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10 Faktoren und Prädiktoren, die zum Glücklichsein beitragen

Wir werden fast täglich von sozialen Medien und E-Mails bombardiert, die uns sagen, wie wir glücklich sein können. Viele dieser Ratschläge sind widersprüchlich und basieren nur selten auf [...]

Was ist affektive Vorhersage? Ein Psychologe erklärt es

An einem normalen Tag machen wir alle implizit Vorhersagen über zukünftige Ereignisse. So sagen Sie vielleicht voraus, dass Ihr Partner in einer Woche nach Hause kommt, [...]

Das Pollyanna-Prinzip: Die Psychologie der Positivitätsvorurteile

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Wenn Sie an "Voreingenommenheit" denken, denken Sie wahrscheinlich an etwas Negatives. Sie denken zum Beispiel an eine Voreingenommenheit gegenüber einem [...]

Selbstausdruck

Was ist Selbstausdruck? (20 Aktivitäten + Beispiele)

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie Sie sich anderen gegenüber verhalten? Wir alle haben unsere eigenen, einzigartigen Macken und Charakterzüge, und wir alle [...]

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Beispiele für positive Bestrafung: 12 Strategien für besseres Verhalten

Sie werden vielleicht denken, dass "positive Bestrafung" wie ein Widerspruch klingt, denn wie kann Bestrafung positiv sein? Nicht viele Menschen "mögen" Bestrafung, richtig? Die [...]

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Was ist Neuroplastizität? Ein Psychologe erklärt es [+14 Tools]

Unsere Gehirne sind wirklich erstaunlich, nicht wahr? Haben Sie schon einmal eine dieser Sondersendungen über jemanden gesehen, der nach einem Unfall eine erstaunliche, unerwartete Genesung [...]

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Was ist Selbstmitgefühl und was ist Selbstliebe?

Wahrscheinlich haben Sie schon davon gehört, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben, sich selbst zu verzeihen und sich mit Mitgefühl zu behandeln. Aber ist das wirklich so wichtig? Können Sie sich nicht [...]

Selbstvertrauen

Starkes Selbstvertrauen aufbauen: 16 Tipps und Aktivitäten

"Ob du glaubst, dass du es kannst, oder ob du glaubst, dass du es nicht kannst, du hast recht." Henry Ford Dieses klassische Zitat des Automobilmagnaten Henry Ford ist ein [...]

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Was ist Selbstakzeptanz? 25 Übungen + Definition & Zitate

Akzeptieren Sie sich selbst? Diese Frage mag seltsam klingen, denn was bedeutet es überhaupt, sich selbst zu akzeptieren? Akzeptieren wir nicht alle [...]

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Was ist Selbstvertrauen? (+ 9 bewährte Wege, es zu steigern)

Die Bewegung für das Selbstwertgefühl hat die westliche Kultur in den letzten 50 Jahren überrollt, wobei Eltern und Lehrer gleichermaßen auf die Idee gekommen sind, dass die Verbesserung des [...]