Mehr als 1.000+ wissenschaftlich fundierte Artikel.
Willkommen beim PositivePsychology.com , der eine Fülle von wissenschaftlich fundierten Ressourcen für Fachleute bereithält. Lernen Sie die neuesten Erkenntnisse auf diesem Gebiet und wenden Sie sie an, um mehr Menschen zu optimalem Wohlbefinden und einem Zustand des Aufblühens zu verhelfen.
5 kostenlose Tools zur positiven Psychologie herunterladen
Beginnen Sie noch heute mit 5 kostenlosen Tools, die auf der Wissenschaft der Positiven Psychologie basieren, erfolgreich zu sein.
Schema-Muster-Finder: Emotionale Muster sinnvoll nutzen
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie so reagieren, wie Sie es tun, insbesondere wenn es sich um eine wiederholte emotionale Überreaktion handelt? Es könnte einen tieferen Grund geben [...]
Überreagieren? Verwenden Sie diesen 5-stufigen, schemaorientierten Reset-Plan
Ertappen Sie sich oft dabei, dass Sie stärker reagieren, als es die Situation zu rechtfertigen scheint? Fühlt sich etwas Kleines plötzlich überwältigend, persönlich oder schwer zu erschüttern an? [...]
Ko-Elternschaft, die funktioniert: Aufbau einer Allianz
Denken Sie an das letzte Mal, als Sie zwei Menschen dabei beobachtet haben, wie sie bei einer wirklich wichtigen Sache nahtlos zusammenarbeiteten. Sie haben die Schritte des anderen vorausgesehen, sich gegenseitig ergänzt [...]
Wie man ein persönliches Stärkenpaket aufbaut
Die meisten von uns kennen wahrscheinlich zumindest ein paar ihrer persönlichen Stärken, aber die schwierigere Frage ist, ob diese Stärken im Tandem funktionieren. A [...]
Wie Sie Ihre Stärken nutzen können, ohne auszubrennen
Es kann unglaublich verwirrend sein, sich ausgebrannt zu fühlen, wenn man etwas tut, das man wirklich liebt. Wenn Sie das tun, was für Sie selbstverständlich ist, und sich auf [...]
Positive Erziehungsstile: Eine integrative Karte für Praktiker
An Ressourcen für die Elternbildung herrscht heute kein Mangel. Während die Menge an Informationen als ein positiver Schritt in der Kindererziehung angesehen werden kann, [...]
Wie man Selbstmitgefühl-Anker-Karten verwendet
Als Therapeut ist es mitunter schwierig, Klienten zu erleben, die sich fürsorglich und großzügig gegenüber anderen verhalten, aber hart zu sich selbst sind. Was [...]
Digitale Etikette für Wohlbefinden: Besser online kommunizieren
Die meisten von uns haben in ihrer Kindheit gelernt, wie man sich von Angesicht zu Angesicht benimmt, aber die meisten wurden wahrscheinlich nicht über die digitale Etikette oder die ungeschriebenen Regeln unterrichtet, die [...]
Digital Boundaries That Stick: Gesunde Online-Gewohnheiten
Wir alle kennen das: Während des Abendessens klingelt das Telefon, oder ein E-Mail-Badge sticht einem mitten im Gespräch ins Auge. Ehe Sie sich versehen, haben Sie eine App geöffnet, um [...]
14 unverzichtbare Beratungsbücher für Praktiker
In einer Welt, die schnelllebig ist und Aufzählungspunkte statt Absätze verlangt, kann es sich als sinnlos erweisen, Bücher zu empfehlen. Bücher sind langwierig zu lesen, sie [...]