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Theorie der Lebenszufriedenheit und 4 dazu beitragende Faktoren (+ Skala)
Wenn Sie angesichts der vielen, vielen Begriffe, die im Zusammenhang mit Glück, Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit in Umlauf gebracht werden, ein wenig verwirrt sind, sind Sie nicht allein! Es gibt [...]
Was ist Selbstwert und wie können wir ihn aufbauen? (Inkl. Arbeitsblätter)
Wahrscheinlich haben Sie schon einmal von den vielen, vielen "Selbst"-Wörtern gehört. Es gibt Selbstwertgefühl, Selbstmitgefühl, Selbstakzeptanz, Selbstachtung, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Selbstfürsorge und so weiter. Es gibt so viele Wörter [...]
Wie man im Moment lebt: 35+ Werkzeuge für mehr Präsenz
Sie haben wahrscheinlich schon oft gehört, dass es wichtig ist, im gegenwärtigen Moment zu leben. Vielleicht haben Sie auch schon ähnliche Ratschläge gehört wie: [...]
19 Zitate zur Selbstakzeptanz, um sich selbst zu ehren und vollständig zu akzeptieren
Selbstakzeptanz ist vielleicht das beste Geschenk, das man sich selbst machen kann. Selbstakzeptanz ist bedingungslos; sie bedeutet, dass man sich selbst so akzeptiert, wie man ist, mit all seinen Fehlern. [...]
10 Faktoren und Prädiktoren, die zum Glücklichsein beitragen
Wir werden fast täglich von sozialen Medien und E-Mails bombardiert, die uns sagen, wie wir glücklich sein können. Viele dieser Ratschläge sind widersprüchlich und basieren nur selten auf [...]
Was ist affektive Vorhersage? Ein Psychologe erklärt es
An einem normalen Tag machen wir alle implizit Vorhersagen über zukünftige Ereignisse. So sagen Sie vielleicht voraus, dass Ihr Partner in einer Woche nach Hause kommt, [...]
Das Pollyanna-Prinzip: Die Psychologie der Positivitätsvorurteile
Wenn Sie an "Voreingenommenheit" denken, denken Sie wahrscheinlich an etwas Negatives. Sie denken zum Beispiel an eine Voreingenommenheit gegenüber einem [...]
Was ist Selbstausdruck? (20 Aktivitäten + Beispiele)
Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie Sie sich anderen gegenüber verhalten? Wir alle haben unsere eigenen, einzigartigen Macken und Charakterzüge, und wir alle [...]
Beispiele für positive Bestrafung: 12 Strategien für besseres Verhalten
Sie werden vielleicht denken, dass "positive Bestrafung" wie ein Widerspruch klingt, denn wie kann Bestrafung positiv sein? Nicht viele Menschen "mögen" Bestrafung, richtig? Die [...]
Was ist Neuroplastizität? Ein Psychologe erklärt es [+14 Tools]
Unsere Gehirne sind wirklich erstaunlich, nicht wahr? Haben Sie schon einmal eine dieser Sondersendungen über jemanden gesehen, der nach einem Unfall eine erstaunliche, unerwartete Genesung [...]