Erik Eriksons Stadien der psychosozialen Entwicklung erklärt

William Shakespeare schrieb 1623: "Ein Mensch spielt zu seiner Zeit viele Rollen, seine Akte sind sieben Zeitalter", vom schreienden Säugling bis zur Endgültigkeit des Vergessens.

Dreihundert Jahre später bot der Psychologe Erik Erikson eine modernere und weniger geschlechtsspezifische Sichtweise (Gleichberechtigung war im England der Tudorzeit ein großes Thema) auf die psychologische Transformation.

In Childhood and Society (Kindheit und Gesellschaft) untersuchte Erikson (1950) die persönliche Entwicklung des Menschen während seines gesamten Lebens und zeichnete sie nach.

Erikson, ein Psychoanalytiker und Professor in Harvard, entwickelte die populärste und einflussreichste Theorie der menschlichen Entwicklung in der Psychologie. Sein Modell, das acht Stufen des psychosozialen Wachstums umfasst, löste Freuds umstrittene, auf die psychosexuelle Entwicklung konzentrierte Theorie ab.

Am wichtigsten ist vielleicht, dass jede Phase - beeinflusst durch biologische, psychologische und soziale Faktoren - nacheinander abläuft: von der Geburt über das Säuglingsalter, die Kindheit und das Erwachsenenalter bis hin zum mittleren Alter und schließlich zum hohen Alter.

Und im Gegensatz zu anderen Theorien endete die Persönlichkeitsveränderung nicht mit der Adoleszenz, sondern setzte sich aufgrund von Konflikten bis zur Vollendung fort.

In diesem Artikel werden die acht Stufen der Entwicklungstheorie von Erikson untersucht, bevor spätere Kritikpunkte und unsere eigenen Ressourcen zur Unterstützung des Wachstums und zum Aufbau von Stärken erörtert werden.

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Stadien der psychosozialen Entwicklung

Die psychosoziale Entwicklungstheorie von Erik Erikson (1958, 1963) geht davon aus, dass sich unsere Persönlichkeit in acht Phasen entwickelt, vom Säuglingsalter bis zum hohen Alter.

Er vertrat die Ansicht, dass soziale Erfahrungen während des gesamten Lebens wertvoll sind, wobei jede Phase an dem spezifischen Konflikt zwischen unseren psychologischen Bedürfnissen und dem uns umgebenden sozialen Umfeld zu erkennen ist.

Um ein voll funktionsfähiges, selbstbewusstes Mitglied der Gesellschaft zu werden, müssen wir jede Phase erfolgreich abschließen und zwei widersprüchliche Zustände auflösen, z. B. Vertrauen oder Misstrauen und Autonomie oder Scham.

Wenn wir erfolgreich sind, erwerben wir grundlegende menschliche Tugenden und eine gesunde Persönlichkeit; wir werden gut angepasst und besser auf spätere Herausforderungen im Leben vorbereitet.

Misserfolge hingegen führen zu Schwierigkeiten bei der Bewältigung unserer Zukunft und haben tiefgreifende Auswirkungen auf unser Selbstverständnis, unsere Persönlichkeit. Wir fühlen uns dann unzulänglich.

Das folgende Diagramm zeigt die acht psychologischen Phasen von Erikson und die Spannungen, die in bestimmten Phasen der Lebensspanne am wichtigsten sind (modifiziert nach Syed & McLean, 2018).

Bitte beachten Sie, dass die unten angegebenen Altersstufen die von Erikson beschriebenen Phasen widerspiegeln und in der Literatur variieren.

Stufe 1: Vertrauen statt Misstrauen

In der ersten Phase des psychosozialen Modells von Erikson ist das Säuglingsalter für unsere psychosoziale Entwicklung entscheidend.

In den ersten 18 Monaten sind wir unsicher über die Welt, in der wir uns befinden, und müssen ein Grundvertrauen entwickeln.

Schließlich sind wir in Bezug auf Wärme, Liebe, Stabilität und Fürsorge völlig auf unsere Bezugspersonen angewiesen. Wenn sie zuverlässig und berechenbar sind, gewinnen wir Vertrauen, ein Gefühl der Sicherheit und ein Gefühl der Geborgenheit in der Welt (Syed & McLean, 2018).

Wenn die Pflege inkonsequent und unzuverlässig ist, wird das Vertrauen schwinden. Wenn Pflegepersonen uns beispielsweise ablehnen, unsere Bedürfnisse nicht erfüllen oder emotional distanziert sind, können wir daraus schließen, dass wir uns nicht auf Erwachsene verlassen können.

Ein Scheitern in der ersten Phase führt zur Entwicklung von Angst, Misstrauen, Argwohn, Beklemmung und schließlich zu der Überzeugung, dass die Welt unberechenbar ist. Wir können ängstlich werden und glauben, dass wir keine Kontrolle oder keinen Einfluss auf unsere Umgebung haben.

Ein gutes Gleichgewicht zwischen Vertrauen und Misstrauen bedeutet, dass wir offen für Erfahrungen bleiben und uns dennoch des Gefahrenpotenzials bewusst sind. Schließlich ist es unwahrscheinlich und schlecht beraten, wenn ein Kind völlig vertrauensvoll oder völlig vertrauenslos wird.

Der Erfolg in der ersten Stufe führt zu der Tugend der Hoffnung - dem Gefühl, dass in jeder Krise, die uns begegnet, jemand da sein wird, der uns unterstützt und hilft.

Stufe 2: Autonomie statt Scham und Zweifel

Die zweite Stufe konzentriert sich auf die frühe Kindheit - 18 Monate bis drei Jahre -, in der wir an Unabhängigkeit gewinnen und unsere körperlichen Fähigkeiten besser kontrollieren können (Erikson, 1958, 1963).

Schon früh in unserer Entwicklung entwickeln wir ein ausgeprägtes Gefühl der persönlichen Kontrolle und ein Gefühl der Unabhängigkeit.

In dieser Zeit beginnen Eltern, Lehrer und Betreuer in der Regel, den Kindern ein gewisses Maß an Entscheidungsfreiheit einzuräumen und sie eigenständig handeln zu lassen. So werden wir immer mobiler und entwickeln uns körperlich weiter, behaupten unsere Unabhängigkeit, ziehen uns an und spielen mit anderen Kindern und Spielzeug.

Nach Erikson ist das Töpfchentraining entscheidend für das Erlernen der Körperbeherrschung und letztlich für die Entwicklung der Autonomie.

Die Beherrschung der Körperfunktionen und die Kontrolle über einfache Entscheidungen führen zu einem Gefühl der persönlichen Macht, zu einem Gefühl der Autonomie, zu mehr Unabhängigkeit und zu einem besseren Gefühl, in der Welt bestehen zu können.

In der zweiten Phase sollten Eltern von ihrem Kind erwarten und es ermutigen, seine Grenzen auszuloten und es sanft zu überfordern, ohne es zu kritisieren, wenn es versagt. Das sich daraus ergebende Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens ist für unseren Fortschritt in den nachfolgenden Phasen entscheidend und führt zur Tugend des Willens.

Wenn wir jedoch übermäßig kritisiert und kontrolliert werden oder daran gehindert werden, uns selbst zu behaupten, fühlen wir uns möglicherweise nicht in der Lage zu überleben, haben kein Selbstwertgefühl und sind übermäßig abhängig von anderen. Wenn wir uns wegen eines Toilettenunfalls schämen, kann dies unser Gefühl der persönlichen Kontrolle beeinträchtigen und unsere Zweifel verstärken .

Ein angemessenes Gleichgewicht zwischen Scham, Zweifeln und Autonomie ist für die Tugend des Willens unerlässlich - das Kind glaubt, dass es mit Absicht handeln kann, anstatt ein Gefühl der Unzulänglichkeit und des Zweifels zu erleben.

Stufe 3: Initiative statt Schuldgefühle

Die dritte Stufe der psychosozialen Entwicklung nach Erikson findet in der Vorschule statt, im Alter zwischen drei und fünf Jahren.

An diesem Punkt unserer psychosozialen Entwicklung - wenn ein Konflikt zwischen Initiative und Schuldgefühlen auftritt - lernen wir, uns durchzusetzen und beginnen in der Regel, das Spiel und die sozialen Interaktionen zu steuern.

Unseren Eltern mag unser Verhalten energisch, übermäßig durchsetzungsfähig oder sogar aggressiv erscheinen, und doch erforschen wir unsere zwischenmenschlichen Fähigkeiten.

Wenn wir zu sehr von solchen Erkundungen abgehalten werden - entweder durch elterliche Kontrolle oder durch verstärkte Kritik - können wir ein Schuldgefühl entwickeln. Ebenso kann das ständige Hinterfragen in dieser Phase manchmal ermüdend sein, und wenn es von den Bezugspersonen eingeschränkt wird, können wir uns selbst als lästig empfinden und unsere Interaktionen mit anderen behindern.

Doch wenn wir in der dritten Stufe erfolgreich sind, lernen wir, uns fähig, sicher und in der Lage zu fühlen, unsere Initiative zu nutzen.

Wenn wir scheitern, leiden wir unter Schuldgefühlen und Selbstzweifeln und sind weniger bereit, eine Führungsrolle zu übernehmen.

Der Erfolg in der dritten Stufe ist entscheidend für die Entwicklung der Tugend der Zielstrebigkeit im Gegensatz zu Schuldgefühlen. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Initiative und Schuldgefühlen ist jedoch der Schlüssel zur Entwicklung einer gesunden Denkweise.

Stufe 4: Industrie gegen Unterlegenheit

In der vierten Stufe der psychosozialen Theorie von Erikson - im Alter von 5 bis 12 Jahren - tauchen wir in eine Welt der Bildung ein und lernen lesen, schreiben und mathematische Rätsel zu lösen (Erikson, 1958, 1963).

Lehrerinnen und Lehrer spielen eine wesentliche Rolle für unser weiteres Wachstum in dieser Phase. Gleichzeitig spielen Gleichaltrigengruppen und soziale Interaktionen eine immer größere Rolle bei der Entwicklung unseres Selbstwertgefühls, und es entstehen Gefühle des Stolzes, wenn wir Aufgaben erfolgreich ausführen oder abschließen.

Anerkennung ist in der Tat ein motivierender Faktor, und wir lernen bald, sie mit bestimmten Kompetenzen zu verbinden, die von Gleichaltrigen und Erwachsenen geschätzt werden.

Im Laufe der Jahre steigen die Anforderungen an uns beträchtlich; es ist wichtig, dass wir lernen, mit den vielen sozialen und akademischen Erwartungen umzugehen (Syed & McLean, 2018).

Bei Erfolg führt die Entwicklung zur Tugend der Kompetenz, während ein Misserfolg zu einem Gefühl der Minderwertigkeit führen kann , bei dem wir uns unfähig fühlen, bestimmte Fähigkeiten auszuführen.

Das Gleichgewicht in der vierten Stufe führt zu einem Gefühl der Erfüllung und Kompetenz, und wir beginnen, an unsere Fähigkeit zu glauben, bestehende und neue Situationen zu bewältigen.

In der Tat kann das Erlernen des Scheiterns ein entscheidendes Element unserer Reifung sein, das zur Entwicklung von Bescheidenheit führt, während Erfolg unser grundlegendes psychologisches Bedürfnis nach Kompetenzgefühlen befriedigt (Ryan & Deci, 2018).

Stufe 5: Identität versus Rollenverwirrung

Die Teenagerjahre können sowohl für die Jugendlichen als auch für die Eltern entmutigend sein.

Neue Möglichkeiten, Erfahrungen und Veränderungen von Körper und Geist in der fünften Lebensphase sind entscheidend für unser Selbstverständnis und haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Erwachsenenjahre.

Diese prägenden Jahre - im Alter von 12 bis 18 Jahren - bieten eine wertvolle und eingehende Erkundung von Überzeugungen, Zielen und Werten auf der Suche nach der persönlichen Identität und einem Gefühl für sich selbst.

Der Übergang von der Kindheit zum Erwachsensein ist entscheidend. Wir werden immer unabhängiger und beginnen, uns Gedanken über Beruf, Familie, Freunde und unseren Platz in der Gesellschaft zu machen.

Nach Erikson (1963) liegt die fünfte Stufe der psychosozialen Entwicklung "zwischen der vom Kind erlernten Moral und der vom Erwachsenen zu entwickelnden Ethik".

Daher ist es für junge Erwachsene wichtig, die Rollen zu lernen, die wir annehmen können, wenn wir erwachsen sind - auch sexuell -, da sich unser Körperbild verändert.

Erfolg führt zu der Überzeugung, dass wir dem, was wir sind, treu bleiben, was sich durch die Tugend der Treue ausdrückt. Erikson behauptet, dass wir in unseren Körper hineinwachsen und als Ergebnis unserer ständigen Erkundungen beginnen, unsere Identität zu formen. Und mit angemessener Ermutigung und Verstärkung bewegen wir uns in Richtung zunehmender Unabhängigkeit und eines stärkeren Gefühls der Kontrolle und des Selbst (Marcia, 2010).

Wenn wir nicht in der Lage sind, ein Gefühl für unsere Identität in der Gesellschaft zu entwickeln ("Wer bin ich? Ich weiß nicht, was ich machen will, wenn ich älter bin"), führt dies zu Verwirrung und einem schlechten Selbstwertgefühl. Dieses Versagen kann nur zu Unsicherheit und Ungewissheit über uns selbst, unsere Zukunft und unseren Platz in der Gesellschaft führen.

Der Erfolg in der fünften Stufe führt nach Erikson zu Treue - zur Anpassung an die Normen und Erwartungen der sozialen Gruppe, der wir angehören. Schließlich resultiert unser bewusstes Selbstempfinden aus dieser sozialen Interaktion und ist entscheidend für unser Gleichgewicht zwischen Identität und Verwirrung.

Letztlich gibt uns die Identität ein ganzheitliches Selbstverständnis - ohne Identitätskrise -, das uns ein Leben lang begleitet und unser Verhalten und unseren Glauben bestimmt.

Stufe 6: Intimität statt Isolation

Als junge Erwachsene sind wir motiviert, persönliche Beziehungen zu erforschen und unseren Wunsch, intime Beziehungen einzugehen.

In der sechsten Stufe der psychosozialen Entwicklungstheorie von Erikson findet das junge Erwachsenenalter zwischen dem 18. und 40. In dieser Zeit kann es zu großen Konflikten kommen, da wir versuchen, längerfristige Bindungen außerhalb unserer Familie einzugehen - mit unterschiedlichem Erfolg.

Und doch führen positive Ergebnisse zu gesunden, glücklichen Beziehungen, die sicher und beständig sind und die Tugend der Liebe entwickeln. Erikson (1963) vertritt die Ansicht, dass die Fähigkeit zu lieben den endgültigen Erfolg der sechsten Stufe kennzeichnet - wenn die Beziehungen sinnvoll und dauerhaft sind.

Wenn es uns nicht gelingt, angemessene Bindungen einzugehen, oder wenn wir Intimität vermeiden, kann dies zu Einsamkeit, einem Gefühl der Isolation und Depressionen führen - unabhängig davon, ob wir darauf Einfluss haben oder nicht.

Menschen mit einem schwachen Selbstwertgefühl sind in der Regel emotional isoliert und weniger engagiert in Beziehungen.

Die Stufe Intimität versus Isolation baut auf dem Erfolg oder Misserfolg von Stufe fünf auf. Schließlich ist ein starkes Gefühl der persönlichen Identität entscheidend für die Entwicklung intimer und starker Beziehungen.

Stufe 7: Generativität vs. Stagnation

Die siebte Phase der psychosozialen Entwicklung findet zwischen dem 40. und 65. Lebensjahr statt.

Im mittleren Erwachsenenalter zeigen wir unser Bedürfnis nach Langlebigkeit, nicht unbedingt im physischen Sinne, sondern als Fortsetzung des Lebens in unseren Kindern oder in der langfristigen Wirkung, die wir auf andere haben.

Wir wollen der Welt einen Stempel aufdrücken und Dinge fördern, die uns überdauern werden. Wir suchen nach Wegen, um produktiver und wertvoller für unsere Gesellschaft zu sein, und haben dabei das große Ganze im Blick.

Erfolg wird durch die Tugend der Fürsorge verkörpert - das Gefühl, im Leben nützlich zu sein, etwas zu erreichen und einen Beitrag zur Gesellschaft zu leisten. Wir sind stolz darauf, wer wir sind, was wir erreicht haben, auf unsere Kinder und darauf, was aus ihnen geworden ist, und auf die starke Beziehung, die wir mit unserem Partner haben.

Scheitern sieht ganz anders aus. Wir haben das Gefühl, dass wir wenig Einfluss auf die Welt haben, dass wir es nicht schaffen, eine Delle im Universum zu hinterlassen, wie es der verstorbene Steve Jobs beschrieb. Wenn das der Fall ist, fühlen wir uns unproduktiv, unbeteiligt, desillusioniert und von der Welt, in der wir leben, abgekoppelt.

Stufe 8: Integrität statt Verzweiflung

Im Gegensatz zu früheren Theorien umfasste Eriksons Modell das gesamte Leben "von der Wiege bis zur Bahre".

Die letzte Phase unserer psychosozialen Entwicklung dauert vom 65. Lebensjahr bis zum Tod und wird als Reife bezeichnet.

Diese Phase ist eine Phase der Reflexion. Wir werden langsamer, sind weniger produktiv und verbringen Zeit damit, unsere Errungenschaften im Leben Revue passieren zu lassen.

Erfolg besteht in der Überzeugung, dass wir unsere Ziele erreicht und Glück gefunden haben, was zu einem Gefühl der Integrität, "einem Gefühl der Kohärenz und Ganzheit" führt (Erikson, 1982). Wir haben das Gefühl, viel erreicht zu haben und sind bereit, unserem Ende mit einem Gefühl des Friedens zu begegnen. Erfolg führt zu der Tugend der Weisheit - einem Gefühl der Vollständigkeit.

Andererseits kann Scheitern als Verzweiflung und Bedauern über Dinge, die nicht getan oder abgeschlossen wurden, oder über gemachte Fehler erlebt werden. Wir sind verbittert über die Vergangenheit und die Gegenwart und haben Angst davor, dass wir am Ende unseres Lebens nicht das Gefühl haben, gut gelebt zu haben.

Kritiken an Eriksons Theorie

Obwohl Eriksons Theorie der psychosozialen Entwicklung unglaublich einflussreich war, wurde sie auch mehrfach in Frage gestellt (Marcia, 2010; McCrae & Costa, 1997; Brown & Lowis, 2003; Orenstein, 2020):

• Die Phasen sind nicht unbedingt aufeinanderfolgend oder laufen in der beschriebenen Reihenfolge ab.
• Die Altersspanne für die einzelnen Stufen ist möglicherweise nicht korrekt.
• Das achte Stadium deutet auf einen Übergang von Aktivität zu Passivität hin, aber viele Menschen sind in ihren späteren Jahren äußerst produktive, aktive Mitglieder der Gemeinschaft.
• Die Suche nach der eigenen Identität kann im Laufe des Lebens immer wieder auftreten, nicht nur in der Pubertät.
• Die Entwicklungsprozesse, die in den einzelnen Phasen ablaufen, sind unklar.
• Wie löst der Einzelne die Konflikte und geht zur nächsten Stufe über? Ein einziger, universeller Mechanismus scheint unwahrscheinlich.
• Wie definieren wir Erfolg wirklich? Schließlich variiert die Vorstellung von Ausgewogenheit von Mensch zu Mensch, von Kultur zu Kultur und mit der Zeit auch von uns selbst.
• Wie lösen wir solche Konflikte später im Leben?

In Einsicht und Verantwortung räumt Erikson (1964) selbst einige der oben genannten Punkte ein. Er weist darauf hin, dass die Theorie einen beschreibenden Überblick über die psychosoziale Entwicklung bietet und nicht versucht, die beteiligten Mechanismen oder Schritte im Einzelnen zu definieren.

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Erik Erikson hatte eine lange Karriere und hinterließ ein umfangreiches Vermächtnis. Im Folgenden finden Sie eine reduzierte Liste seiner wichtigsten Werke sowie weitere Leitfäden zu seiner Theorie.

• Kindheit und Gesellschaft - Erik Erikson(Amazon)
• Einsicht und Verantwortung - Erik Erikson(Amazon)
• Identität: Jugend und Krise - Erik Erikson(Amazon)
• Der Architekt der Identität: Eine Biographie von Erik H. Erikson - Lawrence Friedman(Amazon)
• Das Oxford-Handbuch zur Identitätsentwicklung - Kate McLean und Moin Syed(Amazon)
• The SAGE Encyclopedia of Intellectual and Developmental Disorders - Ellen Braaten (Herausgeber)(Amazon)

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Eine Botschaft zum Mitnehmen

Eriksons psychosoziales Modell dehnt die Idee der persönlichen Entwicklung auf unser gesamtes Leben aus, von den ersten Lebensjahren als Baby bis zum hohen Alter.

Seine Arbeit war bahnbrechend. Die psychosoziale Stufentheorie führte zu einer Neukonzeption unserer menschlichen Entwicklung und zu der Erkenntnis, dass wir uns während des gesamten Lebens weiterentwickeln, nicht nur in den ersten Lebensjahren.

Dennoch müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass das Modell eher ein hilfreiches Instrument als eine überprüfbare Theorie ist; es bietet eine Linse, durch die wir unsere lebenslange Veränderung betrachten können, und nicht eine vorgeschriebene Reihe von Schritten.

Die größte Stärke des Modells ist jedoch seine Fähigkeit, unsere psychologische Transformation von der physischen Geburt bis zum Tod zu begleiten und dabei Konflikte zu überwinden.

Auch wenn wir vielleicht in Frage stellen, ob die Stufen für uns persönlich geeignet sind, erkennen wir die Stufen, den Verlauf unserer Entwicklung und wie wir das Gelernte in unser späteres Leben übertragen.

Nutzen Sie Eriksons Modell zusammen mit den angebotenen Tools für die persönliche Entwicklung, um das menschliche Wachstum im Laufe der Zeit zu betrachten, und bieten Sie eine aufschlussreiche Analyse und einen Fokus für den Dialog und die Selbstentdeckung.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, unsere fünf Tools zur positiven Psychologie kostenlos herunterzuladen.