nimmt alle Yogaprinzipien, kombiniert und überlagert sie mit positiver Psychologie und bietet eine Ausbildung in Neurobiologie und einige praktische Werkzeuge. PERMA, das Authentic Happiness Inventory, Reframing, [die Entwicklung einer] Wachstumsmentalität - all das ist hier enthalten."

Yvettes Strategien kommen bei ihren Kunden hervorragend an, die die transformativen Auswirkungen ihres Coachings beschreiben:

"Das hilft mir zu erkennen, wie ich auf andere wirke, wann meine Werte nicht gewürdigt werden oder ich meine Stärken nicht nutze, und wie all das zusammen meine Einstellung und Leistung beeinflussen kann. Dank Yvettes Hilfe und Anleitung habe ich Fähigkeiten und Techniken erlernt, die meine Fähigkeit, eine Führungskraft zu sein, verbessert haben und eine lang anhaltende Wirkung haben werden."

Eine Schatztruhe der Positiven Psychologie

Yvette wusste anfangs vielleicht nicht, wonach sie suchte, aber sie ist dankbar, dass sie die positive Psychologie gefunden hat.

Für sie ist es nicht nur ein Werkzeugkasten, sondern eine vollständige Ressource mit allem, was sie braucht, an einem Ort: