Die Narrative Therapie befähigt Menschen, ihre Lebensgeschichte neu zu gestalten und dabei Stärken und Werte zu betonen, um Herausforderungen zu überwinden.
Durch die Externalisierung von Problemen können Klienten ihre Probleme losgelöst von ihrer Identität betrachten, was eine konstruktive Veränderung erleichtert.
Techniken wie das Re-Authoring und die Dekonstruktion von Narrativen tragen zur Stärkung der Resilienz und zur Förderung des Wohlbefindens bei.
"Was ist Ihre Geschichte?"
Dies ist die große, weitreichende Frage, bei deren Beantwortung die narrative Therapie helfen kann.
Die narrative Therapie macht sich unsere Worte und Geschichten zunutze, um die Heilung zu fördern.
Auf der Grundlage des Poststrukturalismus und der Postmoderne erkennt sie an, dass Bedeutung subjektiv ist - konstruiert im Kontext der Person, ihrer Familie und der Gesellschaft, in der sie lebt, und nicht auf eine objektive "Wahrheit" beschränkt (Bishop, 2011).
Die narrative Therapie basiert auch auf sozialer Gerechtigkeit und setzt sich aktiv mit gesellschaftlichen Narrativen auseinander, die mit Ethnie, Geschlecht und Macht zu tun haben, was sie zu einem mächtigen Instrument macht, um sich für diejenigen einzusetzen, die am meisten leiden (Combs & Freedman, 2012).
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Was ist Narrative Therapie? Eine Definition und Beispiele
Die narrative Therapie ist eine Therapieform, die sich die Neigung des Menschen zum Erzählen von Geschichten zunutze macht, um Wachstums- und Entwicklungsmöglichkeiten aufzudecken, einen Sinn zu finden und sich selbst besser zu verstehen.
Diese in den 1980er Jahren von Michael White und David Epston entwickelte Therapieform geht davon aus, dass Sinn und Wahrheit von jedem von uns im Kontext unseres Lebens konstruiert werden und dass die Wahrheit über ein Problem subjektiv ist (DeKruyf, 2008).
Die Schöpfer vertraten auch die Ansicht, dass nicht der Mensch das Problem ist, sondern die Person, die das Problem erlebt, und dass die Trennung einer Person von ihrem problematischen oder destruktiven Verhalten ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung ist (White, 2007).
Diese Art der Therapie kann bei Traumata besonders wirksam sein, da sie die Klienten dazu ermutigt, ihre Stimme zu nutzen und ihre Geschichte selbst in die Hand zu nehmen, was den viktimisierenden Auswirkungen von Traumaerfahrungen entgegenwirken kann (Delker et al., 2019).
White und Epston begründeten dieses neue therapeutische Modell mit drei Hauptgedanken.
1. Narrative Therapie ist respektvoll
Diese Therapie respektiert die Eigenständigkeit und Würde jedes Klienten und behandelt ihn als ganzes Individuum, das weder defizitär noch defekt ist.
2. Narrative Therapie ist nicht beschuldigend
Die narrative Therapie trennt die Menschen von ihren Problemen und betrachtet sie als ganze und funktionale Individuen, die Denkmuster oder Verhaltensweisen zeigen, die sie gerne ändern würden.
3. Die narrative Therapie betrachtet den Klienten als Experten
Der erzählende Therapeut und der Klient werden als sozial Gleichgestellte betrachtet, aber der Klient wird als Experte angesehen.
Nur der Klient kennt sein Leben genau und verfügt über die Fähigkeiten und das Wissen, um sein Verhalten zu ändern und seine Probleme anzugehen (Morgan, 2000).
Was ist narrative Expositionstherapie?
Die narrative Expositionstherapie, eine Unterform der narrativen Therapie, ist eine Behandlungsform, die sich auf die sichere Reorganisation von Erinnerungen an traumatische Ereignisse im Leben des Klienten durch strukturierte Sitzungen mit einem qualifizierten Therapeuten konzentriert (Lely et al., 2019).
Der Therapeut und der Klient arbeiten zusammen, um eine Biografie des Lebens des Klienten zu erstellen, einschließlich der traumatischen Ereignisse, die er erlebt hat. Der Therapeut eruiert Details über die Gedanken, Gefühle und Reaktionen des Klienten auf das Trauma, verwendet aber Erdungstechniken, um ihn in der Gegenwart zu verankern (American Psychological Association, 2017).
Mit dieser Technik können Klienten ihre Erfahrungen verarbeiten und eine ganzheitlichere und stärkere Version ihrer Lebensgeschichte erstellen, die in einer persönlichen Biografie gipfelt (American Psychological Association, 2017).
Was sind die Ziele der narrativen Therapie?
Der Kunde kann die Ziele der Therapie vollständig selbst bestimmen. Die Ziele werden gemeinsam mit dem Therapeuten und dem Klienten entwickelt, und es wird ein Behandlungsplan erstellt, der insbesondere darauf abzielt, wie die Lösung des Problems aussehen soll und wie die Verbesserung anerkannt werden soll (Rice, 2015).
Wie bei anderen Therapieformen sind die Ziele im Allgemeinen auf die Verbesserung des Wohlbefindens, die Beseitigung oder Veränderung von Belastungen und die Förderung der Heilung ausgerichtet.
Wann wird es verwendet?
Es handelt sich um eine flexible Therapie, die sich für Klienten eignet, die ihre Probleme aus einer neuen Perspektive erforschen wollen (DeKruyf, 2008). Aufgrund ihrer lockeren Struktur kann sie jedoch eine Herausforderung für Menschen sein, die starre Regeln dem "Mit-dem-Fluss-gehen" vorziehen.
Therapeutisches Geschichtenerzählen hat sich als hilfreich bei der Bewältigung einer Vielzahl von Problemen erwiesen, darunter:
Depression (Shakeri et al., 2020; Vromans & Schweitzer, 2011; Weber et al., 2006)
Angstzustände (Shakeri et al., 2020)
Essstörungen (Weber et al., 2006)
Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung (Lely et al., 2019)
Junge Menschen auf dem Autismus-Spektrum (Cashin et al., 2013)
Sie kann auch bei Kindern und Familien eingesetzt werden. White und Morgan (2006) haben ein Buch über die Anwendung der narrativen Therapie bei Kindern geschrieben.
Wenn Sie keine Zeit haben, das Buch zu lesen, können Sie sich in diesem fünfminütigen Video einen kurzen Überblick über die narrative Familientherapie verschaffen.
Narrative Therapie mit Kindern - PsychotherapyNet
Was sind die Vorteile dieses Ansatzes?
Einer der größten Vorteile der narrativen Therapie ist die Trennung von Person und Problem.
Sie schafft eine sichere Atmosphäre in der Therapie, indem sie das Problem außerhalb der Person verortet und Unterstützung bietet, um die Beziehung des Klienten zum Problem zu ändern, anstatt die Idee zu fördern, dass die Menschen selbst "das Problem" sind (Combs & Freedman, 2012).
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Wie wirksam ist die Narrative Therapie in der Praxis?
Es hat sich gezeigt, dass therapeutisches Geschichtenerzählen für viele Klienten eine wichtige Rolle bei der Förderung der Heilung und der Linderung von Problemen spielt (Busch, 2007; Etchison & Kleist, 2000).
Es ist jedoch anzumerken, dass es nur wenige groß angelegte Forschungsarbeiten zu den Ergebnissen gibt und dass ein Großteil der Evidenzbasis auf Fallstudien oder kleinen Untersuchungen der Wirksamkeit beruht (Busch, 2007; Ghavibazou et al., 2022).
9 Häufig verwendete Techniken der narrativen Therapie
Bei der narrativen Therapie gibt es keinen strikten Prozess oder ein Verfahren, das der Therapeut befolgen muss; vielmehr stellt sie die Idee eines vom Therapeuten geleiteten Prozesses in Frage (White & Epston, 1990).
Es gibt jedoch einige Techniken, die in der narrativen Therapie verwurzelt sind und bei Klienten eingesetzt werden können. Diese neun Techniken gehören zu den am häufigsten verwendeten Instrumenten der narrativen Therapie.
1. Die eigene Geschichte erzählen
Die Aufgabe des narrativen Therapeuten besteht darin, den Klienten zu helfen, ihre Stimme zu finden und ihre Geschichte in ihren eigenen Worten zu erzählen. Nach der Philosophie der narrativen Therapie ist das Erzählen von Geschichten die Art und Weise, wie wir unserer Erfahrung einen Sinn geben und einen Zweck finden (Standish, 2013).
2. Externalisierungstechnik
Die Externalisierungstechnik leitet Klienten dazu an, ihre Probleme oder Verhaltensweisen als etwas Äußerliches zu betrachten und nicht als einen unveränderlichen Teil ihrer selbst. Die Idee hinter dieser Technik ist, dass es einfacher ist, ein Verhalten zu ändern, das man ausübt, als eine zentrale Persönlichkeitseigenschaft zu verändern.
3. Dekonstruktion
Dekonstruktion wurde als Identifizierung der "selbstverständlichen Praktiken, Einstellungen und Ideologien" beschrieben, die die Grundlage der Geschichte bilden, die die Probleme verursacht (Heywood et al., 2022, S. 11).
Sie ist besonders nützlich, wenn es darum geht, von der Gesellschaft übernommene Konstruktionen zu erkennen und zu überdenken, wie z. B. Konstruktionen in Bezug auf Geschlecht, Ethnie, Bindungs- und Familienbeziehungen, Machtverhältnisse, Identität und mehr (Heywood et al., 2022).
4. Einzigartige Ergebnistheorie
Die einzigartige Technik der Outcomes beinhaltet die Veränderung der eigenen Geschichte. In der narrativen Therapie versuchen die Klienten, eine Geschichte für ihre Erfahrungen zu konstruieren, die ihnen einen Sinn gibt oder eine positive und funktionale Identität vermittelt.
Dieser Prozess kann zeigen, dass das, was aus einer Perspektive wie ein Problem oder eine Frage aussieht, aus einer anderen Perspektive nur ein unscheinbares oder unbedeutendes Detail sein kann (Bishop, 2011).
5. Der Baum des Lebens
Bei dieser Technik gibt der Therapeut dem Klienten den Umriss eines Baumes mit Wurzeln, Stamm, Ästen, Blättern, Früchten und sogar Käfern (oder bittet ihn, diese zu zeichnen). Der Klient schreibt oder zeichnet auf die verschiedenen Teile des Baums, die bestimmten Aspekten seines Lebens und seiner Geschichte entsprechen (Ncube, 2006).
Teil des Baumes des Lebens
Aspekt
Wurzeln
Bedeutende Persönlichkeiten aus der eigenen Abstammung, Herkunft und Familiengeschichte
Kofferraum
Bedeutende Ereignisse, die das bisherige Leben des Kunden geprägt haben
Zweige
Gedanken, Ideen und Wünsche darüber, wie der Klient sein Leben gerne gestalten würde
Blätter
Wichtige Menschen oder bedeutende Beziehungen im Leben des Klienten
Obst
Errungenschaften oder Leistungen, auf die der Kunde stolz ist
Fehler
Probleme und Herausforderungen, mit denen der Klient in seinem Leben konfrontiert ist
Der Klient erzählt seine Geschichte anhand dieses Baums, und der Therapeut stellt Fragen und hilft dem Klienten, Themen zu erkennen.
Diese Übung kann Klienten dazu anregen, das Positive und Optimistische in ihrem Leben zu sehen, aber auch die Herausforderungen und prägenden Einflüsse anzuerkennen, die sie zu der Person gemacht haben, die sie heute sind.
6. Abwesend-aber-implizit
Das Konzept des Abwesenden, aber Impliziten stammt direkt aus der Arbeit von Michael White und beschreibt die Idee, dass wir unseren Erfahrungen Bedeutung verleihen, indem wir sie mit anderen Erfahrungen vergleichen und kontrastieren (Freedman, 2012).
Mit anderen Worten: Auch wenn wir nicht bewusst darüber nachdenken, wie sich unsere Erfahrungen von früheren unterscheiden oder von Erfahrungen, die wir stattdessen gerne hätten (das Abwesende), machen wir uns dennoch Gedanken über unsere aktuelle Situation vor dem Hintergrund unserer Vergangenheit, unserer Werte und unserer Wünsche (das Implizite).
7. Wiedererinnern
Re-membering zielt darauf ab, die Sichtweise einer Person auf die Menschen in ihrem Leben, die "Mitglieder" ihres "Lebensclubs", die in ihrer Geschichte eine wichtige Rolle gespielt haben, zu verändern (Russell & Carey, 2002).
Sich neu zu erinnern bedeutet, über den Grad oder die Art der Zugehörigkeit nachzudenken, die eine wichtige Person in Ihrem Leben hat, und die Bedeutung oder den Zugang, den diese Person weiterhin haben wird, zu überdenken.
8. Außenseiter-Zeugen-Praktiken
Eine weitere wirksame Technik in der narrativen Therapie ist das Verfahren des "outsider-witness", bei dem eine dritte Partei eingeladen wird, der Therapiesitzung beizuwohnen und ihre eigene Reflexion über das, was sie erlebt hat, zu liefern (Carey & Russell, 2003a).
Diese außenstehenden Zeugen können wichtige Einsichten vermitteln und wichtige Punkte in der Geschichte des Klienten hervorheben, und die Einbeziehung von Angehörigen in den Heilungsprozess des Klienten kann es wahrscheinlicher machen, dass das Wachstum, das in der Therapie stattfindet, den Rest des Lebens durchdringt (Carey & Russell, 2003a).
9. Identität neu erfinden
Bei der Neuformulierung unserer Geschichte, die auch als Ko-Konstruktion bevorzugter Erzählungen bezeichnet wird, arbeiten Therapeut und Klient gemeinsam daran, alternative Erzählungen zu derjenigen zu finden, die den Leidensdruck verursacht.
Sie basiert auf dem Verständnis, dass keine einzelne Geschichte die Gesamtheit dessen, was wir sind, erfassen kann, und dass es andere Geschichten gibt, die uns helfen können, das Bild zu vervollständigen und es positiver und optimistischer zu gestalten (Carey & Russell, 2003b).
Mehr Narrative Therapie Interventionen & Übungen
Während die narrative Therapie eher ein Dialog zwischen Therapeut und Klient ist, gibt es einige Übungen und Aktivitäten, die die regulären Therapiesitzungen ergänzen. Zwei davon werden im Folgenden beschrieben.
Karte mit Positionsangabe
Dieses einfache Handout besteht aus vier Bereichen, die der Klient mit einem Therapeuten durcharbeiten kann:
Merkmale und Benennung oder Etikettierung des Problems
Erfassung der Auswirkungen des Problems in allen Lebensbereichen (Zuhause, Arbeit, Schule, Beziehungen usw.)
Bewertung der Auswirkungen des Problems in diesen Bereichen
Werte, die auftauchen, wenn man darüber nachdenkt, warum diese Auswirkungen unerwünscht sind
Der Therapeut kann Fragen stellen und nach tieferen Erkenntnissen suchen, während der Klient sein Problem erörtert und nach Einsichten in einem der vier oben genannten Hauptbereiche sucht.
Einen umfassenderen Einblick in diese Übung erhalten Sie in den Workshop-Notizen von Michael White zur Verwendung der Statement Position Maps.
Expressive Kunsttherapie
Dies ist ein Oberbegriff für eine Reihe von Interventionen, die für alle hilfreich sein können, aber für Kinder besonders nützlich sein können, da der Schwerpunkt auf ungehemmter Kreativität liegt.
Ermutigen Sie Ihre Kunden, verschiedene Methoden zu erforschen, um ihre Geschichte zu erzählen, einschließlich:
Meditieren
Geführte Entspannung oder individuelle Meditation kann ein effektiver Weg sein, um ein Problem zu erkunden.
Tagebuchführung
Das Führen von Journalen hat viele potenzielle Vorteile. Bitten Sie Ihre Klienten, über eine bestimmte Reihe von Fragen nachzudenken (z. B. Wie wirkt sich das Problem auf Sie aus? Wie hat sich das Problem in Ihrem Leben festgesetzt?) oder schreiben Sie einfach eine Beschreibung von sich selbst oder ihrer Geschichte aus der Sicht des Problems.
Zeichnung
Wenn Ihre Klienten eher daran interessiert sind, die Auswirkungen des Problems auf ihr Erleben darzustellen, können sie zeichnen, malen, einen Cartoon erstellen oder die Auswirkungen des Problems aufzeichnen.
Bewegen
Ihre Klienten können das einfache Medium der ausdrucksstarken Bewegung mit Achtsamkeit nutzen, um ihre Geschichte zu gestalten und auszudrücken.
Visualisierung
Ihre Kunden können Visualisierungstechniken anwenden, um sich vorzustellen, wie ihr Leben in der Zukunft aussehen könnte - sowohl wenn das Problem weiterhin besteht als auch in einer Zeitlinie, in der sie eine neue Richtung einschlagen (Freedman, 2013).
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Ihre Kreativität einsetzen können, um eine positivere Geschichte zu entwickeln, sollten Sie sich mit der Kunsttherapie befassen.
Die weltweit größte Ressource für positive Psychologie
Wenn Sie als Therapeut lernen möchten, wie Sie die narrative Therapie in Ihre Praxis einbinden können, finden Sie in diesem Workshop des bekannten Dulwich Centre alles, was Sie für den Einstieg brauchen, einschließlich Hintergrundinformationen, Fragen, Übungen, Handouts und Referenzen.
Diese Diashow zur narrativen Therapie bietet einige großartige Informationen über die Philosophie, Prinzipien und Theorien der narrativen Therapie.
Fragen zur narrativen Therapie
Die narrative Therapie ist ein Dialog, bei dem Sie und Ihre Klienten sich unterhalten, um mehr über deren Geschichte zu erfahren. Wie Sie sich vielleicht vorstellen können, erfordert dies viele Fragen von Seiten des Therapeuten.
Die nachstehende Liste von Fragen ist als Ergänzung zu den Positionskarten gedacht, aber diese Fragen können auch außerhalb dieser Übung nützlich sein (Re-Authoring Teaching, n.d.):
Es klingt, als ob [das Problem] jetzt Teil Ihres Lebens ist.
Wie lange bemerken Sie [das Problem] schon?
Welche Auswirkungen hat [das Problem] auf Ihr Leben?
Wie wirkt sich [das Problem] auf Ihre Energie für die täglichen Aufgaben aus?
Wirkt sich [das Problem] auf Ihre Beziehung zu anderen Familienmitgliedern aus?
Welche Auswirkungen hat [das Problem] auf das Leben Ihres Kindes?
Was denken Sie über die Auswirkungen, die [das Problem] auf Ihr Leben hat?
Akzeptieren Sie, was [das Problem] tut?
Sind diese Auswirkungen für Sie akzeptabel oder nicht?
Warum ist das so? Warum nehmen Sie zu dem, was [das Problem] tut, diesen Standpunkt ein?
Wie würden Sie sich die Dinge wünschen?
Wenn Sie an das anknüpfen, was Sie gerade gesagt haben, was Sie bevorzugen, welche nächsten Schritte könnten Sie unternehmen?
Bücher zur narrativen Therapie
Diese drei Bücher bieten eine solide Grundlage für die Praxis der narrativen Techniken für diejenigen, die tiefer eintauchen möchten.
1. Karten der narrativen Praxis - Michael White
Dieses Buch beschreibt die fünf Hauptbereiche der narrativen Therapie: Re-Authoring Conversations, Re-Membering Conversations, Scaffolding Conversations, Definitional Ceremony und Externalizing Conversations.
Darüber hinaus wird der therapeutische Prozess dargestellt, einschließlich der Auswirkungen auf die Behandlung und der Übungen für den Leser.
2. Was ist Narrative Therapie? Eine leicht zu lesende Einführung - Alice Morgan
Dieser Bestseller bietet eine einfache und leicht verständliche Einführung in die Hauptgrundsätze der narrativen Therapie. Er enthält auch Informationen über Externalisierung, Wiedererinnerung, therapeutisches Briefeschreiben, Tagebuchführung und Reflexion im Kontext der narrativen Therapie.
Morgans Buch ist besonders nützlich für Therapeuten und andere Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit, die narrative Techniken und Übungen in ihre Praxis aufnehmen möchten.
3. Narrative Therapie: Die soziale Konstruktion von bevorzugten Realitäten - Gene Combs und Jill Freedman
Dieses Buch ist am besten für diejenigen geeignet, die kopfüber in die philosophischen Grundlagen der narrativen Therapie eintauchen wollen, wie interessierte Studenten, Professoren und engagierte Praktiker.
Es enthält Beispieltranskripte und Beschreibungen von Therapiesitzungen, in denen die Prinzipien und Interventionen der narrativen Therapie angewendet werden.
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Wenn Sie tiefer in die Welt der narrativen Therapie eintauchen möchten, sehen Sie sich unsere anderen hilfreichen Ressourcen zu diesem Thema an, darunter:
Familienerzählungen erkennen Dieses kostenlose Arbeitsblatt kann Ihren Klienten helfen, die manchmal subtilen Ideen zu erkennen, die das Verhalten innerhalb der Familie bestimmen und erklären. Es hilft, die versteckten Erzählungen aufzudecken, die Probleme verursachen oder positive und optimistische Ideen über ihre Familie verstärken.
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Eine Botschaft zum Mitnehmen
Welche Geschichten haben Ihre Kunden zu erzählen? Was würden sie gerne beibehalten, und was würden sie gerne an ihrer Geschichte ändern?
Sie können Ihren Klienten helfen, diese und andere Fragen in der narrativen Therapie zu beantworten. Nutzen Sie die Werkzeuge und Techniken in diesem Artikel, um ihnen dabei zu helfen, ihre Geschichte neu zu schreiben, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und Heilung zu finden.
Narrative Therapie ist ein therapeutischer Ansatz, der Menschen hilft, sich von ihren Problemen zu lösen, indem sie ihre Lebensgeschichte neu schreiben (Carey & Russell, 2003b). Sie betrachtet die Klienten als Experten ihres eigenen Lebens und ermutigt sie, negative oder belastende Erzählungen in solche umzuwandeln, die ihnen mehr Kraft geben.
Ist narrative Therapie gut für Trauma?
Ja, die narrative Therapie ist eine wirksame Methode zur Behandlung von Traumata, da sie es den Betroffenen ermöglicht, traumatische Ereignisse neu zu bewerten und Kontrolle darüber zu erlangen, was ihre emotionalen Auswirkungen verringert und die Heilung fördert (Delker et al., 2019).
Was ist das Kernkonzept der narrativen Therapie?
Das der narrativen Therapie zugrunde liegende Konzept besagt, dass wir Worte und Geschichten verwenden, um unsere Realität zu konstruieren, und dass wir daher in der Lage sind, unsere Realität mit denselben Mitteln zu einer Realität umzugestalten, die wir als positiver und gesünder empfinden (DeKruyf, 2008).
Was ist der Unterschied zwischen narrativer Therapie und CBT?
Bei der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) leitet der Therapeut den Klienten an, Gedankenmuster zu erkennen und zu ändern, die zu Problemen führen. Bei der narrativen Therapie ist der Klient der Experte, der mit Hilfe von Erzählungen, Nacherzählungen und anderen narrativen Techniken alternative Geschichten erforscht und die Heilung fördert (Morgan, 2000).
Busch, R. (2007). Beweise umwandeln: Eine diskursive Auswertung narrativer Therapie-Fallstudien. Australian Journal of Counselling Psychology, 7(2), 8-15.
Carey, M., & Russell, S. (2003a). Außenseiter-Zeugen-Praktiken: Einige Antworten auf häufig gestellte Fragen. Internationale Zeitschrift für narrative Therapie und Gemeinwesenarbeit, 1.
Carey, M., & Russell, S. (2003b). Re-authoring: Some answers to commonly asked questions. The International Journal of Narrative Therapy and Community Work, 3.
Cashin, A., Browne, G., Bradbury, J., & Mulder, A. (2013). Die Wirksamkeit der narrativen Therapie bei jungen Menschen mit Autismus. Journal of Child and Adolescent Psychiatric Nursing, 26(1), 32-41. https://doi.org/10.1111/jcap.12020
Combs, G., & Freedman, J. (2012). Narrative, Poststrukturalismus und soziale Gerechtigkeit: Aktuelle Praktiken in der narrativen Therapie. The Counseling Psychologist, 40(7), 1033-1060. https://doi.org/10.1177/0011000012460662
Delker, B. C., Salton, R., & McLean, K. C. (2019). Giving voice to silence: Empowerment und Disempowerment in der Entwicklung vom Trauma-'Opfer' zum 'Survivor-Advocate'. Journal of Trauma & Dissociation, 21(2), 242-263. https://doi.org/10.1080/15299732.2019.1678212
Etchison, M., & Kleist, D. M. (2000). Überprüfung der narrativen Therapie: Forschung und Nutzen. The Family Journal, 8(1), 61-66. https://doi.org/10.1177/1066480700081009
Freedman, J. (2012). Explorations of the absent but implicit. The International Journal of Narrative Therapy & Community Work, 4, 1-10.
Ghavibazou, E., Hosseinian, S., & Ale Ebrahim, N. (2022). Narrative Therapie, Anwendungen und Ergebnisse: Eine systematische Übersicht. Preventive Counseling, 2(4). https://doi.org/10.2139/ssrn.4119920
Heywood, L., Conti, J., & Hay, P. (2022). Paper 1: A systematic synthesis of narrative therapy treatment components for the treatment of eating disorders. Journal of Eating Disorders, 10(1), Artikel 137. https://doi.org/10.1186/s40337-022-00635-5
Lely, J. C. G., Smid, G. E., Jongedijk, R. A. W., Knipscheer, J., & Kleber, R. J. (2019). Die Wirksamkeit der narrativen Expositionstherapie: A review, meta-analysis and meta-regression analysis. European Journal of Psychotraumatology, 10(1), Artikel 1550344. https://doi.org/10.1080/20008198.2018.1550344
Morgan, A. (2000). Was ist narrative Therapie? Eine leicht verständliche Einführung. Dulwich Centre Publications.
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Shakeri, J., Ahmadi, S. M., Maleki, F., Hesami, M. R., Parsa Moghadam, A., Ahmadzade, A., Shirzadi, M., & Elahi, A. (2020). Wirksamkeit der narrativen Gruppentherapie auf Depression, Lebensqualität und Angst bei Menschen mit Amphetaminabhängigkeit: Eine randomisierte klinische Studie. Iranian Journal of Medical Sciences, 45(2), 91-99. https://doi.org/10.30476/ijms.2019.45829
Vromans, L. P., & Schweitzer, R. D. (2011). Narrative Therapie für Erwachsene mit schwerer depressiver Störung: Verbesserte symptomatische und zwischenmenschliche Ergebnisse. Psychotherapy Research, 21(1), 4-15. https://doi.org/10.1080/10503301003591792
Weber, M., Davis, K., & McPhie, L. (2006). Narrative Therapie, Essstörungen und Gruppen: Bessere Ergebnisse im ländlichen NSW. Australian Social Work, 59(4), 391-405. https://doi.org/10.1080/03124070600985970
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White, M., & Epston, D. (1990). Narrative Mittel zu therapeutischen Zwecken. W. W. Norton.
White, M., & Morgan, A. (2006). Narrative Therapie mit Kindern und ihren Familien. Dulwich Centre Publications.
Über den Autor
Courtney E. Ackerman arbeitet als Forscherin für psychische Gesundheitspolitik für den Bundesstaat Kalifornien und konzentriert sich dabei auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Bevölkerung, Peer-Unterstützung und Gewaltprävention. Sie setzt sich leidenschaftlich für die Förderung von Veränderungen im kalifornischen System für psychische Gesundheit ein. Sie arbeitet auch als freiberufliche Forschungsberaterin mit Einzelpersonen und Organisationen zusammen, um Erkenntnisse zu gewinnen und umsetzbare Lösungen zu finden. Courtney lässt sich von ihrer Neugierde und ihrem Engagement für authentische Verbindungen leiten.
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Kommentare
Was unsere Leser denken
JKL
am 23. Februar 2024 um 00:56
Wow, das ist wirklich entkräftend. Es ist immer sehr bezeichnend, wenn sich Anbieter psychologischer Dienste auf "Verhaltensänderungen" konzentrieren, obwohl es manchmal gar nicht um Verhaltensweisen geht. Es ist auch bezeichnend, dass die Autorin davon ausgeht, dass die Erwähnung von Kindern und Familie keine Auslöser für die Klienten sind. Was ist, wenn das Problem darin besteht, dass es keine Kinder oder Familie gibt?
Warum wird angenommen, dass das Erzählen der eigenen Geschichte das Problem ist? Viele von uns kennen ihre Geschichten und können sie ausdrücken; das ist nicht das Problem.
Igitt, für diejenigen unter uns, die bereits schreckliche und entkräftende Erfahrungen mit einer Therapie gemacht haben.
Es tut mir aufrichtig leid zu hören, dass der Inhalt auf diese Weise auf Sie gewirkt hat. Es ist wichtig anzuerkennen, dass jeder Mensch seine eigenen Erfahrungen mit psychischer Gesundheit macht und dass das, was für den einen funktioniert, für den anderen nicht unbedingt geeignet ist. Es ist niemals beabsichtigt, die Gefühle oder Erfahrungen eines Menschen abzuwerten. Vielmehr geht es darum, verschiedene Hilfsmittel und Perspektiven anzubieten, die für einige hilfreich sein könnten.
Ihr Hinweis auf die Annahmen in Bezug auf die Familie und das Erzählen von Geschichten ist sehr treffend und unterstreicht die Bedeutung eines umfassenderen und sensibleren Ansatzes, der die unterschiedlichen Hintergründe und Erfahrungen aller Menschen berücksichtigt.
Wenn Sie glauben, dass bestimmte Themen oder Ressourcen für Sie von Vorteil sind oder Ihren Erfahrungen entsprechen, sind wir offen für Vorschläge.
Mit freundlichen Grüßen,
Julia | Community Manager
Nicht jede Therapie ist für jeden Klienten geeignet. Auch können nicht alle Probleme mit nur einer Therapie gelöst werden.
Ausgehend von Ihrem Kommentar scheint es, dass die narrative Therapie nicht die Antwort ist, aber das schmälert nicht die gute Arbeit hier oder den Wert der narrativen Therapie. Es ist nur dann entkräftend, wenn Sie es zulassen, und wie ich bereits gesagt habe, ist dies wahrscheinlich nicht die geeignete Therapie für Sie mit dem, was Sie schmerzt. Der Artikel selbst ist nicht entkräftend.
Als Therapeut für psychische Gesundheit verstehe ich genau, was Sie sagen. Die Narrative Therapie wird vielleicht nie eine gute Therapie für Sie und viele andere sein. Meines Erachtens kann sie wirksam sein, wenn der Patient sich sicher bestätigt fühlt, der Quelle seines Schmerzes eine angemessene Verantwortung zuweist, Sicherheit herstellt, seine Fähigkeit wiedererlangt, Wahlmöglichkeiten und Optionen auszuüben, und ein Gefühl von Wert und Würde empfindet. Dann kann sich der Patient für eine narrative Therapie entscheiden, um sich weiter von dem zu erholen, was ihm widerfahren ist, indem er zur Hauptfigur in seinem eigenen Leben wird. Dies kann eine ermutigende Erfahrung sein, die es ihnen ermöglicht, sich selbst zu bestätigen, ihre Identität zu sichern, ihr Selbstwertgefühl zu stärken und ihre Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft nach ihren eigenen Bedingungen zu betrachten. Der Titel von Kapitel 1 könnte zum Beispiel lauten: "JKL ist für sich selbst geboren, nicht um seinen Eltern zu gefallen". Wie bei anderen Therapien auch, muss der Kliniker ein fundiertes klinisches Urteil über die Bereitschaft für diese Therapie abgeben. Die Behandlung von Traumata und tiefen Wunden ist ein sensibler Prozess und erfordert neben Geschicklichkeit auch Weisheit.
Der Existenzialismus hat wenig mit den Entwicklungen von White und Epston zu tun - bitte seien Sie bei der Darstellung der narrativen Praxis vorsichtiger. Es gibt hier auch einige subtilere Ungenauigkeiten (Dekonstruktion ist nicht gut vertreten, Re-Authoring und Re-Membering werden kaum erwähnt, ganz zu schweigen von Gesprächen mit Außenstehenden und dem abwesenden, aber impliziten, um einige, aber nicht alle zu nennen), aber das Problem, das ich anführe, muss wirklich angesprochen werden.
Ich lerne die Techniken der narrativen Therapie immer wieder gerne, könnte aber einen Leitfaden gebrauchen, der sich auf das Thema Sucht konzentriert. Ich bin ein Therapeut, der sowohl mit Sucht als auch mit psychischer Gesundheit arbeitet, und verwende die Externalisierung sehr häufig. Es wäre großartig, wenn Sie ein spezielles Arbeitsblatt/Fragebogen hätten, das sich speziell auf Sucht bezieht.
Vielen Dank, dass Sie sich an uns gewandt und Ihr Interesse an Ressourcen bekundet haben, die speziell für den Kontext der Sucht entwickelt wurden. Es ist schön zu hören, dass Sie die Techniken der Narrationstherapie in Ihrer Arbeit anwenden!
Obwohl es derzeit keine speziell auf Ihren Fall zugeschnittenen Ressourcen gibt, empfehlen wir Ihnen, die Grundsätze der narrativen Therapie an die besonderen Bedürfnisse Ihrer Klienten anzupassen, die mit ihrer Sucht zu kämpfen haben:
- Externalisierung des Problems: Wie Sie es bereits tun, kann dies in der Suchttherapie besonders hilfreich sein. Es hilft dem Klienten, seine Sucht als eine separate Einheit zu sehen und nicht als einen inhärenten Teil seiner selbst. Sie können dann untersuchen, wie "die Sucht" ihr Leben und ihre Entscheidungen beeinflusst.
- Dekonstruktion der vorherrschenden Narrative: Ermutigen Sie die Klienten, gesellschaftliche und persönliche Überzeugungen über die Sucht zu erforschen. Stellen Sie diese Narrative in Frage und helfen Sie den Klienten, ihre eigenen, ermächtigenden Narrative zu konstruieren.
- Einzigartige Ergebnisse hervorheben: Helfen Sie Ihren Klienten, herauszufinden, wann sie dem "Sog" der Sucht erfolgreich widerstanden haben. Diese "einzigartigen Ergebnisse" können ihnen helfen, ihre eigene Stärke und Fähigkeit zur Veränderung zu erkennen.
- Briefe schreiben: Dies kann für die Klienten ein wirkungsvolles Mittel sein, um mit ihrer "Sucht" zu kommunizieren, ihre Gefühle auszudrücken oder ihre Hoffnungen für die Zukunft zu formulieren.
- Kartierung des Einflusses: Erstellen Sie eine visuelle Karte, die zeigt, wie die Sucht die verschiedenen Lebensbereiche beeinflusst. Dies kann ein wirksames Mittel zur Externalisierung und zur Identifizierung von Bereichen sein, an denen gearbeitet werden muss.
Wir hoffen, dass bald weitere spezialisierte Ressourcen zur Verfügung stehen werden. Bis dahin glauben wir, dass die oben genannten Techniken, wenn sie mit Sensibilität und Kreativität angewandt werden, in einem narrativen Ansatz für die Suchttherapie sehr wirksam sein können.
Wir danken Ihnen für Ihre wirkungsvolle Arbeit!
Mit freundlichen Grüßen,
Julia | Community Manager
"Was ist Ihre Geschichte?"
Bei der narrativen Therapie gibt es keinen strikten Prozess oder ein Verfahren, das der Therapeut befolgen muss; vielmehr stellt sie die Idee eines vom Therapeuten geleiteten Prozesses in Frage (White & Epston, 1990).
Was unsere Leser denken
Wow, das ist wirklich entkräftend. Es ist immer sehr bezeichnend, wenn sich Anbieter psychologischer Dienste auf "Verhaltensänderungen" konzentrieren, obwohl es manchmal gar nicht um Verhaltensweisen geht. Es ist auch bezeichnend, dass die Autorin davon ausgeht, dass die Erwähnung von Kindern und Familie keine Auslöser für die Klienten sind. Was ist, wenn das Problem darin besteht, dass es keine Kinder oder Familie gibt?
Warum wird angenommen, dass das Erzählen der eigenen Geschichte das Problem ist? Viele von uns kennen ihre Geschichten und können sie ausdrücken; das ist nicht das Problem.
Igitt, für diejenigen unter uns, die bereits schreckliche und entkräftende Erfahrungen mit einer Therapie gemacht haben.
Hallo JKL,
Es tut mir aufrichtig leid zu hören, dass der Inhalt auf diese Weise auf Sie gewirkt hat. Es ist wichtig anzuerkennen, dass jeder Mensch seine eigenen Erfahrungen mit psychischer Gesundheit macht und dass das, was für den einen funktioniert, für den anderen nicht unbedingt geeignet ist. Es ist niemals beabsichtigt, die Gefühle oder Erfahrungen eines Menschen abzuwerten. Vielmehr geht es darum, verschiedene Hilfsmittel und Perspektiven anzubieten, die für einige hilfreich sein könnten.
Ihr Hinweis auf die Annahmen in Bezug auf die Familie und das Erzählen von Geschichten ist sehr treffend und unterstreicht die Bedeutung eines umfassenderen und sensibleren Ansatzes, der die unterschiedlichen Hintergründe und Erfahrungen aller Menschen berücksichtigt.
Wenn Sie glauben, dass bestimmte Themen oder Ressourcen für Sie von Vorteil sind oder Ihren Erfahrungen entsprechen, sind wir offen für Vorschläge.
Mit freundlichen Grüßen,
Julia | Community Manager
Nicht jede Therapie ist für jeden Klienten geeignet. Auch können nicht alle Probleme mit nur einer Therapie gelöst werden.
Ausgehend von Ihrem Kommentar scheint es, dass die narrative Therapie nicht die Antwort ist, aber das schmälert nicht die gute Arbeit hier oder den Wert der narrativen Therapie. Es ist nur dann entkräftend, wenn Sie es zulassen, und wie ich bereits gesagt habe, ist dies wahrscheinlich nicht die geeignete Therapie für Sie mit dem, was Sie schmerzt. Der Artikel selbst ist nicht entkräftend.
Als Therapeut für psychische Gesundheit verstehe ich genau, was Sie sagen. Die Narrative Therapie wird vielleicht nie eine gute Therapie für Sie und viele andere sein. Meines Erachtens kann sie wirksam sein, wenn der Patient sich sicher bestätigt fühlt, der Quelle seines Schmerzes eine angemessene Verantwortung zuweist, Sicherheit herstellt, seine Fähigkeit wiedererlangt, Wahlmöglichkeiten und Optionen auszuüben, und ein Gefühl von Wert und Würde empfindet. Dann kann sich der Patient für eine narrative Therapie entscheiden, um sich weiter von dem zu erholen, was ihm widerfahren ist, indem er zur Hauptfigur in seinem eigenen Leben wird. Dies kann eine ermutigende Erfahrung sein, die es ihnen ermöglicht, sich selbst zu bestätigen, ihre Identität zu sichern, ihr Selbstwertgefühl zu stärken und ihre Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft nach ihren eigenen Bedingungen zu betrachten. Der Titel von Kapitel 1 könnte zum Beispiel lauten: "JKL ist für sich selbst geboren, nicht um seinen Eltern zu gefallen". Wie bei anderen Therapien auch, muss der Kliniker ein fundiertes klinisches Urteil über die Bereitschaft für diese Therapie abgeben. Die Behandlung von Traumata und tiefen Wunden ist ein sensibler Prozess und erfordert neben Geschicklichkeit auch Weisheit.
Der Existenzialismus hat wenig mit den Entwicklungen von White und Epston zu tun - bitte seien Sie bei der Darstellung der narrativen Praxis vorsichtiger. Es gibt hier auch einige subtilere Ungenauigkeiten (Dekonstruktion ist nicht gut vertreten, Re-Authoring und Re-Membering werden kaum erwähnt, ganz zu schweigen von Gesprächen mit Außenstehenden und dem abwesenden, aber impliziten, um einige, aber nicht alle zu nennen), aber das Problem, das ich anführe, muss wirklich angesprochen werden.
Ich lerne die Techniken der narrativen Therapie immer wieder gerne, könnte aber einen Leitfaden gebrauchen, der sich auf das Thema Sucht konzentriert. Ich bin ein Therapeut, der sowohl mit Sucht als auch mit psychischer Gesundheit arbeitet, und verwende die Externalisierung sehr häufig. Es wäre großartig, wenn Sie ein spezielles Arbeitsblatt/Fragebogen hätten, das sich speziell auf Sucht bezieht.
Vielen Dank für Ihren Einblick!
Mit freundlichen Grüßen,
Diane Musik
Liebe Diane,
Vielen Dank, dass Sie sich an uns gewandt und Ihr Interesse an Ressourcen bekundet haben, die speziell für den Kontext der Sucht entwickelt wurden. Es ist schön zu hören, dass Sie die Techniken der Narrationstherapie in Ihrer Arbeit anwenden!
Obwohl es derzeit keine speziell auf Ihren Fall zugeschnittenen Ressourcen gibt, empfehlen wir Ihnen, die Grundsätze der narrativen Therapie an die besonderen Bedürfnisse Ihrer Klienten anzupassen, die mit ihrer Sucht zu kämpfen haben:
- Externalisierung des Problems: Wie Sie es bereits tun, kann dies in der Suchttherapie besonders hilfreich sein. Es hilft dem Klienten, seine Sucht als eine separate Einheit zu sehen und nicht als einen inhärenten Teil seiner selbst. Sie können dann untersuchen, wie "die Sucht" ihr Leben und ihre Entscheidungen beeinflusst.
- Dekonstruktion der vorherrschenden Narrative: Ermutigen Sie die Klienten, gesellschaftliche und persönliche Überzeugungen über die Sucht zu erforschen. Stellen Sie diese Narrative in Frage und helfen Sie den Klienten, ihre eigenen, ermächtigenden Narrative zu konstruieren.
- Einzigartige Ergebnisse hervorheben: Helfen Sie Ihren Klienten, herauszufinden, wann sie dem "Sog" der Sucht erfolgreich widerstanden haben. Diese "einzigartigen Ergebnisse" können ihnen helfen, ihre eigene Stärke und Fähigkeit zur Veränderung zu erkennen.
- Briefe schreiben: Dies kann für die Klienten ein wirkungsvolles Mittel sein, um mit ihrer "Sucht" zu kommunizieren, ihre Gefühle auszudrücken oder ihre Hoffnungen für die Zukunft zu formulieren.
- Kartierung des Einflusses: Erstellen Sie eine visuelle Karte, die zeigt, wie die Sucht die verschiedenen Lebensbereiche beeinflusst. Dies kann ein wirksames Mittel zur Externalisierung und zur Identifizierung von Bereichen sein, an denen gearbeitet werden muss.
Wir hoffen, dass bald weitere spezialisierte Ressourcen zur Verfügung stehen werden. Bis dahin glauben wir, dass die oben genannten Techniken, wenn sie mit Sensibilität und Kreativität angewandt werden, in einem narrativen Ansatz für die Suchttherapie sehr wirksam sein können.
Wir danken Ihnen für Ihre wirkungsvolle Arbeit!
Mit freundlichen Grüßen,
Julia | Community Manager