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Die Wissenschaft des Glücks in Positive Psychologie 101
Glück ist ein menschliches Streben, so lange wir denken können, und die positive Psychologie hat dieses Konzept in den Bereich der wissenschaftlichen [...]
21 Achtsamkeitsübungen und -aktivitäten für Erwachsene
Menschen, die meditieren, sind glücklicher, gesünder und erfolgreicher als diejenigen, die dies nicht tun. Die erstaunlichen Vorteile der Meditations- und Achtsamkeitspraxis stehen jedem zur Verfügung, der [...]
5+ Vorteile positiver Emotionen für das psychologische Wohlbefinden
Positive Emotionen sind so viel mehr als nur glückliche Gemütszustände. Sie erweitern die Bandbreite unserer Aufmerksamkeit und Kognition und helfen uns, neue [...]
10 Merkmale: Was eine positive Gemeinschaft ausmacht
Gemeinschaften prägen die Art und Weise, wie wir leben, arbeiten und gedeihen. Sie beeinflussen unser Wohlbefinden, geben uns ein Gefühl der Zugehörigkeit und bestimmen häufig, wie unterstützt - oder allein - wir [...]
20 Top-Abschlüsse und -Zertifikate in Positiver Psychologie
Die wissenschaftliche Unterstützung der Positiven Psychologie hat zu einem enormen Anstieg der Studiengänge geführt. Das macht Sinn: Wenn wir das "Warum" des positiven menschlichen Funktionierens verstehen, [...]
Die Theorie der positiven Psychologie von Martin Seligman
Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung des menschlichen Wohlbefindens. Sie konzentriert sich auf die positiven Aspekte und Stärken des Einzelnen und der Gemeinschaft als Weg zum Wohlbefinden. Als [...]
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Die positive Psychologie ist nicht erst seit heute bekannt. Schon vor über 2.000 Jahren haben griechische Philosophen darüber nachgedacht, wie das "gute Leben" aussehen könnte. Und während viele andere [...]
Was ist Willenskraft? Die Psychologie hinter der Selbstbeherrschung
Wir alle wünschen uns mehr Willenskraft, Selbstdisziplin und Selbstbeherrschung. Denken Sie doch einmal darüber nach, was wir tun könnten - und was wir alles erreichen könnten - wenn wir es hätten. Mehrere [...]
Positive Psychologie: Eine Einführung, Zusammenfassung & PDF
Was macht das Leben lebenswert? Das ist eine große, entmutigende und wichtige Frage. In der Psychologie hat man sich lange Zeit auf psychische Störungen konzentriert, ohne [...]
12 Umfragen, Maßnahmen und Fragebögen zur Positiven Psychologie
Um das Feld der positiven Psychologie voranzubringen, müssen Wissenschaftler und Praktiker Erkenntnisse über innere Erfahrungen sammeln, die für unsere individuellen und kollektiven [...]