David Nugent: Auf dem Weg zu einer geerdeten, ausgewogenen Zukunft

David Nugent ist Psychotherapeut und Moderator von Programmen zur Verhaltensänderung bei Männern, die er unter dem Namen Heavy METAL (Men's Education Towards Anger and Life) Group leitet.

Seit 20 Jahren arbeitet er mit Erwachsenen und Jugendlichen. Sein Spezialgebiet ist die Unterstützung von Männern bei der Bewältigung von Problemen im Zusammenhang mit Wut und Gewalt in der Familie in der australischen Gemeinschaft.

David gründete seine Heavy METAL Group-Programme, um Männern dabei zu helfen, ihr Verhalten, ihre Einstellungen und ihre emotionalen Reaktionen zu erkennen, zu verstehen und Verantwortung dafür zu übernehmen. Er setzt seine beruflichen Fähigkeiten und seine einzigartige Erfahrung mit gewalttätigem Verhalten ein, um anderen zu helfen, einen gewaltfreien, nicht missbräuchlichen Lebensstil zu führen. "Ich kämpfte mit meinem Verhalten und versprach mir, nie so zu werden wie mein [missbrauchender] Vater.

"Ich biete Programme zur Verhaltensänderung für Männer an, die Opfer von Gewalt in der Familie sind. Ihre Probleme bestehen darin, dass sie auf die Menschen, die ihnen am wichtigsten sind, wütend werden und Dinge tun, für die sie sich schuldig und beschämt fühlen. Sie fühlen sich oft überfordert, haben die Kontrolle verloren und sind verwirrt."

Im Rahmen von Heavy METAL nutzt David die positive Psychologie, um seinen Kunden zu helfen, ihre Werte zu entdecken und Schlüsselkompetenzen zu entwickeln, wie z. B. den Aufbau von Intimität, Selbstwertgefühl, Vertrauen und positiven Beziehungen.

Mit Heavy METAL das Leben verändern

Als er Heavy METAL gründete, war David ein diplomierter Psychotherapeut in der Beratung und im Bereich menschlicher Dienstleistungen.

Das Programm entsprach einem echten, dringenden Bedarf und war wesentlich tiefgründiger als alle damals verfügbaren Programme: "Von Anfang an haben wir 40 Wochen mit zwei Stufen angeboten. Die erste Stufe umfasste 20 Wochen. Es war also doppelt so lang wie das Standardprogramm für Männer zu dieser Zeit.

Noch wichtiger ist, dass sie sich mit Themen befasst, die nach Davids Meinung von der Polizei und den staatlichen Programmen nicht abgedeckt werden. Besonders hervorzuheben:

• Effektive Kommunikation mit Partnern bei gleichzeitigem Umgang mit wichtigen Auslösern und Annahmen
• Die Gedanken und Gefühle des Partners verstehen, ohne sich angegriffen oder verteidigt zu fühlen
• Feedback von Partnern einholen und erhalten, um positive Verhaltensänderungen vorzunehmen

Das Programm war so erfolgreich, dass viele Männer immer wieder kamen, manchmal sogar vier oder fünf Mal. Wie David erkannten sie, wie wichtig ein langfristiges Engagement für eine Veränderung ist.

Bald bemerkte er jedoch einen wachsenden Unterschied zwischen den Bedürfnissen der wiederholten, langjährigen Heavy METAL-Teilnehmer und den neueren Teilnehmern des Programms:

"Die neueren Leute, die in diese [zweite] Ebene aufstiegen, fühlten sich ein wenig eingeschüchtert, weil diese [langjährigen] Leute so viel gewachsen waren. Ihre Sprache und die Art, wie sie miteinander sprachen, hatten sich verändert. Die neueren Jungs fühlten sich unwohl dabei, weil sie immer noch meilenweit zurücklagen.

David erkannte, dass er eine dritte Ebene einführen musste: das Programm Grounded and Balanced (GAB).

Geerdet und ausgeglichen

Ein sehr wichtiger Teil von Davids Vision für GAB war, dass das Programm seine fortlaufenden Teilnehmer herausfordern und sie "auf einen anderen Teil der Reise der Veränderung mitnehmen" würde .

Er wollte ein Programm, das er leicht zu strukturierten Sitzungen für seine Männergruppe ausbauen konnte, und mit Blick auf die COVID-19-Pandemie war es auch wichtig, dass er diese Materialien online bereitstellen konnte.

Als David über PositivePsychology.com stolperte, erkannte er, dass Mindfulness X die neuen Ressourcen enthielt, die er brauchte, um sein nächstes Level zu erreichen: "Das war genau das, wonach ich gesucht hatte. Ich konnte [...] einige der vorgeschlagenen Ideen und Übungen ausbauen."

Er begann, seine neuen PositivePsychology.com-Ressourcen als Ausgangspunkt für die Erforschung von Kernthemen und die Unterstützung von Klienten beim Aufbau von Fähigkeiten zu nutzen.

Beispielsweise war Davids Erweiterung des Themas "Das Ego" in Achtsamkeit X für seine GAB-Teilnehmer besonders wirkungsvoll und löste wichtige Diskussionen in der Gruppe aus. Er nutzte die Ideen und Übungen auch, um mehrere "Ego"-Sitzungen für seine Teilnehmer zu konzipieren, vom Verstehen ihrer Antriebe und Frustrationen bis hin zum "In Einklang sein mit dem, woher das kommt".

"Wir haben darauf hingearbeitet, unser Ego abzubauen", erklärt David. "Aber das Feedback war, dass sie diesen Teil des Programms und die Diskussionen, die wir darüber geführt haben, absolut geliebt haben."

Zusätzlich zu Mindfulness X verwendete David auch Werkzeuge aus dem Positive Psychology Toolkit®, um den GAB-Mitgliedern zu helfen, ihre Grundwerte zu identifizieren:

Davids Ansatz wurde glänzend aufgenommen:

"Einige der Rückmeldungen, die ich am Ende des Semesters erhielt, lauteten, dass dies der beste Teil ihrer gesamten Reise gewesen sei. Etwas zu haben, mit dem [ich] die Männer dazu bringen kann, mehr darüber zu reden und sie zum Plaudern zu bringen, war das größte Highlight."

Next-Level Change

GAB ist eine kleine Gruppe, zu der man nur eingeladen wird, da David es für wichtig hält, dass alle Teilnehmer über die Grundlagen der ersten beiden Stufen verfügen.

Aber seine Teilnehmer "verpassen keine Woche" und lernen ständig neue Dinge.

"Wir haben nichts von dem, was in GAB steht, wiederholt. Das liegt an der Positiven Psychologie und einigen der Ressourcen, die ich beschaffen konnte."

David ist begeistert davon, wie viel er und seine Männer gemeinsam mit der Positiven Psychologie erreicht haben. Das Programm läuft nun schon den 18. Monat und GAB scheint auch weiterhin das Leben zum Besseren zu verändern.