Einfühlungsvermögen 101: 3+ Beispiele und Definitionen aus der Psychologie

Haben Sie schon einmal die Emotionen einer anderen Person als Ihre eigenen erlebt?

Hat Sie schon einmal ein Buch, ein Film oder ein Foto zu Tränen gerührt?

Oder haben Sie sich schon einmal dazu veranlasst gefühlt, die Emotionen eines anderen zu lindern?

Wenn Sie mindestens eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann haben Sie Empathie erfahren.

Empathie ist ein komplexer psychologischer Prozess, der es uns ermöglicht, Bindungen zu anderen Menschen aufzubauen. Durch Empathie weinen wir, wenn unsere Freunde schwere Zeiten durchmachen, feiern ihre Erfolge und wüten, wenn sie in Not sind. Empathie ermöglicht es uns auch, Schuld, Scham und Verlegenheit zu empfinden und Witze und Sarkasmus zu verstehen.

In diesem Artikel befassen wir uns mit Empathie, ihren Vorteilen und nützlichen Methoden zu ihrer Messung. Wir befassen uns auch mit der Empathiemüdigkeit - einer häufigen Erfahrung unter Klinikern und Menschen in Pflegeberufen - und stellen nützliche Ressourcen vor.

Bevor Sie fortfahren, möchten wir Ihnen unsere fünf Tools zur positiven Psychologie zum kostenlosen Download anbieten. Diese wissenschaftlich fundierten Übungen werden nicht nur Ihre Fähigkeit verbessern, Ihre Emotionen zu verstehen und mit ihnen zu arbeiten, sondern geben Ihnen auch die Möglichkeit, die emotionale Intelligenz Ihrer Kunden, Studenten oder Mitarbeiter zu fördern.

Was ist Empathie in der Psychologie?

In der Psychologie wird Empathie grob als die Fähigkeit definiert, die Gefühle eines anderen zu verstehen und zu erleben und den Standpunkt eines anderen zu übernehmen (Colman, 2015). Der Begriff "Empathie" stammt von dem deutschen Wort "Einfuhlung", was so viel bedeutet wie "Hineinprojizieren" (Ganczarek, Hünefeldt, & Belardinelli, 2018) und erklärt vielleicht, warum Empathie als die Fähigkeit betrachtet wird, sich in die Lage eines anderen hineinzuversetzen.

Schwierigkeiten bei der Definition von Empathie

Es ist schwierig, Empathie so klar und umfassend zu definieren, dass sie in der Psychologie untersucht werden kann. Ist Empathie beispielsweise die Fähigkeit, die Gefühle eines anderen zu verstehen, zu fühlen, zu teilen oder zu interpretieren?

Jedes dieser Verben unterscheidet sich leicht und verleiht der Empathie eine andere Bedeutung. Infolgedessen unterscheiden sich auch der zugrunde liegende psychologische Mechanismus und der Teil des Gehirns, der für Empathie verantwortlich ist.

Ein Teil der Schwierigkeit, Empathie zu definieren, besteht darin, dass sie mehrere Komponenten umfasst. Hoffman (1987) vertrat beispielsweise die Ansicht, dass sich Empathie bei Kindern in vier verschiedenen Phasen entwickelt und dass jede Phase die Grundlage für die nächste bildet.

Diese vier Stufen sind:

1. Globale Empathie oder "Emotionsansteckung", bei der die Emotion einer Person die gleiche emotionale Reaktion bei einer anderen Person (oder dem Beobachter) hervorruft.
2. Aufmerksamkeit für die Gefühle anderer, wobei sich der Beobachter der Gefühle einer anderen Person bewusst ist, diese aber nicht widerspiegelt.
3. Prosoziale Handlungen, bei denen sich der Beobachter der Gefühle einer anderen Person bewusst ist und sich so verhält, dass er die andere Person tröstet.
4. Empathie für die Lebenssituation einer anderen Person, wobei der Beobachter eher Mitgefühl für die umfassendere Lebenssituation einer anderen Person empfindet als für deren unmittelbare Situation in diesem Moment.

Fletcher-Watson und Bird (2020) geben einen hervorragenden Überblick über die Herausforderungen, die mit der Definition und Untersuchung von Empathie verbunden sind. Sie argumentieren, dass Empathie aus einem vierstufigen Prozess resultiert:

• Schritt 1: Bemerken/Beobachten des emotionalen Zustands einer Person
• Schritt 2: Richtiges Interpretieren des emotionalen Zustands
• Schritt 3: Die gleiche Emotion "fühlen
• Schritt 4: Reagieren auf die Emotion

Empathie wird nicht erreicht, wenn einer dieser vier Schritte fehlschlägt.

Dieses mehrkomponentige Konzept der Empathie findet sich auch in anderen Forschungsarbeiten wieder. So gehen Decety und Cowell (2014) ebenfalls davon aus, dass Empathie aus mehreren Prozessen entsteht, die miteinander interagieren.

Diese Prozesse sind:

• Emotional: Die Fähigkeit, die Gefühle einer anderen Person zu teilen
• Motivierend: Das Bedürfnis, auf die Gefühle eines anderen zu reagieren
• Kognitiv: Die Fähigkeit, den Standpunkt einer anderen Person einzunehmen

Der Empathie-Quotient

Die Begriffe "Empathie", "Empathie-Quotient" und "emotionale Intelligenz" werden oft synonym verwendet, sind aber nicht dasselbe Konstrukt.

Ein Teil dieser Verwirrung rührt von den entsprechenden Definitionen her.

Empathie ist die Fähigkeit, die Emotionen und Perspektiven eines anderen Menschen zu teilen. Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, die Emotionen anderer Menschen zu verstehen, zu interpretieren und zu steuern, ebenso wie die eigenen. Dieser letzte Punkt - die eigenen Emotionen - unterscheidet die emotionale Intelligenz von der Empathie.

Der Empathie-Quotient ist eine Messung der Empathie (Baron-Cohen & Wheelwright, 2004). Er ist mit dem Intelligenzquotienten (IQ) verwandt, misst aber eher die Empathie als die Intelligenz. Wie beim IQ sollen höhere Werte des Empathie-Quotienten für höhere Empathiefähigkeiten stehen.

Wichtig ist, dass sich der Empathie-Quotient vom Emotionalen Quotienten unterscheidet. Der Emotionsquotient wird mit dem BarOn Emotional Quotient-Inventory (Bar-On, 2004) gemessen und zielt darauf ab, die emotionale Intelligenz und nicht die Empathie zu messen. Es ist leicht, sie zu verwechseln, da sich der Begriff "EQ" auf beide bezieht.

Um festzustellen, ob der Empathie-Quotient ein geeigneter Test für Einfühlungsvermögen ist, führten Baron-Cohen und Wheelwright (2004) die Messung an einer Gruppe neurotypischer Menschen und einer Gruppe von Menschen mit der Diagnose Asperger-Syndrom durch und verglichen ihre Ergebnisse.

Personen mit Asperger-Syndrom schnitten im Durchschnitt deutlich schlechter ab als neurotypische Menschen. In dieser Studie wurde ein Wert von 30 als kritischer Grenzwert ermittelt. Bei den Teilnehmern mit Asperger-Syndrom wurden typischerweise Werte unter 30 festgestellt. Außerdem war die Test-Retest-Zuverlässigkeit des Empathie-Quotienten hoch, was darauf hindeutet, dass der Test Empathie zuverlässig misst.

7 Beispiele aus dem wirklichen Leben

Da Empathie so komplex und an so vielen sozialen Interaktionen beteiligt ist, gibt es viele Beispiele für Empathie in der realen Welt.

Haben Sie sich in einem Gespräch mit einem Freund schon einmal so bewegt gefühlt, dass Sie die gleichen Emotionen wie dieser erlebt haben? Oder hat Ihnen ein Freund eine erschütternde Geschichte von purer Demütigung erzählt, und dieses Gefühl hat sich in Ihnen widergespiegelt.

Die Situationen, in denen Sie die gleichen Gefühle wie Ihre Freunde erleben, sind Beispiele für Empathie. Andere Beispiele für Einfühlungsvermögen sind das Verstehen des Standpunkts einer anderen Person während eines Streits, Schuldgefühle, wenn Sie erkennen, warum jemand etwas missverstanden hat, was Sie gesagt haben, oder die Erkenntnis, dass etwas, was Sie gesagt haben, ein Fauxpas war. In diesen Fällen müssen Sie sich in den Standpunkt des anderen hineinversetzen.

Einige der besten Beispiele für Empathie finden sich in der Arbeit von Oliver Sacks und Atul Gawande. Sacks war ein Neurologe, der mit seinen durchdachten, patientenorientierten Büchern auf dem Gebiet der Psychiatrie und Neuropsychologie einen großen Einfluss hatte.

Atul Gawande ist Chirurg, arbeitete für die Weltgesundheitsorganisation und hat mehrere Bücher über die Verbesserung der Gesundheitsversorgung und der Gesundheitssysteme veröffentlicht. Beide Autoren sprechen ihre Patienten in einer sensiblen, durchdachten Weise an, die beim Leser viel Empathie hervorruft.

Die folgenden Bücher sind sehr empfehlenswert:

• Erwachen von Oliver Sacks
• Der Mann, der seine Frau mit einem Hut verwechselte von Oliver Sacks
• Sterblich sein von Atul Gawande

Ist das wichtig? 3+ Vorteile von Empathie

Wir existieren nicht in einem Vakuum.

Wir nehmen an vielen Szenarien teil, in denen wir verbal und nonverbal Informationen an andere Menschen weitergeben und von ihnen empfangen.

Unabhängig davon, ob diese Interaktionen wichtig sind oder nicht, müssen wir zahlreiche Hinweise wahrnehmen, interpretieren und auf sie reagieren.

Empathie ist mehr als "nur" die Fähigkeit zu fühlen, was jemand anderes fühlt. Empathie ist eine wesentliche Fähigkeit, die es uns ermöglicht, mit anderen Menschen in sozialen Kontexten effektiv umzugehen (Baron-Cohen & Wheelwright, 2004).

Ohne Empathie würden wir uns schwer tun:

• die Gefühle, Motivationen und Verhaltensweisen anderer Menschen zu verstehen;
• angemessen auf die Gefühle einer anderen Person zu reagieren und
• soziale Interaktionen zu verstehen, die auf subtilen Verhaltensweisen, Hinweisen und sozialen Normen beruhen, wie z. B. Witze, Fauxpas und Sarkasmus.

Die Fähigkeit, angemessen auf die Emotionen eines anderen Menschen zu reagieren, ist für den Aufbau von Bindungen äußerst wichtig. Empathie unterstreicht die Bindung, die zwischen Eltern und Kind entsteht (Decety & Cowell, 2014).

Einige Forscher halten einige Aspekte der Empathie sogar für ein charakteristisches Merkmal des Menschen. Unsere Fähigkeit, die Sichtweise einer anderen Person zu berücksichtigen, wird als einzigartig menschlich angesehen (Decety & Cowell, 2014).

Jean Decety und Jason Cowell (2014) argumentieren, dass Empathie ein Prozess ist, der dazu beiträgt, komplexes soziales Verhalten zu verstehen und sich zu engagieren, wie z. B. prosoziales Verhalten, zu dem auch ehrenamtliche Tätigkeiten und die Betreuung von Menschen gehören, die unheilbar krank sind.

Weiter oben in diesem Artikel haben wir die Studien von Baron-Cohen und Wheelwright (2004) erwähnt, in denen sie die Werte des Empathie-Quotienten von Menschen mit Asperger-Syndrom und neurotypischen Menschen verglichen.

Es wird angenommen, dass Menschen auf dem Autismus-Asperger-Spektrum eine verminderte Fähigkeit zur Empathie haben und daher Schwierigkeiten mit sozialen Kontexten haben. Ihre niedrigeren Empathiewerte bedeuten jedoch nicht, dass sie gefühllos sind oder als Psychopathen betrachtet werden sollten (die ebenfalls niedrigere Empathiewerte haben).

Menschen auf dem Autismus-Spektrum berichten oft, dass sie nicht die Absicht haben, die Gefühle anderer zu verletzen, und dass sie sich schuldig fühlen, wenn sie die verletzten Gefühle eines anderen verursacht haben (Baron-Cohen & Wheelwright, 2004).

Darüber hinaus berichten Menschen auf dem Autismus-Spektrum häufig, dass sie sich menschliche Beziehungen wünschen, dass es ihnen jedoch schwer fällt, diese herzustellen, weil sie sich nicht bewusst sind, wie ihr Verhalten die Wahrnehmung anderer Menschen beeinflusst (Baron-Cohen & Wheelwright, 2004). Dies zeigt, wie wichtig Empathie für die Entwicklung von Beziehungen und die Interpretation subtiler sozialer Signale ist.

Empathie vs. Sympathie und Mitgefühl

Die drei Begriffe Empathie, Sympathie und Mitgefühl werden oft miteinander verwechselt, weil sie häufig verwendet werden, wenn es um die Gefühle eines anderen geht. Empfinden Sie beispielsweise Empathie, Sympathie oder Mitgefühl, wenn Sie schlechte Nachrichten von einem Freund erhalten? Die Begriffe werden in ähnlichen Zusammenhängen verwendet, aber sie beziehen sich auf unterschiedliche Verhaltensweisen.

1. Aus den oben genannten Definitionen geht hervor, dass Empathie das Interpretieren, Verstehen, Fühlen und Handeln in Bezug auf die Gefühle anderer Menschen beinhaltet. Empathie ist ein multidimensionaler Prozess und beruht auf affektiven, kognitiven, verhaltensbezogenen und moralischen Komponenten (Jeffrey, 2016). Denken Sie daran, dass Empathie die Fähigkeit ist, den Standpunkt einer anderen Person zu übernehmen oder sich in die Lage einer anderen Person zu versetzen.
2. Sympathie ist das Gefühl des Mitleids mit dem Unglück oder den Umständen einer anderen Person.
3. Mitgefühl ist der Wunsch und die Handlung, das Leiden einer anderen Person zu lindern. Mitgefühl umfasst die affektiven Komponenten von Empathie und Sympathie, wird aber von einer Handlung begleitet, die darauf abzielt, die Umstände der leidenden Person zu ändern (Sinclair et al., 2017). Eine mitfühlende Handlung kann auch dazu führen, dass wir an der Seite der anderen Person leiden; dies wird als Mitleiden bezeichnet. Mitgefühl ist auch mit altruistischem Verhalten verbunden (Jeffrey, 2016).

Beispiele für Empathie vs. Sympathie vs. Mitgefühl

Um den Unterschied zwischen diesen drei Begriffen zu verdeutlichen, betrachten Sie die folgenden Beispiele:

Emma erzählt von einem Ereignis, das ihr kürzlich sehr peinlich war. Als sie die Geschichte erzählt, stöhnt ihre Freundin Tamika auf und murmelt: "Oh, mein Gott, ich würde mich so schämen. Ich würde wollen, dass die Welt mich verschluckt!"

In diesem Beispiel will Tamika nicht wirklich in einem Loch verschwinden. Stattdessen versteht und interpretiert sie die Situation, in der sich Emma befindet, richtig. Sie empfindet höchstwahrscheinlich Empathie für Emmas Situation. Sie empfindet weder Mitleid, noch handelt sie mitfühlend.

Jeromes Mutter erlitt kürzlich einen fast tödlichen Herzinfarkt. Er hört zu, wie seine Mutter ihren Schwestern von ihrem Erlebnis erzählt. Als sie davon erzählt, fängt sie an zu weinen, weil sie solche Angst hatte und ihr klar wurde, dass sie ihre Lieben vielleicht nie wieder sehen würde. Jerome beginnt zu weinen, als er seiner Mutter zuhört.

In diesem Beispiel empfindet Jerome Mitleid für seine Mutter und das, was sie durchgemacht hat.

Auf seinem Weg zur Universität sieht Jamal jeden Tag denselben Obdachlosen. Der Obdachlose sitzt bei jedem Wetter an der gleichen Stelle und hat ein Schild neben sich, auf dem er um Hilfe bittet. Jamal beschließt, dem Obdachlosen etwas von seiner Kleidung zu spenden.

Jamals Verhalten ist ein Akt des Mitgefühls. Indem er seine Kleidung spendet, versucht er, das Leiden des Obdachlosen zu lindern. Vielleicht empfindet er auch Mitleid mit dem Mann, aber der Versuch, die Situation des Mannes zu ändern, ist ein Akt des Mitgefühls.

Einfühlungsvermögen beurteilen: 4 hilfreiche Fragebögen

Verwenden Sie diese Fragebögen, um Ihr aktuelles Empathie-Niveau zu ermitteln.

Empathie-Quotient

Der Empathie-Quotient, einschließlich des gesamten Fragebogens, seiner psychometrischen Eigenschaften und der Auswertung, wird in der Originalarbeit von Baron-Cohen und Wheelwright (2004) beschrieben. Professor Simon Baron-Cohen arbeitet mit dem Autism Research Centre (ARC) zusammen, und der 60 Punkte umfassende Empathie-Quotient sowie die Bewertungsmatrix sind auf der ARC-Website erhältlich.

Der Fragebogen zur Empathie (EmQue)

Der von Rieffe, Ketelaar und Wiefferink (2010) entwickelte Empathie-Fragebogen (EmQue) misst das Einfühlungsvermögen von Kleinkindern (Durchschnittsalter ca. 30 Monate) und spiegelt die Theorie von Hoffman (1987) zur Entwicklung der Empathie bei Kindern wider.

Der Fragebogen umfasst drei Unterskalen, die den ersten drei Stufen der Empathieentwicklung nach Hoffman (1987) entsprechen. Der Fragebogen korreliert gut mit anderen Messinstrumenten, die ähnliche Konstrukte erfassen wollen. Sie können diesen Fragebogen auf der Academia-Website abrufen.

Der Empathie-Fragebogen für Kinder und Jugendliche (EmQue-CA)

Eine ähnliche Version des EmQue gibt es auch für ältere Kinder. Diese Version ist bekannt als der Empathie-Fragebogen für Kinder und Jugendliche (EmQue-CA; Overgaauw, Rieffe, Broekhof, Crone, & Güroğlu, 2017).

Im Gegensatz zum EmQue handelt es sich beim EmQue-CA um eine Selbsteinschätzung. Das heißt, die Jugendlichen und Kinder müssen angeben, wie sehr sie den einzelnen Aussagen zustimmen, und nicht ihre Eltern, die ihr Verhalten beobachten.

Die endgültige Version des EmQue-CA misst die folgenden drei Unterskalen: affektive Empathie, kognitive Empathie und die Absicht zu trösten. Die 14 Fragen und die psychometrischen Eigenschaften des Fragebogens werden in der Originalarbeit beschrieben, die auf der Website Frontiers in Psychology als kostenloses PDF heruntergeladen werden kann.

Der Toronto Empathie-Fragebogen (TEQ)

Der Toronto Empathy Questionnaire (TEQ) wurde durch die Verfeinerung einer Sammlung von Fragebögen zur Messung von Empathie zu einem Kernsatz von Fragen entwickelt (Spreng, McKinnon, Mar, & Levine, 2009).

Die Forscher sammelten Fragen aus mehreren Empathie-Fragebögen, führten diese Fragen einer großen Stichprobe von Studenten zu und verfeinerten dann mithilfe einer explorativen Faktorenanalyse die Fragen auf einen Kernsatz von 16.

Der Fragebogen und die Bewertungsregeln sind im Anhang der Originalarbeit (Spreng et al., 2009) beschrieben, die über die Measurement Instrument Database for the Social Sciences abgerufen werden kann.

Schließlich weisen der TEQ und der Empathie-Quotient eine starke, positive Korrelation auf, was bestätigt, dass die Fragen in beiden Tests das gleiche psychologische Konstrukt messen.

Ein Hinweis auf Empathie-Ermüdung

Einfühlungsvermögen ist eine sehr nützliche Fähigkeit, insbesondere für Angehörige der Gesundheitsberufe wie Kliniker, Therapeuten und Psychologen. Die Fähigkeit, Empathie für andere Menschen zu empfinden, hat jedoch den Preis der Empathiemüdigkeit.

Empathiemüdigkeit bezieht sich auf das Gefühl der Erschöpfung, das Angehörige der Gesundheitsberufe als Reaktion auf die ständige Wiederholung ihrer emotionalen Wunden durch die Erfahrungen ihrer Klienten erfahren (Stebnicki, 2000). Zum Beispiel kann ein Therapeut, dessen Klient einen Trauerfall durchmacht, an seine eigene Trauer und sein eigenes Trauma erinnert werden.

Indem der Therapeut in emotionalen und stressigen Phasen für seinen Klienten emotional verfügbar ist, erfährt er Ermüdung auf psychologischer, emotionaler und physiologischer Ebene (Stebnicki, 2000).

Die Empathiemüdigkeit äußert sich nicht nur in Form von Müdigkeit, sondern kann auch als eine Form von erneuter Traumatisierung angesehen werden, so dass die Symptome denen einer sekundären traumatischen Belastungsstörung ähneln.

Empathiemüdigkeit im klinischen Bereich wird auch als "Beeinträchtigung des Beraters" bezeichnet, da die Fähigkeit des Arztes, seine Arbeit zu verrichten, beeinträchtigt wird (Stebnicki, 2007). Ein Ergebnis der Empathiemüdigkeit ist Burnout, das besonders plötzlich auftritt (Stebnicki, 2000).

Stebnicki (2007) bietet eine umfassende Liste von Strategien, die Kliniker anwenden können, um Empathiemüdigkeit zu verhindern:

1. Selbsterkenntnis der Symptome von Empathiemüdigkeit
2. Selbstfürsorgestrategien und Lifestyle-Verhaltensweisen, die Kliniker vor Empathiemüdigkeit schützen
3. Einsatz einer Selbsthilfegruppe und eines Supervisors in Zeiten der Empathiemüdigkeit

Schließlich kann der Beitrag von PositivePsychology.comüber Selbstfürsorge für Therapeuten leicht auf andere Branchen übertragen werden. Diese Tipps könnten zum Beispiel in eine Wellness-Sitzung am Arbeitsplatz integriert werden, um einer Ermüdung des Einfühlungsvermögens vorzubeugen.

PositivePsychology.com Ressourcen

Im Folgenden finden Sie eine Liste von vier Produkten, die jeweils einen anderen Aspekt der Empathie behandeln.

Um Kindern zu helfen, besser zu verstehen, was mit Empathie gemeint ist, empfehlen wir das Arbeitsblatt Was ist Empathie? In diesem Arbeitsblatt werden die Kinder gebeten, sich an Situationen zu erinnern, in denen sie ein ähnliches Gefühl wie jemand anderes erlebt haben. Die Kinder werden außerdem gebeten, sich zu überlegen, warum Empathie etwas Gutes ist und wie sie ihr Einfühlungsvermögen verbessern können.

Um zu üben, die Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten, empfehlen wir das Arbeitsblatt " Vor 500 Jahren" und das Arbeitsblatt " Trading Places". Beide Arbeitsblätter können in Gruppenübungen eingesetzt werden, aber nur das zweite ist auch für Einzelklienten geeignet.

Das Arbeitsblatt "Genaues Zuhören" bietet in fünf Schritten eine leicht zu befolgende Anleitung zur Entwicklung von Empathie durch aktives Zuhören.

Dieses Arbeitsblatt ist besonders nützlich für Kliniker und Angehörige der Gesundheitsberufe, eignet sich aber auch für alle, die in einem Beruf arbeiten, in dem sie ständig mit anderen Menschen kommunizieren müssen.

Wenn Sie auf der Suche nach wissenschaftlich fundierten Möglichkeiten sind, anderen bei der Entwicklung emotionaler Intelligenz zu helfen, enthält diese Sammlung 17 validierte EI-Tools für Praktiker. Nutzen Sie sie, um anderen zu helfen, ihre Emotionen zu verstehen und zu ihrem Vorteil zu nutzen.

Eine Botschaft zum Mitnehmen

Wenn wir ein wenig Toleranz und Demut an den Tag legen und bereit sind, uns in die Lage des anderen zu versetzen - wie meine Mutter zu sagen pflegte -, dann können wir uns einen Moment lang in seine Lage versetzen. Denn so ist das Leben: Man kann nicht vorhersehen, was das Schicksal für einen bereithält. Es gibt Tage, an denen man Hilfe braucht. Es gibt andere Tage, an denen wir aufgerufen sind, zu helfen.

US-Präsident Joseph R. Biden, Jr., Rede zur Amtseinführung

Und das ist es, was Empathie ausmacht: die Fähigkeit, sich in die Lage eines anderen hineinzuversetzen. Der Mensch ist ein soziales Wesen, und Empathie ist eine wichtige Fähigkeit. Ohne Einfühlungsvermögen fällt es uns schwer, Kontakte zu knüpfen und Bindungen einzugehen. Unterentwickeltes Einfühlungsvermögen führt zu unbeholfenen sozialen Interaktionen, die auch soziale Bindungen schwächen können.

Kein Mensch ist eine Insel, ganz für sich allein; jeder Mensch ist ein Stück des Kontinents, ein Teil des Ganzen.

John Donne

Durch Verbindung, Verständnis und Einfühlungsvermögen können wir alle zusammenstehen, uns gegenseitig helfen, wenn wir Hilfe brauchen, und uns helfen lassen, wenn wir selbst Hilfe brauchen.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, unsere fünf Tools zur positiven Psychologie kostenlos herunterzuladen.