Die 10+ besten von Lesern empfohlenen Bücher über Glück

Wichtige Einblicke

12 Minuten lesen
  • Bücher zum Thema Glück erforschen die Wissenschaft und Praxis der Kultivierung von Freude und Erfüllung im Leben.
  • Diese Ressourcen bieten umsetzbare Strategien, wie z. B. Dankbarkeitsübungen und Bewusstseinsveränderungen, zur Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens.
  • Die Lektüre von Glück kann zu einer positiveren Einstellung inspirieren und die Lebenszufriedenheit steigern.

Beste Bücher zum Thema GlücklichseinAuf der Suche nach dem Glück finden wir uns oft in einem Labyrinth aus komplexen Zusammenhängen wieder. Der Zustand des Glücks, der Zufriedenheit und der Erfüllung scheint schwer fassbar zu sein.

Glücklicherweise gibt es unzählige Ressourcen, die uns helfen, einen Weg zu Glück und Freude zu finden.

Angesichts des Überangebots an Selbsthilfebüchern ist es jedoch eine Herausforderung, herauszufinden, welche Bücher unsere Zeit wert sind und welche uns das meiste Geld einbringen.

Wir haben eine Liste zusammengestellt, die Sie durch Glücksstrategien wie die Kultivierung von Dankbarkeit, die Förderung von Resilienz und die Pflege authentischer Beziehungen zu uns selbst und anderen führt.

Diese Erkundung der besten Bücher zum Thema Glück umfasst Psychologie, Philosophie und persönliche Entwicklung. Also, fangen wir an.

Bevor Sie fortfahren, möchten wir Ihnen unsere fünf Tools zur positiven Psychologie zum kostenlosen Download anbieten. Diese detaillierten, wissenschaftlich fundierten Übungen werden Ihnen oder Ihren Klienten helfen, Quellen authentischen Glücks und Strategien zur Steigerung des Wohlbefindens zu erkennen.

Was ist Happiness?

"Zusammen mit Glück und Sinn suggerieren wir, dass psychologischer Reichtum ein Element eines gut gelebten Lebens ist.

Oishi & Westgate, 2022, S. 790

Forschungsbemühungen, insbesondere seit dem Aufkommen der positiven Psychologie, haben gezeigt, dass Glück ein entscheidendes psychologisches Element ist, um ein optimales menschliches Funktionieren zu erreichen und das Leben sinnvoll zu gestalten (Singh et al., 2023).

Glück kann unterschiedlich definiert werden und kann mehrere Bedeutungen haben (Ruggeri et al., 2020; Singh et al., 2023). Definitionen von Glück können einen Zustand des Seins, einen gesunden mentalen Zustand, einen psychologischen Geisteszustand und eine positive Lebenseinstellung umfassen (Singh et al., 2023).

Wohlbefinden, Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden sind gleichbedeutend mit Glück (Alexander et al., 2021). Sie werden feststellen, dass jedes dieser Bücher einen oder mehrere dieser Bereiche anspricht.

Die 5 besten Glücksbücher fürs Leben

Wie das berühmt-berüchtigte Glückszitat von Forrest Gump schon sagt,

"Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen!"

Das Leben kann einem ganz schön viele Steine in den Weg legen, und es kann schwierig sein, in einem Zustand des Glücks zu bleiben. Hier sind einige Bücher, die darauf abzielen, Ihre Denkweise zu ändern. Alle diese Bücher wurden mit 4,5 oder mehr Sternen auf Amazon bewertet und von Lesern wie Ihnen empfohlen.

1. Die Kunst des Glücklichseins: Ein Handbuch für das Leben - Der Dalai Lama und Howard Cutler

Die Kunst des Glücklichseins

Dieses Buch wurde von dem Psychiater Howard Cutler verfasst und basiert auf seinem einwöchigen Interview mit dem Dalai Lama. Dieses Buch ist die Nummer eins auf Goodreads und bietet einen Überblick über den tibetischen Buddhismus und die Botschaften seines Führers, des Dalai Lama.

Es wird betont, dass jeder Mensch für sein eigenes Glück verantwortlich ist. Durch die Schulung des Geistes und die aktive Kultivierung positiver Einstellungen kann der Einzelne sein Glück erreichen.

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2. Über das Glück stolpern - Daniel Gilbert

Über das Glück stolpern von Daniel Gilbert

In diesem Buch vertritt Gilbert die Ansicht, dass es für Menschen schwierig ist, vorherzusagen, was ihnen in der Zukunft Freude bereiten wird. Mit anderen Worten: Die Menschen wollen glücklich sein, wissen aber nicht , wie sie es werden können.

Das Buch geht der Frage nach, wie unser Gehirn die Zukunft vorhersagt und untersucht seine Fähigkeit, sich zukünftige Freuden vorzustellen.

In diesem Buch werden verschiedene Disziplinen wie Psychologie, Neurowissenschaften, Wirtschaft und Philosophie herangezogen, um die menschliche Motivation zu erforschen.

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3. Die Glücksfalle: Wie man aufhört zu kämpfen und anfängt zu leben - Russ Harris

Die Glücksfalle

Dieses Buch basiert auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie(ACT) und gibt seinen Lesern die Möglichkeit, Versuchungen zu widerstehen. Harris behauptet, dass die Art und Weise, wie die meisten Menschen nach Glück streben, sie in Wirklichkeit unglücklich macht und das Ausmaß an Angst, Stress und Depression erhöht.

Durch die Klärung Ihrer Werte und die Entwicklung von Achtsamkeitstechniken könnten Sie auf dem Weg sein, wahre Zufriedenheit in Ihrem Leben zu finden.

Dieses Buch wurde von UpJourney als eines der 27 besten Bücher über Glück und Freude für das Jahr 2024 ausgewählt.

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4. Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier - Arthur Brooks und Oprah Winfrey

Bauen Sie das Leben, das Sie wollen

Dieser Beitrag ist eine Gemeinschaftsarbeit von Brooks und Winfrey und bietet Einblicke in das Erreichen von mehr Glück und Erfüllung.

Das Buch verbindet Kunst und Wissenschaft und stützt sich auf Forschungsergebnisse aus der Psychologie des Glücks und der persönlichen Entwicklung sowie auf Anekdoten und Weisheiten aus Oprah Winfreys eigener Erfahrung.

Mit praktischen Ratschlägen und inspirierenden Geschichten führen die Autoren die Leser auf eine Reise zu einem sinnvolleren und freudvolleren Leben, wobei sie die Bedeutung von Dankbarkeit, Widerstandsfähigkeit und einem zielgerichteten Leben betonen.

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5. Das Glücks-Projekt - Gretchen Rubin

Das Happiness-Projekt

In diesem Bestseller der New York Times beschreibt Gretchen Rubin das Jahr, das sie damit verbracht hat, mit traditionellen Weisheiten, neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Lehren der Populärkultur zum Thema Glück zu experimentieren.

Sie berichtet, was funktioniert hat, was nicht, und was sie auf ihrem Weg entdeckt hat, während sie jeden Monat einen neuen Schwerpunktbereich in Angriff nimmt, der von der Steigerung der Energie und der Stärkung der Ehe bis hin zu mehr Spaß und der Kultivierung eines Sinns für Wunder reicht.

Dieses Buch ist eine ehrliche, unterhaltsame Geschichte über die Reise einer Person, die das Leben, das sie bereits hat, zu schätzen weiß, und enthält einen Leitfaden, der Ihnen dabei helfen soll.

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5 Kostenlose Tools

5 kostenlose Tools zur positiven Psychologie herunterladen

Beginnen Sie noch heute mit 5 kostenlosen Tools, die auf der Wissenschaft der Positiven Psychologie basieren, erfolgreich zu sein.

Die 3 besten Glücksbücher für die Arbeit

Glück ist vielleicht kein Synonym für Arbeit, aber es ist unerlässlich. Glück kann den Erfolg im beruflichen Umfeld bestimmen. Hier finden Sie einige Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, Glück als Teil Ihres beruflichen Erfolgsplans zu betrachten. Diese Titel wurden auch deshalb ausgewählt, weil sie auf Amazon mit 4,5 oder mehr Sternen bewertet wurden.

1. Der Energiebus: 10 Regeln, um Ihr Leben, Ihre Arbeit und Ihr Team mit positiver Energie zu versorgen - Jon Gordon

Der Energiebus

Dieses Buch, das zu meinen persönlichen Favoriten gehört, wurde vor einigen Jahren von meiner Schulverwaltung vorgestellt und wird derzeit an meiner Schule studiert.

Der Energiebus aus der Feder von Jon Gordon ist ein weltweit gefeierter Bestseller. In dieser fesselnden und aufmunternden Erzählung entdecken die Leser 10 Geheimnisse, um das Leben und die Arbeit mit einer positiven, zukunftsorientierten Denkweise zu bewältigen.

Diese schnelle Lektüre wird Ihnen den Weg für Ihre beruflichen und persönlichen Erfolge ebnen.

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Obwohl sie kein Ersatz für das eigentliche Buch ist, bietet diese animierte Zusammenfassung zusätzliche Details zu diesem begehrten Buch.

Der Energiebus Zusammenfassung

2. Der Glücksvorteil: Wie ein positives Gehirn den Erfolg in Beruf und Leben fördert - Shawn Achor

Der Glücksvorteil

Das von Shawn Achor verfasste Buch The Happiness Advantage, das auf der Goodreads-Liste der besten Glücksbücher auf Platz sieben rangiert, stellt unsere allgemein gültige Erfolgsformel in Frage.

Traditionell glauben wir, dass sich das Glück von selbst einstellt, sobald wir Erfolg haben. Dazu kann es gehören, den Traumjob zu bekommen oder das Ziel einer Gewichtsabnahme zu erreichen. Die wissenschaftliche Forschung beweist jedoch das Gegenteil. Glück ist der Motor des Erfolgs, und nicht das Glück der Motor des Erfolgs.

Dieses Buch berücksichtigt umfangreiche Forschungsergebnisse und enthält Forschungsergebnisse aus der größten jemals durchgeführten Glücksstudie. Zu den besprochenen Strategien, die dabei helfen, Ihr Gehirn positiv zu verändern, gehören der Tetris-Effekt, der Ripple-Effekt und die soziale Investition.

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3. Freude bei der Arbeit: Organisieren Sie Ihr Berufsleben - Marie Kondo und Scott Sonenshein

Freude bei der Arbeit: Organisieren Sie Ihr Berufsleben

Dieser transformative Leitfaden der Aufräumexpertin Marie Kondo und des Organisationspsychologen Scott Sonenshein wendet die weltbekannte KonMari-Methode auf Ihr Berufsleben an.

Die Website enthält Anekdoten, Forschungsergebnisse und nützliche Techniken, die Ihnen helfen, Unordnung am Arbeitsplatz, wie unordentliche Schreibtische, überquellende Posteingänge und sinnlose Besprechungen, zu beseitigen und Zeit für wichtige Aufgaben zu gewinnen.

Das Buch verspricht, Ihnen zu mehr Produktivität, Erfolg und Glück zu verhelfen, indem es die neuesten Forschungsergebnisse mit der von Kondo entwickelten Methode verbindet.

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Die 3 besten Hörbücher für Kinder

Aus glücklichen Kindern werden glückliche Erwachsene, zumindest größtenteils. Egal, ob Sie Erzieher, Eltern oder Betreuer sind, die folgenden Bücher helfen Ihnen, Charaktereigenschaften zu vermitteln, die zur Entwicklung glücklicher Kinder beitragen.

1. Hast du heute schon einen Eimer gefüllt? Ein Leitfaden zum täglichen Glücklichsein für Kinder - Carol McCloud

Haben Sie heute schon einen Eimer gefüllt?

Have You Filled a Bucket Today? ist ideal für alle, die im Leben eines Kindes ein positiveres Umfeld schaffen wollen, sei es in der Gemeinde, in der Schule oder zu Hause.

Um das Wesentliche im Leben zu vermitteln, verwendet McCloud die Metapher einer Schöpfkelle und eines Eimers. Sie erklärt, dass wir die Eimer der Menschen um uns herum füllen, wenn wir uns für Freundlichkeit entscheiden.

Damit füllen wir unseren eigenen Eimer wieder auf. Leider können wir auch in unsere Eimer und die Eimer der anderen "eintauchen", indem wir gemeine Dinge tun. Dieses Buch ermutigt Kinder dazu, ihre Eimer zu füllen.

Das Hörbuch finden Sie auf Amazon.


2. Happy Sad Octopus: Ein kleines Gedicht und Zeichnungen zur Verbreitung des Glücks - Der Zauberer

Glücklicher trauriger Oktopus

Diese herzerwärmende Kurzgeschichte handelt von den Abenteuern des Happy Sad Octopus, der unberechenbare Gefühle nicht mag.

Insgesamt geht es in dieser Geschichte darum, wie man verhindern kann, dass einen die Traurigkeit überwältigt. Der Zauberer erzählt diese Lebenslektion in einem niedlichen Reimgedichtformat.

Das Hörbuch finden Sie auf Amazon.


3. Wenn ich groß bin, will ich mich gut fühlen: Wie wir Glück erreichen und die Welt um uns herum verstehen - Floren Verdú

Wenn ich groß bin, möchte ich mich gut fühlen

Dieses fesselnde Hörbuch lehrt Kinder ab acht Jahren die Grundlagen des Glücks und der emotionalen Intelligenz anhand der Erfahrungen von vier jungen Freunden.

Das Angebot reicht vom Verlassen der eigenen Komfortzone und der Bewältigung von Herausforderungen bis hin zum Umgang mit Wut, Bescheidenheit und dem Erkennen der Macht von Worten durch Geschichtenerzählen.

Das Hörbuch finden Sie auf Amazon.

Die weltweit größte Ressource für positive Psychologie

Das Positive Psychology Toolkit© ist eine bahnbrechende Ressource für Praktiker mit über 500 wissenschaftlich fundierten Übungen, Aktivitäten, Interventionen, Fragebögen und Bewertungen, die von Experten auf der Grundlage der neuesten Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie erstellt wurden.

Monatlich aktualisiert. 100% wissenschaftlich fundiert.

"Die beste Ressource für positive Psychologie, die es gibt!"
- Emiliya Zhivotovskaya, CEO des Flourishing Center

3 Glücksbücher für Eltern

Kinder zu erziehen ist keine leichte Aufgabe, und der Gedanke, glückliche Kinder aufzuziehen und gleichzeitig die Herausforderungen der Elternschaft zu meistern, ist entmutigend. Wir haben ein paar Ressourcen gefunden, die Eltern auf ihrem Weg unterstützen.

1. Das ganzhirnige Kind: 12 revolutionäre Strategien zur Förderung des sich entwickelnden Geistes Ihres Kindes - Daniel J. Siegel und Tina Payne Bryson

Das ganzhirnige Kind

Dieser New York Times-Bestseller bietet 12 nützliche Tipps zur Förderung einer gesunden Gehirnentwicklung, die zu ruhigeren, glücklicheren Kindern führen.

Durch die Verwendung einer einfachen Sprache, um Ideen wie das "obere" und "untere" Gehirn zu erklären, verwandeln die Autoren gewöhnliche Herausforderungen in der Elternschaft in Möglichkeiten für emotionales Wachstum.

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2. Friedliche Eltern, glückliche Kinder: Wie man aufhört zu schreien und beginnt, sich zu verbinden - Laura Markham

Friedliche Eltern Glückliche Kinder

Dieses forschungsbasierte Buch bietet Eltern von Kleinkindern bis hin zu Kindern im Grundschulalter einen dreiteiligen Ansatz, der sich auf Empathie und emotionale Verbundenheit konzentriert - anstelle der Zyklen von Schreien, Bestechung und Bestrafung, in denen so viele Familien feststecken.

Mit praktischen Skripten und Schritt-für-Schritt-Beispielen beschreiben die Leser immer wieder dramatische Veränderungen in ihrer Familiendynamik, nachdem sie die Prinzipien angewendet haben.

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3. Jagen, Sammeln, Erziehen: Was uns uralte Kulturen über die verlorene Kunst lehren können, glückliche, hilfsbereite kleine Menschen großzuziehen - Michaeleen Doucleff

Jagen, Sammeln, Erziehen

Die Wissenschaftsreporterin Michaeleen Doucleff, die mit ihrer Tochter Maya-Gemeinden in Mexiko, Inuit-Dörfer in der Arktis und Hadzabe-Familien in Tansania besucht hat, destilliert bewährte Weisheiten in einen wissenschaftlich untermauerten Ansatz zur Erziehung kooperativer, selbstbewusster und glücklicher Kinder.

Das Ergebnis ist ein witziges und augenöffnendes Buch, das alles in Frage stellt, was modernen Eltern über effektive Erziehung beigebracht wurde.

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Im Folgenden finden Sie eine Liste von Büchern, die von unseren geschätzten Lesern wie Ihnen empfohlen wurden. Wir schätzen Ihre Meinung sehr und freuen uns auf noch mehr Titel für die besten Glücksbücher im Kommentarbereich.

1. Glück ist ein ernstes Problem: Ein Reparaturhandbuch für die menschliche Natur - Dennis Prager

Glücklichsein ist ein ernstes Problem

Glücklichsein ist ein Problem? Das ist eine ganz schöne Behauptung, nicht wahr? In diesem nationalen Bestseller stellt Prager die These auf, dass Glück nicht nur ein Wert, sondern eine moralische Verpflichtung ist.

Glück macht den Einzelnen nicht nur zu einem besseren Menschen, sondern schafft auch ein besseres Umfeld für die Menschen um ihn herum und ermutigt sie, selbst glücklich zu sein und dadurch zu gedeihen.

Obwohl es keine leichte Aufgabe ist, kann Glück durch Dankbarkeit und Zufriedenheit kultiviert werden. Dieses Buch wurde von der New York Times in den höchsten Tönen gelobt und ermutigt jeden, der glücklich sein will, dieses Buch zu lesen.

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2. Warum bin ich so glücklich? Das Zeichen des wahren Erfolgs ist ein glückliches Herz - Paula Neva Vail

Warum bin ich so glücklich?

Dieser Leitfaden zum Glücklichsein ist ein Muss für jeden, der ein besseres Leben und eine positivere Einstellung anstrebt. Vail, eine führende Persönlichkeit auf dem Gebiet der Selbstbestimmung, gibt dem Leser wichtige Werkzeuge für ein glücklicheres Leben an die Hand, indem sie von ihren eigenen Herausforderungen und Erfolgen berichtet.

Vail vertritt die Ansicht, dass der Einzelne durch bessere Entscheidungen und eine veränderte Einstellung sein Glück finden kann, und beschreibt, wie dies geschehen kann.

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3. Wie man glücklich wird: Lernen Sie die 3 Säulen des wahren Glücks - Dena Moore

Wie man glücklich wird

Manchmal scheint es, als ob das Glück so leicht zu erreichen wäre. Ein anderes Mal hat man das Gefühl, dass einem etwas das Glück weggenommen hat.

Dieses Buch wird Ihnen helfen, Wissen darüber zu erlangen, wie Sie Ihr Glück aufrechterhalten können, um sicherzustellen, dass es nicht so flüchtig ist. Glücklich zu sein, zu werden und zu bleiben ist eine Entscheidung.

Moore stellt die drei Säulen des Glücks vor und erklärt, wie jede einzelne von ihnen für das Glücklichsein unerlässlich ist. Dieses Buch wird auf Amazon mit fünf Sternen bewertet.

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4. Authentisches Glücklichsein: Mit der Neuen Positiven Psychologie Ihr Potenzial für dauerhafte Erfüllung verwirklichen - Martin Seligman

Authentisches Glücklichsein

Der Vater der Positiven Psychologie hat dieses wertvolle Handbuch geschrieben, um den Prozess zu erforschen, durch den der Einzelne sein Glück erhält oder steigert.

Authentic Happiness konzentriert sich darauf, die eigenen Stärken zu nutzen, um das Glück zu verbessern, und nicht, um die eigenen Leiden zu heilen. Dieses Konzept wird als mentale Wellness bezeichnet. Das Buch wurde in Oprah Daily empfohlen.

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17 Tools zum Glücklichsein und subjektiven Wohlbefinden

17 Übungen zur Steigerung des Glücks und des Wohlbefindens

Nehmen Sie diese 17 Übungen zu Glück und subjektivem Wohlbefinden [PDF] in Ihren Werkzeugkasten auf und helfen Sie anderen, mehr Sinn, Bedeutung und positive Emotionen zu erfahren.

Erstellt von Experten. 100% wissenschaftlich fundiert.

Ressourcen von PositivePsychology.com

PositivePsychology.com bietet eine Fülle von Ressourcen, um mehr über Glück zu erfahren. Wie immer sind diese Materialien forschungsbasiert und wissenschaftlich untermauert.

Artikel

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie man Glück misst und wie man es quantifizieren kann, ist vielleicht unser Artikel 6 Glückstests und Skalen zur Messung des Glücks für Sie interessant.

Wenn Sie mehr über die Grundlagen und die Feinheiten des Glücks erfahren möchten, lesen Sie unseren Artikel Was ist Glück und warum ist es wichtig?

Arbeitsblätter

Zum Glücklichsein gehört, mehr von dem zu tun, was man liebt. Hier finden Sie ein Hilfsmittel, mit dem Sie sich mehr Zeit für Ihre Lieblingsaktivitäten nehmen können. Unser Arbeitsblatt zur Planung angenehmer Aktivitäten hilft Ihnen, ein Leben zu gestalten, das mehr Positivität und Freude beinhaltet.

Wenn Menschen ein Ziel haben, sind sie im Allgemeinen glücklicher. Wenn Sie Ihr eigenes Glück kultivieren wollen, sollten Sie Ihre persönlichen Ziele überprüfen. Wenn Sie Ihre Stärken kennen, können Sie sich mehr für diese Ziele engagieren. Unser Arbeitsblatt Ziele und Stärken kann Ihnen helfen, diese mit Ihren Stärken verbundenen Ziele zu organisieren.

Dankbarkeit ist ein Grundpfeiler des Glücks. Ein armer Mensch, der für das, was er hat, dankbar ist, wird glücklicher sein als jemand, der das, was er hat, nicht zu schätzen weiß. Unser Dankbarkeitsjournal ist ein hervorragendes Instrument, um Sie zu ermutigen, Dankbarkeit zu praktizieren.

Wenn Sie auf der Suche nach weiteren wissenschaftlich fundierten Möglichkeiten sind, anderen bei der Entwicklung von Strategien zur Steigerung ihres Wohlbefindens zu helfen, sollten Sie sich diese Sammlung von 17 validierten Übungen zum Thema Glück und Wohlbefinden ansehen. Nutzen Sie sie, um anderen zu helfen, authentisches Glück zu finden und auf ein Leben voller Sinn und Zweck hinzuarbeiten.

Eine Botschaft zum Mitnehmen

Am Ende unserer Erkundung der besten Glücksbücher steht die Erkenntnis, dass das Streben nach Freude kein Ziel ist, das es zu erreichen gilt, sondern eine Reise, die man antreten muss. Wir haben gelernt, dass Glück kein flüchtiges Gefühl ist, sondern ein Zustand der Achtsamkeit, der Dankbarkeit und des mitfühlenden Handelns.

Wenn wir über diese Liste von Ressourcen nachdenken, sollten wir uns daran erinnern, dass Glück nicht etwas ist, das wir suchen können; es ist vielmehr eine Einstellung, die wir in uns selbst entdecken müssen.

Mehrere dieser Titel wurden von unseren geschätzten Lesern vorgeschlagen. Haben Sie einen Lieblingstitel, der nicht in dieser Liste enthalten ist? Wir würden uns freuen, wenn Sie uns diese in den Kommentaren mitteilen!

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, unsere fünf Tools zur positiven Psychologie kostenlos herunterzuladen.

ED: Aktualisiert im März 2026

Häufig gestellte Fragen

Die Kunst des Glücklichseins ist ein Buch des Dalai Lama und des Psychiaters Howard Cutler, das erforscht, wie das Training des Geistes zu dauerhaftem Glück führen kann. Es betont, dass das Glück mehr durch den eigenen Geisteszustand als durch äußere Umstände bestimmt wird.

In Flourish führt Martin Seligman in die Theorie des Wohlbefindens ein, die fünf Elemente umfasst: positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Bedeutung und Leistung und bietet einen umfassenden Ansatz für ein erfülltes Leben.

Mindset von Carol S. Dweck untersucht, wie eine wachstumsorientierte Denkweise zu mehr Glück und Erfolg führen kann, und betont die Bedeutung von Widerstandsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit im persönlichen und beruflichen Leben.

  • Alexander, R., Aragón, O. R., Bookwala, J., Cherbuin, N., Gatt, J. M., Kahrilas, I. J., Kästner, N., Lawrence, A., Lowe, L., Morrison, R., Mueller, S., Nusslock, R., Papadelis, C., Polnaszek, K., Richter, H., Silton, R., & Styliadis, C. (2021). The neuroscience of positive emotions and affect: Implications for cultivating happiness and wellbeing. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 121, 220-249. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2020.12.002
  • Oishi, S., & Westgate, E. C. (2022). Ein psychologisch reiches Leben: Jenseits von Glück und Sinn. Psychological Review, 129(4), 790-811. https://doi.org/10.1037/rev0000317
  • Ruggeri, K., Garcia-Garzon, E., Maguire, Á., Matz, S., & Huppert, F. A. (2020). Wohlbefinden ist mehr als Glück und Lebenszufriedenheit: Eine multidimensionale Analyse von 21 Ländern. Health and Quality of Life Outcomes, 18, Artikel 192. https://doi.org/10.1186/s12955-020-01423-y
  • Singh, S., Kshtriya, S., & Valk, R. (2023). Gesundheit, Hoffnung und Harmonie: Ein systematischer Überblick über die Determinanten des Glücks in verschiedenen Kulturen und Ländern. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(4), Artikel 3306. https://doi.org/10.3390/ijerph20043306
Kommentare

Was unsere Leser denken

  1. Olujide Jacob Olúmọfẹ

    Ich freue mich, dass ich diese Vorbemerkungen zum Thema Glücklichsein sehe.
    Ich habe mir überlegt, es in Gedichten, Texten und Motivationsreden zu verarbeiten.
    Und ich glaube, dass es sich positiv auf das Leben auswirken wird.

    Antwort
  2. David Shinfield

    Meine Eltern haben mir nie beigebracht, wie man glücklich ist, und heute, als Vater eines erwachsenen Sohnes, ist mir klar geworden, wie wichtig es für Eltern ist, ihren Kindern den Code des Glücks beizubringen. Und ich habe mir überlegt, wenn mein Sohn nur ein einziges Buch von mir haben könnte, welches wäre dasjenige, das ihm letztendlich helfen würde?

    Vielen Dank für Ihre Zusammenfassung, und bis ich die Antwort habe, werde ich mich immer von Ihrer aufschlussreichen Nachdenklichkeit inspirieren lassen.

    David

    Antwort
    • Abraham

      Hallo, David. Haben Sie schon eine Antwort? Es ist jetzt 6 Monate her und ich fände es sehr interessant.

      Antwort
  3. Tracey L Sloan

    Ich schreibe ein Buch über Glück, daher war es für mich sehr nützlich, die verschiedenen Blickwinkel zu verstehen, die andere eingenommen haben... ich kann es kaum erwarten, die weniger befahrene Straße zu nehmen! Tracey Lorraine 🙂

    Antwort
  4. Austin Macauley Verlag

    Toller Beitrag. Ich lese ihn gerne und er ist sehr nützlich für mich. Vielen Dank für das Teilen.

    Antwort
  5. Alan

    Vielen Dank für die schöne und nützliche Liste. Ich habe sie auch an meine Frau und meine Kinder geschickt, damit sie darin stöbern.
    Ich bin sehr neugierig. Haben Sie einen persönlichen Favoriten in dieser Liste?
    Es gibt noch eine weitere Liste, die Sie sich vielleicht ansehen möchten.
    https://www.amazon.com/Happiness-Serious-Problem-Nature-Repair-ebook/dp/B0014Y09OI
    Dennis Prager hat dieses Buch geschrieben, und ich fand es klar und aufschlussreich.

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