22 beste Beratungsinterventionen und Strategien für Therapeuten

Wenn Menschen eine Beratung aufsuchen, suchen sie in der Regel nach Veränderung, Klarheit, Rat und Hilfe bei der Überwindung ihrer Schwierigkeiten.

Beratung ist äußerst nützlich und hat "weitreichende Auswirkungen auf das Funktionieren des Lebens" (Cochran & Cochran, 2015, S. 7).

Die therapeutischen Beziehungen sind für ein positives Ergebnis von entscheidender Bedeutung, ebenso wie die Auswahl und der Einsatz psychologischer Interventionen, die auf die Fähigkeiten, Möglichkeiten, Motivation und das Verhalten der Klienten abzielen (Michie et al., 2014).

In diesem Artikel werden einige der besten Interventionen vorgestellt und die Situationen aufgezeigt, in denen sie für den Klienten einen Mehrwert schaffen und ihn auf seinem Weg zu sinnvollen, wertorientierten Zielen unterstützen.

Bevor Sie fortfahren, möchten wir Ihnen unsere fünf Tools zur positiven Psychologie zum kostenlosen Download anbieten. Diese detaillierten, wissenschaftlich fundierten Übungen werden Ihnen oder Ihren Kunden helfen, umsetzbare Ziele zu formulieren und Techniken zu beherrschen, die eine dauerhafte Verhaltensänderung bewirken.

Was ist eine beratende Intervention?

"Die Änderung tief verwurzelter Verhaltensmuster kann eine Herausforderung sein" und muss das Risiko eines Rückfalls vermeiden oder zumindest verringern (Michie et al., 2014, S. 11).

Die American Psychological Association (n.d., Abs. 1) beschreibt eine Intervention als "jede Maßnahme, die darauf abzielt, in einen Prozess einzugreifen und ihn zu stoppen oder zu modifizieren, wie bei einer Behandlung, die unternommen wird, um den Verlauf des pathologischen Prozesses einer Krankheit oder Störung zu stoppen, zu steuern oder zu verändern".

Interventionen sind absichtliche Verhaltensweisen oder "Veränderungsstrategien", die vom Berater eingeführt werden, um den Klienten bei der Problembewältigung und der Erreichung ihrer Ziele zu helfen (Nelson-Jones, 2014):

• Beratungszentrierte Interventionen sind Interventionen, bei denen der Berater etwas für oder mit dem Klienten tut, z. B. Ratschläge geben.
• Klientenzentrierte Interventionen stärken den Klienten, indem sie ihm helfen, seine Fähigkeit zu entwickeln, in seine eigenen Probleme einzugreifen (z. B. Beobachtung und Ersetzen nicht hilfreicher Gedanken).

Die Entwicklung oder Auswahl der am besten geeigneten Intervention erfordert eine gründliche Bewertung der Verhaltensziele des Klienten, der benötigten Mittel und der besten Möglichkeiten, diese zu erreichen (Michie et al., 2014).

Die Auswahl der Interventionen richtet sich nach den:

• Die Natur des Problems
• Therapeutische Ausrichtung des Beraters
• Bereitschaft und Fähigkeit des Klienten, weiterzumachen

Während der Beratung sind wahrscheinlich verschiedene Interventionen zu verschiedenen Zeiten erforderlich. Aus diesem Grund benötigen Berater eine breite Palette von Techniken, die zu den Bedürfnissen, Werten und der Kultur des Klienten passen (Corey, 2013).

In den letzten Jahren hat sich der Schwerpunkt zunehmend auf die Anwendung evidenzbasierter Praktiken verlagert, bei denen die Auswahl und der Einsatz von Interventionen auf den besten verfügbaren Forschungsergebnissen beruhen, um das Leben der Kunden zu verbessern (Corey, 2013).

Liste der beliebten therapeutischen Interventionen

Je nach den Bedürfnissen des Klienten können verschiedene therapeutische Interventionen zu unterschiedlichen Zeitpunkten der Behandlung von Nutzen sein.

Klienten sind "Hypothesensteller und -tester", die über die Fähigkeit verfügen, darüber nachzudenken, wie sie denken (Nelson-Jones, 2014, S. 261).

Wenn Sie Ihren Klienten helfen, auf ihre Gedanken zu achten und zu lernen, wie sie sich selbst besser anleiten können, können Sie ihnen helfen, sich wiederholende Muster unzureichender geistiger Fähigkeiten zu durchbrechen und gleichzeitig ihre Gefühle positiv zu beeinflussen.

Die folgende Liste enthält einige der beliebtesten Interventionen, die in einer Vielzahl von therapeutischen Settings eingesetzt werden (modifiziert nach Magyar-Moe et al., 2015; Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015; Cochran & Cochran, 2015; Corey, 2013):

Aufspüren und Anfechten anspruchsvoller Regeln

Starres, anspruchsvolles Denken ist durch "Muss", "Soll" und "Sollte" gekennzeichnet und für den Klienten in der Regel nicht hilfreich.

Zum Beispiel:

Ich muss in diesem Test gut abschneiden, sonst bin ich nutzlos.
Die Menschen müssen mich so behandeln, wie ich es will, sonst sind sie furchtbar.

Klienten kann geholfen werden, solche Denkweisen mit "Vernunft, Logik und Fakten zu widerlegen, um ihre Regeln zu unterstützen, zu negieren oder zu ändern" (Nelson-Jones, 2014, S. 265).

Solche Maßnahmen umfassen:

• Funktionales Streiten
  Klienten darauf hinweisen, dass ihr Denken dem Erreichen ihrer Ziele im Wege stehen kann
• Empirisches Diskutieren
  Klienten dazu ermutigen, die Fakten hinter ihren Gedanken zu bewerten
• Logisches Streiten
  Aufzeigen der unlogischen Sprünge in ihrem Denken von Präferenzen zu Forderungen
• Philosophische Streitgespräche
  Erforschung des Sinns und der Zufriedenheit von Klienten außerhalb von Lebensfragen

Identifizierung automatischer Wahrnehmungen

Unsere Wahrnehmung hat großen Einfluss darauf, wie wir denken. Klienten können davon profitieren, wenn sie erkennen, dass sie die Wahl haben, wie sie die Dinge wahrnehmen, und vermeiden, voreilige Schlüsse zu ziehen.

• Selbstgespräche führen
  Selbstgespräche können für die meisten Klienten hilfreich sein und sich auf die Bewältigung von Ärger, Stress und die Verbesserung des Selbstvertrauens beziehen. Zum Beispiel:

Dies ist nicht das Ende der Welt.
Ich habe das schon einmal gemacht; ich kann es wieder gut machen.

• Visuelle Wahrnehmungen schaffen
  Es kann hilfreich sein, auf den vorhandenen visuellen Vorstellungen des Klienten aufzubauen, um problematische Situationen (und deren Lösungen) zu verstehen und zu bearbeiten.

Eine einfache Übung, die den Klienten hilft, die enge Beziehung zwischen Visualisierung und Gefühl zu erkennen, besteht darin, sie zu bitten, an jemanden zu denken, den sie lieben. Fast immer entsteht dabei ein geistiges Bild, das mit einer Vielzahl von Gefühlen einhergeht.

Visuelle Entspannung ist eine wirkungsvolle Selbsthilfemethode, bei der sich Klienten eine Auszeit von ihrem hektischen Leben nehmen, um durch die lebhafte Vorstellung einer realen oder imaginären entspannenden Szene zur Ruhe zu kommen.

Bessere Erwartungen schaffen

Der Erklärungsstil von Klienten (z. B. die Erwartung zu scheitern) kann zu selbsterfüllenden Prophezeiungen führen. Interventionen können helfen, indem sie:

• • Bewertung der Wahrscheinlichkeit von Risiken oder Belohnungen
  • Mehr Vertrauen in das Erfolgspotenzial
  • Identifizierung von Bewältigungsfähigkeiten und unterstützenden Faktoren

• Zeitprojektion
  Imaginationen können helfen, indem sie den Klienten in eine mögliche Zukunft versetzen, in der sie schwierige Zeiten oder beunruhigende Situationen bewältigen und überwinden können.

Der Kunde kann sich beispielsweise vorstellen, dass er in einer neuen Rolle am Arbeitsplatz oder in einer sich entwickelnden Beziehung erfolgreich sein wird.

Realistische Ziele schaffen

Ziele können Kunden dazu motivieren, ihre Leistung zu verbessern und sich von ihrem jetzigen Zustand dorthin zu bewegen, wo sie gerne sein möchten. Es ist jedoch wichtig, dass sie realistisch sind, da sonst die Gefahr besteht, dass sie übermäßigen Druck erzeugen und das Wohlbefinden beeinträchtigen.

Die folgenden Interventionen können helfen (Nelson-Jones, 2014):

• Klare Ziele formulieren
  Die folgenden Fragen sind hilfreich, wenn Klienten sich Ziele setzen wollen:

Entspricht das Ziel Ihren Werten?
Ist das Ziel realistisch und realisierbar?
Ist das Ziel spezifisch?
Ist das Ziel messbar?
Gibt es für das Ziel einen Zeitrahmen?

Den Klienten helfen, Gefühle zu erleben

Beratung kann die Emotionen der Klienten und ihre körperlichen Reaktionen auf Emotionen beeinflussen, indem sie ihnen hilft (Nelson-Jones, 2014):

• • Gefühle erleben
  • Gefühle ausdrücken
  • Gefühle bewältigen

• Dialog mit leerem Stuhl
  Bei dieser praktischen Intervention führt der Klient ein imaginäres Gespräch mit einer anderen Person; es hilft ihm, "Gefühle von ungelöster Wut, aber auch von Schwäche und Viktimisierung zu erleben" (Nelson-Jones, 2014, S. 347).

Der Klient kann gebeten werden, sich auf den leeren Stuhl zu setzen und die Rolle der anderen Person zu übernehmen, um Konflikte, Interaktionen und Emotionen umfassender zu erkunden (Corey, 2013).

Wie man einen Behandlungsplan aufstellt 101

"Berater und Auszubildende in der Beratung treffen Entscheidungen sowohl in Bezug auf spezifische Interventionen als auch in Bezug auf Interventionen, die in Kombination eingesetzt werden" (Nelson-Jones, 2014, S. 223).

Durch frühzeitiges und kontinuierliches Engagement mit dem Klienten während des gesamten Beratungsansatzes legen Berater und Klient spezifische, messbare und erreichbare Ziele fest und erstellen einen Behandlungsplan mit einer definierten Interventionsstrategie (Dobson, 2010).

Der Behandlungsplan wird zu einer Landkarte, in der Maßnahmen kombiniert werden, um die Ziele des Klienten zu erreichen und Probleme zu überwinden - um von dem Punkt, an dem er sich jetzt befindet, zu dem Punkt zu gelangen, an dem er sein möchte. Der Plan sollte jedoch nicht zu starr sein, da sonst die Gefahr besteht, dass der Klient nicht in die von ihm gewünschte Richtung vorankommt. Er muss vielmehr offen für regelmäßige Überprüfungen und Änderungen sein (Nelson-Jones, 2014).

Beratungs- und therapeutische Behandlungspläne variieren je nach den verwendeten Ansätzen und den spezifischen Bedürfnissen des Klienten, sollten aber auf Stärken und Zusammenarbeit basieren. Die meisten Behandlungspläne berücksichtigen in der Regel die folgenden Punkte (modifiziert von GoodTherapy, 2019):

• Anamnese und Bewertung - z. B. psychosoziale Anamnese, Auftreten der Symptome, frühere und aktuelle Diagnosen und Behandlungsgeschichte
• Aktuelle Anliegen - Die aktuellen Anliegen und Probleme, die den Klienten zur Beratung geführt haben
• Beratungsvertrag - Eine Zusammenfassung der Ziele und gewünschten Veränderungen, der Verantwortung und des gewählten Beratungsansatzes
• Zusammenfassung der Stärken - Es kann hilfreich sein, die Stärken des Klienten zusammenzufassen, um ihn zu befähigen, seine Ziele zu erreichen.
• Ziele - Messbare Behandlungsziele sind ein wesentlicher Bestandteil des Behandlungsplans.
• Ziele - Ziele werden in kleinere, erreichbare Ergebnisse aufgeteilt, die das Erreichen während der Beratung unterstützen.
• Interventionen - Interventionen sollten frühzeitig geplant werden, um die Zielsetzungen und Gesamtziele zu unterstützen.
• Verfolgung von Fortschritten und Ergebnissen - Bei der regelmäßigen Überprüfung des Behandlungsplans sollten auch die Fortschritte bei der Erreichung der Ziele aktualisiert werden.

Ein wichtiger Aspekt des Beratungsprozesses besteht darin, sicherzustellen, dass die Behandlung in eine für den Klienten geeignete Richtung geht, doch ist es auch für Klienten und Versicherungsunternehmen wertvoll und hilfreich, den voraussichtlichen Zeitrahmen zu kennen.

13 hilfreiche Therapiestrategien

Es gibt zwar viele Beratungsstrategien und Interventionen, aber einige sind besonders wertvoll für den Umgang mit Klienten, die spezifische (und kombinierte) Probleme haben, darunter die folgenden.

Depression

"Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen mit einer hohen Krankheitslast und die Hauptursache für den Verlust von Lebensjahren aufgrund von Behinderungen" (Hu et al., 2020, S. 1).

• Interventionen durch Bewegung
  Die Forschung hat gezeigt, dass selbst ein geringes bis mäßiges Maß an Bewegung bei der Bewältigung und Behandlung von Depressionen helfen kann (Hu et al., 2020).
• Dankbarkeit
  Das Praktizieren von Dankbarkeit kann die Art und Weise, wie wir unser Leben und die Menschen um uns herum sehen, tiefgreifend beeinflussen. Es hat sich gezeigt, dass das Führen von Dankbarkeitstagebüchern und die Auflistung von drei positiven Ereignissen am Ende des Tages Depressionen verringern und das Wohlbefinden fördern (Shapiro, 2020).
• Verhaltensbasierte Aktivierung
  Die Planung von Aktivitäten, die zu positiven Emotionen führen, kann helfen, Depressionen zu bewältigen und zu überwinden (Behavioral Activation for Depression, n.d.).

Ängste

Ängste können Klienten daran hindern, ihr Leben voll auszuleben und positive Emotionen zu erleben. Viele Interventionen können helfen, darunter:

• Ihre Angstauslöser verstehen
  Interozeptive Expositionstechniken konzentrieren sich auf die Reproduktion von Empfindungen, die mit Angst und anderen schwierigen Emotionen verbunden sind. Klienten profitieren davon, dass sie lernen, Angstauslöser, Verhaltensänderungen und damit verbundene Körperempfindungen zu erkennen (Boettcher et al., 2016).
• Die Verwendung eines Gebäudebildes
  Die Klienten werden gebeten, sich ein geistiges Bild von sich selbst als Gebäude zu machen. Ihre Beschreibung des Reparaturzustands und der Qualität des Fundaments gibt hilfreiche Einblicke in das Wohlbefinden und den Grad der Ängstlichkeit des Klienten (Thomas, 2016).

Trauertherapie

Die Trauertherapie hilft Klienten, die Realität zu akzeptieren, den Schmerz zu verarbeiten und sich nach dem Verlust eines geliebten Menschen an eine neue Welt anzupassen. Verschiedene Techniken können dabei helfen, darunter (geändert von (Worden, 2018):

• Erstellen von Erinnerungsbüchern
  Die Zusammenstellung eines Erinnerungsbuchs mit Fotos, Erinnerungsstücken, Geschichten und Gedichten kann Familien helfen, zusammenzukommen, ihre Trauer zu teilen und in Erinnerungen zu schwelgen.
• Gezielte Bildersprache
  Ähnlich wie bei der Technik des "leeren Stuhls" wird der trauernden Person durch die Vorstellung des vermissten geliebten Menschen vor ihr die Möglichkeit gegeben, mit ihm zu sprechen.

Substanzmissbrauch

"Bei der Entwicklung von evidenzbasierten psychosozialen Behandlungen für Drogenmissbrauch und -abhängigkeit hat es erhebliche Fortschritte und Erweiterungen gegeben" (Jhanjee, 2014, S. 1). Psychologische Interventionen spielen eine wachsende Rolle in den Behandlungsprogrammen für Störungen; sie umfassen:

• Kurze optimistische Interventionen
  Nach einem Screening und einer Bewertung werden Kurzberatungen für Risikopersonen angeboten, um den Alkoholkonsum und andere schädliche Aktivitäten zu reduzieren.
• Motivierende Gesprächsführung
  Bei dieser Technik werden gezielte Fragen gestellt und gleichzeitig durch reflektierendes Zuhören Einfühlungsvermögen gezeigt, um die Ambivalenz des Klienten in Bezug auf seinen Drogenmissbrauch aufzulösen.

Heiratstherapie

Interventionen sind ein wichtiger Aspekt der Ehetherapie und zielen oft auf Kommunikationsfähigkeiten, Problemlösung und Verantwortungsübernahme ab (Williams, 2012).

Sie können die folgenden Interventionen umfassen:

• Verantwortung übernehmen
  Es ist von entscheidender Bedeutung, dass Klienten die Verantwortung für ihr Handeln in einer Beziehung übernehmen. Der Berater arbeitet mit dem Paar und stellt je nach Bedarf die folgenden Fragen (modifiziert nach Williams, 2012):

Wie haben Sie zu den Problemen in Ihrer Beziehung beigetragen?
Welche Änderungen sind erforderlich, um die Beziehung zu verbessern?
Sind Sie bereit, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen?

• Erstellen Sie einen Aktionsplan
  Sobald sich das Paar geeinigt hat, werden die Veränderungen in einem Plan zusammengefasst, der konkrete Maßnahmen enthält, mit denen das Paar sein Ziel erreichen kann.

Hilfe für Krebspatienten

"Es gibt keine Beweise dafür, dass eine Beratung bei der Behandlung oder Heilung von Krebs hilft. Sie kann jedoch bei der Bewältigung von Problemen, Beziehungsfragen und der Bewältigung praktischer Probleme helfen (Cancer Research UK, 2019, Abs. 16).

Zu den Beratungsinterventionen, die sich als hilfreich bei der psychischen Belastung erwiesen haben, gehören (Guo et al., 2013):

• Psychoedukation
  Wenn Sie Ihren Patienten die Bedeutung von psychischem Wohlbefinden und Bewältigung vermitteln und sie in ihre Krebsbehandlung einbeziehen, können Sie Ängste abbauen und ihr Selbstvertrauen stärken.
• Kognitiv-Behaviorale Therapie
  Das Ersetzen falscher oder wenig hilfreicher Überzeugungen kann dem Klienten helfen, eine positivere Einstellung zur Behandlung zu gewinnen.

Interventionen und Strategien für die Berufsberatung

Berufsberater helfen Einzelpersonen oder Gruppen dabei, besser mit beruflichen Problemen umzugehen (Niles & Harris-Bowlsbey, 2017):

• Berufswahl
• Umgang mit beruflichen Veränderungen und Übergängen
• Berufsbedingter Stress
• Auf der Suche nach einem Job

Es gibt zwar viele Interventionen und Strategien, aber die folgenden sind aufschlussreich und wirksam:

• Erzählungen erstellen
  Die Arbeit mit Klienten an der Entwicklung persönlicher Karriereerzählungen kann ihnen helfen, ihren Lebensweg mit mehr Bedeutung und Kohärenz zu sehen und ihre Entscheidungen besser zu verstehen. Eine solche Intervention kann wertvoll sein, um nach vorne zu blicken und die nächsten Schritte zu wählen.
• Gruppenberatung
  Es können mehrere Gruppensitzungen organisiert werden, um verschiedene Aspekte berufsbezogener Fragen und damit zusammenhängender emotionaler Probleme zu behandeln. Sie können Rollenspiele oder offene Diskussionen zu bestimmten Themen beinhalten.

2 Beste Interventionen für Gruppenbetreuer

Bei Gruppensitzungen in der Beratung bringen entweder einzelne Mitglieder Themen zur Diskussion ein, die sie mit anderen teilen, oder es handelt sich um psychoedukative Sitzungen, bei denen die gesamte Gruppe ein Thema diskutiert.

Die ultimativen Ziele sind in der Regel, "den Gruppenmitgliedern zu helfen, durch eine Kombination aus therapeutischer Begleitung und dem Austausch ihrer eigenen Reaktionen und damit verbundenen Erfahrungen aufeinander zu reagieren" (Cochran & Cochran, 2015, S. 329).

Beispiele für Gruppeninterventionen sind:

• Freundeskreis
  Bei dieser Gruppenintervention werden die Gleichaltrigen eines Kindes in einem Kreis freundschaftlicher Unterstützung zusammengeführt, um sie zu ermutigen und ihnen bei der Problemlösung zu helfen. Die Intervention hat zu einer erhöhten sozialen Akzeptanz von Kindern mit besonderen Bedürfnissen geführt (Magyar-Moe et al., 2015).
• Achtsamkeit in der Gruppe
  Achtsamkeit in Gruppen hat sich als körperlich und geistig förderlich erwiesen (Shapiro, 2020). Neue Mitglieder können mit einer Body-Scan-Meditation beginnen, bei der sie ihre Aufmerksamkeit auf jeden Teil ihres Körpers lenken, bevor sie sich ihrer Atmung zuwenden.

Ressourcen von PositivePsychology.com

Wir haben viele kostenlose Interventionen mit verschiedenen Ansätzen und Medien, die den Beratungsprozess und die Zielerreichung der Kunden unterstützen.

• Nudge-Interventionen in Gruppen
  Die Gruppe bietet einen wertvollen Rahmen für die Erforschung des Potenzials von "Nudges" zur vorhersehbaren Verhaltensänderung.
• Entwicklung von Interventionen der interozeptiven Expositionstherapie
  Dieses Arbeitsblatt erforscht die Empfindungen, die hinter Panikattacken und Phobien stehen.
• Interozeptives Expositionsprotokoll für Therapeuten
  Verwenden Sie dieses hilfreiche Protokoll, um interozeptive Expositionsinterventionen zu verfolgen.
• Motivierende Gesprächsführung
  Diese Vorlage verwendet die fünf Phasen der Veränderung, um die Bereitschaft des Klienten zur Veränderung und die geeigneten Interventionen zu ermitteln.
• Aus der Komfortzone ausbrechen
  Um Veränderungen herbeizuführen, müssen Klienten in der Regel aus ihrer Komfortzone heraustreten. Dieses Arbeitsblatt zeigt Möglichkeiten auf, sich neuen Herausforderungen zu stellen.

Ausführlichere Versionen der folgenden Tools sind mit einem Abonnement für das Positive Psychology Toolkit© erhältlich, werden aber im Folgenden kurz beschrieben:

• Nutzen finden

Die psychologische Forschung hat festgestellt, dass die Anwendung der Positiven Psychologie langfristige Vorteile mit sich bringt. Die Menschen berichten über eine neue Wertschätzung ihrer Stärken und den Aufbau von Resilienz (z. B. Affleck & Tennen, 1996; Davis et al., 1998; McMillen et al., 1997).

• • Beginnen Sie damit, über ein traumatisches Ereignis zu sprechen.
  • Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte der Erfahrung.
  • Überlegen Sie, was Sie aus dieser Erfahrung gelernt haben.
  • Geben Sie an, wie die Erfahrung Sie weitergebracht hat
• Selbstmitgefühls-Box

Selbstmitgefühl ist ein entscheidender Aspekt unseres psychischen Wohlbefindens. Es besteht darin, uns selbst gegenüber freundlich zu sein, Unvollkommenheit zu akzeptieren und persönliches Leiden mit Klarheit und Objektivität zu betrachten.

• • Schritt eins - Beginnen Sie damit, das nicht mitfühlende Selbst zu erkennen.
  • Schritt zwei - Wählen Sie Erinnerungshilfen für Selbstmitgefühl.
  • Schritt drei - Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Selbstmitgefühl.
  • Schritt vier - Überlegen Sie, wie Sie mehr Selbstmitgefühl im Leben entwickeln können.

Im Laufe der Zeit sollte der Klient feststellen, dass sich die Kluft zwischen seinem jetzigen Zustand und dem, was er erreichen möchte, verringert.

Wenn Sie nach weiteren wissenschaftlich fundierten Möglichkeiten suchen, anderen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, sollten Sie sich diese Sammlung von 17 validierten Motivations- und Zielerreichungstools für Praktiker ansehen. Nutzen Sie sie, um anderen zu helfen, ihre Träume zu verwirklichen, indem Sie die neuesten wissenschaftlich fundierten Techniken zur Verhaltensänderung anwenden.

Eine Botschaft zum Mitnehmen

In der Beratung werden Interventionen eingesetzt, um positive Veränderungen im Leben der Klienten zu bewirken. Sie können einzeln durchgeführt werden, sind aber in der Regel Teil eines gemeinsam mit dem Klienten entwickelten Behandlungs- oder Interventionsplans.

Jede Intervention hilft dem Kunden, auf seine Ziele hinzuarbeiten, seine Fähigkeiten zu stärken, Chancen zu erkennen, seine Motivation zu steigern und sein Verhalten zu ändern.

Sie zielen darauf ab, eine ausreichende Dynamik zu schaffen, um Veränderungen zu unterstützen und das Risiko eines Rückfalls zu vermeiden, indem sie den Klienten (oft in kleinen Schritten) von dem Punkt, an dem er sich jetzt befindet, zu dem Punkt bringen, an dem er sein möchte.

Während einige Interventionen in verschiedenen Kontexten - Einzelperson, Gruppe, Beruf, Paar, Familie - eingesetzt werden können, sind andere spezifisch und zielgerichtet. Viele Interventionen zielen auf nicht hilfreiche, sich wiederholende Denkmuster ab und zielen darauf ab, schädliche Gedanken, unrealistische Erwartungen oder einseitiges Denken zu ersetzen. Andere schaffen eine mögliche Zukunft, in der sich der Klient mit dem auseinandersetzen kann, was sein oder geschehen könnte, und sich mit Veränderungen oder seinen eigenen negativen Gefühlen auseinandersetzt.

Nutzen Sie diesen Artikel, um die Bandbreite der Interventionen zu erkunden, die Beratern in Sitzungen oder als Hausaufgaben zur Verfügung stehen. Probieren Sie sie in verschiedenen Situationen aus und arbeiten Sie mit dem Klienten zusammen, um ihren Wert oder ihr Änderungspotenzial zu ermitteln.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, unsere fünf Tools zur positiven Psychologie kostenlos herunterzuladen.